Sta ste danas, vi licno, kuhali (s fotografijama)

[pustopoljina]

Jesu ono przenice?

[zlo zlo]

E.... ne pitate sta je na krompiru - mali brabonjci - to su klice - od krompira..

. jao ..koji ukus. mislim da je ukus kao kada jedete kuvani mladi krompir s kozom- e ta koza ima -poseban ukus - ljutkasto hm .. meni uzas - pola sata mi je trebalo da dodjem k sebi i oko sebe. ...

Smiju se jesti?

ak oš dobit sračku i izgubit 5 kila od sranja

[pustopoljina]

E.... ne pitate sta je na krompiru - mali brabonjci - to su klice - od krompira..

. jao ..koji ukus. mislim da je ukus kao kada jedete kuvani mladi krompir s kozom- e ta koza ima -poseban ukus - ljutkasto hm .. meni uzas - pola sata mi je trebalo da dodjem k sebi i oko sebe. ...

Smiju se jesti?

ak oš dobit sračku i izgubit 5 kila od sranja

Mislim da si im upravo napravila najbolju reklamu ikad

[moonca]

Jesu ono przenice?

..jesu .... uh masne- bilo mi muka ..

[pustopoljina]

Jesu ono przenice?

..jesu .... uh masne- bilo mi muka ..

Jel'?
A ono drugo ti nije masno?
Tanjir zvan saturated fats and 5 tomato slices

[moonca]

Realno je pojesti dva zvrka pite, tanjur kuhanja, pizzu, porciju ćevapa...

.salish se.. naravno .


. no, sve je navika- ne vidim potrebu za unosom tolike hrane ako ne radis teski fizicki rad - ali i tada je vrlo diskutabiljno...nemozes raditi ako se najedes paste, pite - smori te ..

[zlo zlo]

U slučaju previše konzumiranja solanina mogu se javiti tegobe kao što su mučnina, bolovi u želucu, povraćanje i dijareja.

[pustopoljina]

I pas legne da se slegne

[moonca]

Jesu ono przenice?

..jesu .... uh masne- bilo mi muka ..

Jel'?
A ono drugo ti nije masno?
Tanjir zvan saturated fats and 5 tomato slices

..bilo jer masno- ali drugacija masnoca i ukus.. ..ulje mi pravi muku -

[pustopoljina]

Ok, to kontam

[SaraFina]

Realno je pojesti dva zvrka pite, tanjur kuhanja, pizzu, porciju ćevapa...

.salish se.. naravno .


. no, sve je navika- ne vidim potrebu za unosom tolike hrane ako ne radis teski fizicki rad - ali i tada je vrlo diskutabiljno...nemozes raditi ako se najedes paste, pite - smori te ..

Ne šalim se. Najozbiljnije. Možeš ti sebi i infuziju uvesti umjesto tih 100 grama nečega u obroku. Ali to ne može biti ni zdravo ni normalno. Izuzev ako imaš od ljekara propisanu neku dijetu zbog zdravstenih razloga? Ali da ti budeš sita od tih mikro porcija i teža od 40 kg nema šanse.

[alibaba_i_30_godina]

Realno je pojesti dva zvrka pite, tanjur kuhanja, pizzu, porciju ćevapa...

.salish se.. naravno .


. no, sve je navika- ne vidim potrebu za unosom tolike hrane ako ne radis teski fizicki rad - ali i tada je vrlo diskutabiljno...nemozes raditi ako se najedes paste, pite - smori te ..

Ne šalim se. Najozbiljnije. Možeš ti sebi i infuziju uvesti umjesto tih 100 grama nečega u obroku. Ali to ne može biti ni zdravo ni normalno. Izuzev ako imaš od ljekara propisanu neku dijetu zbog zdravstenih razloga? Ali da ti budeš sita od tih mikro porcija i teža od 40 kg nema šanse.

možda žena ima 5-6 ovakvih obroka dnevno.

[pustopoljina]

10 eur na to da ima 2+ starbucks

[SaraFina]

Ne šalim se. Najozbiljnije. Možeš ti sebi i infuziju uvesti umjesto tih 100 grama nečega u obroku. Ali to ne može biti ni zdravo ni normalno. Izuzev ako imaš od ljekara propisanu neku dijetu zbog zdravstenih razloga? Ali da ti budeš sita od tih mikro porcija i teža od 40 kg nema šanse.

možda žena ima 5-6 ovakvih obroka dnevno.

Nemam pojma. Ali porcija izgledaju nerealno totalno (količinski).
Ako je zbog slike i kvaliteta ok. Ali ako zbilja unosi samo to s tanjura to nije dobro.

[pustopoljina]

E...moj did rahmetli je uvijek govorio da treba pojesti samo koliko ti u dlan stane.

[alibaba_i_30_godina]

Ne šalim se. Najozbiljnije. Možeš ti sebi i infuziju uvesti umjesto tih 100 grama nečega u obroku. Ali to ne može biti ni zdravo ni normalno. Izuzev ako imaš od ljekara propisanu neku dijetu zbog zdravstenih razloga? Ali da ti budeš sita od tih mikro porcija i teža od 40 kg nema šanse.

možda žena ima 5-6 ovakvih obroka dnevno.

