Page 8 of 299

#176 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:18
by madnessa
shin wrote:Moze li makar jedna tema na ovom forumu proci bez fail upucavanja?
je l' ti krivo sto se nisi prvi sjetio? :lol:

ljudi su samo veseli... adrenalin nakon treninga ne treba pogresno tumaciti... ;-)

#177 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:20
by Pitarrr82
madnessa wrote:
shin wrote:Moze li makar jedna tema na ovom forumu proci bez fail upucavanja?
je l' ti krivo sto se nisi prvi sjetio? :lol:

ljudi su samo veseli... adrenalin nakon treninga ne treba pogresno tumaciti... ;-)

Mojne sad skrivati, priznaj ljudima omG fail upucavanje :lol: :lol:

#178 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:23
by madnessa
Pitarrr82 wrote:Mojne sad skrivati, priznaj ljudima omG fail upucavanje :lol: :lol:
ja sto sam se upucavala, upucavala sam se... za mene je streljastvo davno zaboravljeni sport... ;-)
ajmo sad bez offtopicenja... kako ide mrsanje ovih dana? trenira li se?

#179 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:24
by Pitarrr82
madnessa wrote:
Pitarrr82 wrote:Mojne sad skrivati, priznaj ljudima omG fail upucavanje :lol: :lol:
ja sto sam se upucavala, upucavala sam se... za mene je streljastvo davno zaboravljeni sport... ;-)
ajmo sad bez offtopicenja... kako ide mrsanje ovih dana? trenira li se?

Kod mene vrlo dobro a i zdravstveni bilten je bolji nego prije dijete tako da ... :)

#180 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:25
by male_okice
madnessa wrote:
Pitarrr82 wrote:Mojne sad skrivati, priznaj ljudima omG fail upucavanje :lol: :lol:
ja sto sam se upucavala, upucavala sam se... za mene je streljastvo davno zaboravljeni sport... ;-)
ajmo sad bez offtopicenja... kako ide mrsanje ovih dana? trenira li se?
od proslog ponedjeljka skinula haman citavu kilu :D, i dalje se ide na fitness i hrana se bira...veceras opet jesti lagano tunjevinu :-)

#181 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:29
by shin
THIS LINK COVERS THE FOLLOWING TOPICS:

- Proven, effective exercise routines
- Diet
- How to lose weight
- How to gain weight
- Supplements

http://www.liamrosen.com/fitness.html

#182 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:34
by skafiskafsnjak
Nisam siguran, ali mislim da i meni fali 1kg :D ahahahaha . Ali mislim da je to gubitak "vode", a ne sala :D

@madnessa, to organizujes treninge ? Sa-X personal trainer 8-)

#183 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:34
by dadoka84
Da se i ja tuspasim :D
Moja visina je nevelikih 176cm :D. Prosle godine u aprilu saldo na vagi je bio 122kg. Problem mi je predstavljala i blaga uzbrdica, nestajalo mi je zraka i sta vec ne. Posto sam vidio da tako ne ide, a 27 mi je godina. Poceo sam polako sa fudbalom i to jedan termin sedmicno veoma laganog tempa (golman :D ). Na to sam nadovezao teretanu, vise traku za trcanje i biciklo nego sprave. Kad sam skinuo par kila u jednacinu sam ubacio i bicikl, prevoz na posao i s posla, a kad god mogu idem u brdo i skacem po makadamu. Vecinu lose hrane sam izbacio, nikakve dijete na praktikujem niti zelim. Hranim se po ascinicama i kod kuce uglavnom "na kasiku". S vremena na vrijeme uzmem sladoled, cokoladu ili nesto slicno. Sokove izbjegavam jer su nepotrebno puni secera, i kafu isto bez njega pijem. Trenutna kilaza je 93 kg, a nadam se da ide jos dole. Planirao sam doci do nekih 80 kg. Naravno bez znoja nista. I da jedna stvarka koja mi je pomogla je mali programcic koji se zove fitness assistant. Biljezi se kilaza i aktivnost...a ima i prikaz raznih grafikona tezine isl. Ljepota vidjet funkciju kako opada :D

#184 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:35
by skafiskafsnjak
Sta ce nam fittness assistant kad imamo madnessu :D 8-)

#185 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:43
by madnessa
@male_ploce i @dadoka: svaka cast! polako treba uvoditi nove stvari u zivot i tako stvarati navike. razmisljati o tome kako ce dijeta jednog dana prestati i kako ce doci dan kad ce se opet moci prejedati je u startu osudjeno na propast! jos jednom svaka cast i samo nastavite! skupa u pobjede!

@L00d: :lol: de ti nadji ovog asistenta... nije lose na papir zapisivati uspijehe. lakse se primijete slicnosti situacija u kojima se posustaje, a dosta motivacije da i to kada se na slici vidi gdje se bilo i kako se moze kad se hoce. ;-)

#186 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:49
by dadoka84
http://www.x3msoftware.com/ je link pa ako koga zanima.
Sretno i neka je volja sa vama :D

#187 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 09:51
by skafiskafsnjak
dadoka84 wrote:http://www.x3msoftware.com/ je link pa ako koga zanima.
Sretno i neka je volja sa vama :D

Koliko traje ovaj trial ? da li si kupio ili si nasao keygen ... ? :D

#188 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 10:12
by dadoka84
Program bi trebao da radi sve osim unosenja recepata tj hrane. Mislim da ima limit na to. A mozes vratiti sat na kompu par godina i instalirati program. Pa ga ponovo vratiti. Nisam koristio keygen.

