Forum Klix.ba

svaka cast

meni je danas 4. dan i pusi mi se jos od ranog jutra. samo je bitno shvatiti da jedna cigara, ona samo jedna, znaci da smo jos pusaci i da cemo nastaviti i dalje da pusimo ako uzmemo tu samo jednu cigaru. meni se do sedanja za komjuter motala po glavi samo jedna i sad mi je lakse kad sam skocila na forum...

vivace wrote:svaka cast

meni je danas 4. dan i pusi mi se jos od ranog jutra. samo je bitno shvatiti da jedna cigara, ona samo jedna, znaci da smo jos pusaci i da cemo nastaviti i dalje da pusimo ako uzmemo tu samo jednu cigaru. meni se do sedanja za komjuter motala po glavi samo jedna i sad mi je lakse kad sam skocila na forum...

Hvala. Samo hrabro naprijed i znaš onu: "NEMOJ MISLITI NA TORTICU"

ja sam popusila 2 cigare

da ne bude jedna,ona kobna..

vivace wrote:ja sam popusila 2 cigare

da ne bude jedna,ona kobna..

neeeeeeeee, vivace, ne napuštaj nas, . ti to možeš, ti to hoćeš. obećaj da od sutra ne pušiš

Jao majko mila koja patnja u pozi držanja glave visoko ... ..i vidim više topic-a otvoreno gdje se "kuka" ili hvali oko prestanka pušenja nego što pušači kukaju oko poskupljenja duhana ...

shmizlica wrote:

vivace wrote:ja sam popusila 2 cigare

da ne bude jedna,ona kobna..

neeeeeeeee, vivace, ne napuštaj nas, . ti to možeš, ti to hoćeš. obećaj da od sutra ne pušiš

ma od danas..ne vredi cekati...jos se borim.

@vivace
vidis da je Zyban samo otrovna i beskorisna sarena laza. Nema prestanka dok ti sama to ne odlucis. Nema za to tablete.

pa da...ja sam kreten sto sam propusila opet.ali bitka ne prestaje. sto se tice zybana,delovao je ipak.imala sam manje krize do ovog stresa sto sam imala.ali moram da budem otporna na stres i bez cigareta. nahranila sam malog monstruma. za danas je dosta.

vivace wrote:ja sam popusila 2 cigare

da ne bude jedna,ona kobna..

Pa ti neces nikad prestat pusiti.

Evo i meni tek peti dan. Dobro je.

Prvi dan kad sam odlucio prestati, uzasna nervoza, grcevi u stomaku, trni lice, trni vilica, saplice mi se jezik dok pricam i jos dosta toga...

Drugi dan, sve isto kao i prvi, plus neka vrtoglavica...

Treci dan krene kao i prethodna dva - uzasno, i onda ja to sve fino prekinem! kazem sam sebi STOP. Jednostavno odlucim da necu da mi bude lose. Hocu da se osjecam dobro! Cvrsta odluka, bas kao i ona prethodna o prestanku pusenja. I to je to!

Pusio sam zadnjih 15-ak godina kutiju i pol do dvije... Eto 5 dana bez ijedne, i super sam. Znam da necu pocet i to je to. Jednostavno

Mislim da je sve do stava koji zauzmemo. Vrlo jednostavno. Inace nisam nikakav "karakter", ali ovaj put sam i to rekao sebi, eh sad cu bit. I tako prestadoh pusti.

Da se ne lazemo, naleti mi ta neka kriza, zelja da zapalim, ali samo izignorisem sve to... drzi me par minuta i prodje...
I da, tako sam ponosan na sebe

Vivace, Nakon 4.dana ti se vracas na pocetak... ili prestani pusiti ili se prestani patiti...

meni evo danas 10.dan i imam osjecaj da mi je jos gore koliko puta mi pada na pamet da zapalim, jednostavno zaboravim da sam prestala... i onda pljus- pa ja ne pusim. Ali eto izdrzavam.

randooom wrote:Evo i meni tek peti dan. Dobro je.

Prvi dan kad sam odlucio prestati, uzasna nervoza, grcevi u stomaku, trni lice, trni vilica, saplice mi se jezik dok pricam i jos dosta toga...

Drugi dan, sve isto kao i prvi, plus neka vrtoglavica...

Treci dan krene kao i prethodna dva - uzasno, i onda ja to sve fino prekinem! kazem sam sebi STOP. Jednostavno odlucim da necu da mi bude lose. Hocu da se osjecam dobro! Cvrsta odluka, bas kao i ona prethodna o prestanku pusenja. I to je to!

