Forum Klix.ba

Posted: **13/05/2026 22:59**

Sve sam to prošao davne 2016. i otad sam na Citramu, Bosnylu i Klonazepamu.

Nemam više iracionalnih strahova niti paničnih napada, međutim tamno mjesto mi se vratilo kako slomih skočni zglob i ostadoh nepokretan na par mjeseci.

Posted: **14/05/2026 13:47**

Ja sam sinoc zavrsio opet na KUM, po treci put u 10 dana, pa dobio uputnicu na Psihijatriju.
Otisao odmah, dajte mi bilo sta Alora Forte i Apaurin ne pomazu.
Dobio Xanax 0.25mg i Zepira 10mg za prvu pomoc.
Za 2-3 sedmice na kontrolu.
Termin za psiholosko savjetovaliste u Novog Gradu dobio za pocetak jula.

Posted: **14/05/2026 13:49**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 13:47 Ja sam sinoc zavrsio opet na KUM, po treci put u 10 dana, pa dobio uputnicu na Psihijatriju.
Otisao odmah, dajte mi bilo sta Alora Forte i Apaurin ne pomazu.
Dobio Xanax 0.25mg i Zepira 10mg za prvu pomoc.
Za 2-3 sedmice na kontrolu.
Termin za psiholosko savjetovaliste u Novog Gradu dobio za pocetak jula.

edit...Svi nalazi top, feritin, zeljezo, kortizol, stitna...

Posted: **14/05/2026 13:56**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 13:47 Ja sam sinoc zavrsio opet na KUM, po treci put u 10 dana, pa dobio uputnicu na Psihijatriju.
Otisao odmah, dajte mi bilo sta Alora Forte i Apaurin ne pomazu.
Dobio Xanax 0.25mg i Zepira 10mg za prvu pomoc.
Za 2-3 sedmice na kontrolu.
Termin za psiholosko savjetovaliste u Novog Gradu dobio za pocetak jula.

Lako je sada reci ali meni je bitno bilo naci triger! Sta mi triguje anksioznost, napad panike. Neke sam skontao, neke nisam jos ali vremenom ih lakse podnosim. Bila je glasna muzika, plač djeteta na ulici, neki ljudi, njihova priča/energija.
Nalaziš se u jebenom, pocetnom stadiju i sve je to teško shvatiti i pohvatati. Vremenom ce biti lakše ali što prije skontaš šta ti “smeta” tj. triguje napade panike vjerujem da ce ti biti lakše.
Ja sam dugo to izbjegavao, te trigere, što i nije baš dobro ali meni je pomagalo. Nekad je bolje suociti se sa njima ali ja nisam tada imao snage. Priroda, šuma, hodanje van urbanih okolina, smanjio sam kontakte, diskusije na minimum.
Sretno!

Posted: **14/05/2026 14:00**

amidzazeher wrote: ↑14/05/2026 13:56
Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 13:47 Ja sam sinoc zavrsio opet na KUM, po treci put u 10 dana, pa dobio uputnicu na Psihijatriju.
Otisao odmah, dajte mi bilo sta Alora Forte i Apaurin ne pomazu.
Dobio Xanax 0.25mg i Zepira 10mg za prvu pomoc.
Za 2-3 sedmice na kontrolu.
Termin za psiholosko savjetovaliste u Novog Gradu dobio za pocetak jula.
Lako je sada reci ali meni je bitno bilo naci triger! Sta mi triguje anksioznost, napad panike. Neke sam skontao, neke nisam jos ali vremenom ih lakse podnosim. Bila je glasna muzika, plač djeteta na ulici, neki ljudi, njihova priča/energija.
Nalaziš se u jebenom, pocetnom stadiju i sve je to teško shvatiti i pohvatati. Vremenom ce biti lakše ali što prije skontaš šta ti “smeta” tj. triguje napade panike vjerujem da ce ti biti lakše.
Ja sam dugo to izbjegavao, te trigere, što i nije baš dobro ali meni je pomagalo. Nekad je bolje suociti se sa njima ali ja nisam tada imao snage. Priroda, šuma, hodanje van urbanih okolina, smanjio sam kontakte, diskusije na minimum.
Sretno!