#189 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 21/06/2011 10:16
by skafiskafsnjak
dadoka84 wrote:Program bi trebao da radi sve osim unosenja recepata tj hrane. Mislim da ima limit na to. A mozes vratiti sat na kompu par godina i instalirati program. Pa ga ponovo vratiti. Nisam koristio keygen.
okej, hvOla :D

#190 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 09:46
by idealnolosa
Da li je iko koristio Herbafast i da li pomaze?

#191 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 10:19
by shin
idealnolosa wrote:Da li je iko koristio Herbafast i da li pomaze?

Pomaze ako uvedes red u ishranu+krenes sa treniranjem.

#192 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 10:39
by Ken_M
idealnolosa wrote:Da li je iko koristio Herbafast i da li pomaze?
Ne pomaze. Ali meni je super winstrol/cytomel t3/clenbuterol 'dijeta'

#193 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 10:58
by idealnolosa
Ken_M wrote:
idealnolosa wrote:Da li je iko koristio Herbafast i da li pomaze?
Ne pomaze. Ali meni je super winstrol/cytomel t3/clenbuterol 'dijeta'
Kakva je to dijet5a?

#194 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 11:04
by 2407
idealnolosa wrote:
Ken_M wrote:
idealnolosa wrote:Da li je iko koristio Herbafast i da li pomaze?
Ne pomaze. Ali meni je super winstrol/cytomel t3/clenbuterol 'dijeta'
Kakva je to dijet5a?
Hemijska :)

Mada jebo sve to gore u poredjenju s DNP-om, sjedis nista ne radis a salo se topi al ko prezivi pricat ce :mrgreen: :lol:

Svi ti fat burneri, carobne pilule i slicna sranja su uglavnom samo sranja koja skupo kostaju. Nema boljeg nacina za gubljenje sala od pravilne ishrane i redovne vjezbe. Tako da se ne zalijeces previse ;-)

#195 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 11:17
by Ken_M
Nije dijeta, vec 'dijeta'.

Winstrol je steroid, omogucava da dobijes na cistoj masi i snazi bez retencije vode, ne pretvara se u estrogen, djeluje kao diuretik i otrovan je za jetru zbog prisustva C17 alfa alkilne grupe (zbog koje je efikasan i oralno a ne samo kao ** No links **)

Cytomel t3 je sinteticki hormon stitne zljezde http://www.steroid.com/Cytomel.php

Clenbuterol je beta2 agonist, simpatomimetik, bronhodilatator, primarno lijek za astmu

a evo jos jedan zabavan http://en.wikipedia.org/wiki/2,4-Dinitrophenol

Sve je ovo otrovno ali ne mozes se j. da ti ne udje. Tj ne mozes ocekivati rezultate od produkta sa tv shopa koji radi na osnovu samljevenog graha i l carnitina.

#196 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 12:02
by madnessa
ovo fakat neko radi svom tijelu??? :-)

#197 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 12:12
by CASUAL, možda manje
Pitarrr82 wrote:
madnessa wrote:
Pitarrr82 wrote:Mojne sad skrivati, priznaj ljudima omG fail upucavanje :lol: :lol:
ja sto sam se upucavala, upucavala sam se... za mene je streljastvo davno zaboravljeni sport... ;-)
ajmo sad bez offtopicenja... kako ide mrsanje ovih dana? trenira li se?

Kod mene vrlo dobro a i zdravstveni bilten je bolji nego prije dijete tako da ... :)

Obzirom da sam se bavila sportom dugo, desetak godina :) sada je samo održavanje linije i dodatno zatezanje :-D Nije loše u onom Importane fitnes centru, i to malo kasnije kad prođe ona gužva :)

#198 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 14:12
by sarajevo_84
:thumbup: :thumbup:
roki wrote:L-carnitin odlično obavlja ono za što je namjenjen,izbijanje para iz novčanika i ništa više

#199 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 14:15
by madnessa
CASUAL, možda manje wrote:Obzirom da sam se bavila sportom dugo, desetak godina :) sada je samo održavanje linije i dodatno zatezanje :-D Nije loše u onom Importane fitnes centru, i to malo kasnije kad prođe ona gužva :)
nije lose ni ujutro u 6h kada nikog nema... :mrgreen:

#200 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 22/06/2011 14:19
by CASUAL, možda manje
madnessa wrote:
CASUAL, možda manje wrote:Obzirom da sam se bavila sportom dugo, desetak godina :) sada je samo održavanje linije i dodatno zatezanje :-D Nije loše u onom Importane fitnes centru, i to malo kasnije kad prođe ona gužva :)
nije lose ni ujutro u 6h kada nikog nema... :mrgreen:
:thumbup: