Bivši pušaći: Šta vi delate?

[GandalfSivi]

- Hajde sto je ruzno vidjeti, nego majstore probaj u avion unijeti, ne gine ti narandjasta uniforma Mada, s druge strane, dobar je conversation starter, vazda se u kafani nadje koja ljubopitiva cupi koja je prosto morala pitati sta ja to radim
-Baterija i punjenje fakat nisu problem. Ja imam dvije baterije, jednu koristim, drugu punim, svako jutro zamjenim i to je to. Punjenje u samom vaporizeru traje 4-5 dana, a kompletan solution koji sam narucio (60 dolara) ce trajati neka 2 i po do tri mjeseca.
- Vracamo se na to da ovo nije zamjena za prestajanje pusenja. Apsolutno istina. Ovo je pomoc onima (kao meni) koji su pokusali milion puta i nisu uspjeli. Kad smo kod toga, nesta sam hasta zadnjih dana pa nisam ni ovo koristio, sto hoce da kaze da mi je danas treci dan bez nikotina. Da sam na cigarama, do sada bi mrtvih bilo, ovako nesta i nije problem... Jos uvijek previse uzivam u dimu da bih skroz prestao, ali definitivno se vidi napredak.

Sve ovo na stranu, najbitnija je stvar sto fakat nemam nikakve potrebe za pravom cigarom, stavise, ovo cudo puno ljepse mirise...

[dusa_raskopuša]

Ja samo da vam poklon ostavim ->

[I am Happy]

Pozdrav Gandalfu i podrska - iako se ne slazemo oko ucinka vaporizera, bilo koje kolicine nikotina i stetnosti kofeina.
Bitno je poceti.

Ipak bi predlozio da pogledas ovaj video - al do kraja - traje - pa maksuz uzmi vrijeme za to.



Nikotin treba izbaciti u bilo kojoj formi i kolicini.

Nisam znao da ima i na youtube
Ovako ce mi biti lakse da nagovorim narod....nece niko da cita

[un1ted]

Pozdrav svima na temi

Babo mi je dugogodisnji pusac, prije je pusio i 3 kutije na dan (jbga nocna smjena pa ode samo tako) dok je sada smanjio na kutiju. Kod kolege je vidio elektricnu cigaretu i rekao je sebi da zeli to pokusati. Rekao je da NE ZELI okuse mente, okuse voca i slicno, vec OKUS CIGARE. Ne znam sta postoji na taj fazon pa bih vas zamolio da me posavjetujete sta da kupim i gdje da kupim

Hvala

[Nina70]

Pozdrav svima
Moj prvi post na forumu. Ovu temu pratim nekih mjesec dana i pozeljela sam da i ja podijelim svoje iskustvo sa vama.
Mozda nekome pomogne. Ako sam ja na putu da uspijem onda mogu svi. Danas je 35. dan bez cigara i to nako 26 godina pusackog staza i 1-1,5 kutija dnevno. 26 godina u kojima mi se cinilo da je zivot besmislen bez cigare. Zalosno ali istinito. Nisam mogla zamisliti da zapocnem dan bez kafe i cigare, palila sam je u roku od 5 - 10 min nakon budjenja. Ma sta reci osim dugogodisnji strastveni pusac. Zadnju godinu sam vodila unutrasnje bitke, osjecala griznju savjesti. Slusala neprestane razgovore i svadju ona dva glasa u meni. Jedan sto je opominjao o ovisnosti i stetnosti i upozoravao prestani dok nije prekasno i drugi sto je grmoglasno govorio ne,ti to ne mozes, nikada neces uspjeti.
I tako u novogodisnjoj noci sam jednostavno rekla da ostavljam cigare. Valjda je u tom momentu sazrela odluka. Ne znam ali se desio neki "klik" u mojoj glavi. Prestala sam na pola kutije a u kuci je bilo dodatnih par kutija cigara. I ne, nisamih bacila odmah, vec su prvih 20 dana ostale tu gdje su i bile.
Kriza je bilo ali nista strasno, nista sto boli. Svaki put kada sam pozeljela zapaliti priznala sam sebi da je zelim ali je necu zapaliti.Prvih dana sam bila bez ikakve energije, osjecala sam se poluosamuceno. Stalno gladna tokom prve sedmice sto je rezultiralo sa dobijena 2 kg - na tome se i zavrsilo. Kafu nisam prestala piti, pijem je odmah po budjenju i ukus joj je fantastican. Istina ne pijem je u kolicinama kao nekada.U toku ovih mjeseca dana sam bila bar 10- tak puta u drustvo pusaca i nisam poklekla. Izuzetno jaka kriza se javila oko 20 dana i potrajala je ali sam izdrzala. Nakon te krize skoro da sam i zaboravila da sam bila pusac i nadam se da ce tako i ostati.

