Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)

pirmin · Post by **pirmin** » 01/08/2019 20:16

samsonsam wrote:
moonca wrote:
insomnia78 wrote:Nemere ba kefir s keksom
Udrobim kreker..super

pomjesam kefir,aktiviju,kockice kokosa,na kockice kivi,borovnice i preko puknem granolu meni super medjuobrok

Ja nosim na posao najcesce mjesavinu:
- kefir 0,5 L
- voda 0,3 L
- kakao 2 kasike
- ovsene p. 6 kasika
- laneno sjeme 2 kasike
- med 2 kasike
Sve supene kasike.

Ljudi se ibrete bat hu kers.

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 20:19

pirmin wrote:
samsonsam wrote:
moonca wrote:
Udrobim kreker..super

pomjesam kefir,aktiviju,kockice kokosa,na kockice kivi,borovnice i preko puknem granolu meni super medjuobrok
Ja nosim na posao najcesce mjesavinu:
- kefir 0,5 L
- voda 0,3 L
- kakao 2 kasike
- ovsene p. 6 kasika
- laneno sjeme 2 kasike
- med 2 kasike
Sve supene kasike.

Ljudi se ibrete bat hu kers.

.. mozda i avocado - ima pozitivne masnoce..

adda_sa · Post by **adda_sa** » 01/08/2019 20:20

pirmin wrote: Ja nosim na posao najcesce mjesavinu:
- kefir 0,5 L
- voda 0,3 L
- kakao 2 kasike
- ovsene p. 6 kasika
- laneno sjeme 2 kasike
- med 2 kasike
Sve supene kasike.

Ljudi se ibrete bat hu kers.

ovo je moj dorucak skoro svaki dan

stim sto dodam jos oraha i suhih sljiva, ili suhih marelica..

pirmin · Post by **pirmin** » 01/08/2019 20:23

adda_sa wrote:
pirmin wrote: Ja nosim na posao najcesce mjesavinu:
- kefir 0,5 L
- voda 0,3 L
- kakao 2 kasike
- ovsene p. 6 kasika
- laneno sjeme 2 kasike
- med 2 kasike
Sve supene kasike.

Ljudi se ibrete bat hu kers.
ovo je moj dorucak skoro svaki dan stim sto dodam jos oraha i suhih sljiva, ili suhih marelica..

Da, to je orginalni recept samo sam ga ja modifikovao za vlastite potrebe.
Izbacio suho voce, ubacio med i vodu.

samsonsam · Post by **samsonsam** » 01/08/2019 20:33

adda_sa wrote:od prije par dana visak mariniranih karabataka je u zamrzivacu

dobra bojica pravo

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 20:33

pirmin wrote:
adda_sa wrote:
pirmin wrote: Ja nosim na posao najcesce mjesavinu:
- kefir 0,5 L
- voda 0,3 L
- kakao 2 kasike
- ovsene p. 6 kasika
- laneno sjeme 2 kasike
- med 2 kasike
Sve supene kasike.

Ljudi se ibrete bat hu kers.
ovo je moj dorucak skoro svaki dan stim sto dodam jos oraha i suhih sljiva, ili suhih marelica..
Da, to je orginalni recept samo sam ga ja modifikovao za vlastite potrebe.
Izbacio suho voce, ubacio med i vodu.

..kombinujesh vremenom... cek, kazes dorucak...i kada opet jedesh?

.. ja ujutru jedem(7:00)- kuvani zob, dodam kasiku mljevenih badema, 2 kasike cream-a i malu kasiku nectar - od kokosa.. to me drzi par sati..

do luncha..podne..

samsonsam · Post by **samsonsam** » 01/08/2019 20:37

pirmin wrote: pomjesam kefir,aktiviju,kockice kokosa,na kockice kivi,borovnice i preko puknem granolu meni super medjuobrok

Ja nosim na posao najcesce mjesavinu:
- kefir 0,5 L
- voda 0,3 L
- kakao 2 kasike
- ovsene p. 6 kasika
- laneno sjeme 2 kasike
- med 2 kasike
Sve supene kasike.

Ljudi se ibrete bat hu kers.

[/quote]

dobar kombi

...pusti okolinu,furaj svoj fazon

cendlerbing · Post by **cendlerbing** » 01/08/2019 20:40

Miss Moonlight wrote:Brzinski dezert

Jedan ti komad sladoleda ima oči

adda_sa · Post by **adda_sa** » 01/08/2019 20:41

moonca wrote:
pirmin wrote:
adda_sa wrote: ovo je moj dorucak skoro svaki dan stim sto dodam jos oraha i suhih sljiva, ili suhih marelica..
Da, to je orginalni recept samo sam ga ja modifikovao za vlastite potrebe.
Izbacio suho voce, ubacio med i vodu.
..kombinujesh vremenom... cek, kazes dorucak...i kada opet jedesh?

.. ja ujutru jedem(7:00)- kuvani zob, dodam kasiku mljevenih badema, 2 kasike cream-a i malu kasiku nectar - od kokosa.. to me drzi par sati.. do luncha..podne..

drzi me hmm oko 4 sata..i onda rucak..
ali uz dorucak popijem i veliku kafu..i to igra ulogu
2-3dana su zobene na meniju, onda 1-2dana jaja sa povrcem (nes kao fritatta.ne volim jaja sama).. jaja drze i duze

cendlerbing · Post by **cendlerbing** » 01/08/2019 20:42

samsonsam wrote:
cendlerbing wrote:
samsonsam wrote: 150 g ovsenih pahuljica
25-30 g tamne cokolade (minimalno 70% kakao)
125 g puter od kikirikija
50 ml meda
2 kasike kokosovog ulja (ako nemas,moze i puter)
sjedinis mokre sastojke na niskoj temperaturi na sporetu, onda dodas pahuljice,dobro promjesas...u posudu (kod mene 24X24) prostres plasticnu foliju,istreses masu na to i DOBRO pritisnes da sto manhe rupa ostane...pustis da se ohladi na sobnu temperaturu i onda minimalno 3 sata u frizider...ispadne 12 komada,cuvas u frizideru a mogu se i zamrznuti (mada nema sanse da ce toliko dugo da ostanu )
Joj moraću ovo isprobati
haj' pa uslikaj

Tamo nekad s jeseni očekuj slike

cendlerbing · Post by **cendlerbing** » 01/08/2019 20:43

Guadalajara wrote:Samo vi to pijte meni se ne svidja.

Joj ni meni, ali doduše, nisam ga nikad probala.

Jel ajran isto što i grčki jogurt?

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 20:52

cendlerbing wrote:
Guadalajara wrote:Samo vi to pijte meni se ne svidja.
Joj ni meni, ali doduše, nisam ga nikad probala.
Jel ajran isto što i grčki jogurt?

Da ..dodaj vode muti i kao cedevitu..

adda_sa · Post by **adda_sa** » 01/08/2019 20:54

cendlerbing wrote:
Guadalajara wrote:Samo vi to pijte meni se ne svidja.
Joj ni meni, ali doduše, nisam ga nikad probala.
Jel ajran isto što i grčki jogurt?

noooo ..drasticna razlika
iz grckog joguta je izvucena surutka, samim time i dosta secera i kalorija. zato je bas kremast i gust. jedes ga kasikom, kao puding

mozes ga koristiti umjesto vrhnja za kuhanje i pavlake..praviti sa njim cheese cake, stavljati ga u krem supe itd itd
ajran je klasican jogurt, razblazen vodom, uz dodatak soli i bibera

pirmin · Post by **pirmin** » 01/08/2019 20:55

moonca wrote:
..kombinujesh vremenom... cek, kazes dorucak...i kada opet jedesh?

.. ja ujutru jedem(7:00)- kuvani zob, dodam kasiku mljevenih badema, 2 kasike cream-a i malu kasiku nectar - od kokosa.. to me drzi par sati.. do luncha..podne..

Ovo bi me moglo drzati do kraja radnog vremena bez problema ali eto i rucam kad svi jedu jbg.

I tu se ibrete kad me vide kako stavljam kilu pomfrita u rernu bat hej - hu kers.

adda_sa · Post by **adda_sa** » 01/08/2019 20:57

samsonsam wrote:
adda_sa wrote:od prije par dana visak mariniranih karabataka je u zamrzivacu

dobra bojica pravo

zato sto je marinada bila sa maslinovim ulje

inace bi ovaj batak bio blijed kao papir

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 20:58

adda_sa wrote:
cendlerbing wrote:
Guadalajara wrote:Samo vi to pijte meni se ne svidja.
Joj ni meni, ali doduše, nisam ga nikad probala.
Jel ajran isto što i grčki jogurt?
noooo ..drasticna razlika
iz grckog joguta je izvucena surutka, samim time i dosta secera i kalorija. zato je bas kremast i gust. jedes ga kasikom, kao puding mozes ga koristiti umjesto vrhnja za kuhanje i pavlake..praviti sa njim cheese cake, stavljati ga u krem supe itd itd
ajran je klasican jogurt, razblazen vodom, uz dodatak soli i bibera

pa ,moze i grcki razblaziti s vodom.. koja razlika , osim tih dodataka...

