Cigarete, odvikavanje

[vivax]

hihihi..zanimljive teme ... .Ja sam pricao sa ovim jaranom , inace radi u domu zdravlja, i bas ga ja pitam daj mi bolan neki savjet da prestanem pusiti, jeb ga ipak si ti u tim nekim zdravstvenim vodama...Kaze on meni, kod njega na poslu neka kolegica doktorica,sestra, sta je vec, tako pusila 20 godina xD...I zena odlucila da prestane, i hajde sta ce kako ce, kaze kupila 10 kg jabuka,mores mislit budale, da je ona tih 10 kila pojela za 2 dana, kaze brate, drugi dan ispovracala sve te jabuke iz sebe, i eno je prestala pusiti..Kontam ja,pa reko kakve veze imaju jabuke sa tim, kaze on meni, ne znam ti brate, ali eto ona se tako skinula sa toga.Eh sad ja kontam da li da kupim gajbu jabuke, i pojedem to u roku od 2 dana..xD..Vjerovatno ta jabuka pomaze oko tog, hajmo ga nazvati ciscenja organizma.Eh sad bih jos da pitam nekoga da nije imao slicno iskustvo sa jabukama.....

PS.. gdje je autor ove teme da vidim koliko dugo ne pusi..

[insomnia78]

hihihi..zanimljive teme ... .Ja sam pricao sa ovim jaranom , inace radi u domu zdravlja, i bas ga ja pitam daj mi bolan neki savjet da prestanem pusiti, jeb ga ipak si ti u tim nekim zdravstvenim vodama...Kaze on meni, kod njega na poslu neka kolegica doktorica,sestra, sta je vec, tako pusila 20 godina xD...I zena odlucila da prestane, i hajde sta ce kako ce, kaze kupila 10 kg jabuka,mores mislit budale, da je ona tih 10 kila pojela za 2 dana, kaze brate, drugi dan ispovracala sve te jabuke iz sebe, i eno je prestala pusiti..Kontam ja,pa reko kakve veze imaju jabuke sa tim, kaze on meni, ne znam ti brate, ali eto ona se tako skinula sa toga.Eh sad ja kontam da li da kupim gajbu jabuke, i pojedem to u roku od 2 dana..xD..Vjerovatno ta jabuka pomaze oko tog, hajmo ga nazvati ciscenja organizma.Eh sad bih jos da pitam nekoga da nije imao slicno iskustvo sa jabukama.....

PS.. gdje je autor ove teme da vidim koliko dugo ne pusi..

Jaran haman domar u domu zdravlja

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

[Kinaski]

hihihi..zanimljive teme ... .Ja sam pricao sa ovim jaranom , inace radi u domu zdravlja, i bas ga ja pitam daj mi bolan neki savjet da prestanem pusiti, jeb ga ipak si ti u tim nekim zdravstvenim vodama...Kaze on meni, kod njega na poslu neka kolegica doktorica,sestra, sta je vec, tako pusila 20 godina xD...I zena odlucila da prestane, i hajde sta ce kako ce, kaze kupila 10 kg jabuka,mores mislit budale, da je ona tih 10 kila pojela za 2 dana, kaze brate, drugi dan ispovracala sve te jabuke iz sebe, i eno je prestala pusiti..Kontam ja,pa reko kakve veze imaju jabuke sa tim, kaze on meni, ne znam ti brate, ali eto ona se tako skinula sa toga.Eh sad ja kontam da li da kupim gajbu jabuke, i pojedem to u roku od 2 dana..xD..Vjerovatno ta jabuka pomaze oko tog, hajmo ga nazvati ciscenja organizma.Eh sad bih jos da pitam nekoga da nije imao slicno iskustvo sa jabukama.....

PS.. gdje je autor ove teme da vidim koliko dugo ne pusi..

Jaran haman domar u domu zdravlja

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Veso hahhahahaha

[vivax]

Jaran haman domar u domu zdravlja

Neki tvoj jaran?? xD...
Nije domar nego je doktor medicine...

[vaučer]

Tri godine i pet mjeseci otkad sam odbacio ropstvo
Nije loše nakon 15-tak godina pušenja.

[Jed1217]

E jbg ti... nisi nimalo gora od ostali XXXXXXXXXXx ljudi koji su prestali pusiti nedaj se, vremenom ces zaboraviti da si ikad pusila
I ja sam kukao, i to bas na ovoj temi prije nekih 5-6 mjeseci, a evo... od 4. januara nijedna meni super.

Danas zapalih Kako samu sebe mrzim trenutno

[Bancho]

Pusio 12 godina, a vec vise od godinu dana ima kako bacih govna...zdrav, prav nekad mi padne na pamet, pogotovo poslije jela ali nista strasno...

[I am Happy]

E jbg ti... nisi nimalo gora od ostali XXXXXXXXXXx ljudi koji su prestali pusiti nedaj se, vremenom ces zaboraviti da si ikad pusila
I ja sam kukao, i to bas na ovoj temi prije nekih 5-6 mjeseci, a evo... od 4. januara nijedna meni super.

