Forum Klix.ba

drugi profil wrote:

vivace wrote:ja ti kazem da sam pitala lekare, organizaciju protiv nikotinske ovisnosti, koju sacinjavaju lekari i oni su mi preporucili samo zyban. a nekad kad sam bila tamo postojao je neki program sa filmovima o operaciji pluca i predavanja i svasta nesto. i ja sam se iznenadila.

Samo ti bivsi pusac moze reci sta je najbolje. Pusti ljekare koji imaju procenat... a svaki ga ima.
Vidjela si afere u HR sa stimulisanjem recepata odredjenih proizvodjaca. Garantujem ti da je i u SRB isto jer je i u BiH bas tako i to se smatra normalnim.

Shvati da je ovisnost najmanji problem. Ovisnost je u tvojoj glavi, Kad odlucis da neces vise da to bdes, i kad odlucis da se boris, onda ces uspjeti. Daj se posvadjaj sa sobom, i reci sebi u ogledalu da nisi toliko slab karakter da nisi u stanju izdrzati bez cigare.
Ako ti nisi to u stanju, Zyban ti nece pomoci da pijes kafu bez cigare, da nacinis nove navike i da s enikad vise ne vratis duhanu. U tom aspektu je apstinencija teska, a sama fizicak ovisnost je lako savladiva. Jednostavno zapisi razloge zbog kojih zelis baciti cigare. Baci ih iz kuce i zamoli ukucane da ti ih ne daju. Kad pomislis da vise ne mozes i da ces zapaliti, procitaj razloge protiv i pokusaj se oduprijeti odlasku po duhan.

Shvati da ces umrijeti. Vrlo brzo. Embolija ili slcina stvar. Mozda rak, mozda emfizem...
Moli se bogu za emboliju. To ti je najbolji izbor ako ostanes na duhanu.
A i dalje ti tvrdim da je Zyban suvisna stvar, ma sta ti korumpirani ljekari rekli.

fortaleza wrote:
Danas mi je 4. dan i puno je lakše nego prethodna dva dana... Tko kaže da je teško prestati, laže. Bitna je volja i ustrajnost, bez toga nikako.

tvsabina wrote: Molim Vas pročitaje knjigu "Lako je prestati pušiti" (linkovana ovdje nekoliko puta) i shvatit ćete da vam nije potrebna ni volja.
Jednostavno nije vam potrebno - ništa.
Samo da ugasite cigaretu.

tvsabina wrote:

fortaleza wrote:
Danas mi je 4. dan i puno je lakše nego prethodna dva dana... Tko kaže da je teško prestati, laže. Bitna je volja i ustrajnost, bez toga nikako.

Molim Vas pročitaje knjigu "Lako je prestati pušiti" (linkovana ovdje nekoliko puta) i shvatit ćete da vam nije potrebna ni volja.
Jednostavno nije vam potrebno - ništa.
Samo da ugasite cigaretu. Nikotin napusti vaše tijelo najkasnije 21 dan od prestanka konzumiranja.
I to je to.
Sretno (volja i ustrajnost su potrebni za naporan rad , za prestanak pušenja je potrebno da - ne pušite )))

Pozdrav

Gospodin_bez_kravate wrote:

tvsabina wrote: Molim Vas pročitaje knjigu "Lako je prestati pušiti" (linkovana ovdje nekoliko puta) i shvatit ćete da vam nije potrebna ni volja.
Jednostavno nije vam potrebno - ništa.
Samo da ugasite cigaretu.

Vidis sa ovim se nebih slozio.Imam npr prijatelja koji je pokusavao par puta prestajati i nema teorije da mu uspije jednostavno je to jace od njega.Nema te knjige,flastera,zvake koja mu moze pomoci.Volje ima cim pokusava ali je jednostavno jace od njega.Kad je vidio da sam ja nakon 15-20 godina prestao bez icega samo rekao necu i ende za isto se odlucio ali nema uspjeha (za sada) na zalost.

vivace wrote:tim pre treba ostaviti jer je pusenje sad ponizenje. ja ovde gde sam mogu pusiti samo pored otvorenog prozora i u jednoj prostoriji. smrznem se ziva.

Russki wrote: anyway, bacit cigare, pusit travu i to je to

drugi profil wrote:Ne moras pusiti nikad.
Supljaci su to.
To je samo navika. Bolje se cuga i manje se mamura kad se pije i mezi, umjesto pusi.

@russki
Imam dojam da nisi kandidat i da nemas namjeru prestajati, pa mi se cini da samo trolas temu.

vivace wrote:ja kad zavijam duvan strasno kasljem. to mi se desava i sa cigaretama. a tera me. malo pre sam bila u hladnoj prostoriji za pusenje i iskasljala jednu-nisam je uspela popusiti od kaslja i evo sad me opet tera da idem da kasljem. koji sam debil.

SportLux wrote:Evo tri mjeseca i petnestak dana kako ne pusim,al moram biti iskren jer sam prije 20-tak dana napio se pravo i haj ovo ono,haver aj zapali jebo te,cejf ne mozes kupit,kontam jebi mu mater onako u svojoj mahnitoj glavi tad i uzmem zapalim ,jesam pjan bio i legla mi je pravo,eto ko da sam se opet rodio,poslje toga jos jednu zapalio.
I budim se ujutru i kontam dali da sebi osjecaj krivice nabijam i skontam sta ima veze necu pusti vise.
Tako da nisam poceo pusiti nego to nekako u glavi skontao da imam jarana koji ne puse pa su znali nekad iz zajebancije zapalit i ispusit al su nepusaci.
Ovo ja da malo olaksam dusu i priznam gresku

vivace wrote:ja kad zavijam duvan strasno kasljem. to mi se desava i sa cigaretama. a tera me. malo pre sam bila u hladnoj prostoriji za pusenje i iskasljala jednu-nisam je uspela popusiti od kaslja i evo sad me opet tera da idem da kasljem. koji sam debil.

drugi profil wrote:

vivace wrote:ja kad zavijam duvan strasno kasljem. to mi se desava i sa cigaretama. a tera me. malo pre sam bila u hladnoj prostoriji za pusenje i iskasljala jednu-nisam je uspela popusiti od kaslja i evo sad me opet tera da idem da kasljem. koji sam debil.

@vivace, ti si stvarno tezak slucaj
Ne mogu da shvatim da pored svih tih signala koje ti tijelo salje i zdravlja koje ti je naruseno, ti i dalje ne mozes smoci snage da se izboris sa time.
Izvini, meni to djeluje svjesno autodestruktivno ponasanje.