Forum Klix.ba

zitarice za pocetak a kasnije:
6-7 kroasana
3-4 jaja
mlijecni namaz
sir
salama
3-4 slatka peciva
sok
1 i pol grejp
kafa

piletina, pljeskavice, jaja, dzem, mlijeko...ponekad pita

Šveđanin wrote:

jel ovo kuci pravis ili odes vanka i jedes. ako je ovo drugo, ne pika se

lagani doručak u mošćanici

s radničkom klasom

Ponedeljkom i Subotom


Srijedom


Cetvrtkom (u zimskom periodu)


Cetvrtkom (u ljetnom periodu)
Mljeka i plazme keksna u mixer, zatim dodam malo slatkog jogurta, svjezih jagoda i borovnice

Utorkom
Samo jedem voce i povrce te pijem 2x vise vode nego inace (citav dan).

Petkom
5-6 jaja sa dosta sira i tartufom (na francuski nacin)!

Nedeljom
Prosjecan austrisko/njemacki dorucak sa nesto vise voca.

Kafu i cigare ne konzumiram.

Svako jutro 1h laganon trcanja, zatim malo rastezanja - te pjeske do posla 5km u svakom pravcu ili biciklom lagano ako je fin dan. Kakvo auto ili javni transport. S autom se samo ide u drugi drzavu, drugi grad, ako previse za dvije ruke ili dalje od 5km.

Bodkin wrote: jel ovo kuci pravis ili odes vanka i jedes. ako je ovo drugo, ne pika se

To su slike sa interneta, ali otprilike to jedem.

Spremam sam. A kad sam lijen, imam jednu ljepoticu što me redovno tovi sa svojim specijalitetima..

pa jb mater,je li iko zaposlen na ovoj temi?
ako jeste, onda pitanje - kad stignete da izmišljate šta ćete doručkovati, odnosno kad izaberete - kako stignete da vam za 30 minuta spreme obrok i da ga pojedete?

radostan dan wrote:pa jb mater,je li iko zaposlen na ovoj temi?
ako jeste, onda pitanje - kad stignete da izmišljate šta ćete doručkovati, odnosno kad izaberete - kako stignete da vam za 30 minuta spreme obrok i da ga pojedete?

mislis forumu?

Kako jedete i niste neka bijeda.

radostan dan wrote:pa jb mater,je li iko zaposlen na ovoj temi?
ako jeste, onda pitanje - kad stignete da izmišljate šta ćete doručkovati, odnosno kad izaberete - kako stignete da vam za 30 minuta spreme obrok i da ga pojedete?

ustanem, stavim vodu za čaj, dok obavim kupatilo voda provrila, zalijem čaj, otvorim frižider, izrovim nešto, doručkujem, obučem se, sriktam i pičim na posao, cca 40 min.....na posao ponesem voće i obično mi je to do ručka, eventualno neko slatko

ne doruckujem, jer do podne ne mogu nista u usta staviti
ako se i natjeram zbog nekog ispita, onda zitarice s medom i bademima

Radnički doručak:

-Čaša najjeftinijeg mlijeka iz marketa
-jeftini džem od jagoda.
-pola štruce hjeba.

Uglavnom,jede se šta se ima.

doruckujem kafu i dvije cigare jer inace jedem tek oko 12 prije sam jela recimo dvije kifle sa kajmakom

sad po novom rezimu mi je prvi obrok oko 13h, i to dva kuhana jajeta i jogurt ili omlet sa sirom ili zitarice... najdraza mi je ova posljednja opcija

Kafu i cigare

Mutivoda wrote:Kafu i cigare

I ja.

Zobene u 90% slucajeva.

Ne mogu poceti dan bez dorucka, uvijek se divim ljudima kojima je prvi obrok oko 11-12 i to pita obicno.

shmizlica wrote:

radostan dan wrote:pa jb mater,je li iko zaposlen na ovoj temi?
ako jeste, onda pitanje - kad stignete da izmišljate šta ćete doručkovati, odnosno kad izaberete - kako stignete da vam za 30 minuta spreme obrok i da ga pojedete?

ustanem, stavim vodu za čaj, dok obavim kupatilo voda provrila, zalijem čaj, otvorim frižider, izrovim nešto, doručkujem, obučem se, sriktam i pičim na posao, cca 40 min.....na posao ponesem voće i obično mi je to do ručka, eventualno neko slatko

uhhh sunce ti...ti programirana kO robokap.

ladyblue18 wrote:
Ne mogu poceti dan bez dorucka, uvijek se divim ljudima kojima je prvi obrok oko 11-12 i to pita obicno.

A ja se bgm divim ljudima koji mogu jesti ujutro, meni tad' ništa ne godi, i tek nekad poslijepodne neki obrok skontam, ako mi ne bude mrsko

Šveđanin wrote:

wasa ...........

radostan dan wrote: uhhh sunce ti...ti programirana kO robokap.

čisto jutarnja rutina...

Jutros..

Lozu 45 c
Konzerevu sardine
Crni kruh
Svjeze povrce
Saku tableta

Sjoj teme, ja jedem ako je šta ostalo od jučer.

nećete daleko bez doručka.

al' zato garant sad nešto žvanjate dok ovo čitate

- 3 kuhana jaja
- 140g zobenih pahuljica
- 300g mlijeka
- u sve to jedna banana i kašika meda

cca = 950 kcal

Hrenovke na kockice ispržene sa jajima plus kriška nutele ...ako to nema onda salama,suđukice itd. Sve zavisi šta ima u frižideru.