Forum Klix.ba

Joker88 wrote:

Yahel wrote:Narode, zapalil se koja ?

jok ja, meni 3 sedmice prosle danas, kako kod tebe stanje?

Svaka cast
Ih ja sam izdrzao ono najgore evo prosla prva godina i 4 mjeseca


@ vivace
Svaka cast i tebi
Ovaj put nema odustajanja

Yahel wrote: Ih ja sam izdrzao ono najgore evo prosla prva godina i 4 mjeseca

ti si bas dobar

Prva godina je problem kasnije je lako

Salim se naravno sve je u glavi, ko kaze da vise nikada nece zapaliti i NECE

Ja (cini mi se) gazim 6. sedmicu. Da nije ove ogromne kolicine hrane koju unosim u sebe (+3,5 kg ) bila bih jako ponosna na sebe.

Pertini wrote:Ja (cini mi se) gazim 6. sedmicu. Da nije ove ogromne kolicine hrane koju unosim u sebe (+3,5 kg ) bila bih jako ponosna na sebe.

Opet trebas biti ponosna
Kila ces se vremenom rijesiti, stigli su topliji dani, odmah se manje jede

Najvaznije je da vise ne unosi otrov u sebe

jeste, kile ces skinuti,najvaznije je zdravlje.

Yahel wrote:Prva godina je problem kasnije je lako

Salim se naravno sve je u glavi, ko kaze da vise nikada nece zapaliti i NECE

i ja sam bila prestala na jednu godinu, pa opet pocela iz dosade, al necu vise, to je to

Pertini wrote:Ja (cini mi se) gazim 6. sedmicu. Da nije ove ogromne kolicine hrane koju unosim u sebe (+3,5 kg ) bila bih jako ponosna na sebe.

ja sam se 2 kg udebljala , pa sam jutros vidjela da sam smrsala 1 kg, jedi grickalice kad vec moras nesto uzimat da jedes, kospice ili kokice, ne cips!

Joker88 wrote: ja sam neki dan vrisnula kad sam vidjela koliko imam, sve hocu da pocnem da trcim, al ovo vrijeme nikakvo

Pocni , i super ces se osjecati. Ja sam malo na svoj kucni orbitrek i jednom sedmicno odbojka,nije mi bilo dovoljno. Ali koji dobar osjecaj sada poslije zumba aerobica Od nekog sam dobila onu Airwaves Extreme zvaku ... sto ona propuse, sto valjda vec sada dublji udisaj kako ne pusim. Odlicno, odlicno!!!!
Svi nam pokusavaju reci sto vise aerobnih vjezbi ... i tek sada vidim da su bili u pravu. Jedva cekam subotu.

Yahel wrote:Narode, zapalil se koja ?

Ih Yahel, Yahel .. cigare su nam proslost , imamo mi sada drugih briga, mozda bi se trebali prebaciti na dr.temu ... ali, ovo mi je ekipa bas nekako prirasla srcu, jednostavno mi drago zraknuti sta je ko napisao i kako se osjeca, sta je novo...

Radite li one vjezbe za prociscavanje pluca?
Ono udahnes sto dublje mozes i onda naglo izdahnes, pa izdahnes, pa izdahnes, dok god ima imalo zraka u njima. Cinis im isto kao i prirodni mehanizam kaslja, samo njeznije za tkivo.
Pa ponovite vise puta. Vidjecete da cete "osjecati" pluca. I to ugodno.
kazu da ovo treba raditi svako jer je korisno svima, i nepusacima i pusacima i nama bivsim.

ka0406 wrote:

Yahel wrote:Narode, zapalil se koja ?

Ih Yahel, Yahel .. cigare su nam proslost , imamo mi sada drugih briga, mozda bi se trebali prebaciti na dr.temu ... ali, ovo mi je ekipa bas nekako prirasla srcu, jednostavno mi drago zraknuti sta je ko napisao i kako se osjeca, sta je novo...

Pa i ja sam na ovoj temi ima veci dvije godine nema veze sto sam nepusac

ka0406 wrote:

Joker88 wrote: ja sam neki dan vrisnula kad sam vidjela koliko imam, sve hocu da pocnem da trcim, al ovo vrijeme nikakvo

Pocni , i super ces se osjecati. Ja sam malo na svoj kucni orbitrek i jednom sedmicno odbojka,nije mi bilo dovoljno. Ali koji dobar osjecaj sada poslije zumba aerobica Od nekog sam dobila onu Airwaves Extreme zvaku ... sto ona propuse, sto valjda vec sada dublji udisaj kako ne pusim. Odlicno, odlicno!!!!
Svi nam pokusavaju reci sto vise aerobnih vjezbi ... i tek sada vidim da su bili u pravu. Jedva cekam subotu.