[Sanchez22]

Pozdrav Gandalfu i podrska - iako se ne slazemo oko ucinka vaporizera, bilo koje kolicine nikotina i stetnosti kofeina.
Bitno je poceti.

Ipak bi predlozio da pogledas ovaj video - al do kraja - traje - pa maksuz uzmi vrijeme za to.



Nikotin treba izbaciti u bilo kojoj formi i kolicini.

Nisam znao da ima i na youtube
Ovako ce mi biti lakse da nagovorim narod....nece niko da cita

Nece ovo upaliti,knjiga je zakon,ali vrijedi pogledati

[hAZNADAR]

Pozdrav svima
Moj prvi post na forumu. Ovu temu pratim nekih mjesec dana i pozeljela sam da i ja podijelim svoje iskustvo sa vama.
Mozda nekome pomogne. Ako sam ja na putu da uspijem onda mogu svi. Danas je 35. dan bez cigara i to nako 26 godina pusackog staza i 1-1,5 kutija dnevno. 26 godina u kojima mi se cinilo da je zivot besmislen bez cigare. Zalosno ali istinito. Nisam mogla zamisliti da zapocnem dan bez kafe i cigare, palila sam je u roku od 5 - 10 min nakon budjenja. Ma sta reci osim dugogodisnji strastveni pusac. Zadnju godinu sam vodila unutrasnje bitke, osjecala griznju savjesti. Slusala neprestane razgovore i svadju ona dva glasa u meni. Jedan sto je opominjao o ovisnosti i stetnosti i upozoravao prestani dok nije prekasno i drugi sto je grmoglasno govorio ne,ti to ne mozes, nikada neces uspjeti.
I tako u novogodisnjoj noci sam jednostavno rekla da ostavljam cigare. Valjda je u tom momentu sazrela odluka. Ne znam ali se desio neki "klik" u mojoj glavi. Prestala sam na pola kutije a u kuci je bilo dodatnih par kutija cigara. I ne, nisamih bacila odmah, vec su prvih 20 dana ostale tu gdje su i bile.
Kriza je bilo ali nista strasno, nista sto boli. Svaki put kada sam pozeljela zapaliti priznala sam sebi da je zelim ali je necu zapaliti.Prvih dana sam bila bez ikakve energije, osjecala sam se poluosamuceno. Stalno gladna tokom prve sedmice sto je rezultiralo sa dobijena 2 kg - na tome se i zavrsilo. Kafu nisam prestala piti, pijem je odmah po budjenju i ukus joj je fantastican. Istina ne pijem je u kolicinama kao nekada.U toku ovih mjeseca dana sam bila bar 10- tak puta u drustvo pusaca i nisam poklekla. Izuzetno jaka kriza se javila oko 20 dana i potrajala je ali sam izdrzala. Nakon te krize skoro da sam i zaboravila da sam bila pusac i nadam se da ce tako i ostati.

Znaci i tebi je bilo zestoko negdje oko 20-tog dana.
Dobro da znam - odo' u sumu 19-ti dan i necu izlazit par dana.