Danas zapalih Kako samu sebe mrzim trenutno

Opet isto vrijedi nisi jedina
Pozitivno je to sto mrzis sebe, tako sam se i ja osjecao nakon vise bezuspjesnih pokusaja a vjerovatno i milioni ljudi hehe...
Zato se spremi za novi pokusaj, ali zapamti da te opet ceka isto... doci ce kriza i sam ces sebe ubjedzivati da trebas zapaliti ovaj put budi spremna na to, kupis mentol bombone ili sta vec
Zapises na papir razloge zbog kojih ne zelis pusiti i to je to kada bude navjeca kriza procitas

Tako da.... lagano je prestati pusiti, samo se treba dobro pripremiti
Naravno velika preporuka ti je da nadjes na netu knjigu Allen Car - lako je prestati pusiti svi ce ti reci da je dobra

[I am Happy]

Pusio 12 godina, a vec vise od godinu dana ima kako bacih govna...zdrav, prav nekad mi padne na pamet, pogotovo poslije jela ali nista strasno...

[Kinaski]

Upravo zapalio jednu uz kaficu i mogu vam reci da mi pravo dobro sjeda

Koja motivacija a

[baustelac]

Upravo zapalio jednu uz kaficu i mogu vam reci da mi pravo dobro sjeda

Koja motivacija a

Ko blenti samar, jelde

[Jed1217]

E jbg ti... nisi nimalo gora od ostali XXXXXXXXXXx ljudi koji su prestali pusiti nedaj se, vremenom ces zaboraviti da si ikad pusila
I ja sam kukao, i to bas na ovoj temi prije nekih 5-6 mjeseci, a evo... od 4. januara nijedna meni super.

Danas zapalih Kako samu sebe mrzim trenutno

Opet isto vrijedi nisi jedina
Pozitivno je to sto mrzis sebe, tako sam se i ja osjecao nakon vise bezuspjesnih pokusaja a vjerovatno i milioni ljudi hehe...
Zato se spremi za novi pokusaj, ali zapamti da te opet ceka isto... doci ce kriza i sam ces sebe ubjedzivati da trebas zapaliti ovaj put budi spremna na to, kupis mentol bombone ili sta vec
Zapises na papir razloge zbog kojih ne zelis pusiti i to je to kada bude navjeca kriza procitas

Tako da.... lagano je prestati pusiti, samo se treba dobro pripremiti
Naravno velika preporuka ti je da nadjes na netu knjigu Allen Car - lako je prestati pusiti svi ce ti reci da je dobra

Hvala na podršci

[kaostvorena]

10-og januara zavrsila sa cigaretama.Drago mi je da sam se rijesila tog ropstva.Krize nemam vise,i ne bih se mogla vise zamisliti sa cigarima.Svima koji su blizu odluke puno srece,i odlucnosti!

[I am Happy]

Niko nista ne pise
Spam da jos koga "natjeramo" da prestane

[AlienBiH]

09. mart 2011 sam prestao s pusenjem. Drugi put.

Jaka volja cini cuda. Nema te prepreke koja se ne moze ostvariti uz jaku volju.


Danas, i vise od godine nakon prestanka, gledajuci pusace kako se truju, se pitam, sto je to meni trebalo.
Sto mi je trebalo da mi odjeca smrdi na dim... da soba u kojoj boravim smrdi na dim... auto... znaci odvratan ustajali smrad dima koji cak i pusacu smrdi.

Al naravno, nikad mi nece bit jasno.

Kolko se sjecam, da sam na jednu stranu stavio pozitivne, a na drugu negativne stvari pusenja, i da mi je to bila ko neka podsviijesna vodilja u odvikavanju. Tezak period prvih 15-tak dana, pa napad nakon mjesec, pa nakon 3 mjeseca (kada sam na prvom odustajanju pao).

Sad sam na konju.

[baustelac]

Nisam jednom cuo od bivseg pusaca koji je iz topa znao reci koliko godina, mjeseci, dana i sati je proslo otkako je zapalio zadnju cigaretu.
Da se ne pojavi novi post na temi, nekad bi se mozda sjetio da mi je prije neki dan bila dvogodisnjica otkako sam se kutarisao duhana. Ni sam vise nisam siguran, da li je to bio 19. ili 20. maj. Da sam znao da je ovako lahko i lijepo, davno bi to uradio

[I am Happy]

[I am Happy]

Ja sam malo citao tu knjigu od Allena fakat je istina sve sto lik kaze, samo mi je nekako mrsko procitati do kraja jer moram sjediti za kompom.... trebalo bi je isprintati
Patim se vec 2-3 godine...uvijek ista prica, svaki dan kontam kako cu prestati i nerijetko pokusavam, ali svaki put bez uspjeha... nema sta nisam probao
Rekord mi je 6 mjeseci bez cigara, ali fazon je sto sam se to vrijeme samo patio i kontao kako je lijepo pušiti...
Bilo je tu jos dosta neuspjelih pokusaja po 1-2-3 sedmice ali jbg kada te opali onih 5-10minta krize ( ko to moze izdrzati taj je zvanicno ne pušac ) nema tih bombona,cipsa, kospica koji te mogu spasiti...
Vidim da se Allen fokusira samo na volju i da govoris sam sebi da si ne pusaca...ali to kod mene ne pali Mogu prevariti druge,ali sebi lagati je tesko, divim se svima koji su sebe uspjeli u to ubijediti

Opet cu probati od sutra tj. danas sve fino isplanirano, sve spremno, samo ne mogu da se ubijedim da ustavari nista ne gubim i da se nicega ne odricem...

