Kako uravnoteziti zivotni ritam?

[HAVANA]

Sad mi je lakse.

InšAllah da i tebe Allahova milost obasja, nema veće sreće od one kad padneš na sedzdu i pomoliš se svom Stvoritelju.
Moliću se za tebe.

Ne moras se muciti. Nesta bas ne stima ako ti je to najveca sreca.

[Kinesko prkno]

Posto se vec par mjeseci borim sa stresom, i posto vec imam ozbiljne probleme sto se tice opceg stanja organizma, sto ide do toga da se jako lose osjecam, fizicko i psihicko stanje je uzasno i grozno, ne znam kako uspjevam pregurati dan.
Svaki udah koji uzmem mi je jako naporan, ja jednostavno nemam volje ni snage da mislim. ni sam ne znam kako uspjevam ostati pribran, jer dolazi do stadija da bih najradije da vristim.
Mnogo sam nervozan, razdrazljiv i nemam volje apsolutno nizasta. Nisam u stanju da mislim.

Ne bih da objasnjam detalje, ali treba mi par savjeta i smjerica, jer racunam da ima ozbiljnih osoba koje ce dati ozbiljan komentar.
Mene prvenstveno zanima kako usporiti zivotni ritam, kako se rijesiti losih misli, i kako jednostavno se iskljuciti iz zivotnih desavanja.
Meni to jako treba, jer ne mogu vise ovako. Svaki dan mi je ziva katastrofa, ja vise nemam fizicke snage da ustanem iz kreveta,
Sigurno se i mnogima desilo, da su bili u slicnoj situaciji. ako moze samo da mi kazete kako ste rijesili nervoze, sta bi od namirnica trebalo konzumirati, sta jedete svaki dan , sta bi trebalo kupovati, sta provjereno pomaze brzom opravku organizma, kako osposobiti organizam da bude u normalnu opticaju i kako da bi svom organizmu vratim elan i snagu i zivost?
posto sam vidio da ljudi koriste stranicu IHERB , da se mogu naruciti zdravi suplementi i dodaci prehrani, omega 3 masne kiseline, ili vitamini, molio bih za savjet sta ste narucili, i sta bi bilo vrijedno pogledati? sta mi moze pomoci?
Zdravlje je ipak najvaznije,i trebaju mi samo ozbiljni savjeti i komentari. Hvala.

Ujutru na chesrce rakijica,tramal i komad masnog sira i sve ce biti ok.

[insomnia78]

To je vec nirvana

[triiksa]

Zobena kaša...

[graue_maus]

Okreni se vjeri

Mojne ga, pocece nas peglat.

[esmasaric]

Eh vidiš, ja sam nabavila psa. Onda sam svaki dan morala da izlazim vani s njim, i to mi je dosta popravilo raspoloženje ali i ritam. Životinje generalno su odlične u smanjivanju stresa.

Ili, samo šetaj. Fizička aktivnost će te riješiti većine stresa.

[Nocni Monni]

Sad mi je lakse.

InšAllah da i tebe Allahova milost obasja, nema veće sreće od one kad padneš na sedzdu i pomoliš se svom Stvoritelju.
Moliću se za tebe.

Ne moras se muciti. Nesta bas ne stima ako ti je to najveca sreca.

Astaghfirullah, ne štima to da sam minimalizirao učešće prokletog šejtana u svome zivotu InšAllah, otkad sam maksimalizirao namaz, mašAllah.
Procenat obavljanja namaza je obrnuto proporcionalan postotku boravka šejtana u nama, i oko nas.
Kada nas šejtan vidi da obavljamo namaz on pobjegne od nas, kaze "ovo nije moja kuća, odoh drugome", onome što ne obavlja namaz, naravno.
Pa ti ako si pametan razmisli o ovome što sam napisao, da te Allah uputi InšAllah.

[HAVANA]

I tebi treba ovaj recept sto kinesko prkno dade.E cuj sejtan nesta tamo vamo,pa tamo... Dede mi ovi tripove jedu,kake rakije i trodoni...

[bleee_sa]

Rokneš dva tri artana i ko nov.

[HAVANA]

Ma jebe mene ovaj monni,menscini da je na sedzu pao jedino ako se sapleo na neciju...

[bleee_sa]

[insomnia78]

[Oticon]

Ma jebe mene ovaj monni,menscini da je na sedzu pao jedino ako se sapleo na neciju...

[muha_sa]

Ma jebe mene ovaj monni,menscini da je na sedzu pao jedino ako se sapleo na neciju...

estakvirula--pu, pu, puuuuuuuuuuuuuu

[bleee_sa]

Ako se nije do sad ovaj postavljač objesio, večeras će

[muha_sa]

spasioc

[Nocni Monni]

Preselila se muhina kafana na meteoritovu temu, bolje vam je idite na jaciju, evo hodza maloprije poziva ezanom na molitvu.
Iduća meteoritova tema će biti "kako se bezbolno ubiti".

[HAVANA]

Evo vidis kako je insomnia uravnotezio zivot.Ko i mi mnogi.Napravis djecu,ozenis se...i dok ih smjestis,obuces,nahranis,naneses,doneses...nemas kad ni razmisljat o ravnotezi.Tamañ pomislis nesta o necem...zove zena kae kupi vlazne maramice,hljeb,mlijeko ...Evo mene moja citav dan ganja po kuci, a ja bjezim,da naku roletnu sa balkona skinem,nesta landara od vjetra...

[muha_sa]

Preselila se muhina kafana na meteoritovu temu, bolje vam je idite na jaciju, evo hodza maloprije poziva ezanom na molitvu.
Iduća meteoritova tema će biti "kako se bezbolno ubiti".

laHko mu je tako pozivat--ubaci kasetu--naštima tajmer i vozdra

u moj vakat mujezin se na munaru peo---dok se uzvere duša mu na nos ispaNne

[Oticon]

Preselila se muhina kafana na meteoritovu temu, bolje vam je idite na jaciju, evo hodza maloprije poziva ezanom na molitvu.
Iduća meteoritova tema će biti "kako se bezbolno ubiti".

na kojoj si sad pivi? je li bezalkoholna noćni?

[bleee_sa]

Mujezin na munaru muha na branu

[dječak sa šibicama]

Sta je insomnia uravnotezio, ne skida se sa foruma mogu misliti zene, vec printa papire za razvod

[HAVANA]

Ako se nije do sad ovaj postavljač objesio, večeras će

Vidi fakat zadnjih par postova.Jarane,kod muhe u kafanu i nes znat jesi poso il doso.

[muha_sa]

Mujezin na munaru muha na branu

neko na teraviju neko na Zumru

[Nocni Monni]

Evo vidis kako je insomnia uravnotezio zivot.Ko i mi mnogi.Napravis djecu,ozenis se...i dok ih smjestis,obuces,nahranis,naneses,doneses...nemas kad ni razmisljat o ravnotezi.Tamañ pomislis nesta o necem...zove zena kae kupi vlazne maramice,hljeb,mlijeko ...Evo mene moja citav dan ganja po kuci, a ja bjezim,da naku roletnu sa balkona skinem,nesta landara od vjetra...

U vas ko u Čombeta, napraviš veći belaj da bi zaboravio na manji.