[radostan dan]

Pozdrav svima
Moj prvi post na forumu. Ovu temu pratim nekih mjesec dana i pozeljela sam da i ja podijelim svoje iskustvo sa vama.
Mozda nekome pomogne. Ako sam ja na putu da uspijem onda mogu svi. Danas je 35. dan bez cigara i to nako 26 godina pusackog staza i 1-1,5 kutija dnevno. 26 godina u kojima mi se cinilo da je zivot besmislen bez cigare. Zalosno ali istinito. Nisam mogla zamisliti da zapocnem dan bez kafe i cigare, palila sam je u roku od 5 - 10 min nakon budjenja. Ma sta reci osim dugogodisnji strastveni pusac. Zadnju godinu sam vodila unutrasnje bitke, osjecala griznju savjesti. Slusala neprestane razgovore i svadju ona dva glasa u meni. Jedan sto je opominjao o ovisnosti i stetnosti i upozoravao prestani dok nije prekasno i drugi sto je grmoglasno govorio ne,ti to ne mozes, nikada neces uspjeti.
I tako u novogodisnjoj noci sam jednostavno rekla da ostavljam cigare. Valjda je u tom momentu sazrela odluka. Ne znam ali se desio neki "klik" u mojoj glavi. Prestala sam na pola kutije a u kuci je bilo dodatnih par kutija cigara. I ne, nisamih bacila odmah, vec su prvih 20 dana ostale tu gdje su i bile.
Kriza je bilo ali nista strasno, nista sto boli. Svaki put kada sam pozeljela zapaliti priznala sam sebi da je zelim ali je necu zapaliti.Prvih dana sam bila bez ikakve energije, osjecala sam se poluosamuceno. Stalno gladna tokom prve sedmice sto je rezultiralo sa dobijena 2 kg - na tome se i zavrsilo. Kafu nisam prestala piti, pijem je odmah po budjenju i ukus joj je fantastican. Istina ne pijem je u kolicinama kao nekada.U toku ovih mjeseca dana sam bila bar 10- tak puta u drustvo pusaca i nisam poklekla. Izuzetno jaka kriza se javila oko 20 dana i potrajala je ali sam izdrzala. Nakon te krize skoro da sam i zaboravila da sam bila pusac i nadam se da ce tako i ostati.

ovo kao da sam ja pisao, i godine, i staž, i navike, i dijalog i datum...
jedina razlika je u boldanom. ja svoje nisam zgužvao, nego ispušio, do zadnje. zato kasnim 3 dana za tobom.

[radostan dan]

kako se držiš momčino?
nema više nikotinske ovisnosti, samo da znaš, ta vrata sam zatvorio.
evo me u novoj prostoriji. soba za mazo... trenutno prehlađen, znaš o čemu pišem. javim kad izađem iz nje.

[filozofija]

Pozdrav svima
Moj prvi post na forumu. Ovu temu pratim nekih mjesec dana i pozeljela sam da i ja podijelim svoje iskustvo sa vama.
Mozda nekome pomogne. Ako sam ja na putu da uspijem onda mogu svi. Danas je 35. dan bez cigara i to nako 26 godina pusackog staza i 1-1,5 kutija dnevno. 26 godina u kojima mi se cinilo da je zivot besmislen bez cigare. Zalosno ali istinito. Nisam mogla zamisliti da zapocnem dan bez kafe i cigare, palila sam je u roku od 5 - 10 min nakon budjenja. Ma sta reci osim dugogodisnji strastveni pusac. Zadnju godinu sam vodila unutrasnje bitke, osjecala griznju savjesti. Slusala neprestane razgovore i svadju ona dva glasa u meni. Jedan sto je opominjao o ovisnosti i stetnosti i upozoravao prestani dok nije prekasno i drugi sto je grmoglasno govorio ne,ti to ne mozes, nikada neces uspjeti.
I tako u novogodisnjoj noci sam jednostavno rekla da ostavljam cigare. Valjda je u tom momentu sazrela odluka. Ne znam ali se desio neki "klik" u mojoj glavi. Prestala sam na pola kutije a u kuci je bilo dodatnih par kutija cigara. I ne, nisamih bacila odmah, vec su prvih 20 dana ostale tu gdje su i bile.
Kriza je bilo ali nista strasno, nista sto boli. Svaki put kada sam pozeljela zapaliti priznala sam sebi da je zelim ali je necu zapaliti.Prvih dana sam bila bez ikakve energije, osjecala sam se poluosamuceno. Stalno gladna tokom prve sedmice sto je rezultiralo sa dobijena 2 kg - na tome se i zavrsilo. Kafu nisam prestala piti, pijem je odmah po budjenju i ukus joj je fantastican. Istina ne pijem je u kolicinama kao nekada.U toku ovih mjeseca dana sam bila bar 10- tak puta u drustvo pusaca i nisam poklekla. Izuzetno jaka kriza se javila oko 20 dana i potrajala je ali sam izdrzala. Nakon te krize skoro da sam i zaboravila da sam bila pusac i nadam se da ce tako i ostati.

