Forum Klix.ba

Chischo wrote:@otvarac teme
Glavni uzrok depresija moze biti velika kolicina slobodnog vremena, stavise ko ima puno slobodnog vremena cesto zapada u teska pshicka stanja.
Pitaj bilo kojeg studenta kako je to kad zavrsis fax pa nemas posla po nekoliko mjeseci, u takvoj situaciji sam i sam. Jos kad se k tomu doda da zivim sa ocem penzionerom koji ima ozbiljnu bolest (Parkinson). Materijalno stanje je veoma tesko a drzava i drustvo pa i citav svijet u klincu ne moze ti biti bolje. I onda jos kad znas da si danas bez para kao da si u zatvoru, ne mozes nista. U mom slucaju ne mozes da uradis nista, pa cak ni banalne stvari kao sto je prilazak curi i upoznavanje, jer je takav sistem vrijednosti da covjeku koji nema para uzme svo samopouzdanje, nemojte me pogresno shvatiti da mislim da moras imati para da bi imao curu, ali s markom u dzep (bukvalno) to je neizvodivo.
E onda malo procitas Frojda i skontas neke stvari. Takode, kao sto je neko napomenuo priznavanje okoline iznimno je vazno.
ALI, to ne znaci da ti sad trebas klonuti duhom, izgubiti svu nadu i optimizam i zelju za zivotom, vec naprotiv, moras se boriti jer je zivot borba, ponajvise sa samim sobom.
Trazi ljude koji te razveseljavaju, izbjegavaj ljude koji lose uticu na tebe, to dobro analiziraj i bas ih izbjegavaj po svaku cijenu.
Bavi se nekom aktivnoscu, bilo sportom, bilo skupljanjem salvetica, moras okupirati mozak tj usmjeriti njegove resurse u drugu stranu. Ne kaze dzaba izreka, rad ubija fizicki, a nerad psihicki.
Za pocetak ustani svako jutro i idi trci (bio snjeg ili kisa), trci dok god mozes, dok te tijelo ne izda, i tako svaki dan, napredak ces primjetiti vec kroz nekoliko dana. Otidji na plivanje. Vozi biciklo. Citaj omiljenu knjigu. Uclani se u biblioteku. Ako si zaposlen i ne svidja ti se posao, trazi drugi, nadaj se da ces ga naci, zapamti NADAJ SE. Uzmi knjigu aforizama i citaj izreke, vidjeces da su ljudi sve probleme koje ti imas vec davno definisali. Budi sebi najvazniji, onda hiljade svjetlosnih godina pa onda zena koju volis (naravno, nemoj joj ovo priznat ).
Vidi i analiziraj kakve prijatelje imas, zapamti niko nije savrsen, pa tako ni prijatelji, ne trazi dlaku u jajetu. Druzi se s njima. Ako nemas prijatelje skontaj sta nije uredu s tobom i mjenjaj se. Pokusavaj svaki dan. Smije se i kad nema nista smjesno. Druzi se s ljudima, izbjegavaj samocu.

I zapamti na kraju, nije jak onaj koji se digne, vec onaj koji padne pa se digne.