Page 628 of 668

#15676 Re: Teretana

Posted: 18/05/2023 18:38
by Fauja Singh
shape of despair wrote: 14/05/2023 23:23 Nisam znao da je L carnitine tartrate ovako dobar,cak sta vise fenomenalan
Kako radi, mozel malo vise utisaka.
Ja sam nekad davno pio tecni L Carnitine i ne znam da li je bio placebo, ali imao sam osjecaj da sam izdrzljiviji i uz vjezbu i malo korigovanja ishrane sam skinuo masno tkivo.
Treba mi da 2-3 kg skinem pa kontam da kupim ne bi li me malo poguralo.

#15677 Re: Teretana

Posted: 18/05/2023 20:03
by _BataZiv_0809
Rugafet wrote: 18/05/2023 04:18 A jedna od nus pojava je da si izdržljiviji, kao pastuv, znači može se reci da ima uticaja barem na neki način. Ako misliš na hidrauliku tu bas nešto i ne pomaže
Sutra stize kreatin.

Ukus cola 8)

#15678 Re: Teretana

Posted: 18/05/2023 20:05
by SmokingMan
Zar ima ukus Cole? :D

#15679 Re: Teretana

Posted: 19/05/2023 18:01
by Rugafet
Ja sam uzo unflavored…ukus ko da sodu bikarbonu pijem, ko zna šta ovi uvaljuju a ja se istripovo da me radi 8)

#15680 Re: Teretana

Posted: 19/05/2023 18:45
by _BataZiv_0809
OstroVit uzeo Cola flavour

#15681 Re: Teretana

Posted: 20/05/2023 16:41
by Mustang1
5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.

#15682 Re: Teretana

Posted: 21/05/2023 12:35
by Leon16v
Mustang1 wrote: 20/05/2023 16:41 5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.
Normala skroz, koliko nasa posta naplati? 9,5 km?

Btw, od početka marta do sad sa 88 kg na 81,60 :evil:

#15683 Re: Teretana

Posted: 21/05/2023 12:43
by Mustang1
Leon16v wrote: 21/05/2023 12:35
Mustang1 wrote: 20/05/2023 16:41 5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.
Normala skroz, koliko nasa posta naplati? 9,5 km?

Btw, od početka marta do sad sa 88 kg na 81,60 :evil:
8.50 KM standard sta im ko moze.

#15684 Re: Teretana

Posted: 21/05/2023 18:59
by merk030
Mustang1 wrote: 20/05/2023 16:41 5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.
Koja stranica, gymbeam.com ili .ba

#15685 Re: Teretana

Posted: 21/05/2023 19:19
by Mustang1
.ba Nema logike naruciti .com :D

#15686 Re: Teretana

Posted: 23/05/2023 15:27
by moa
Leon16v wrote: 21/05/2023 12:35
Mustang1 wrote: 20/05/2023 16:41 5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.
Normala skroz, koliko nasa posta naplati? 9,5 km?

Btw, od početka marta do sad sa 88 kg na 81,60 :evil:

Kako jbte.

#15687 Re: Teretana

Posted: 24/05/2023 19:47
by Leon16v
moa wrote: 23/05/2023 15:27
Leon16v wrote: 21/05/2023 12:35
Normala skroz, koliko nasa posta naplati? 9,5 km?

Btw, od početka marta do sad sa 88 kg na 81,60 :evil:

Kako jbte.
Samo kalorijski deficit, gledao sam da radne kilaze ostanu iste, čak i da povećam težine. Kardio 2x sedmično, brzo hodanje 40 do 45 minuta. Hrana hamburger, pizza, sendvič, sve ako uklopim u deficit :-D

#15688 Re: Teretana

Posted: 24/05/2023 21:21
by hali gali halid

#15689 Re: Teretana

Posted: 28/05/2023 13:13
by valter.ba
Ekipa kakva je teretana Respect u Zetri?
Trenutno idem u jednu koja je u blizini ali više ne mogu da podnesem prljavštinu, šta god dohvatim ruke crne ostaju. Nisam nešto gadljiv ali moram se potopiti u varikinu nakon treninga, ne ide to nikako.

#15690 Re: Teretana

Posted: 30/05/2023 00:43
by dLc
Gdje je ovih dana best buy za whey? gymbeam, olx, neka radnja u Sarajevu, nesto drugo?

#15691 Re: Teretana

Posted: 30/05/2023 22:24
by Leon16v
dLc wrote: 30/05/2023 00:43 Gdje je ovih dana best buy za whey? gymbeam, olx, neka radnja u Sarajevu, nesto drugo?
Gymbeam direktno, ili olx profil SMGym pa vidi šta ti odgovara. Radnje su postale cirkus sa cijenama

#15692 Re: Teretana

Posted: 02/06/2023 15:42
by caffeinefreak
Ima li neko provjerenu vezu za "dodatke" prehrani koji se ne mogu naci u radnjama? Moze u pp

#15693 Re: Teretana

Posted: 02/06/2023 16:38
by Leon16v
caffeinefreak wrote: 02/06/2023 15:42 Ima li neko provjerenu vezu za "dodatke" prehrani koji se ne mogu naci u radnjama? Moze u pp
Ovdje ti je i kreatin bauk, a kamoli roba "ispod pulta" :mrgreen:

#15694 Re: Teretana

Posted: 02/06/2023 19:06
by caffeinefreak
Leon16v wrote: 02/06/2023 16:38
caffeinefreak wrote: 02/06/2023 15:42 Ima li neko provjerenu vezu za "dodatke" prehrani koji se ne mogu naci u radnjama? Moze u pp
Ovdje ti je i kreatin bauk, a kamoli roba "ispod pulta" :mrgreen:
Nekad sam pratio temu malo cesce, bilo je clanova upucenih u sve, pa i taj dio, pa zbog toga pitam. Gledao sam i jednu nasu web stranicu na kojoj se moze poruciti, ne znam samo jeli pouzdana, jeli roba fejk i tako to.

#15695 Re: Teretana

Posted: 02/06/2023 20:30
by Leon16v
caffeinefreak wrote: 02/06/2023 19:06
Leon16v wrote: 02/06/2023 16:38
Ovdje ti je i kreatin bauk, a kamoli roba "ispod pulta" :mrgreen:
Nekad sam pratio temu malo cesce, bilo je clanova upucenih u sve, pa i taj dio, pa zbog toga pitam. Gledao sam i jednu nasu web stranicu na kojoj se moze poruciti, ne znam samo jeli pouzdana, jeli roba fejk i tako to.
Čisto sumnjam da bi se smjelo ili bilo legalno prodavati to na web stranici, tako da teško da je to prava roba. Najbolje ti je nekoga u teretani pitati, ko ti djeluje kao takav baja, ako smiješ naravno :D
A na kraju krajeva zašto će ti to?

#15696 Re: Teretana

Posted: 07/06/2023 13:35
by mali_balon
...

#15697 Re: Teretana

Posted: 10/06/2023 22:24
by Snake Eyes
Za sve one koji sporadično imaju bolove u donjim leđima, preporučujem da rade na gluteusima.


#15698 Re: Teretana

Posted: 11/06/2023 23:53
by 18mn97
Za donja leđa hiperekstenzije.

#15699 Re: Teretana

Posted: 17/06/2023 19:19
by Rugafet
Sad sam uradio takav workout da sam se usr’o

#15700 Re: Teretana

Posted: 17/06/2023 23:09
by mufa1
Ma jok, to ti je garant od nekog loseg proteina :lol: :lol: