Forum Klix.ba

Neces pasti nazalost na trcanju ne mozes pasti hahahaha

Evo bio sam ja jutros, imo sam 26 od 35 bodova. Tako sam i racuno odprilike da cu imati. U mene u grupi oborise momka na kilazu, imo viska 7-8 kila. vjezbe se rade u tri prostorije, u prvoj taping rukom, u drugoj sklekovi i trbusnjaci i u trecoj ostalo. Trcanje sam odradio za 10:20 min, a lik sa mnom u grupi oko 8:40 , svaka mu cast.
Plivanje u 13h svima, 6 staza, dobar bazen, topla voda
Sve u svemu, solidno.
Sretno ostalima

koliko se pliva?

Malik Urcic wrote:Evo bio sam ja jutros, imo sam 26 od 35 bodova. Tako sam i racuno odprilike da cu imati. U mene u grupi oborise momka na kilazu, imo viska 7-8 kila. vjezbe se rade u tri prostorije, u prvoj taping rukom, u drugoj sklekovi i trbusnjaci i u trecoj ostalo. Trcanje sam odradio za 10:20 min, a lik sa mnom u grupi oko 8:40 , svaka mu cast.
Plivanje u 13h svima, 6 staza, dobar bazen, topla voda
Sve u svemu, solidno.
Sretno ostalima

a dali je trčanje zadnje od vježbi što se radi i gdje se trči na stadionu Zrinjskog ili u tom krugu akademije,koliko si vremenski isplivao 25m? dali odmah govore ili to cuvaju za kasnije

@Asylum; vivax88
pliva se 25m, ja isplivo za 24 sec , ali nije mi to jaca disciplina, vecina ih ide oko 20 sec. I kazu ti rezultat, vrlo su susretljivi bili, meni su cak govorili i prolazna vremena u trcanju kad bi ih upito, i jest zadnje je trcanje. Stadion je u blizini te akademije (nije bijeli brijeg )

Malik Urcic wrote:Evo bio sam ja jutros, imo sam 26 od 35 bodova. Tako sam i racuno odprilike da cu imati. U mene u grupi oborise momka na kilazu, imo viska 7-8 kila. vjezbe se rade u tri prostorije, u prvoj taping rukom, u drugoj sklekovi i trbusnjaci i u trecoj ostalo. Trcanje sam odradio za 10:20 min, a lik sa mnom u grupi oko 8:40 , svaka mu cast.
Plivanje u 13h svima, 6 staza, dobar bazen, topla voda
Sve u svemu, solidno.
Sretno ostalima

Bravo care dobri su ti rezultati, kako na onom mont-u?, a taj što je trčao 8:40 min

Mont u prvom pokusaju sam ocajno uradio, ispade mi kimono 2 puta, a u drugom sam uspjesno uradio za oko 14-15 sek. Ja ga nisam nikad prije radio, niti vjezbo kuci pa je bilo i zajebano mogu ti reci. Zamanta se cojeku od onog silnog okretanja.
I da, zaboravih vam reci da one kapice za plivanje fakat trebaju, mi smo isli na pauzi kupovat ih

Šta je sa ovim što padaju na plivanju?

vivax88 wrote:Šta je sa ovim što padaju na plivanju?

Ko ne ispliva za tih 25 sec, dobija jos jednu sansu kad svi zavrse. Ako i tad ne ispliva, onda je valjda pao test.

Hhahah nisam ni ja radio to sa kimonom nikada,ja se dvoumim dal da idem,iz Sarajeva sam i da me vrati radi 3 4 kg viška beze ću se napiti ne mogu biti pametnan nikako,jel ima ko iz Sarajeva da mu je 18 testiranje da se talimo za gorivo

MUP_KS wrote:Hhahah nisam ni ja radio to sa kimonom nikada,ja se dvoumim dal da idem,iz Sarajeva sam i da me vrati radi 3 4 kg viška beze ću se napiti ne mogu biti pametnan nikako,jel ima ko iz Sarajeva da mu je 18 testiranje da se talimo za gorivo

ako imas viška kila nemoj ni ici bezveze tolerišu samo 1kg

Malik Urcic wrote:Evo bio sam ja jutros, imo sam 26 od 35 bodova. Tako sam i racuno odprilike da cu imati. U mene u grupi oborise momka na kilazu, imo viska 7-8 kila. vjezbe se rade u tri prostorije, u prvoj taping rukom, u drugoj sklekovi i trbusnjaci i u trecoj ostalo. Trcanje sam odradio za 10:20 min, a lik sa mnom u grupi oko 8:40 , svaka mu cast.
Plivanje u 13h svima, 6 staza, dobar bazen, topla voda
Sve u svemu, solidno.
Sretno ostalima

pa koliko je imao kila taj sto su ga oborili? koliko mozete sklekova i trbusnjaka uraditi?

imali ko da je bio danas da nam utiske ispriča

@starmo
Imo oko 108 kg cini mi se.
Danas opet počeo jak vjetar u Mostaru, pa nece biti bas ugodno na trcanju.

Ko ima 10 kg viska i stelu nebitbo je

Zna li iko moze li se proc sistematski ko ima tetovazu?

MUP_KS wrote:Hhahah nisam ni ja radio to sa kimonom nikada,ja se dvoumim dal da idem,iz Sarajeva sam i da me vrati radi 3 4 kg viška beze ću se napiti ne mogu biti pametnan nikako,jel ima ko iz Sarajeva da mu je 18 testiranje da se talimo za gorivo

...ih ti 18...ja sam 19...izgleda nema niko tih dana na forumu da se talimo :-( a i zbog društva

ja000 wrote:Zna li iko moze li se proc sistematski ko ima tetovazu?

Ja sam vidio na plivanju dosta raje sa tetovazom. Sto znaci da ne smeta.

Malik Urcic wrote:

ja000 wrote:Zna li iko moze li se proc sistematski ko ima tetovazu?

Ja sam vidio na plivanju dosta raje sa tetovazom. Sto znaci da ne smeta.

Bio sam i ja, i imam je, niko mi nista nije komentiro ali sam cuo od dosta ljudi da kasnije obore na sistematskom pregledu

E ne znam to. Mozda zavisi i na kojem je mjestu, jel vidljiva. ko ce im znati.

Na ljekarskom pregledu skidaju te golog i između ostalog provjera va se dali ko ima tetovažu, ako ima mislim da ce teško proći ljekarski, tako sam cuo da tu i sto obaraju pa sad ne znam kakve kriterije ima granicna ako nije na vidljivom mjestu možda nebi trebao biti problem

...gdje se imaju nabaviti te plivačke kapice, nabijem ih na kurac, mogli su to negdje napomenuti...ccc hiljadu troškova za ovaj konkurs...jesul skupe?

Asylum wrote:...gdje se imaju nabaviti te plivačke kapice, nabijem ih na kurac, mogli su to negdje napomenuti...ccc hiljadu troškova za ovaj konkurs...jesul skupe?

Ma imas u opremljenijim sportskim buticima. Mi smo pravu invaziju napravili u Mostaru u mepasu, nismo ni na vrata pita prodavac jel kapicu trebate
kostaju 7-8KM.
ili se mozes dogovoriti sa nekim kad ispliva da ti dadne svoju. I napomenuli su ti za kapicu, fen isto nemoj zaboraviti

a majke ti što sad i fen? hahaha

Ma to su isto tamo napisali
Mada ko ima duzu kosu, trebo bi ponijeti.