Pozdrav drugarice Nina.
Kao prvo, da ti cestitam sto si prestala pusiti. Ima nas par ovdje koji smo prestali da pusimo negdje u razmaku pet do deset dana. Do sada, niko nije poklekao Ne mozes da vjerujes koliko mi je drago da cujem da ima jos ljudi koji su bacili to zlo. Samo nastavi!!!

[Mlad i Nevin]

Ja evo 5 godina konzumiram ovo smeće ali nikad dosad nisam bio rob cigaretama. Kutija mi je bila po 4-5 dana, uglavnom pušio uz kafu. Zatim sam bio prestao, nisam godinu dana osjetio dim i kako krenuh na fakultet opet ih počeo kupovati. Na sreću, zadržao sam se na starim dozama, tj. kutija je potrajala po 4 dana. Prošlo ljeto počeo kupovati prokleti Marlboro Flejvor i otad sam počeo više da dimim, privuklo me što je ''ukusnija'' od ostalih...Nakon toga kutija je potrajala do 3 dana a nekad i manje. No, nisam se žalio jer se preko ljeta zaradilo nekih para sa strane pa hajd...Evo zadnjih dva mjeseca kutija mi ne može biti ni 2 dana. Počeo sam ih pržiti po 12-13 dnevno i evo odlučih da to skrešem. Dakle, počeo sam padati pod tu ovisnost a svih ovih godina sam uspješno držao distancu. Počeo sam pušiti i na fakultetu (a ranije to nisam ni zamislio), i tako zna otići pola kutije dok rekneš keks.

Sada sam sebi odredio staru dozu, 5-6 na dan max...najveća kriza za cigaretom je poslije jela, dakle odlučio sam da zapalim poslije obroka, tj. 3 komada dnevno i jedno 2-3 uz kaficu u gradu. Isto sam odlučio da pijem kafu u gradu najviše jednom u 2 dana, jer pored cigareta, pijući svaki dan kafe ode 30 km mjesečno. Imam džeparac od 100 km mjesečno što je fina lova, a po ovom tempu mi 50 km ode na duvan i još 30 na kafe. Kad sam razmislio kolike pare bacam na to, da ne mogu ništa kako treba uštediti, rekoh stop. Ranije je uvijek ostajalo para od džeparca, što sam ostavljao sa strane, a zadnja dva mjeseca džeparac spržim prije roka pa zadnjih 7 dana nemam kako treba ni za kafe i ''preživljavam''..

Ova situacija će trenutna, a kasnije ću i potpuno ostaviti to smeće, umjesto toga radije ću se počastiit kakvom čokoladom, ili otići na ćevape...kad se sve stavi na papir, godišnje 600 km spalim. Mogu si priuštiti solidan mobitel i otići bar 5 dana na more za te pare. Znam da je za neke okorjele pušače idealno kada bi mogli kutiju razvući na 2 dana, ali to je puno za moj studentski džep.

[drugtito2011]

Čestitam svima koji su prestali pušiti, i želim da svi oni koji su na početku uspiju i izdrže do kraja.

15.03. će biti 11 godina kako sam prestao (datuma se sjećam jer sam ponosan na odluku) i neću reći da nije bilo kriza, ali najviše kad se dobro najedem pa da se zahladi cigarom na kraju. Elem i to je brzo prošlo.

Evo par stvarčica koje su meni pomogle:

1. Espresso - sa cigarama je trajala pola sata, a bez cigara 5 minuta. Onda sam počeo piti nescaffe, velika šolja, i onda traje pola sata. Ćeif bez cigara. i puno lakše sjeda na želudac.