Hvala!

Za sada sam skontao da mi iole malo vise hrane trigeruje. Mozda i kafa, iole malo vise tecnosti.
Odem u WC (tusiranje, velika nuzda, tu mi se prvi put dogodilo), odmah mi lose.

Sve one stvari/mjesta gdje me hvatalo, cim sam tu, samo krenu trnci u ruke, vatra u glavu, eto ga...
Imam osjecaj da bih trebao otici i do gastroenterologa, taj vagus nerv, da nije neka iritacija, ja sam operisao zeludac prije dvije godine, da se nije nesto sastavilo pa me jebe.

Posted: **14/05/2026 14:12**

Super je da si odradio pretrage, znaci fizicki ti nije ništa, neka ti je to na pameti!
Ja sam reagovao na svaki “žig” u leđima, vratu, prsima… sve dok nisam skontao da je do psihe.
Smiješno ali pomagalo/smirivalo me flaša vode. Kad osjetim da me “hvata” popijem malo vode, udahnem na nos, izdahnem na usta nekoliko puta i idem dalje.
Za svakoga je posebno, na tebi je da nadješ nacin/foru kako da preguraš napad bez da se još više uspaničiš.
Majku mu ako nisu do sada imali predmet u školi koji pojašnjava ove stvari, mislim da je vrijeme da ga uvedu!

Posted: **14/05/2026 14:56**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 14:00 Hvala!
Za sada sam skontao da mi iole malo vise hrane trigeruje. Mozda i kafa, iole malo vise tecnosti.
Odem u WC (tusiranje, velika nuzda, tu mi se prvi put dogodilo), odmah mi lose.
Sve one stvari/mjesta gdje me hvatalo, cim sam tu, samo krenu trnci u ruke, vatra u glavu, eto ga...
Imam osjecaj da bih trebao otici i do gastroenterologa, taj vagus nerv, da nije neka iritacija, ja sam operisao zeludac prije dvije godine, da se nije nesto sastavilo pa me jebe.

Pregledaj želudac jer si operisao.
Vidiš tu vec imaš poveznicu. Želudac, višak hrane i psihu koja to 100 puta uveliča. Kako je do sada funkcionisalo sa ishranom? Je li ti smetao taj višak?
Psiha je čudna i teško je skontati zašto ti ta mjesta/stvari uzrokuju probleme, mozak napravi neku vezu sa mjestom i osjećajima i nastane “kuršlus”.
To ti je dvosmjerna ulica, nekada fizicko stanje, sve spoljno triguje mozak pa krene znojenje, trnci, nedostatak kisika, bolovi, a nekada jebeni mozak koji to pokrene “iz čista mira”

Meni su govorili da probam kao “surfati” po tom valu koji dođe, tek sam nakon dvije godine skontao šta su ustvari mislili. Ja sam kad osjetim to isto kao i ti “eto ga” obavezno bježao, ustanem iz kafića odem u wc umijem se, otvorim prozor udahnem vazduh, dok nisam skontao to “surfanje”. Sada to “eto ga” prihvatim i znam da će proći, ne bježim ali kao što rekoh trebalo je godina i terapije.
I ti ćeš aBda!

Posted: **14/05/2026 15:09**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 13:47 Ja sam sinoc zavrsio opet na KUM, po treci put u 10 dana, pa dobio uputnicu na Psihijatriju.
Otisao odmah, dajte mi bilo sta Alora Forte i Apaurin ne pomazu.
Dobio Xanax 0.25mg i Zepira 10mg za prvu pomoc.
Za 2-3 sedmice na kontrolu.
Termin za psiholosko savjetovaliste u Novog Gradu dobio za pocetak jula.

Što ne odeš privatno kod neurologa, prvi pregled je obično 100-120KM pa neka ti da terapiju i savjete. Puno je čekati do jula kada tako često imaš napade.

