Forum Klix.ba

Bravo majstore, meni danas 17. dan, ne jedem više nego što sam jeo dok sam pušio, pijem dosta vode, i tako, trenira se, gura se lagano

odlican film...

jos da dodam da treba da se pije 8 casa na dan,da se ispiraju celije i onda je kriza laksa.cim te spopadne, a ti za casu mlake vode ili hladne, samo da nije mnogo hladna zbog zeluca.

Nisam čitala sve postove, ali da napišem svoje iskustvo.
Prestala sam pušiti prije skoro 2,5 god. nakon 8-9 godina pušenja, i nakon toga nisam ni uzela cigaru u ruke.
Mislim da mi je pomogao i Allan Carr, negova knjiga i klipovi, a vidim da ga i ostali spominju.

Jela sam dosta voća, pila vodu, žvakala žvake, a i sve ostalo što se našlo pri ruci.

Kad pogledam iz ovog ugla, i ne izgleda kao da je bilo strašno prestati, ali naravno na početku je bilo zeznuto.
Nervoza, konstantno buđenje po noći, vrtoglavica i slično.
Ali, svaki dan bez pušenja sam križala na kalendaru kao još jedan uspješan dan
I tako nakon par mjeseci vrijeme počne brže prolaziti

Javljam vam se 2 dana prije nego sto ponovo pokusam prestati pusiti.Malo prije nego sto cu ovo napisati sam skontao da ovo ne vodi nicemu, i dok ovo pisem sa cigarom u ruci i dimom u plucima osjecam nekakav pritisak u glavi. Osjecam nekakvu gorcinu i knedlu u grlu,sve je to od cigara.U petak imamzadnji ispit aBd, i namjeravam u subotu ujutro da se probudim kao nepušač.Javim vam se u subotu,da docaram kako je to opet prestati pusiti.

As to cekas petak? Samo sebi nalazis izgovore.

[quote="vivax"]Javljam vam se 2 dana prije nego sto ponovo pokusam prestati pusiti.Malo prije nego sto cu ovo napisati sam skontao da ovo ne vodi nicemu, i dok ovo pisem sa cigarom u ruci i dimom u plucima osjecam nekakav pritisak u glavi. Osjecam nekakvu gorcinu i knedlu u grlu,sve je to od cigara.U petak imamzadnji ispit aBd, i namjeravam u subotu ujutro da se probudim kao nepušač.Javim vam se u subotu,da docaram kako je to opet prestati pusiti.[/quote



jaVi se , i nama pomaze tudje iskustvo-ja na pr. imam samo vrtoglavicu i jaku zelju da pusim,a 3. dan mi je tek.ajde .probaj ponovo.puno voca,povrca,nista zacinjeno i masno, 8 casa vode na dan i setnja posle svakog obroka...javi sta je bilo.

drugi profil wrote:As to cekas petak? Samo sebi nalazis izgovore.

isprepucaj njega kap stoi mene,bice dobro za njega, ostrije onako. bar tako mislim.

drugi profil wrote:As to cekas petak? Samo sebi nalazis izgovore.

Kad zavrsi taj ispit.Jer onda nece biti nikakve nervoze i srkleta poslije tog. Nije nikakvo odlaganje.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

Ja vadione eee

nije vadiiona...

GT- I9300 TT

vivace wrote:

drugi profil wrote:A sto cekas petak? Samo sebi nalazis izgovore.

isprepucaj njega kap stoi mene,bice dobro za njega, ostrije onako. bar tako mislim.

@drugi profil je zaduzen za kofu hladne vode na glavu (da ne idem dalje od vode ).
Ako te ne otrezni - najurice te

Pozz @drugi profil

A ostali - samo napred.

Posebno @vivace.. ti si nekako bila najvise uplasena. A eto, treci dan prolazi.

i tako ja i dalje ne dimim čak se više i ne inatim , čisto o sebi razmišljam kao o nepušaču.
savjet dana: uhvatite se u koštac sami sa sobom i ne razmišljajte o tome što ne pušite.(ako možete naravno ) a ako ne zapalite jednu i izdimite je, onako, s ćeifom

mene sad bas drma...posle rucka...

A mene jos uvijek drma kada dodjem kuci. Ova ce mi navika bas praviti probleme

a koji ti je dan '''

9.

ka0406 wrote:9.

pa odlicno-samo napred- izdrzaces. mene je spucala kriza posle 3 godine.pomislila sam, ja sam nepusac, sta fali ako pripalim jednu i tako se zeznem...ta jedna je povukla drugu i td i ja postanem opet pusac..

vivace wrote:mene sad bas drma...posle rucka...

To je samo u glavi - linkujes cigaru za trenutke kada si sretan.

Mene ponekad za vrijeme rucka bude milo kada skontam sta me ceka poslije rucka na terasi - i onda se sjetim i hebiga,..

Proci ce ti linkovi. Bice ti puno lakse i bolja motivacija kada pocnes osjecati promjene na tijelu. Bolji tlak, bolje ustajanje ujutru i veca bistrina, bjelji zubi, ljepsa boja lica, veci kapacitet pluca i kondicija,... u isto vrijeme ce krize biti gore - ali na drugoj strani ces toliko biti zadovoljan promjenom da je neces vala zapaliti pa nek je od zlata.
Jelde da neces?

tesko je, bas je tesko...nadam se da necu zapaliti nijednu. burazer je otisao da se karta,a ja razmisljam o tome da li je ostavio i neku cigaru u prostoriji za pusenje...

zar je tako tesko prestat pusiti, samo sebi reci necu i kraj price... baci sve cigare iz kuce nemoj kupovati i to je to... budi karakter...
oko mene svi koje poznajem su pusaci, i ja sam sam okusio to ali opet me ne vuce...

Evo ga počeo 20. dan, ljepota

Čestitke svima koji su prestali i koji će prestati

pa odlicno-samo napred- izdrzaces. mene je spucala kriza posle 3 godine.pomislila sam, ja sam nepusac, sta fali ako pripalim jednu i tako se zeznem...ta jedna je povukla drugu i td i ja postanem opet pusac..[/quote]


neeeeeeee, ta jedna je varka............jesi li uzeo jednu, slijedi i druga.......kad to skontaš, e tad si tek nepušač

vivace wrote:

ka0406 wrote:9.

pa odlicno-samo napred- izdrzaces. mene je spucala kriza posle 3 godine.pomislila sam, ja sam nepusac, sta fali ako pripalim jednu i tako se zeznem...ta jedna je povukla drugu i td i ja postanem opet pusac..

Sve poznato...Nakon godinu i po nepušenja zapalila jednu..hajde kao ja sam sad nepušač, pa mogu si priuštiti jednu...da fućkam...radi ćeifa. Loša odluka! Nakon toga je uslijedila još jedna i tako to.

E onda ponovo pokušala sa onim čuvenim e-cigaretama. Ma bezze...

Helem, odluka je ponovo pala za Novu godinu. Od tada nisam zapalila niti jednu i držim se hrabro evo već nekih 53 dana