Pa imas li potrebu da jedes poslije vjezbanja. Ja ako ne jedem - hocu da umrem
Majke mi imam osjecaj da mi je lakse bilo odreci se cigara nego hrane. Nikada nisam imala problema sa kilazom niti sam ikada u zivotu bila na djeti, ali ovo sada je jaaako zabrinjavajuce
Btw, dobro jutro svima

Pasiflora wrote: Pa imas li potrebu da jedes poslije vjezbanja. Ja ako ne jedem - hocu da umrem
Majke mi imam osjecaj da mi je lakse bilo odreci se cigara nego hrane. Nikada nisam imala problema sa kilazom niti sam ikada u zivotu bila na djeti, ali ovo sada je jaaako zabrinjavajuce
Btw, dobro jutro svima

Jutro,
Nisam imala nikakvu potrebu za hranom kada sam stigla kuci, samo sam popila limunadu , cak mi se ni kospice nisu grickale
Ista sam, nikad problem sa kilazom, nikada pretjerana zelja za hranom do zadnjih mjesec dana ... zato sam i objavila rat

ALARM!!!! Jutros nisam stala u odjevni predmet koji sam nosila prosle sedmice AAAAAAAAAAAAAAAAA
Obozavam ovoga malog ljutog smajlica

Pasiflora wrote:ALARM!!!! Jutros nisam stala u odjevni predmet koji sam nosila prosle sedmice AAAAAAAAAAAAAAAAA

Nije smjesno - zalosno je

Pasiflora wrote:Nije smjesno - zalosno je

oprosti al to mi je bila prva reakcija................samo smanji obroke i nemoj grickati gluposti i vidićeš da ćeš uskoro upasti opet u taj odjevni predmet

Pasiflora wrote:Nije smjesno - zalosno je

Disciplina je najvaznija. Probaj ujutro iscjediti pola limuna u casu tople vode. Metoda garantovano pomaze ali treba je primjenjivati par mjeseci bez iznimki, s tim da svako 15-tak dana napravis pauzu od 4-5 dana bez limuna, samo topla voda. Uz to eliminisi veceru, cips, grickalice. Jedi normalno, ali se ne natrpavaj. Nemoj praviti duple obroke, smanji postojece. Bices gladna par dana dok se organizam ne privikne na manje kolicine svega. Topla tekucina (nezasladjena) pomaze da se ubrza metabolizam. Pij cajeve. Sad su agrumi jeftini, a vrlo su korisni pripremljeni kao topli napitak.

Uostalom, kako si se rjesila duhana, rjesices se i viska kila, samo ako budes disciplinovana. Visak kila dolazi od viska hrane i to je to.

Pasiflora wrote:ALARM!!!! Jutros nisam stala u odjevni predmet koji sam nosila prosle sedmice AAAAAAAAAAAAAAAAA
Obozavam ovoga malog ljutog smajlica

Ah, znam kako ti je ...
Ja sam mogla stati, ali ruzan osjecaj .. zateze - to je bilo prosle sedmice, ali evo vec sad je malo bolje ( bila sam fina, hocu reci - fino sam se patila od proslog petka... )

@profilu, hvala za savjet. Pokusacu to sa limunom.

ka0406 wrote: Ah, znam kako ti je ...
Ja sam mogla stati, ali ruzan osjecaj .. zateze - to je bilo prosle sedmice, ali evo vec sad je malo bolje ( bila sam fina, hocu reci - fino sam se patila od proslog petka... )

Valjda cu i ja uspjeti...

ja tek treba da skidam na duze. imam 91 kilu.

Citam kako vecina sanja cigare..meni cudno sto ja ne ..sinoc sam uspjela i Boga mi meni je godila, jest da sam samo 3 dima povukla, nakon treceg sam osjetila griznju savjesti i ostavila... A za kg, pustite se prave hrane, uzmite grickalice, pri tome mislim iskljucivo na sjemenke, kada morate nesto. Kako sam grozna, pisem ovo i zavrsavam sa cokoladom.. i da limun i voda, i ja sam na tome

kako sa limunom ?

ja u poslednje vreme zaboravljam sta sam htela.krenem negde sa nekom namerom u stanu i zaboravila sam zasto sam posla i gde sam posla.

zar je ovo još uvijek aktuelno ?