Page 13 of 17
#301 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 20/10/2008 09:49
by Mushu
moler wrote:Mushu wrote:A gdje si nabavila te flastere?
u apoteci Logavina i koštaju oko 13 km imaš za 14 dana ako lijepiš po 2 dnevno i smiješ ih koristiti samo 28 dana znaći 2 paketa SRETNO
Hvala ti. pokusacu ja to..A jesi vjezbala' NEkako ne mogu da vjerujem da se salo topi bez vjezbanja
#302 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 20/10/2008 15:59
by moler
pa dovoljna mi je vježba muž dvoje djece nepokretna majka i posao (
nisam vježbala namjenski ali valjda taj sav teret)
#303 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 23/10/2008 16:06
by neprilagodjena
I jesi smrsala??
#304 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 23/10/2008 19:02
by moler
jesam oko 10 kg
#305 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 04/11/2008 09:20
by pesak
#306 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 05/11/2008 00:39
by d2
jOFLA wrote:d2 wrote:jel ko sta skinuo ovdje ?
Bez gladovanja i bez ikakvih vježbi, otišlo 31kg za devet mjeseci.
slab ti je rezultat, 20 kila za 3 mjeseca.
#307 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 05/11/2008 09:33
by myfitness
jeste li probali program za pc yourself fitness? ja sam prezadovoljna! instaliras i napravis profil i prema kondiciji i cilju ti se odrede vjezbe i sedmicna dijeta! pustis program i Maya (trenerica) vjezba a ti je samo pratis! extra je!
evo da vidite kako izgleda
http://www.youtube.com/watch?v=XJFNL8a9qPM
#308 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 09:23
by myfitness
Bond_JaneBond wrote:Gdje se moze naci taj programcic?
http://myfitness.atspace.com/narudzba%20dvd-a.html
ako zivis u Sarajevu preuzmes dvd odmah a ako ti salju postom cekas 3 radna dana da stigne
#309 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 09:39
by mIRCerka
myfitness wrote:jeste li probali program za pc yourself fitness? ja sam prezadovoljna! instaliras i napravis profil i prema kondiciji i cilju ti se odrede vjezbe i sedmicna dijeta! pustis program i Maya (trenerica) vjezba a ti je samo pratis! extra je!
evo da vidite kako izgleda
http://www.youtube.com/watch?v=XJFNL8a9qPM
Sta cemo sad za ovu samoreklamu
#310 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 10:00
by mIRCerka
Bond_JaneBond wrote:Pobrisi je
Mene zanima je l' iko probao ovaj TAeBo kod kuce?
Al' ne neko od ovih sto prodaju DVDs
kasno je sad za brisanje
Ima li gdje da se kupi ona sipka za fitnes sa DVDom?
#311 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 10:02
by mIRCerka
Bond_JaneBond wrote:SIpka ili stanga
isto ti je to samo mi prijatnije reci SIPKA, odmah ce reci da sam vaka i naka ako kazem HOCU STANGU ZA FITNES...eto ti namah karanane i picija da svoje stange nude...znas i sama...
#312 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 10:11
by DS9
Upravo pogledah na You Tube link koji je dao/la myfitness "intro to Maya and Yourself!Fitness", pa mi nikako nije jasno - Zasto bi neko radio kompjutersku simulaciju svih vjezbi? Zar nije bilo jednostavnije snimiti stvarnu osobu kako vjezba (kao sto je to npr. Cindy)??????
#313 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 10:28
by zeko071
#314 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 10:33
by zeko071
#315 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 10:37
by pesak
ja ne smem nista sad da radim zbog operacije. bas mi je zao.
#316 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 11:19
by kengu
tae bo je famozna stvar. imala sam video kasetu prije par godina i sada pokusavam da nadjem dvd. uzela kickboxing. malo je drugaciji. tae bo mi se defenitivno vise svidja.
#317 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 06/11/2008 11:24
by zeko071
kengu wrote:tae bo je famozna stvar. imala sam video kasetu prije par godina i sada pokusavam da nadjem dvd. uzela kickboxing. malo je drugaciji. tae bo mi se defenitivno vise svidja.
imaju li muskarci koristi od tae bo?
inace ovo ti je link za vjezbanje tae bo.
http://www.megaupload.com/?d=DKB3K1EW
#318 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 14/11/2008 11:33
by rodica
1. NE MOGU, prije cu umrijeti....
2. redovno picim integralno
3. Nemam bajs, radim od 8i30 do 17, sjedim za kompom...
pa ako ti je toliko stalo da smrsas malo se vise potrudi cuj "ne mogu da a da ne jedem slatko itd" pa potrudi se malo
bez upornosti nema nista
SRETNO!!!