Nista odo lagano citati tu knjigu, mozda uspijem izbaciti iz glave sve "prednosti" duhana....

Anyway cestitam svima koji su prestali i sretno onima koji se trude ^^

Edit : Vidi se vala kolilko sam procitao >_> lik bas pise sve protiv metode "sange volje" napredujem 30. strana

Postao/la Yahel dana 07/12/2011 02:07 To je bio prvi post na ovoj temi nimalo obecavajuci a evo vec od 4. januara bez cigara

Navikao sam se ustajati frisak nema vise brige o tome treba li ili ne u prodavnicu po cigare
Sto se tice debljanja... 0 bodova da sam bar dobio koju kilu

[sokkia]

sad,poslije nepunih šest godina bez cigara toliko mi se smuci i sama pomisao na njih a nekad sam mislio da je život bez cigara nemoguc.

[I am Happy]

sad,poslije nepunih šest godina bez cigara toliko mi se smuci i sama pomisao na njih a nekad sam mislio da je život bez cigara nemoguc.

Svaka cast

[talić]

da spomenem moje iskustvo sa prestajanjem pušenja možda nekom pomognem.
Ja sam nekad davno ( godinama) prestajao da pušim.
Svaki put je to bila odluka da od sutra više ne pušim pa bi uveče uništavao upaljač, gužvao i lomio cigarete vjerujući da je to pravi način da se riješim zla.
Narednog dana bi krizirao, šetao tužan i utrnut i na kraju odustajao poslije par sati borbe.
Tek kada sam donio odluku da "hoću prestati pušiti" a ne kao do tada da "ne smijem više pušiti", sam postigao cilj.
Dakle lakše je ako se radi o želji a ne o zabrani jer ljudi po prirodi ne vole zabrane i rado ih krše.
Sedam dana sam nosio u džepu otvorenu kutiju cigareta, rekao sam sebi ako baš zagusti zapali, povuci dva dima i baci ali ne odustaj od svog cilja.
Prošlo je od tad skoro 15 godina i stvarni je teško shvatiti zašto ljudi truju sebe i još teže zašto to čine svojoj djeci koja sjede u zadimljenoj sobi.

[I am Happy]

Svaki put je to bila odluka da od sutra više ne pušim pa bi uveče uništavao upaljač, gužvao i lomio cigarete vjerujući da je to pravi način da se riješim zla.

haha Isti sam bio Vise propalih pokusaja je bilo...sve dok covjek ne odluci cvrsto

[sabina1]

E
Tako da.... lagano je prestati pusiti, samo se treba dobro pripremiti
Naravno velika preporuka ti je da nadjes na netu knjigu Allen Car - lako je prestati pusiti svi ce ti reci da je dobra

Odlična No nisam prestala pušiti a knjigu ću iznova čitati i čitati...
Nakon 7-8 sati odustajem. Drugi najveći protivnik - jutarnja kafa . Imam osjećaj da kad bih samo tri dana izdržala bez cigarete da bih uspjela. Sretno svima.

[I am Happy]

Probaj sa cajom ujutro ja sam se navikao, i vise mi kafa nije merak
Zavisi sve koliko je covjek zauzet... za prestank pusenje je ( po meni ) najvaznije biti izolovan prvih 7 dana.Na poslu te uvijek nesto ili neko iznervira...i eto ga cigara A da ne pricamo o izlasku ili popodnevnom kafom sa rajom...

Probaj sebi napraviti spisak zasto zelis da prestanes ja sam ga jutros nasao pa se sjetio ove teme
Smijesno mi bi citati, jer sam sve bukvalo sebi napisao

A knjiga pomaze sigurno

[sokkia]

svako sebe smatra pametnim pa tako i ja sebe
tako sam jedan dan zakljucio da samo budala može da se za svoje pare truje, a to je mene kao" pametnog " jako pogodilo i naljutilo.
rekao sam sebi "e pa druže pošto si ti tako pametan i dok god budeš tako pametan VIŠE NEŠ PUŠITI a prvi put kad zapališ cigaru to ce biti znak da si potrošio svu svoju pamet "
tako vec skoro šest godina cuvam ovu svoju pamet

PS
pušaci,nemojte se ljutit, možda neko sebe pronađe u ovome i pomogne mu