#26 Re: Trcanje ubija
Posted: 02/09/2016 15:03
Nemam povreda trcim svaki dan 
kB27 wrote:Da, i totalno drugi tip problema - to je praktički povreda koju u većini slučajeva nikad ne možeš izliječiti. Ovo što djevojka piše meni vuče na najobičniju upalu listova koju će dobiti svako ko se 'iznenada' počne baviti trčanjem a prije toga je imao jako veliku pauzu od ozbiljnijih fizičkih aktivnosti.
Mnogi ne znaju da tu uopće imaju mišić dok ne fasuju shin splints.
Nista gore od shin splints
Sve dalje i dalje mogu da trcim, i kasnije me bole listovi
Jogu prektikujem ponekada - nisam toliko fleksibilna
