Forum Klix.ba

nego jel ta djevojka sa avatara dosla prije ili poslije mrsanja ?

Smrsati nije lako....ali se moze.Treba biti uporan i voditi racuna o tome sta se i koliko se jede.Covek je debeo zato sto u svoj organizam unese vise hrane nego sto potrosi.Treba to dovesti u ravnostezu i garantovano se mrsavi.

http://sveznalica.jimdo.com/zdravlje/visak-kilograma/

ko zeli da oslabi ovde moze procitati kako.

smrsati je lako, da pitamo tebe kako ?

quarterback wrote:smrsati je lako, da pitamo tebe kako ?

naravno da je lako smrsati, ja sam dosad smrsala sigurno 500 kg

i cercil je rekao da je lako prestati pusiti, on je prestajao bar 10 puta

Dok je ovaca, bit će vune

Pa jeste lahko smršati, samo treba malo volje.

ja herbalife ne volim jer su mi kao sekta, ono vuku te za rukav i ubjedjuju da je to mrak

odem kod vulkanizera da promjenim gume, on mi u povjerenju kaze - prijatelju imam nesto za tebe, vidi i ja sam imao viska kila...

oni na vilsonovom sto mjere potencijale nekakve - e imamo nesto za tebe

fol je u tome sto vise ljudi doevedes tebi je herbalife jeftiniji a posto je skup kao zara svi koji ga uzimaju gledaju da nekoga dovuku da i on kupi i odatle cijelo to peglanje i vucenje za rukav

posebno mi je odbratno kada vidim onaj nekakav volvo i audi sa naljepnicama nazovi za herbalife, isto pimpovi, zaradili aute na preprodaji zdravog zivota piramidalnim semama...

najbolji herbalife je zdrava ishrana + fizicka aktivnost, hvala vozdra, smarajte nekog drugog

quarterback wrote:i cercil je rekao da je lako prestati pusiti, on je prestajao bar 10 puta

to ti pricam

Dzaba ti sve ako nemas volju ...
volja je glavna !

L00d wrote:Dzaba ti sve ako nemas volju ...
volja je glavna !

I izvor je bitan,

Ma kakve herbalife i ta cudesa. To je isto droga, a zasto?
Pa na bazi su trava koje poticu probavu, a kada pocnu poticati probavu crijeva gube sposobnost da sama
vrse kontrakcije i vremenom postanes ovisan o tom proizvodu jer ako ga ne pijes nemas sredjenu probavu.
Svaki apotekar ili lijecnik ce vam to reci. Zato se manite proizvoda koji navodno pomazu da smrsate...to je isto kao i kreme protiv strija, a protiv strija nema lijeka na duge vode.

Zato pijte puno vode i caja, jedite puno voca i povrca, zaobilazite u sirokom krugu buregdzinice, cevabdzinice i restorane brze hrane, odaberite setnju radije nego javni prijevoz, taxi, automobil i vec nakon 7 dana mora biti rezultata.
Nikakva mudrolija!

Narucila sam se kod nutriciniste, dr. Nerimana Ramadanović u Vrazovoj. Zanima me kakva su iskustva sa navedenom doktoricom, ako je neko isao kod nje?

Ticker wrote:Narucila sam se kod nutriciniste, dr. Nerimana Ramadanović u Vrazovoj. Zanima me kakva su iskustva sa navedenom doktoricom, ako je neko isao kod nje?

Sve najbolje, ukratko 30kg manje, naravno uz moj trud govore sve tako da je sve do tebe...

Pitarrr82 wrote:

Ticker wrote:Narucila sam se kod nutriciniste, dr. Nerimana Ramadanović u Vrazovoj. Zanima me kakva su iskustva sa navedenom doktoricom, ako je neko isao kod nje?

Sve najbolje, ukratko 30kg manje, naravno uz moj trud govore sve tako da je sve do tebe...

Hvala ti. Tvoji postovi na ovoj temi su bili motivacija da odem..

Ticker wrote:

Pitarrr82 wrote:

Ticker wrote:Narucila sam se kod nutriciniste, dr. Nerimana Ramadanović u Vrazovoj. Zanima me kakva su iskustva sa navedenom doktoricom, ako je neko isao kod nje?

