vivax wrote:quarterback wrote:Zao mi je sto cu neke od vas razocarati, dakle gore sam napisao da nisam zapalio 8 godina, ipak nakon duzeg razmisljanja i vaganja sam prije par dana ponovo poceo pusiti.
Razlog nije navika jer nakon 8 godina nemate naviku, razlog je sto iako nisam pusio dakle 8 godina nikada nisam prestao voliti cigaretu i smatrao sam na kraju gluposcu da ne radim ono sto volim.
Planiram kontrolisati pusenje (znam da je to jako tesko jer sam pusio preko 10 godina, pred prestanak i po 3 kutije), ako se otme kontroli ili ponovo osjetim posljedice te kolicine cigara (problemi sa cirkulacijom, ziganje srca) planiram prestati ponovo.
Pratio sam tvoje postove i u par navrata si rekao da ti nikad zelja za cigarom nije prosla, nemoj se naci uvrijedjenim ali ja sve imam osjecaj da ti svih 8 godina nisi nista drugo radio osim na cigaretu mislio.Steta je sto si se patio 8 godina, divim ti se psihi. Neko bi poludio da je na tvom mjestu. A najveca steta je to sto si opet poceo pusiti. I ja sam do nedavno prestao pusiti i ne mogu ti sad ja filozofirati. Ali jedno znam sigurno da u moja usta to smece vise nikad nece uci. Jednostavno mi se gadi. A prije..... Radije bi je zapalio nego jeo. I sad tek vidim koja sam budala bio. Nadam se da ces ubrzo bas da se rijesis i tog psihickoh pritiska pa da opet prestanes pusiti. Puno srece ti zelim iskreno i od srca u namjeri da ces prestati sto prije
Sent from my iPhone using Tapatalk
hvala ti vivax, nije bas bilo tako, zao mi je sto vam prenosim svoja iskustva da sam se vratio cigari medjutim nadam se da nismo svi isti i da zelja nece biti ista kod svih
prvih godina uopste nisam mislio na cigaru, apsolutno mi nije nedostajala medjutim pocela mi je nedostajati vremenom, nedostajao mi je taj ritual vadjenja cigare, paljenja, prvog dima, opustanja...
kako su godine prolazile nedostajalo mi je sve vise na kraju sam shvatio da je to zelja koja nece proci (kazem opet nadam se da smo svi drugaciji i da vi necete imati taj osjecaj), ne znam s cim da uporedim, kao recimo da volis cevape i ne jedes ih 8 godina a volis to
ja o svojim potezima dosta razmisljam prije nego ih povucem pa je tako bilo i sa pusenjem, par mjeseci sam intenzivno razmisljao o tome, sta je pozitivno, sta je negativno, pricao sa ljudima, pricao sa doktorima, pricao sa prijateljima koji se bave sportom kao sto se amaterski i ja bavim
takodje je uticala i moja tezina, naime dok sam pusio prije nego sam prestao imao sam 100 / 105 kila sto je za moju visinu i gradju bilo sasvim ok, nakon sto sam prestao, kroz niz godina koje su uslijedile sam dosao do 135
povremeno sam to dijetama spustao na 110 medjutim nakon prestanka bih se vracao nazad, od februara ove godine sam promjenio svoj zivot u smislu da sam se okrenuo treninzima, promjeni nacina prehrane i dosao do 115/120 kg kako kad medjutim vidio sam da cu jako tesko ici dalje jer ma koliko trenirao (trcanje, biciklizam, teretana) i ma koliko jeo samo proteine lebdio sam negdje oko te kilaze
radi toga sam djelimicno odlucio da se vratim cigareti u umjerenoj kolicini, dakle radi stalno prisutne zelje za cigaretom kada sam shvatio da je to neodvojivi dio mene i radi borbe sa kilama
dugo godina sam bio pusac i znam da je nemoguce kontrolisati kolicinu cigareta medjutim planiram upravo to, dao sam sebi fore do 1. okt da pusim koliko mi se pusi medjutim nakon toga sam rekao da cu pusiti maksimalno pola kutije, znam jer sam kako rekoh iskusan da ce to nekim danima biti i kutija, mozda i vise ali gledacu da vecinu vremena to bude pola, ako se ne budem mogao kontrolisati prestacu ponovo
u svakom slucaju bicete obavijesteni jer mislim da je diljenje iskustava dobro za sve vas koji prestajete
zao mi je opet kazem sto vam moram reci da ja cigaretu nikada nisam zaboravio i nikada je nisam prestao zeliti, zao mi je i sto vam moram reci da kada sam zapalio osjetio sam da se kockica koja mi je nedostajala sve ove godine vratila na svoje mjesto ali svako od nas u sebi mora pronaci snagu da prestane ako to vec zelite uraditi
na kraju je najbolju stvar rekao moj prijatelj, normalno svi drugi su, kada su me vidjeli sa cigarom rekli neeeeee, sto si, nemoj, nisi trebao, ovo ono, on je pitao - da li si sada sretan ? Rekao sam - jesam. To je bilo to. Sustina svega.
sa srecom
). znaci prve dane sam samo spavao, poslije poceo normalno funkcionisati, najgore mi je bilo kad hodam sam (jer sam imao naviku zapalit) ili kad izadjes u drustvu (jer od nas 10-15 jedini ja prestao pusiti) ... ja sam cak ostavio u dnevnoj sobi 13 cigara i bic upaljac koji uvijek od prve pali da ako sam levat i ne budem mogao izdrzati da zapalim, ali to se nije nikad desilo. nakon nekoliko mjeseci sam namjerno zapalio cigaru i bila je preruzna i tad sam shvatio da sam prestao, do tad je uvijek bio grc, sta ako nekad zapalim i bude super... jedino kad ne trebate zapalit, nebitno koliko je proslo je kad pijete, jer sam i to probao i tad cigara bude kao nekad, zato to izbjegavajte 
