Page 119 of 289

#2951 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 14:19
by TetkaSara
I ode mojih mjesec dana bez cigare u vjetar :( :(

#2952 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 14:37
by Pasiflora
NinaSara wrote:I ode mojih mjesec dana bez cigare u vjetar :( :(
Nisu otisli u vjerat, nemoj ocajavati. Samo jako zazmuri, stisni zube i opet si nepusac. Ne brini, zaboravi to!

#2953 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 14:42
by ka0406
Pasiflora wrote: p.s. meni sutra pune 3 sedmice :faraon:

Bravoooo... ja sam danas usla u 2.mjesec ;-) :-)

#2954 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 14:43
by ka0406
NinaSara wrote:I ode mojih mjesec dana bez cigare u vjetar :( :(
Me neeee.... to je bio samo jedan od onih ruznih snova ... drzi se i nastavi dalje biti nepusac !!!!

#2955 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 14:58
by hali gali halid
40. ;-)

#2956 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 15:58
by drugi_profil
NinaSara wrote:I ode mojih mjesec dana bez cigare u vjetar :( :(
Ovo sto ti sapatnice savjetuju vrijedi samo ako ti je zaista zao sto si zapalila.
Realno pocinjes od nule, ali ako postoji kajanje i odluka da nastavis bez obzira na pad, uspjeces. Znas kako se kaze, svako moze pasti, ali oni koji ustanu su pobjednici.
Dakle, nemoj da ti se ponovi, ne trazi izgovore. Preispitaj zasto si danas poklekla i jel to vrijedilo toga?
Najvaznije je ne preispituj odluku i ne trazi opravdanja.

#2957 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 16:08
by Joker88
drugi dan :D

(prvi dani su najtezi :D )

#2958 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 16:11
by vivace
Joker88 wrote:drugi dan :D

(prvi dani su najtezi :D )
jeste.onda imas i fizicku krizu.nista strasno,ali ipak...drzi se. ja sam 8.dan iz drugog pokusaja. srecno !

#2959 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 16:18
by Joker88
vivace wrote: jeste.onda imas i fizicku krizu.nista strasno,ali ipak...drzi se. ja sam 8.dan iz drugog pokusaja. srecno !
hvala :D

i tebi!

#2960 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 16:19
by vivace
pusaci bulumenta bez mozga. jer im je u mozgu u svakoj celiji organizma mali crni nikotin, droga pusaca koja se trudi da nekako dodjes do svoje doze cigarete.dakle pusaci razmisljaju na nikotinski nacin,bez nikotina ne bi ni mogli da razmisljaju, nesto slabo. organizam im slusa samo recenicu -gde mogu nabaviti nikotin,jer to je droga,nevidjena droga,brzo izaziva zavisnost,vec posle prve cigarete ti si ovisnik,bez obzira i da se ugusis od te prve.

#2961 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 17:07
by hAZNADAR
NinaSara wrote:I ode mojih mjesec dana bez cigare u vjetar :( :(
Zasto - nisi se trovala mjesec dana, nisi trosila novac na to mjesec dana,.. i dokazala da mozes predeverati prvu sedmicu.

Ne vjerujem da je nastavak nepusenja restart od ponovan pocetak od nule - nije mi jasno zasto to neki tako dramaticno dozivljavaju i tumace kao da je sve propalo. Pa prednosti perioda bze cigare su ipak ogromne - evo zasto:

Navika nepusenja je vec stvorena, svakodnevica bez cigare vec normala, organizam vec dosta ociscen i nema sanse da nekoliko cigara ponisti tlak, kapacitet pluca, boju lica, svjezinu i pojacana cula,... koja su se stvorila za ovih mjesec dana. Samo ces se ekstra napatiti sljedecih dana sa fizickom ebstinencijom jer je prva sedmica najgora. Ako nastavis bez cigare - sve je stvar odluke.