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 21:02

pirmin wrote:
moonca wrote:
..kombinujesh vremenom... cek, kazes dorucak...i kada opet jedesh?

.. ja ujutru jedem(7:00)- kuvani zob, dodam kasiku mljevenih badema, 2 kasike cream-a i malu kasiku nectar - od kokosa.. to me drzi par sati.. do luncha..podne..
Ovo bi me moglo drzati do kraja radnog vremena bez problema ali eto i rucam kad svi jedu jbg.
I tu se ibrete kad me vide kako stavljam kilu pomfrita u rernu bat hej - hu kers.

evo, i ja se ibretim.. hm ... puno je to kalorija .. nije krompir preporucljiv u velikim kolicinama--spada u kiselu grupu

pirmin · Post by **pirmin** » 01/08/2019 21:10

moonca wrote: evo, i ja se ibretim.. hm ... puno je to kalorija .. nije krompir preporucljiv u velikim kolicinama--spada u kiselu grupu

Sve to dajdza potrosi, vjeruj mi.

Narocito ljeti kad se pliva tamo-'vamo.

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 21:11

pirmin wrote:
moonca wrote: evo, i ja se ibretim.. hm ... puno je to kalorija .. nije krompir preporucljiv u velikim kolicinama--spada u kiselu grupu
Sve to dajdza potrosi, vjeruj mi.

Narocito ljeti kad se pliva tamo-'vamo.

.. super-----------haj, navrati na -attribute

cendlerbing · Post by **cendlerbing** » 01/08/2019 21:13

moonca wrote:
pirmin wrote:
moonca wrote: evo, i ja se ibretim.. hm ... puno je to kalorija .. nije krompir preporucljiv u velikim kolicinama--spada u kiselu grupu
Sve to dajdza potrosi, vjeruj mi.

Narocito ljeti kad se pliva tamo-'vamo.
.. super-----------haj, navrati na -attribute

Hahahahahahahahahah

pirmin · Post by **pirmin** » 01/08/2019 21:17

moonca wrote:
pirmin wrote:
moonca wrote: evo, i ja se ibretim.. hm ... puno je to kalorija .. nije krompir preporucljiv u velikim kolicinama--spada u kiselu grupu
Sve to dajdza potrosi, vjeruj mi.

Narocito ljeti kad se pliva tamo-'vamo.
.. super-----------haj, navrati na -attribute

Cim se vratim s mora.
I operem ves.

moonca · Post by **moonca** » 01/08/2019 21:21

pirmin wrote:
Cim se vratim s mora.
I operem ves.

tu je obecanje..

Dori · Post by **Dori** » 01/08/2019 23:44

Digla_da_kreci wrote:
samsonsam wrote: 150 g ovsenih pahuljica
25-30 g tamne cokolade (minimalno 70% kakao)
125 g puter od kikirikija
50 ml meda
2 kasike kokosovog ulja (ako nemas,moze i puter)
sjedinis mokre sastojke na niskoj temperaturi na sporetu, onda dodas pahuljice,dobro promjesas...u posudu (kod mene 24X24) prostres plasticnu foliju,istreses masu na to i DOBRO pritisnes da sto manhe rupa ostane...pustis da se ohladi na sobnu temperaturu i onda minimalno 3 sata u frizider...ispadne 12 komada,cuvas u frizideru a mogu se i zamrznuti (mada nema sanse da ce toliko dugo da ostanu )
Evo napravila sam ih i ja Nisam slijedila tacno mjere (jer nemam vagu ) nego odokativno pojacala cokoladu 85% i pola meda pola nektar agave. Dobro su mi ispale za prvi put i ukusne su sto je najbitnije. Ovo je dusu dalo za poslije treninga, kao snack, ma uvijek... Hvala!

Odlicno izgleda

Guadalajara · Post by **Guadalajara** » 02/08/2019 00:16

cendlerbing wrote:
Guadalajara wrote:Samo vi to pijte meni se ne svidja.
Joj ni meni, ali doduše, nisam ga nikad probala.
Jel ajran isto što i grčki jogurt?

Evo odgovorili su ti.
Ma pusti ajran drži se kefira...

moonca · Post by **moonca** » 02/08/2019 06:46

~~~sa Korean BBQ sos_ om

~~`

Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)

#32951 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32952 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32953 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32954 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32955 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32956 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32957 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32958 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32959 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32960 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32961 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32962 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32963 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32964 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32965 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32966 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32967 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32968 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32969 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32970 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32971 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32972 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32973 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32974 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)

#32975 Re: Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)?(od 2007)