Posted: **14/05/2026 15:31**

nazove i kaze da razmislja da se samoubije odmah ce termin dobiti

takvo je javno zdravstvo, najbolje da bude malo uporniji na telefon i dobice prije termin

Posted: **14/05/2026 16:32**

Peacean wrote: ↑14/05/2026 15:09
Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 13:47 Ja sam sinoc zavrsio opet na KUM, po treci put u 10 dana, pa dobio uputnicu na Psihijatriju.
Otisao odmah, dajte mi bilo sta Alora Forte i Apaurin ne pomazu.
Dobio Xanax 0.25mg i Zepira 10mg za prvu pomoc.
Za 2-3 sedmice na kontrolu.
Termin za psiholosko savjetovaliste u Novog Gradu dobio za pocetak jula.
Što ne odeš privatno kod neurologa, prvi pregled je obično 100-120KM pa neka ti da terapiju i savjete. Puno je čekati do jula kada tako često imaš napade.

Ma evo dobio sam ove bobe pa ćemo vidjeti za desetak dana da li će biti učinka.
Da imam para da idem po privatnim klinikama i doktorima otišao bih odmah.
Neki dan me izvrnuli u ASA hitnoj, trebala mi još jedna hitna kada sam dobio račun.

Posted: **14/05/2026 17:06**

Naslovnica, pregledaj zeludac, ja imam kilu na zelucu i prosao sam iste simptome kao ti. Meni je doktor rekao da je sve od zeluca da mi iritira vagus i da osjetim nemir, anksioznost.

Bjezao u WC, umivao se, nedostajalo zraka, trnci kroz noge, leđa, nemir pri spavanju, iracionalni strahovi itd.

Posted: **14/05/2026 17:08**

daario naharis wrote: ↑14/05/2026 17:06 Naslovnica, pregledaj zeludac, ja imam kilu na zelucu i prosao sam iste simptome kao ti. Meni je doktor rekao da je sve od zeluca da mi iritira vagus i da osjetim nemir, anksioznost.

Bjezao u WC, umivao se, nedostajalo zraka, trnci kroz noge, leđa, nemir pri spavanju, iracionalni strahovi itd.

HVALA buraz, i meni nekako sve to vuče na vagus.

Doduše, spavam kao beba...kada uspijem zaspati.

edit...doduše, ja nemam nikakve kiseline, vraćanja hrane, bolova i sl.

Posted: **14/05/2026 17:12**

nivla wrote: ↑14/05/2026 15:31 nazove i kaze da razmislja da se samoubije odmah ce termin dobiti
takvo je javno zdravstvo, najbolje da bude malo uporniji na telefon i dobice prije termin

saluna stranu, ali ovo je istina.

Posted: **14/05/2026 17:13**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 17:08
daario naharis wrote: ↑14/05/2026 17:06 Naslovnica, pregledaj zeludac, ja imam kilu na zelucu i prosao sam iste simptome kao ti. Meni je doktor rekao da je sve od zeluca da mi iritira vagus i da osjetim nemir, anksioznost.

Bjezao u WC, umivao se, nedostajalo zraka, trnci kroz noge, leđa, nemir pri spavanju, iracionalni strahovi itd.
HVALA buraz, i meni nekako sve to vuče na vagus.
Doduše, spavam kao beba...kada uspijem zaspati.
edit...doduše, ja nemam nikakve kiseline, vraćanja hrane, bolova i sl.

Nisam ni ja nista imao, dok jedno jutro nisam se probudio mislio da cu umrijeti, poslali me na urgentnu, kaze zena sine pregledaj zeludac.

Nisam doktor, samo ti pricam svoje iskustvo. Svakako za te stvar ima dobar lijek i zove se Eglonil. Raspitaj se malo ako je zeludac u pitanju.

Sretno i lagano samo dan za danom.

Posted: **14/05/2026 17:17**

Hvala još jednom.
Evo otvorio bolovanje, probaću malo da izađem vani u zelenilo, šetnja, da se zabavim nečim.
Sinoć sam u KUM-u samo puštao ljude da prođu, kada vidiš kakvi ljudi dolaze sramota me otići i tražiti pomoć.
Da mi je samo da me od ovih boba makar ovi simptomi popuste, ovaj intenzitet da se smanji, pa ćemo vidjeti dalje.

Posted: **14/05/2026 17:18**

Iz iskustva. Prvo uraditi fizičke pretrage (krvna slika i sl.) da se isključi tjelesna patologija. Ako je to čisto, onda kod psihologa/psihijatra. Znam da neke bolesti znaju da izazovu napade panike (veoma nizak krvni šećer - hipoglikemija, kod šećerne bolesti).

Posted: **14/05/2026 17:47**

PixelDrifter wrote: ↑14/05/2026 17:18 Iz iskustva. Prvo uraditi fizičke pretrage (krvna slika i sl.) da se isključi tjelesna patologija. Ako je to čisto, onda kod psihologa/psihijatra. Znam da neke bolesti znaju da izazovu napade panike (veoma nizak krvni šećer - hipoglikemija, kod šećerne bolesti).

Sve pretrage uredne.
Znači, ako rezultati ne lažu, imam bolju krvnu sliku sada nego prije 20 godina.

Doduše, nisam radio PSA, ali ovi standardni, plus štitna, kortizol, D vitamin (čekam B12), željezo blago povišeno (pijem Solgar Fe, moram prestati

), ma sve haman normalno.
Dr.Vanis u ASA bolnici pregled + gastroskopija pod sedacijim 500KM.

Termin, kraj juna.
Ne znam šta da radim. On je kažu najbolji, hajde pare ću nekako namaknuti, ali čekati 40 dana...

Posted: **14/05/2026 18:06**

Probaj da radiš neku vrstu meditacije ovih 40 dana, isteži se, ako pušiš probaj da baciš, hodaj, fizička aktivnost je zakon. Sretno.

Posted: **15/05/2026 02:55**

dječak sa šibicama wrote: ↑12/05/2026 17:13
snijeg_led wrote: ↑10/05/2026 22:31 Anksiozonst je kod mene dolazila od unutrasnjeg nemira. Kao posljedica nesredjenih odnosa u porodici. Cim sam izasla iz tog okruzenja i otisla da zivim sama u stranu zemlju, bilo mi je bolje, zapravo odlicno.
Logicno, uzrocnik je cesto okolina.

Kod mene bolest bliske osobe i opcenito zabrinutost, od kako sam pustio mozak na pasu i anksioznost smanjena ili skoro pa nestala.

Inace mnogi "lijece" alkoholom, kod sad vec rahmetli doktora sam slusao o takvim slucajevima odnosno pricao mi je o tome. Imao je puno PTSP eks vojnika iz rata, koji su cugali i tako lijecili PTSP depresiju anskioznost. Ljudi kaze, ne mogu jutrom osvanuti ako se "ne poprave", ne mogu bitisati bez casice alkohola. I tako cijeli dan, svaki dan.

Iskreno, prije toga nisam ni znao kolika je to bolest zapravo. Uvijek sam mislio da ljudi alkohol piju iz zadovoljstva, iako nikada nisam razumio ljubav prema tako gorkoj i odvratnoj navadi. I kad sam cugao, cugao zbog drustva, inace odvratan okus.

A opet, sad su mi i cigarete odvratne, dok sam pusio bile su nesto najljepse sto moze postojati. Kako, zasto, kakva su to psihofizicka stanja da obozavas realno smrdljive cigarete, ne razumijem. I kako bivsi pusac posebno vidi osjeti gadi taj smrad, nakon sto baci iste.

Dobar i jako koristan opis i sam post. Drago mi je cuti da si pio sam onako zbog drustva. I ja sam nekada pusila i sad mi smeta smrad cigare.

