Ateista wrote: ↑10/05/2024 08:30
Ja ne kontam ljude koji idu u teretanu, a onda koriste lift umjesto stepenica, idu autom na posao umjesto biciklom ili pjeske i kad je fino vrijeme, pa onda placaju pokretne trake i ona fiksna bicikla umjesto da stvarno hodaju i voze pravi bicikl kad mogu.
Vrijeme, danas ti je 10min ko kuca....jest nema logike 1km do teretane, malo potrcis da se zagrijes odradis tertanu i lagana setnja do kuce.....ali jok sve isprogramirano.....
Drugo, dodje u teretanu kaze samo cu na biciklo pa onda ga/ju povuce pa pocne druge vjezbe, malo tegovi malo rastezanje.....itd itd
Relaks neka natod vjezba kako god.......nismo svi isti ...
Pici svoja posla mani se tudjih problema duze ces zivjeti....
Ja imam povisen pritisak pijem terapiju....kada zavrsim da tertanom meni bude pritisak 115/60 dakle jedva hodam....do kafe popijem kafu o sve ok