Skidanje kila po hitnom postupku

Mushu · Post by **Mushu** » 20/10/2008 09:49

moler wrote:
Mushu wrote:A gdje si nabavila te flastere?
u apoteci Logavina i koštaju oko 13 km imaš za 14 dana ako lijepiš po 2 dnevno i smiješ ih koristiti samo 28 dana znaći 2 paketa SRETNO

Hvala ti. pokusacu ja to..A jesi vjezbala' NEkako ne mogu da vjerujem da se salo topi bez vjezbanja

moler · Post by **moler** » 20/10/2008 15:59

pa dovoljna mi je vježba muž dvoje djece nepokretna majka i posao (

nisam vježbala namjenski ali valjda taj sav teret)

neprilagodjena · Post by **neprilagodjena** » 23/10/2008 16:06

I jesi smrsala??

moler · Post by **moler** » 23/10/2008 19:02

jesam oko 10 kg

pesak · Post by **pesak** » 04/11/2008 09:20

dobar link

http://www.fizioterapeut.org/index.php? ... 0&Itemid=1

d2 · Post by d2 » 05/11/2008 00:39

jOFLA wrote:
d2 wrote:jel ko sta skinuo ovdje ?
Bez gladovanja i bez ikakvih vježbi, otišlo 31kg za devet mjeseci.

slab ti je rezultat, 20 kila za 3 mjeseca.

myfitness · Post by **myfitness** » 05/11/2008 09:33

jeste li probali program za pc yourself fitness? ja sam prezadovoljna! instaliras i napravis profil i prema kondiciji i cilju ti se odrede vjezbe i sedmicna dijeta! pustis program i Maya (trenerica) vjezba a ti je samo pratis! extra je!
evo da vidite kako izgleda
http://www.youtube.com/watch?v=XJFNL8a9qPM

myfitness · Post by **myfitness** » 06/11/2008 09:23

Bond_JaneBond wrote:Gdje se moze naci taj programcic?

http://myfitness.atspace.com/narudzba%20dvd-a.html

ako zivis u Sarajevu preuzmes dvd odmah a ako ti salju postom cekas 3 radna dana da stigne

mIRCerka · Post by **mIRCerka** » 06/11/2008 09:39

myfitness wrote:jeste li probali program za pc yourself fitness? ja sam prezadovoljna! instaliras i napravis profil i prema kondiciji i cilju ti se odrede vjezbe i sedmicna dijeta! pustis program i Maya (trenerica) vjezba a ti je samo pratis! extra je!
evo da vidite kako izgleda
http://www.youtube.com/watch?v=XJFNL8a9qPM

Sta cemo sad za ovu samoreklamu

mIRCerka · Post by **mIRCerka** » 06/11/2008 10:00

Bond_JaneBond wrote:Pobrisi je
Mene zanima je l' iko probao ovaj TAeBo kod kuce?
Al' ne neko od ovih sto prodaju DVDs

kasno je sad za brisanje

Ima li gdje da se kupi ona sipka za fitnes sa DVDom?

mIRCerka · Post by **mIRCerka** » 06/11/2008 10:02

Bond_JaneBond wrote:SIpka ili stanga

isto ti je to samo mi prijatnije reci SIPKA, odmah ce reci da sam vaka i naka ako kazem HOCU STANGU ZA FITNES...eto ti namah karanane i picija da svoje stange nude...znas i sama...

DS9 · Post by **DS9** » 06/11/2008 10:11

Upravo pogledah na You Tube link koji je dao/la myfitness "intro to Maya and Yourself!Fitness", pa mi nikako nije jasno - Zasto bi neko radio kompjutersku simulaciju svih vjezbi? Zar nije bilo jednostavnije snimiti stvarnu osobu kako vjezba (kao sto je to npr. Cindy)??????

zeko071 · Post by **zeko071** » 06/11/2008 10:28

zeko071 · Post by **zeko071** » 06/11/2008 10:33

a dobar je i sljedeci link:
http://www.coolinarika.com/forum/viewtopic.php?id=1934

pesak · Post by **pesak** » 06/11/2008 10:37

ja ne smem nista sad da radim zbog operacije. bas mi je zao.

kengu · Post by **kengu** » 06/11/2008 11:19

tae bo je famozna stvar. imala sam video kasetu prije par godina i sada pokusavam da nadjem dvd. uzela kickboxing. malo je drugaciji. tae bo mi se defenitivno vise svidja.

zeko071 · Post by **zeko071** » 06/11/2008 11:24

kengu wrote:tae bo je famozna stvar. imala sam video kasetu prije par godina i sada pokusavam da nadjem dvd. uzela kickboxing. malo je drugaciji. tae bo mi se defenitivno vise svidja.

imaju li muskarci koristi od tae bo?

inace ovo ti je link za vjezbanje tae bo.
http://www.megaupload.com/?d=DKB3K1EW

rodica · Post by **rodica** » 14/11/2008 11:33

1. NE MOGU, prije cu umrijeti....
2. redovno picim integralno
3. Nemam bajs, radim od 8i30 do 17, sjedim za kompom...

pa ako ti je toliko stalo da smrsas malo se vise potrudi cuj "ne mogu da a da ne jedem slatko itd" pa potrudi se malo
bez upornosti nema nista
SRETNO!!!

alica.k · Post by **alica.k** » 12/02/2009 00:42

tae bo je super. svaki misic se vjezba. i nekako je super uz njega na dvdu to vjezbat, inace mi je to dosadno, al ovo je bas zanimljivo! javim vam za mjesec jesam uspjela smrsati uz tae bo!

Michun · Post by **Michun** » 12/02/2009 09:09

Moja alice, ne vjerujem da ces uz tae bo smrsati...razlozi su sljedeci: da bi se smrsalo moras trositi kalorije a uz ovo vjezbanje se istezes, postizes koordinaciju pokreta, agilnost (jel'te) ali ne trosis toliko koliko bi trebala da bi mogla reci - eeeee 500 kalorija. Svakako je dobro vjezbati, pa bilo sta.
Iz licnog iskustva..slatko ukinuti, sto vise jedes slatkog, organizam ti trazi vise te slatke energije. Hljeb izbaciti. Setnja brza ako ne mozes trcati, rolanje, i sl.

alica.k · Post by **alica.k** » 12/02/2009 11:48

Michun wrote:Moja alice, ne vjerujem da ces uz tae bo smrsati...razlozi su sljedeci: da bi se smrsalo moras trositi kalorije a uz ovo vjezbanje se istezes, postizes koordinaciju pokreta, agilnost (jel'te) ali ne trosis toliko koliko bi trebala da bi mogla reci - eeeee 500 kalorija. Svakako je dobro vjezbati, pa bilo sta.
Iz licnog iskustva..slatko ukinuti, sto vise jedes slatkog, organizam ti trazi vise te slatke energije. Hljeb izbaciti. Setnja brza ako ne mozes trcati, rolanje, i sl.

eh zapravo, od ponedjeljka sam vec pola kg izgubila...malo pomalo, za dva mjeseca (+-), mislim da cu doc tamo gdje hocu.

Michun · Post by **Michun** » 12/02/2009 11:56

bas mi je drago

jesi smanjila hranu ili samo vjezbas?

alica.k · Post by **alica.k** » 12/02/2009 17:02

Michun wrote:bas mi je drago
jesi smanjila hranu ili samo vjezbas?

i jedno i drugo, al najbitnije je sto sam izbacila koka kolu. al prosli put kad sam to uradila smrsala sam, al me zato i uhvatila neka gripa u sred ljeta, skroz mi pao imunitet bio, glava me bolila po citav dan itd itd. vidjecemo kako ce ovaj put bit. kaze doktor da sam ovisna

sad samo vodu pijem, i cedevitu kad mi treba nest...da nije voda.

burek_in_space · Post by **burek_in_space** » 12/02/2009 17:17

alica.k wrote:
Michun wrote:Moja alice, ne vjerujem da ces uz tae bo smrsati...razlozi su sljedeci: da bi se smrsalo moras trositi kalorije a uz ovo vjezbanje se istezes, postizes koordinaciju pokreta, agilnost (jel'te) ali ne trosis toliko koliko bi trebala da bi mogla reci - eeeee 500 kalorija. Svakako je dobro vjezbati, pa bilo sta.
Iz licnog iskustva..slatko ukinuti, sto vise jedes slatkog, organizam ti trazi vise te slatke energije. Hljeb izbaciti. Setnja brza ako ne mozes trcati, rolanje, i sl.
eh zapravo, od ponedjeljka sam vec pola kg izgubila...malo pomalo, za dva mjeseca (+-), mislim da cu doc tamo gdje hocu.

Malo sam sumnjichav po pitanju brzog gubitka kilograma,jer prvi (kilo)grami koji nestaju su ustvari voda iz nasheg organizma.Zato uvijek u toku treninga pored sebe imati flashicu sa vodom i piti svaki put kada se osjeti potreba za tekucinom.Tek nakon ovakvih treninga u toku kojih necemo biti zhedni,mozhemo sa sigurnoshcu tvrditi da smo smrshali.
U svakom sluchaju sretno i javi nam rezultate!

alica.k · Post by **alica.k** » 12/02/2009 18:09

burek_in_space wrote:Malo sam sumnjichav po pitanju brzog gubitka kilograma,jer prvi (kilo)grami koji nestaju su ustvari voda iz nasheg organizma.Zato uvijek u toku treninga pored sebe imati flashicu sa vodom i piti svaki put kada se osjeti potreba za tekucinom.Tek nakon ovakvih treninga u toku kojih necemo biti zhedni,mozhemo sa sigurnoshcu tvrditi da smo smrshali.
U svakom sluchaju sretno i javi nam rezultate!

eh racunam i to...da ce prvo otic sva voda pa tek onda sto treba

al ono, bez vjezbe, nece ni voda nigdje

.

Skidanje kila po hitnom postupku

#301 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#302 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#303 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#304 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#305 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#306 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#307 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#308 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#309 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#310 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#311 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#312 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#313 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#314 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#315 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#316 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#317 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#318 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#319 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#320 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#321 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#322 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#323 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#324 Re: Skidanje kila po hitnom postupku

#325 Re: Skidanje kila po hitnom postupku