Posted: **15/05/2026 08:36**

Pratim

Posted: **15/05/2026 12:08**

Ja prosle godine zapoceo terapiju citramom 10mg dnevno. Evo pred kraj sam terapije. Prije toga godina dana panicnih napada i teske anksioznosti. Budala radio more nakvi nalaza, hormona, vitamina, minerala. Sam sebi trazio neke razloge, te nizak secer, te zeludac( imam problema sa zelucem gastirtis), te stres, te ovi suplementi, te oni. Sam sebe ubjedjivao u neki napredak, a realnost totalno drugacija. Dok nisam otisao psihijatru koji mi je objasnio da kad se poremeti hemija mozga, bez obzira sta uzrocnik bio. Mora se prvo hemija mozga dovesti u red, lijekovima SSRI. Tek onda radimo nauklanjaju uzroka. Dok hemiju ne rijesimo sve je uzalud. I tako je i bilo. Savjet koji bi dao svima koji imaju problema s anksioznoscu a pogotovo panicnim napadima je da sto prije idete psihijatru, ne psihologu.

Posted: **15/05/2026 12:33**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 17:47
PixelDrifter wrote: ↑14/05/2026 17:18 Iz iskustva. Prvo uraditi fizičke pretrage (krvna slika i sl.) da se isključi tjelesna patologija. Ako je to čisto, onda kod psihologa/psihijatra. Znam da neke bolesti znaju da izazovu napade panike (veoma nizak krvni šećer - hipoglikemija, kod šećerne bolesti).
Sve pretrage uredne.
Znači, ako rezultati ne lažu, imam bolju krvnu sliku sada nego prije 20 godina.
Doduše, nisam radio PSA, ali ovi standardni, plus štitna, kortizol, D vitamin (čekam B12), željezo blago povišeno (pijem Solgar Fe, moram prestati ), ma sve haman normalno.
Dr.Vanis u ASA bolnici pregled + gastroskopija pod sedacijim 500KM.
Termin, kraj juna.
Ne znam šta da radim. On je kažu najbolji, hajde pare ću nekako namaknuti, ali čekati 40 dana...

500KM. bas su odvalili cijene. nema godina cijena je bilo 280 KM. ( ne u asi)

Posted: **15/05/2026 13:05**

Dilibus wrote: ↑15/05/2026 12:08 Ja prosle godine zapoceo terapiju citramom 10mg dnevno. Evo pred kraj sam terapije. Prije toga godina dana panicnih napada i teske anksioznosti. Budala radio more nakvi nalaza, hormona, vitamina, minerala. Sam sebi trazio neke razloge, te nizak secer, te zeludac( imam problema sa zelucem gastirtis), te stres, te ovi suplementi, te oni. Sam sebe ubjedjivao u neki napredak, a realnost totalno drugacija. Dok nisam otisao psihijatru koji mi je objasnio da kad se poremeti hemija mozga, bez obzira sta uzrocnik bio. Mora se prvo hemija mozga dovesti u red, lijekovima SSRI. Tek onda radimo nauklanjaju uzroka. Dok hemiju ne rijesimo sve je uzalud. I tako je i bilo. Savjet koji bi dao svima koji imaju problema s anksioznoscu a pogotovo panicnim napadima je da sto prije idete psihijatru, ne psihologu.

Ja sam dobio Zepira-u i Xanax (koji pijem paralelno dok se ne postigne koncentracija Zepire u organizmu, onda ga izbacujem).
Izgleda da je fazon sa Zepirom da se mogu simptomi i pojačati, malo je komplicirano sada ukratko objašnjavati, ali kad se postigne ta koncentracija (2-3 sedmice) onda bi trebalo sve da se smiri.

Jutros u Socijalnom, one stepenice, ja na međuspratu već lpše, dok sam se gore popeo nemam zraka, opet napad, panika, srce u grlu, nemam zraka.
Nije srčana insuficijencija, EKG normala.
Čim vidim malo uzbrdice krene mi nekakva vagra u glavu, pa se ohlade noge i ruke, znači ko kakav dedo od 200 godina uzbrdo, i opet srce lupa, trnci, strah, haos opšti.
Do prije 10 dana sam bio glavni pozitivac u firmi, sve može, biče sve ok, kako se odjednom sve okrenu, evo me za kurac nisam, nemam kuveta ni za šta.
Fuj

Posted: **15/05/2026 13:15**

Naslovnica wrote: ↑15/05/2026 13:05
Dilibus wrote: ↑15/05/2026 12:08 Ja prosle godine zapoceo terapiju citramom 10mg dnevno. Evo pred kraj sam terapije. Prije toga godina dana panicnih napada i teske anksioznosti. Budala radio more nakvi nalaza, hormona, vitamina, minerala. Sam sebi trazio neke razloge, te nizak secer, te zeludac( imam problema sa zelucem gastirtis), te stres, te ovi suplementi, te oni. Sam sebe ubjedjivao u neki napredak, a realnost totalno drugacija. Dok nisam otisao psihijatru koji mi je objasnio da kad se poremeti hemija mozga, bez obzira sta uzrocnik bio. Mora se prvo hemija mozga dovesti u red, lijekovima SSRI. Tek onda radimo nauklanjaju uzroka. Dok hemiju ne rijesimo sve je uzalud. I tako je i bilo. Savjet koji bi dao svima koji imaju problema s anksioznoscu a pogotovo panicnim napadima je da sto prije idete psihijatru, ne psihologu.
Ja sam dobio Zepira-u i Xanax (koji pijem paralelno dok se ne postigne koncentracija Zepire u organizmu, onda ga izbacujem).
Izgleda da je fazon sa Zepirom da se mogu simptomi i pojačati, malo je komplicirano sada ukratko objašnjavati, ali kad se postigne ta koncentracija (2-3 sedmice) onda bi trebalo sve da se smiri.
Jutros u Socijalnom, one stepenice, ja na međuspratu već lpše, dok sam se gore popeo nemam zraka, opet napad, panika, srce u grlu, nemam zraka.
Nije srčana insuficijencija, EKG normala.
Čim vidim malo uzbrdice krene mi nekakva vagra u glavu, pa se ohlade noge i ruke, znači ko kakav dedo od 200 godina uzbrdo, i opet srce lupa, trnci, strah, haos opšti.
Do prije 10 dana sam bio glavni pozitivac u firmi, sve može, biče sve ok, kako se odjednom sve okrenu, evo me za kurac nisam, nemam kuveta ni za šta.
Fuj

Nedaj se jbg, znam kako ti je. Ja sam imao epizode prije 5-6 godina i pomogao mi je Esram, pio sam ga sigurno blizu 2 godine. Pomogao mi je da se saberem i suočim, nakon što sam završio terapiju, kada krene sranje, ja zauzmem stav i kažem hajde, spreman sam i na taj način sam sve prevazišao.

Posted: **16/05/2026 07:24**

Naslovnica wrote: ↑14/05/2026 17:17 Hvala još jednom.
Evo otvorio bolovanje, probaću malo da izađem vani u zelenilo, šetnja, da se zabavim nečim.
Sinoć sam u KUM-u samo puštao ljude da prođu, kada vidiš kakvi ljudi dolaze sramota me otići i tražiti pomoć.
Da mi je samo da me od ovih boba makar ovi simptomi popuste, ovaj intenzitet da se smanji, pa ćemo vidjeti dalje.

Nemoj bjezati od boba, jos ako odmah utrefe prave, top..

Takodjer preporuka, neka aktivnost, rekreacija..nije skupa koliko god da kosta. Ja sam poceo s badmintonom, vrh za ispuhati se..sinoc sam slomio treci reket za pola godine

Forum Klix.ba

Anksioznost

#1926 Re: Anksioznost

#1927 Re: Anksioznost

#1928 Re: Anksioznost

#1929 Re: Anksioznost

#1930 Re: Anksioznost

#1931 Re: Anksioznost

#1932 Re: Anksioznost

#1933 Re: Anksioznost

#1934 Re: Anksioznost

#1935 Re: Anksioznost

#1936 Re: Anksioznost

#1937 Re: Anksioznost

#1938 Re: Anksioznost

#1939 Re: Anksioznost

#1940 Re: Anksioznost

#1941 Re: Anksioznost

#1942 Re: Anksioznost

#1943 Re: Anksioznost

#1944 Re: Anksioznost

#1945 Re: Anksioznost

#1946 Re: Anksioznost

#1947 Re: Anksioznost

#1948 Re: Anksioznost

#1949 Re: Anksioznost

#1950 Re: Anksioznost