Ja sam uspjesan nepusac skoro dva mjeseca i jednostavno znam da se nikad necu vratiti na staro robovanje cigaretama i da cu ih morati imati uz sebe svaki dan. Necu nikad biti vise pusac i sve krize uspjesno prodjem. Ali znam da cu u svom zivotu ipak zapaliti tu i tamo. Ne zbog potrebe za nikotinom, ili da sebi nesto olaksam, ..,.. vec zato sto sam tako odlucio. I znam kako ce mi biti poslije i kroz sta cu proci - i znam da se moze.
Primjerce za par mjeseci ce mi se skupiti staro drustvo koje vidim jednom u par godina i imacemo par dana pecanja u prirodi i satore, prikolice,..
Picemo viski star 17 god., rotiljati, i navecer uz logorsku pusiti ne ovo smece sa katranom i filterom - vec prave velike cigare - one skupe - isto ko Tito nekad. :D Sto da ne - jednom se zivi. Poslije toga cu se malo napatiti prvih sedmica - ali opet biti nepusac - povratka na ono staro robovanje i da ih uvijek imam u dzepu - nece nikad vise biti.

Tako i tebi savjetujem - par cigara, kutija,.. poslije mjesec dana ne moze unistiti tih mjesec dana iza tebe.

#2962 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 17:23
by ka0406
hali gali halid wrote:40. ;-)
:thumbup:

#2963 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 17:24
by ka0406
Joker88 wrote:drugi dan :D

(prvi dani su najtezi :D )
Sretno :!:

#2964 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 14/03/2013 22:03
by drugi_profil
hAZNADAR wrote:
NinaSara wrote:I ode mojih mjesec dana bez cigare u vjetar :( :(
Zasto - nisi se trovala mjesec dana, nisi trosila novac na to mjesec dana,.. i dokazala da mozes predeverati prvu sedmicu.

Ne vjerujem da je nastavak nepusenja restart od ponovan pocetak od nule - nije mi jasno zasto to neki tako dramaticno dozivljavaju i tumace kao da je sve propalo. Pa prednosti perioda bze cigare su ipak ogromne - evo zasto:

Navika nepusenja je vec stvorena, svakodnevica bez cigare vec normala, organizam vec dosta ociscen i nema sanse da nekoliko cigara ponisti tlak, kapacitet pluca, boju lica, svjezinu i pojacana cula,... koja su se stvorila za ovih mjesec dana. Samo ces se ekstra napatiti sljedecih dana sa fizickom ebstinencijom jer je prva sedmica najgora. Ako nastavis bez cigare - sve je stvar odluke.


Ja sam uspjesan nepusac skoro dva mjeseca i jednostavno znam da se nikad necu vratiti na staro robovanje cigaretama i da cu ih morati imati uz sebe svaki dan. Necu nikad biti vise pusac i sve krize uspjesno prodjem. Ali znam da cu u svom zivotu ipak zapaliti tu i tamo. Ne zbog potrebe za nikotinom, ili da sebi nesto olaksam, ..,.. vec zato sto sam tako odlucio. I znam kako ce mi biti poslije i kroz sta cu proci - i znam da se moze.
Primjerce za par mjeseci ce mi se skupiti staro drustvo koje vidim jednom u par godina i imacemo par dana pecanja u prirodi i satore, prikolice,..
Picemo viski star 17 god., rotiljati, i navecer uz logorsku pusiti ne ovo smece sa katranom i filterom - vec prave velike cigare - one skupe - isto ko Tito nekad. :D Sto da ne - jednom se zivi. Poslije toga cu se malo napatiti prvih sedmica - ali opet biti nepusac - povratka na ono staro robovanje i da ih uvijek imam u dzepu - nece nikad vise biti.

Tako i tebi savjetujem - par cigara, kutija,.. poslije mjesec dana ne moze unistiti tih mjesec dana iza tebe.
Posto postoji neki promil sanse da ti se ovo ostvari jer znam jednog covjeka koji ima celicnu volju i pusi samo kad je u BiH, necu reci da je ovo sve sto si napisao bullshit.
Ali u stvari to jeste.
Ti nisi zaista prestao pusiti. Ti pricas o tim cigarama kao o nekom ceifu koji iscekujes, i kojem se radujes i nakon kojeg se vrijedi patiti. Kazem postoji neki promil sanse da ces uspjeti, mada ces bit vrlo rijedak slucaj.