Pusio sam zadnjih 15-ak godina kutiju i pol do dvije... Eto 5 dana bez ijedne, i super sam. Znam da necu pocet i to je to. Jednostavno

Mislim da je sve do stava koji zauzmemo. Vrlo jednostavno. Inace nisam nikakav "karakter", ali ovaj put sam i to rekao sebi, eh sad cu bit. I tako prestadoh pusti.

Da se ne lazemo, naleti mi ta neka kriza, zelja da zapalim, ali samo izignorisem sve to... drzi me par minuta i prodje...
I da, tako sam ponosan na sebe

heheheh, ma bravo... i ja sam ponosn ana sebe

randooom wrote:Evo i meni tek peti dan. Dobro je.

Prvi dan kad sam odlucio prestati, uzasna nervoza, grcevi u stomaku, trni lice, trni vilica, saplice mi se jezik dok pricam i jos dosta toga...

Drugi dan, sve isto kao i prvi, plus neka vrtoglavica...

Treci dan krene kao i prethodna dva - uzasno, i onda ja to sve fino prekinem! kazem sam sebi STOP. Jednostavno odlucim da necu da mi bude lose. Hocu da se osjecam dobro! Cvrsta odluka, bas kao i ona prethodna o prestanku pusenja. I to je to!

Pusio sam zadnjih 15-ak godina kutiju i pol do dvije... Eto 5 dana bez ijedne, i super sam. Znam da necu pocet i to je to. Jednostavno

Mislim da je sve do stava koji zauzmemo. Vrlo jednostavno. Inace nisam nikakav "karakter", ali ovaj put sam i to rekao sebi, eh sad cu bit. I tako prestadoh pusti.

Da se ne lazemo, naleti mi ta neka kriza, zelja da zapalim, ali samo izignorisem sve to... drzi me par minuta i prodje...
I da, tako sam ponosan na sebe

svaka cast, majstore..

vivace wrote:ja sam popusila 2 cigare

da ne bude jedna,ona kobna..

Ja sam treci dan bio zapalio jednu. Izmjerio tlak nekoliko puta prije i zapisao prosjecan puls.

Onda zapalio jednu i izmjerio tlak i za vrijeme i neposredno poslije.

Tlak i puls skocili cudo jedno - i tada sam skontao da me cigara ne smiruje i da je to samo narkotik.


Nije strasno odustati poslije par dana. Ali mislim da je tragedija da se izgura vise sedmica, mjeseci,... odnosno pregurati najgore stadije i onda se vratiti pusenju - dzaba sva borba i odricanja.

Postavi sebi cilj - recimo 10 dana - i onda kada budes ponosn na sebe na tih 10 dana - imaces i dozu inata kada se krenes boriti sa damarima.

Naucila sam iz knjige Allana Carra da je najvaznije:

- da odlucite da vise nikada necete pusiti i
- da ne budete snuzdeni zbog toga - RADUJTE SE

Danas je cu sprziti svoju zadnju cigaru (ABD ) i od veceras sam bivsi pusac - nadam se

Nisi trebala citat reko bi ti ja isto

Gospodin_bez_kravate wrote:Nisi trebala citat reko bi ti ja isto

Ma znala sam i ja to, ali knjiga mi je fakat dala elan da krenem prestati (nije reklama).
Pogotovo mislim na dio koji obrađuje emocije - ne treba osjecati stres vec euforiju zbog prestanka i stalno imati na umu da nam nista ne treba nedostajati jer cigara zapravo ne daje nista.
Ovo se nafuravam

Dobro se nafuravas al tako i jest.Evo ja sebe pitam sto mi je trebalo da pusim kad mogu bez njih.Navika nista drugo a kreno iz zajebancije.

Hvala . Ovih dana cu visiti na temi, trebace mi podrska .

Nista ba samo hrabro.Nebi bilo lose prva dva, tri dana kupi nikorete to su ti zvake i kad ti se bas bude pusilo stavi tu zvaku i zvaci.Dok ne pozvaces citavu kutiju poslje i njih baci.Meni su dobro dosle da izgubim onaj osjecaj drzanja cigare(imaju malo nikotina u sebi) .Falit ce ti cigare prva dva mjeseca da se ne lazemo al poslje ce sve doci na svoje.Evo meni nakon 5 mjeseci ne padaju na pamet a pusio ko ćiro

da..po nekim istrazivanjima, heroin je lakse ostaviti nego duvaN

nisam se drogiro tako da ti to neznam reci al sam ubjeđen kad sam odlucis nesto i cvrsto se drzis toga sve mozes.dosta ljudi nije uopste svjesno svojih mogucnosti.

mali monstrum ceka u stomaku,u plucima , celijama, da zapalis jednu i stalno ceka u monjim najnaivnijim mislima,a li ne ,necu mu dopustiti da bude zadovoljan.