2. Košpe, mrkve, suncokret neoguljeni, i slične stvari - nisam koristio, ali sam zato znao prije posla, radio od 8, čekati da se slastičarna otvori da maznem nešto slatko, obično tufahiju ili jabukovaču. I tako nabio kilažu. A bolje i to nego cigare.

3. Čulo mirisa - iz temelja se promijeni. I kad mi nije padalo na pamet da zapalim, bilo je dovoljno da se pozrdavim s nekim ko puši (mislim zagrljaj) i da kažem u sebi al dismr na cigare, otvaravanja prozora u kući (zavjesa smrdi), auto o kojem se puši pa kad udješ unutra nemožeš vjerovati da ljudi borave u takovm smradu, kafići rano ujutro kad se tek otvaraju pa ko fol friško očišćeni a "miris" dima...

4. Piće, akšamluk - laganini bez cigare, bez obzira što drugi diminjaju ko ćiro, pa umjesto cigare malo cugneš i zamezetiš, i ujutro nema mahmurluka, probudiš se ko "tić" osim ako nisi presaugo ili pio pogrešno piće. Jes da se malo tukne od okoline, ali garderoba pravo na zračenje, a sam se plakneš " u tri vode",i prodje.

5. Cigara poslije bračnih dužnosti - ne ideš da zapališ i pričaš malo, nego "ko pravo muško okreneš se i zaspiš" (ovo baš i nije tako , mora se malo i popričati o fudbalu prije spavanja.

Eto toliko, ako vas još nešto zanima, tu sam.

[aless]

Ja sam vec presao 3 sedmice bez cigare i po knjizi A. Carr-a nikotina vise nemam u organizmu i ekstra se drzim, nemam nikakvih kriza, mada ne kazem da nije bilo. A sto se tice.gore spomenute knjige tople preporuke svima koji fakat hoce da prestanu.

[filozofija]

Ja sam vec presao 3 sedmice bez cigare i po knjizi A. Carr-a nikotina vise nemam u organizmu i ekstra se drzim, nemam nikakvih kriza, mada ne kazem da nije bilo. A sto se tice.gore spomenute knjige tople preporuke svima koji fakat hoce da prestanu.

Aferim Ti si znaci jedan/jedna od onih koji to malo bolje podnose!

[hAZNADAR]

radostan dan
Dobro ide,.. problem je samo sto se cigara linkuje za mnoge situacije,.. al ne boli ko sto rece Nina i trenutno mi je debljanje tj. umjerenost u hrani najveci problem. Jos mi nije alarm, zuta minuta,.. pa da te pitam za adut u rukavu.

Mlad i nevin
Ah ta divna mlada i nevina vremena,.. Ko da sebe slusam prije mnogo godina. Sto prije ostavis cigare - to bolje. Ja i ako istrajem u ovome a mislim da hocu - ipak neznam sta sam sve u sebe nakupio za ovih 27 god. pusackog staza i hoce li biti kakvih posljedica. Kada vidim da se ipak moze - jedino sto mislim ovih dana je - sta sam do sada cekao - kud nisam prestao prije i sebe postedio mnogo izgubljenog vremena, novca, ... Nemoj se zavaravati nekim ogranicenim pusenjem i kao da je velikal prednost pusiti samo par dnevno. Prvo sto se dzaba patis sa abstinencijom i jedva cekas kad ce tih par dnevno - drugo - nema velike razlike jer si i dalje ovisnik o nikotinu i rob.

drug tito2011
pozdrav i hvala sto se javljas. Poznajem dosta bivsih pusaca koji goodinama nisu zapalili i svi su razliciti po tom pitanju - individualno. Neko je skroz izbacio iz glave a nekome zafali i danas poslije 15 god. nepusenja. Sjecam se prosle godine teme o smaku svijeta i sta bi ako se stvarno zna datum smaka svijeta - kako bi ko zivio zadnje mjesece covjecanstva. Interesantno je da bi se vecina odala svim mogucim porocima, cugali, jeli, pusili, duvali,.. do mile volje,.. Dali bi de jedan stari pusac ipak vratio staroj navici ako bi znao da mu nije puno ostalo.