Zasto je ta jedna cigara reset? zato sto dozvolis presedan. Fizioloska ovisnost nije problem. Stisni zube i ona prodje za par dana. Problem je psihicka i ti tom jednom cigarom potvrdjujes da je ok zapaliti tu i tamo.
Hajd eonda odredi koji su to momenti kad se pusi, a kad ne? To je preispitivanje svoje odluke, a to je onaj narkoman u tebi koji trezi i najmanji prolaz da provede svoje.
Tebi sretno, ali tvoji savjeti i razmisljanje, nisu nikakva podrska za ove pacenike. Fakticki si im rekao da je ok zapaliti tu i tamo. Pa zasto onda ne bas sad tu jednu?

#2965 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 08:31
by Pasiflora
Evo samo da prijavim - pune 3 sedmice - 21 dan :D.
Jos uvijek mi cigara nedostaje uz prvu jutarnju kafu (ali sam je zamjenila hranom :cry: ) i nakon rucka (zamjenjena grickalicama).
U ove 3 sedmice 2 kg u plusu, ali time cu se baviti kad se jos malo "ustabilim".
Sretno svima koji su odlucili prestati i srdacan pozdrav @profilu i ostalim bivsim pusacima koji su sa nama i pomazu nam :-D

#2966 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 08:59
by graue_maus
Pasiflora wrote:Evo samo da prijavim - pune 3 sedmice - 21 dan :D.
Jos uvijek mi cigara nedostaje uz prvu jutarnju kafu (ali sam je zamjenila hranom :cry: ) i nakon rucka (zamjenjena grickalicama).
U ove 3 sedmice 2 kg u plusu, ali time cu se baviti kad se jos malo "ustabilim".
Sretno svima koji su odlucili prestati i srdacan pozdrav @profilu i ostalim bivsim pusacima koji su sa nama i pomazu nam :-D
cestitam , super samo nastavi tako , ne kontaj i ne broji puno misli samo na pozitivne stvari...........kao npr cista kuca i ne zaudara na dim . svjez dah .ne moras na zimi pusiti pred restoranom . ostaje ti vise novca itd .......kad pomislim na ove stvari ko da mi cigaru odalje sve vise i vise od mene.......
meni naumpadne ponekad i to je sasvim kratko i nestane kao sto je i doslo .........

#2967 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 09:00
by hAZNADAR
drugi_profil wrote: Posto postoji neki promil sanse da ti se ovo ostvari jer znam jednog covjeka koji ima celicnu volju i pusi samo kad je u BiH, necu reci da je ovo sve sto si napisao bullshit.
Ali u stvari to jeste.
Ti nisi zaista prestao pusiti. Ti pricas o tim cigarama kao o nekom ceifu koji iscekujes, i kojem se radujes i nakon kojeg se vrijedi patiti. Kazem postoji neki promil sanse da ces uspjeti, mada ces bit vrlo rijedak slucaj.

Zasto je ta jedna cigara reset? zato sto dozvolis presedan. Fizioloska ovisnost nije problem. Stisni zube i ona prodje za par dana. Problem je psihicka i ti tom jednom cigarom potvrdjujes da je ok zapaliti tu i tamo.
Hajd eonda odredi koji su to momenti kad se pusi, a kad ne? To je preispitivanje svoje odluke, a to je onaj narkoman u tebi koji trezi i najmanji prolaz da provede svoje.
Tebi sretno, ali tvoji savjeti i razmisljanje, nisu nikakva podrska za ove pacenike. Fakticki si im rekao da je ok zapaliti tu i tamo. Pa zasto onda ne bas sad tu jednu?
A tvoje bicevanje pacenika i pravljenje drame oko jedne cigare je kao nesto mnogo bolje - taj ti je metod taman ispravan koliko i ova psihoanaliza mene. :-) :lol:

Ja samo tvrdim da nije smak svijeta - bolje je pokusavati ikako i sa usponima i padovima - negoli nikako.
Znam mnogo ljudi koji puse svake prestupne - obicno kada je neka festa - bave se sportom, nemaju nikakvu abztinenciju i mentalno su nepusaci. Kako to objasnjavas? Za par mjeseci cu imati situaciju koju sam prethodno opisao i uopce nemam nikakvu radost zbog cigare niti cekam taj moment zbog toga. Radujem se svim drugim stvarima koje cu dozivjeti, uopce mi ta velika kubanska cigara navecer uz viski star 17 god. nije u glavi niti je ceznjivo cekam. Neznam hoce li mi se uopce traziti tada u tom momentu, hoce li mi se gaditi,.. radi se o jednom kliseu, ritualu,.. kojeg smo vise puta probali i taj ritual rade i oni koji nikada nisu pusili cigarete niti bili na bilo koji nacin pusaci.

Zato ja sumnjam u teoriju pecanja i ponovnog vracanja na staro samo zbog jedne cigare. To je moguce samo kod onih koji su mentalno pusaci - pa su ponovo u svom elementu. Znam neke koji ne puse vise od 10 god. a i dalje pate za cigarom. Za njih je i zadimljena prostorija opasna a kamoli cigara - i takvi se mogu navuci na ponovno pusenje samo od jednog dima a kamoli cigare.

A znam mnoge koji su skoro prestali pusiti i uopce nemaju niti zelju niti patnju - par njih je zapalilo iz fore i zahebancije za Novu Godinu i niti su se upecali, niti patili poslije,.. - nastavili su biti nepusaci kao i prije.

Sve je mentalno u glavi - jesi li jaci od toga ili nisi.

Kao sa alkoholom - neko moze popiti par casica ponekad, ima mjeru i zna se ponasati i nema uopce zelju i abstinenciju za alkoholom u svakodnevici. A neki drugi se lijece od alkohola i ne smiju ga ni pomirisati - inace se odcepise i odose u p.m. Ja sam probao pusiti djoint vise puta i probao i kokain nekada davno - niti sam se navukao niti patim za time. Ne kazem da je bezopasno i da to treba probati - ali cinjenica je da odredjeni tipovi ljudi lako se navuku i postanu ovisnici - drugi vec ne.

Razlika je znaci samo u glavi - pa ovi sto u ovom slucaju zapale cigaru poslije mjesec dana nepusanja - trebaju znaci prici problemu na drugi nacin i poraditi mentalno na tome.

Ja sam uspio postati mentalno nepusac - za relativno kratko vrijeme - samo zato sto sam imao nevjerovatno mnogo situacija u zadnja dva mjeseca i momenata koji su se ubili za cigare. Tu sam se prekalio i sad znam u cemu je sav fol. Onaj mali nikotinski djavo koji trazi svoj fiks u videu Alena Carra istina tesko umire - ali se istina ne stvori tek tako lako od samo jedne.

Najvaznije je napraviti odluku u glavi da nesto zelis ostvariti - kao u ovom slucaju prestati pusiti i zato smo se ovdje skupili na ovoj temi. Neko uspije lako, neko tesko, neko iz prve, neko iz desetog puta,.. - ljudi smo. Napraviti odluku i izgurati prvih 10 dana je po meni ogroman korak - i vise od pola posla. Zato respekt i bolje podsjetiti na to sve kako kazes "pacenike" iako mrzim takav izraz, ohrabriti ih i pohvaliti - negoli bicevati i padati u komu i dramu zbog jedne ili par. To kada se desi - samo znaci da treba uraditi nesto drugacije i prici problemu na drugi nacin.

#2968 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 09:07
by radostan dan
hAZNADAR dana 14/03/2013 17:07
Ali znam da cu u svom zivotu ipak zapaliti tu i tamo. Ne zbog potrebe za nikotinom, ili da sebi nesto olaksam, ..,.. vec zato sto sam tako odlucio. I znam kako ce mi biti poslije i kroz sta cu proci - i znam da se moze.
Primjerce za par mjeseci ce mi se skupiti staro drustvo koje vidim jednom u par godina i imacemo par dana pecanja u prirodi i satore, prikolice,..
Picemo viski star 17 god., rotiljati, i navecer uz logorsku pusiti ne ovo smece sa katranom i filterom - vec prave velike cigare - one skupe - isto ko Tito nekad. Sto da ne - jednom se zivi. Poslije toga cu se malo napatiti prvih sedmica - ali opet biti nepusac - povratka na ono staro robovanje i da ih uvijek imam u dzepu - nece nikad vise
+ 1

radostan dan dana 28/02/2013 16:28

ptt štarpo, pa ti si lud, pa radosni je stari hedonista a uz to i magarac par exellence, ko i ovaj haznadar...
neću pušiti, pa makar crkO.
to ne znači da se kad mi je kr. slava i na godišnjem kad sam sa braćom i kumovima neću od meze, pića i cigara - obalijestiti.

#2969 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 09:19
by drugi_profil
@hAZNADAR
Ne bih da se prepirem. Rekao sam svoje, ti svoje i to je to.

#2970 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 09:23
by I am Happy
@hAZNADAR
Sta ako je bas ta jedna cigara rak pluca? Sanse mozda jesu male ali ne desava se to samo drugim ljudima.

Meni cigara nije nikada predstavljala neko zadovoljstvo ili uzivanje... kome god predstvlja i siguran je u to, taj fakat ne treba prestajati :-D

#2971 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 09:48
by hAZNADAR
drugi_profil wrote:@hAZNADAR
Ne bih da se prepirem. Rekao sam svoje, ti svoje i to je to.
Naravno, reko si da pisem bullshit, ali se ne prepiremo. Napisao sam roman u proslom postu i to je to.
Yahel wrote:@hAZNADAR
Sta ako je bas ta jedna cigara rak pluca? Sanse mozda jesu male ali ne desava se to samo drugim ljudima.

Meni cigara nije nikada predstavljala neko zadovoljstvo ili uzivanje... kome god predstvlja i siguran je u to, taj fakat ne treba prestajati :-D
E hebiga, hajd ga znaj,.. nisam ja prestao pusiti zbog straha od raka, vec zato sto me pocela nervirati zavisnost, robovanje i da ih uvijek moram imati uzase - inace panika. I jednom slucajno - naletio na temu "bivsi pusaci sta delate", i citao iskustva, sreo par vrlo slicnih dusa(posebno jednog starog hedonistu),... i reko hajd da probam i ja "pauzirati" - da vidim kako se ponasam. I tako krenulo,..

Pa mi se u svoj muci sa abstinencijom pocele svidjati promjene na tijelu i zdravlju, i najvaznije - prestanak robovanja i panike kad ih nemam ili nisam u prilici da se snabdijem. Sega mi je i sto stojim sa pusacima na pauzi i gledam ih kako uzivaju i fitilje ocima dok cvrce - bez neke ceznje - isto kao da se od heavy-metalca pretvoris u narodnjaka :-). Nikada se necu vratiti na robovanje i ovisnost cigari, svakodnevno pusenje i potrebu za tim smecem - makar ponekad i uprilicio jedan odredjeni mirnodopski ritual ko americki indijanci. :D
Ili comrade Fidel 8)

#2972 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 10:12
by vivace
to smece me privlaci, evo vec 1 sat a 9.dan mi je... :shock:

pusenje je ravno samoubistvu.ko pusi, dovodi sebe u smrt,pod hitno.zato treba izbegavati taj otrov cak i kad ga neko drugi pusi. otrov=duvan. :mrgreen:

#2973 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 10:30
by I am Happy
Rijetko je ko prestao zbog straha od raka pluca ili neke druge bolesti vezane za cigare, ali kada skontas to bi trebao biti glavni motiv :-? samo smo mi ljudi cudni.
Redovno saznam kako mi je neko od poznanika zivot zijanio bas zbog ovog otrova... jbg nije vrijedno kada se moze zivjeti bez njih i sto je jos bolje, ZIVOT JE PUNO LJEPSI !
Kao sto i sam kazes SLOBODAN si, nema vise robovanja i straha od nestanka cigara, nema vise smrada :thumbup:

Vivace :thumbup:

#2974 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 10:36
by hAZNADAR
vivace wrote:to smece me privlaci, evo vec 1 sat a 9.dan mi je... :shock:

pusenje je ravno samoubistvu.ko pusi, dovodi sebe u smrt,pod hitno.zato treba izbegavati taj otrov cak i kad ga neko drugi pusi. otrov=duvan. :mrgreen:
Probaj se poistovijetiti sa dragom osobom iz familije koja ne pusi i kako bi se ta osoba sad ponasala. Otresi misao kao ruznu scenu iz nekog filma. Pregurala si najgore - vjerovala ili ne. Ta prva sedmica, plus odluka koju si napravila i sva ova zahebancija - je vise od pola posla.

#2975 Re: Cigarete, odvikavanje

Posted: 15/03/2013 10:58
by hAZNADAR
Yahel wrote:
Redovno saznam kako mi je neko od poznanika zivot zijanio bas zbog ovog otrova... jbg nije vrijedno kada se moze zivjeti bez njih i sto je jos bolje, ZIVOT JE PUNO LJEPSI !
Kao sto i sam kazes SLOBODAN si, nema vise robovanja i straha od nestanka cigara, nema vise smrada :thumbup:

Evo da docaram moju nekadasnju pusacku svakodnevicu. Ujutro zapalim uz kafu, i provjerim koliko imam do odlaska na posao. Prethodno vece sam isto provjerio dali cu imati dovoljno za ujutru. Na putu za posao kupim jednu kutiju i odmah izracunam da bi mi mogla(trebala) trajati do sutra u isto vrijeme. Na poslu imam pauze samo kao orjentire i kad cu zapaliti. Ako sta slucajno iskrsne da zahtijeva neprekidno nekoliko sati posla bez pauze - odem van i zapalim par jednu za drugom da nadoknadim dozu unaprijed. Poslije posla provjerim koliko imam i izracunam hoce li mi biti dovoljno za navecer u ujutru. Ukoliko ne - kupim jos jednu. Steke nisam kupovao jer sam tada pusio duplo vise. E, ako je planirana negdje sjedeljkka, sijelo, izlazak,.. tu je onda nova racunica i izracunam malo vise, plus rutu za povratak kuci(koja trafika ili pumpa radi) ako moradnem kupiti ekstra kutiju. Ako sta neplanirano iskrsne - prije nego sto isplaniram i sta obecam - prvo provjerim koliko imam cigara, i dali ima gdje usput kupiti. I naravno - u svom tom vjecitom planiranju i pomnoj paznji da ne ostanem bez cigara se desi da zaboravim i panika. Kao napr. naumpane za zapalim jednu prije spavanja - otvorim kutiju i samo jedna ostala - panika - dali da je sad sprzim ili ostavim za ujutru iako nece biti dovoljna samo jedna ujutru. Pa nespavam par sati oko te dileme i nasikiram se. Cigara, cigara, cigara,.. sve oko cigare, zivot oko cigare, sve sto radis ili planiras u sjeni cigare,.. .. - e nema vise povratka na to.

Nemam sad potrebu da bjezim od duhana ko djavo od krsta i da se ponasam kao da me je strah,.... Nikada se necu vratiti na stari zivotni stil i robovanje cigari - i to je osnovno sto sam prestao. Ovi sto su friski nepusaci i muku muce sa abstinencijom - neka se samo sjete robovanja i koji rezim ih ceka ako se vrate. Zato i smatram da nije smak svijeta ako se ponekad jedna desi - bitno je da nije jaca od tebe i da nema povratka na staro.