#319 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 00:42
by alica.k
tae bo je super. svaki misic se vjezba. i nekako je super uz njega na dvdu to vjezbat, inace mi je to dosadno, al ovo je bas zanimljivo! javim vam za mjesec jesam uspjela smrsati uz tae bo!
#320 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 09:09
by Michun
Moja alice, ne vjerujem da ces uz tae bo smrsati...razlozi su sljedeci: da bi se smrsalo moras trositi kalorije a uz ovo vjezbanje se istezes, postizes koordinaciju pokreta, agilnost (jel'te) ali ne trosis toliko koliko bi trebala da bi mogla reci - eeeee 500 kalorija. Svakako je dobro vjezbati, pa bilo sta.
Iz licnog iskustva..slatko ukinuti, sto vise jedes slatkog, organizam ti trazi vise te slatke energije. Hljeb izbaciti. Setnja brza ako ne mozes trcati, rolanje, i sl.
#321 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 11:48
by alica.k
Michun wrote:Moja alice, ne vjerujem da ces uz tae bo smrsati...razlozi su sljedeci: da bi se smrsalo moras trositi kalorije a uz ovo vjezbanje se istezes, postizes koordinaciju pokreta, agilnost (jel'te) ali ne trosis toliko koliko bi trebala da bi mogla reci - eeeee 500 kalorija. Svakako je dobro vjezbati, pa bilo sta.
Iz licnog iskustva..slatko ukinuti, sto vise jedes slatkog, organizam ti trazi vise te slatke energije. Hljeb izbaciti. Setnja brza ako ne mozes trcati, rolanje, i sl.
eh zapravo, od ponedjeljka sam vec pola kg izgubila...malo pomalo, za dva mjeseca (+-), mislim da cu doc tamo gdje hocu.
#322 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 11:56
by Michun
bas mi je drago
jesi smanjila hranu ili samo vjezbas?
#323 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 17:02
by alica.k
Michun wrote:bas mi je drago
jesi smanjila hranu ili samo vjezbas?
i jedno i drugo, al najbitnije je sto sam izbacila koka kolu. al prosli put kad sam to uradila smrsala sam, al me zato i uhvatila neka gripa u sred ljeta, skroz mi pao imunitet bio, glava me bolila po citav dan itd itd. vidjecemo kako ce ovaj put bit. kaze doktor da sam ovisna
sad samo vodu pijem, i cedevitu kad mi treba nest...da nije voda.
#324 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 17:17
by burek_in_space
alica.k wrote:Michun wrote:Moja alice, ne vjerujem da ces uz tae bo smrsati...razlozi su sljedeci: da bi se smrsalo moras trositi kalorije a uz ovo vjezbanje se istezes, postizes koordinaciju pokreta, agilnost (jel'te) ali ne trosis toliko koliko bi trebala da bi mogla reci - eeeee 500 kalorija. Svakako je dobro vjezbati, pa bilo sta.
Iz licnog iskustva..slatko ukinuti, sto vise jedes slatkog, organizam ti trazi vise te slatke energije. Hljeb izbaciti. Setnja brza ako ne mozes trcati, rolanje, i sl.
eh zapravo, od ponedjeljka sam vec pola kg izgubila...malo pomalo, za dva mjeseca (+-), mislim da cu doc tamo gdje hocu.
Malo sam sumnjichav po pitanju brzog gubitka kilograma,jer prvi (kilo)grami koji nestaju su ustvari voda iz nasheg organizma.Zato uvijek u toku treninga pored sebe imati flashicu sa vodom i piti svaki put kada se osjeti potreba za tekucinom.Tek nakon ovakvih treninga u toku kojih necemo biti zhedni,mozhemo sa sigurnoshcu tvrditi da smo smrshali.
U svakom sluchaju sretno i javi nam rezultate!
#325 Re: Skidanje kila po hitnom postupku
Posted: 12/02/2009 18:09
by alica.k
burek_in_space wrote:Malo sam sumnjichav po pitanju brzog gubitka kilograma,jer prvi (kilo)grami koji nestaju su ustvari voda iz nasheg organizma.Zato uvijek u toku treninga pored sebe imati flashicu sa vodom i piti svaki put kada se osjeti potreba za tekucinom.Tek nakon ovakvih treninga u toku kojih necemo biti zhedni,mozhemo sa sigurnoshcu tvrditi da smo smrshali.
U svakom sluchaju sretno i javi nam rezultate!
eh racunam i to...da ce prvo otic sva voda pa tek onda sto treba
al ono, bez vjezbe, nece ni voda nigdje
.