[radostan dan]

radostan dan
Dobro ide,.. problem je samo sto se cigara linkuje za mnoge situacije,.. al ne boli ko sto rece Nina i trenutno mi je debljanje tj. umjerenost u hrani najveci problem. Jos mi nije alarm, zuta minuta,.. pa da te pitam za adut u rukavu.

Mlad i nevin
Ah ta divna mlada i nevina vremena,.. Ko da sebe slusam prije mnogo godina. Sto prije ostavis cigare - to bolje. Ja i ako istrajem u ovome a mislim da hocu - ipak neznam sta sam sve u sebe nakupio za ovih 27 god. pusackog staza i hoce li biti kakvih posljedica. Kada vidim da se ipak moze - jedino sto mislim ovih dana je - sta sam do sada cekao - kud nisam prestao prije i sebe postedio mnogo izgubljenog vremena, novca, ... Nemoj se zavaravati nekim ogranicenim pusenjem i kao da je velikal prednost pusiti samo par dnevno. Prvo sto se dzaba patis sa abstinencijom i jedva cekas kad ce tih par dnevno - drugo - nema velike razlike jer si i dalje ovisnik o nikotinu i rob.

1. adut čeka, javi kad bude crveno...

2. poslije odličnog starta, guši, šteka. kao i kad sam pušio. nekad otčepi, poletio bih, pa onda opet po starom.
sad više nema cigareta, pa da mogu reći - biće bolje kad smanjim, ostavim. jbg, često se i ja pitam ovo
boldano. a možda mi treba malo više vremena, obzirom na dužinu staža i intenzitet. nadam se.

[aless]

Ja sam vec presao 3 sedmice bez cigare i po knjizi A. Carr-a nikotina vise nemam u organizmu i ekstra se drzim, nemam nikakvih kriza, mada ne kazem da nije bilo. A sto se tice.gore spomenute knjige tople preporuke svima koji fakat hoce da prestanu.

Aferim Ti si znaci jedan/jedna od onih koji to malo bolje podnose!

Jedan od onih .
Ma fol je mislim u tome da odlucis da prestanes pusiti zauvijek a ne da pokusas prestati, to je greska u stavu. I svaki put kad i ako ti padne cigara na pamet razmisljaj kako je ekstra sto ne pusis vise a ne da kukas kako ti je do cigare. U stavu je sve. Makar je to moje misljenje. Ako mislis da ne mozes prestati onda ne mozes, ako mislis da ce biti tesko onda i hoce biti tesko. Psiha je cudo. Toliko od mene.

[Jecky 44]

POZDRAV.

Ja već od Nove Godine deveram bez pljuga. Istina nisam bio neki pušač, kutija mi je mogla mi je trajati nekad i po dva dana kad nigdje nisam hodao. Postavio sam sebi pitanje šta ja gubim ako prestanem pušit?.Ništa. A šta dobivam? I napisao sam na papir par razloga šta dobivam. Jedna rečenica iz knjige "Kako postati nepušač" je imala efekta na mene.
"Doza nikotina koja se nalazi u jednoj cigareti, kada bi vam je direktno ubrizgali u venu, vi bi na mjestu ostali mrtvi". I kad mi se dva, tri dana poslije prestanka pušenja tražila cigara, ovu rečenicu sam ponavljao u sebi, i imao sam gađenje na spram cigareta. Naravno u početku je pomagalo grickanje košpa i jedenje jabuka(famovzni problem ne znam šta ću sa rukama).

[hAZNADAR]

POZDRAV.

Ja već od Nove Godine deveram bez pljuga. Istina nisam bio neki pušač, kutija mi je mogla mi je trajati nekad i po dva dana kad nigdje nisam hodao. Postavio sam sebi pitanje šta ja gubim ako prestanem pušit?.Ništa. A šta dobivam? I napisao sam na papir par razloga šta dobivam. Jedna rečenica iz knjige "Kako postati nepušač" je imala efekta na mene.
"Doza nikotina koja se nalazi u jednoj cigareti, kada bi vam je direktno ubrizgali u venu, vi bi na mjestu ostali mrtvi". I kad mi se dva, tri dana poslije prestanka pušenja tražila cigara, ovu rečenicu sam ponavljao u sebi, i imao sam gađenje na spram cigareta. Naravno u početku je pomagalo grickanje košpa i jedenje jabuka(famovzni problem ne znam šta ću sa rukama).