Nemam pojma. Ali porcija izgledaju nerealno totalno (količinski).
Ako je zbog slike i kvaliteta ok. Ali ako zbilja unosi samo to s tanjura to nije dobro.

ma sve zavisi koliko je njoj u suštini potrebno na dnevnoj osnovi. možda ona jednim ovim obrokom unese onoliko proteina i ostalih potrebnih stvari jer se ne kreće dovoljno ili nešto drugo ne radi.

i moja sestra isto ovako jede skroz malo, još neće ništa da jede posle 18h. a visoka je i nije previše mršava kao one manekenke.

[SaraFina]

E...moj did rahmetli je uvijek govorio da treba pojesti samo koliko ti u dlan stane.

Moj Tata je manijak kad je zdrava prehrana u pitanju. Ali na ribi i bijelom mesu, salati i povrcu ne štedi. Prilog ide koliko ti u dlan staje. Dakle kroumpir, riža i sl. To je tako i u onoj piramidi za zravu prehranu a i hrana za dijabetičare propisana je slično.

[SaraFina]

Nemam pojma. Ali porcija izgledaju nerealno totalno (količinski).
Ako je zbog slike i kvaliteta ok. Ali ako zbilja unosi samo to s tanjura to nije dobro.

ma sve zavisi koliko je njoj u suštini potrebno na dnevnoj osnovi. možda ona jednim ovim obrokom unese onoliko proteina i ostalih potrebnih stvari jer se ne kreće dovoljno ili nešto drugo ne radi.

i moja sestra isto ovako jede skroz malo, još neće ništa da jede posle 18h. a visoka je i nije previše mršava kao one manekenke.

To Fudo i Fransoa kad dođu neka ocijene. Meni naoko izgleda premalo.

[moonca]

Ne šalim se. Najozbiljnije. Možeš ti sebi i infuziju uvesti umjesto tih 100 grama nečega u obroku. Ali to ne može biti ni zdravo ni normalno. Izuzev ako imaš od ljekara propisanu neku dijetu zbog zdravstenih razloga? Ali da ti budeš sita od tih mikro porcija i teža od 40 kg nema šanse.

Hm... ne znam sta da ti odgovorim.

Ne znam kako ti izgledas i koliku kilazu imas - ali- srazmjerno, visini , tezini , godinama i poslu koji obavljas imaju neke smjernice za unos hrane.

Ja mislim da unesem od 1500- 2000- kal dnevno za tezinu od 54 kg- i napravim oko 8500 steps-ova dnevno- i do sada se osjecam dobro....

[alibaba_i_30_godina]

Nemam pojma. Ali porcija izgledaju nerealno totalno (količinski).
Ako je zbog slike i kvaliteta ok. Ali ako zbilja unosi samo to s tanjura to nije dobro.

ma sve zavisi koliko je njoj u suštini potrebno na dnevnoj osnovi. možda ona jednim ovim obrokom unese onoliko proteina i ostalih potrebnih stvari jer se ne kreće dovoljno ili nešto drugo ne radi.

i moja sestra isto ovako jede skroz malo, još neće ništa da jede posle 18h. a visoka je i nije previše mršava kao one manekenke.

To Fudo i Fransoa kad dođu neka ocijene. Meni naoko izgleda premalo.

i za moje pojmove je također malo ... al' eto, lijepo izgleda i sit bih jeo.

[pustopoljina]

Ti na rucku imas 600-700 kcal al maksimalno...a na veceri nemas ni 300
Gdje ti je ostalih 500-1000 je druga stvar

[alibaba_i_30_godina]

Ti na rucku imas 600-700 kcal al maksimalno...a na veceri nemas ni 300
Gdje ti je ostalih 500-1000 je druga stvar

u čokoladicama i raznim snackovima. pretpostavljam.

[moonca]

Ti na rucku imas 600-700 kcal al maksimalno...a na veceri nemas ni 300
Gdje ti je ostalih 500-1000 je druga stvar

.ujutru kafa + tost ili zob sa malo creram - cetvrtina slatkog krompira - onda ide lunch- nakon sat - pola jabuke - oko 15:00 pola banane - u 16:30 kafa starbucks,,,, nekada kreker ili moj tost -bez glutina hljeb- oko 19: 00 vecera sta god onda setam sat ipo - onda popijemem cup vode sa proteinom- i jos par casa vode nakon setnje jel .. i to je to - haj izrazcunaj koliko je to kalorija...

[SaraFina]

Ne šalim se. Najozbiljnije. Možeš ti sebi i infuziju uvesti umjesto tih 100 grama nečega u obroku. Ali to ne može biti ni zdravo ni normalno. Izuzev ako imaš od ljekara propisanu neku dijetu zbog zdravstenih razloga? Ali da ti budeš sita od tih mikro porcija i teža od 40 kg nema šanse.

Hm... ne znam sta da ti odgovorim.

Ne znam kako ti izgledas i koliku kilazu imas - ali- srazmjerno, visini , tezini , godinama i poslu koji obavljas imaju neke smjernice za unos hrane.

Ja mislim da unesem od 1500- 2000- kal dnevno za tezinu od 54 kg- i napravim oko 8500 steps-ova dnevno- i do sada se osjecam dobro....

Da budem iskrena sve do sad što si objavila nema više od 2000 kalorija ukupno.
Bez ironije.
U čemu i kako ih unosiš i imaš li 5/6 obroka dnevno pa nadoknadjujes ne znam.

[pustopoljina]

Kafa bez iceg?