Teretana

[mali_balon]

Gledam da naručim whey protein.. Gledam po piku i na GymBeam i nije mi jasno kako je Pure IsoWhey 2.5kg 97 maraka na piku, a isti na GymBeam sajtu 155 KM.

Da li je neka prevara ili je legit sve? KendiShop na piku je profil.

Gymbeam je imao velike akcije, neko je mozda nakupovao pa preprodaje, ili je pravara

Ja sam uzeo od ovog momka 97km sa dostavom i čini se sve legit
Fino zapakovano, datum, okus...sve je top. Evo druga vreća ide od 2 .5kg .

@mali_balon Malo koliko sam vidio taj se pure gold čini isto solidan, samo ako imas problema sa laktozom naredni put uzmi isolate, ovaj je mix isolata i concentrata... sto najcesce bude skroz koncentrat.

Fakat...nekad odletim u wc kad uzmem whey.....nisam obracao paznju na to...znaci drugi put isolate.....hvala ti...

[Cossack]

Gymbeam je imao velike akcije, neko je mozda nakupovao pa preprodaje, ili je pravara

Ja sam uzeo od ovog momka 97km sa dostavom i čini se sve legit
Fino zapakovano, datum, okus...sve je top. Evo druga vreća ide od 2 .5kg .

@mali_balon Malo koliko sam vidio taj se pure gold čini isto solidan, samo ako imas problema sa laktozom naredni put uzmi isolate, ovaj je mix isolata i concentrata... sto najcesce bude skroz koncentrat.

Fakat...nekad odletim u wc kad uzmem whey.....nisam obracao paznju na to...znaci drugi put isolate.....hvala ti...

Samo izolat ko ima problema sa laktozom!

[tap3ah75]

Gdje se kupuju tegovi
Treba mi 2x po 4 ili 2x po 5 kg
Ništa spešl samo da se ima vježbati dok se gleda tv

[Peacean]

Gdje se kupuju tegovi
Treba mi 2x po 4 ili 2x po 5 kg
Ništa spešl samo da se ima vježbati dok se gleda tv

Sportske prodavnice, OLX, eKupi, itd. Lako se nađe preko interneta.

[konektovan]

Gdje se kupuju tegovi
Treba mi 2x po 4 ili 2x po 5 kg
Ništa spešl samo da se ima vježbati dok se gleda tv

Pogledaj u penny plus

[tap3ah75]

Gdje se kupuju tegovi
Treba mi 2x po 4 ili 2x po 5 kg
Ništa spešl samo da se ima vježbati dok se gleda tv

Pogledaj u penny plus

Je li normala cijena 30 i više za jedan teg?

[konektovan]

Gdje se kupuju tegovi
Treba mi 2x po 4 ili 2x po 5 kg
Ništa spešl samo da se ima vježbati dok se gleda tv

Pogledaj u penny plus

Je li normala cijena 30 i više za jedan teg?

Ne znam bas tacno kako se cijene krecu,...to je i jeftino, one kineske mozes i naci za tu lovu mozda,..ove neke ko fol bolje, brendirane..znaju dobro zacjeniti.
Pogledaj i u bingo stup ako si iz Sarajeva, ex tus objekat, nekad su imali.u ponudi tegove prihvatljive cijene..

[Leon16v]

Ja viđao kod nekog lika po fb, pravi betonske tegove, skroz pristojno izgledaju

[Mustang1]

Jel neko narucivao ovih dana sa gymbeam. Sta god dodam u korpu ili dobijem neki error ili mi toga nema u korpi, ne mogu zavrsiti narudzbu prazna korpa.

[kazo]

Jel neko narucivao ovih dana sa gymbeam. Sta god dodam u korpu ili dobijem neki error ili mi toga nema u korpi, ne mogu zavrsiti narudzbu prazna korpa.

Moras uci u proizvod pa dodati u korpu. Nesto ih sajt zeza u zadnje vrijeme.

[Plavo-bijeli]

https://www.iherb.com/pr/sunwarrior-war ... 50-g/76188
eo dobar protein pravo jeftino, samo se jedan doduse moze naruciti i sutra ce doci na stanje

[Snake Eyes]

Biljni protein, BTW.

[Plavo-bijeli]

Biljni protein, BTW.

Nema veze, dobar je i ovaj, kombinacija proteina graška i proteina konopljinih sjemenki, imaju sve esencijalne aminokiseline.

[Mustang1]

Jel neko narucivao ovih dana sa gymbeam. Sta god dodam u korpu ili dobijem neki error ili mi toga nema u korpi, ne mogu zavrsiti narudzbu prazna korpa.

Moras uci u proizvod pa dodati u korpu. Nesto ih sajt zeza u zadnje vrijeme.

Uspio tako sto sam dodao bez ulazenja u proizvod Cim udjem u proizvod ponisti mi sve u korpi. Izloguje me.

[NostradamusfromBandH]

Može neko potvrditi da li su olx profili fitnessoprema i smgym legit? Uzeo bih ovaj rex nutrition premium whey i ove vitamine D8000 UI, kao i šejker? Ako neko ima bolji prijedlog za ove proizvode i gdje kupiti i je li bolji inox šejker od običnog?

[LikeLike]

Sta pijete na treningu? Kupio sam par razlicitih iso sokova u dm-u da probam, valjaju li cemu ili su smece kao i obicni sokovi?
Kreatin uzmem u toku dana obicno par sati prije treninga, a whey navece poslije treninga.
U toku treninga pijem iskljucivo vodu, ali mi nije nesto, ostajem zedan koliko god da popijem.
I prije spavanja mi se cesto desi da mi voda ne pomaze, kao da mi fali nesto drugo pa sam zedan.

[Peacean]

Kreatin veže vodu pa možda si žedan zbog njega. Žeđ takođe može biti i simptom gladi koliko god to čudno zvučalo

[vaučer]

Ne pijem ništa.
Muzika i deri.

[Rugafet]

Sedam dana pipno teg nisam…mrsko mi gledat bilo, radio samo sto bas moram, juce se userem vježbajući!

[kazo]

Hoce li biti kakvih snizenja za valentinovo

[Leon16v]

Hoce li biti kakvih snizenja za valentinovo

Imaš u muslefreaku 15% ja mislim

[LikeLike]

Kreatin veže vodu pa možda si žedan zbog njega. Žeđ takođe može biti i simptom gladi koliko god to čudno zvučalo

I prije kreatina mi se desavalo, a inace ne pijem puno tecnosti i nisam primijetio da mi kreatin trazi vodu, a evo dva razlicita sam pio.

Gladan nisam sigurno, pogotovo otkako sam poceo trenirati jedem ko zivotinja.

[LongDong]

Kako se uzima kreatin, da li svaki dan po jednu mjericu ili samo u dane treninga?

[merk030]

Svaki dan uzimati.

Za vodu, da nije šećer, u mene otac pije dosta kad je visok šećer.

[BAN___KAI]

Pozdrav ljudi,

Vratio se opet u teretanu nakon pauze jer sam zezno ledja na mrtvom dizanju pa ako moze neko da odgovori na ovaj pitanja.

Imam problem da mi je baaas mrsko da kuham.
Napravim 2 dupla sendwicha od chie sa 3 salame i sira za dorucak,
za rucak nekad narucim pohovanu piletinu, ako ne narucim napravim pastu sa tunom,
onda napravim shake sa 50g whey proteina sa mlijekom, popijem prije teretane i jednu casu predvecer
Popijem 25g wheya sa vodom odmah poslije teretane.
Ne veceram uopste i imam samo mozda 2 obroka. Znaci unesem 75g preoteina samo kroz whey protein a ostalo nemam pojma koliko.
Imam 100 kila

Sad sam poceo i da pravim neki desert sa chia sjemenkama, zob, jogurt, med, aronija, protein i ostavim preko noci i jedem ujutru.
Sta mislite da li je ovo dovoljno?

Takodjer da li je ikome desava da se probudite u sred noci i da vam utrni ruka? desavalo mi se i prije ali sad kad sam dobio malo misica skoro pa svaku noc utrne ruka
I da li bi preporucili neki melatonin tablete za spavanje jer nekad bas tesko zaspim i grozno ustajem?