Ma to "neznam sta cu sa rukama" je samo mit. Da to ima neke veze, pa dudlao bi cigaru, imao je u rukama, otresao,.. a da je ne zapalim.
Eh kada bi to tako lako islo.

Deseti il jedanaesti dan - pocetni entuziazam spada i borim se sa dosadom uglavnom koja zna doci na par minuta tu i tamo.

poslije odličnog starta, guši, šteka. kao i kad sam pušio. nekad otčepi, poletio bih, pa onda opet po starom.
sad više nema cigareta, pa da mogu reći - biće bolje kad smanjim, ostavim. jbg, često se i ja pitam ovo
boldano. a možda mi treba malo više vremena, obzirom na dužinu staža i intenzitet. nadam se.

Sad smo u normali. Osjetili smo promjenu na organizmu u samom pocetku i to nam je bilo super. Sada vec naviknuti, zivot ide dalje. Isto kao da smo skinuli tijesne cipele i pet minuta uzivali ja rahatluka - pet minuta proslo i sad vozi dalje,. sta ces,.. hebiga,..

[vrbas1979]

Tri sedmice i kusur bez cigara (staz 15 godina i cirka 2-3 kutije dnevno) i sasvim slucajno odlucio.

Prijedlog:
- Sto vise interesovanja za druge aktivnosti i skretanje misli: setnja, sport, grickalice, knjige, posao, .... ma uzmi stari i pokvareni fen rastavi i "popravljaj", okreči sobu, uzori njivu ... ma ima toga na pretek
- Ne razmisljajte previse i ne brojite dane!
- Ne vrtite se previse po portalima trazeci savjete, utjehe, razmjenjujuci komentare... meni se sada pusi itekako citajuci sve ove price. Ali je zapaliti necu

sretno

[filozofija]

Da se javim. 45 dana i jos uvjek ponosni ne-pusac

[radostan dan]

50 minuta brzog hoda svaki dan.
sutra obiđem kolima da vidim koliko je to kilometara.
kriziram zadna dva dana

[maxuz_svratila]

Dragi (bivsi)pušači,

mogli ste makar naslov teme napisati pravilo, zar je i to postalo tesko u ovoj zemlji.



Ć nije isto sto i Č i nikada nece biti,hocete li to ikada nauciti ?

[hAZNADAR]

Dragi (bivsi)pušači,

mogli ste makar naslov teme napisati pravilo, zar je i to postalo tesko u ovoj zemlji.

Ć nije isto sto i Č i nikada nece biti,hocete li to ikada nauciti ?

Dakle,.. nepotrebna zagrada, izostavljen glas "n", tacka umjesto upitnika, nedostaje razmak poslije zareza,.... -



a slova "č, š, ć" opraštamo zbog tastature.

50 minuta brzog hoda svaki dan.
sutra obiđem kolima da vidim koliko je to kilometara.
kriziram zadna dva dana

Imas skoro dva mjeseca nepusackog staza zar ne? kriziras li cijeli dan ili samo na momente?

[radostan dan]

39-40 dana.

zadnja dva dana skoro pa komplet vrijeme. u nosu su mi, osjećam ih, valjda me napuštaju.
daleko osjetljiviji na miris duvana nego na početku, u smislu da me mami, tako da bježim od svakog sa zapaljenom cigaretom.
to su loše strane.
dobre - pičim, skoro da trčim po sat vremena, nema zamora, osjećam se super i hepi, smireniji i smisleniji sam.
mislim da smo se nas dvojica drogirali cigaretama, te kod nas to malo drugačije ide.

promjene primjećuju svi, od tena, boje, raspoloženja, stavova, pogleda (ovo nisam skontao, više ljudi potvrdilo), dani, jutra i večeri posebno - izgledaju drugačije...