Sve najbolje, ukratko 30kg manje, naravno uz moj trud govore sve tako da je sve do tebe...

Hvala ti. Tvoji postovi na ovoj temi su bili motivacija da odem..

Drago mi je to cuti, vazno je da budes uporna i istrajna prije svega kad ako Bog da smrsas a ako ti treba neki savjet slobodno se javi na PP...

kratko i jasno..kvalitetna prehrana...zitarice, hrana bogata proteinima, masti malo manje unositi..

i trening konstantan....kad covjek ima kontinuitet u treningu uvijek se moze i udebljati, pa nakon toga bez problema skinuti kilažu ponovo, ali kad posjeduje kontinuitet

ja pomazem nekoliko osoba u sredjivanju kilaze i svi napreduju super... postoji vise nacina da smrsate ali sve se bazira na smanjenju UH (jer je to gorivo, koje osim ako ste drvosjeca ili "baustelac" vam ne treba u velikim kolicinama) ... znaci ne bacajte pare na nekakve preparate, jer sigurno "ne rade" a i ako "rade" onda su stetni... znaci smanjiti uh. povecati unos bjelancevina iz pileci-pureci prsa, oslic i uz bilo kakav trening od 1h dnevno, mora ici prema dole kilaza ...

Ticker wrote:

Pitarrr82 wrote:

Ticker wrote:Narucila sam se kod nutriciniste, dr. Nerimana Ramadanović u Vrazovoj. Zanima me kakva su iskustva sa navedenom doktoricom, ako je neko isao kod nje?

Sve najbolje, ukratko 30kg manje, naravno uz moj trud govore sve tako da je sve do tebe...

Hvala ti. Tvoji postovi na ovoj temi su bili motivacija da odem..

Pitaru, kako izgleda program? kakvi su savjeti? de neku recenziju. xD kako se naruciti kod nje? nisam vjerovao u te price da mi neko za lovu kaze sta mogu jesti, ali hajde, ako vas bruku kaze da fercera, daj da probam. Podjeli sto vise informacija.

@leo_


Potrebna ti je uputnica od doktora/ice opce prakse za nutricionistu, obje doktorice su bile u Vrazovu, vjerujem da je jos uvijek tako posto vise se vise ne koristim ovim programom zbog toga jer nemam vise potrebe s tim da sam cuo da su ogromne guzve i da se sve duze ceka jer ima uspjeha !
Individualno je od osobe do osobe sto se tice same dijete jer se prije tretmana mora priloziti nalaz krvi, trigliceridi, holesterol i slicno i tek uz taj nalaz i razgovor s doktoricom Nermanom koji je trajao cca 45min. doktorica nakon nekoliko dana priprema samu dijetu.

Moram pronaci moj "tretman", tacnije sta sam sve mogao jesti, na koji nacin i kada pa cu uraditi "upload"...

1.



2.



3.



4.

Eto mozda je sad malo jasnije, tu su i primjeri obroka po danima a na zadnjoj stranici i manji obracun jedne vecere recimo...

Uz ovo je bilo minimalno barem jedan sat dnevno setnje, s tim da sam ja recimo na pocetku skroz izbacio hljeb i slicno i ubacio neke zamjene koje se mogu vidjeti na prilozenom, slatko ako se ne varam nisam dodirnuo nikako nekih 7, 8 mjeseci...

Ako jos nesto nije jasno ili neko ima pitanja bujrum...

poceo pusiti ponovo, sletio 8 kila za 10 dana...

pitanje koje je od ta dva zla manje, kilogrami ili cigarete ?

quarterback wrote:poceo pusiti ponovo, sletio 8 kila za 10 dana...

pitanje koje je od ta dva zla manje, kilogrami ili cigarete ?

Ionako nije zdravo smrsati toliko za 10 dana

quarterback wrote:poceo pusiti ponovo, sletio 8 kila za 10 dana...

pitanje koje je od ta dva zla manje, kilogrami ili cigarete ?

heheh. nikad nisam ni prestala pustiti. pa me ni nece kilogrami