shape of despair wrote: ↑14/05/2023 23:23
Nisam znao da je L carnitine tartrate ovako dobar,cak sta vise fenomenalan
Kako radi, mozel malo vise utisaka.
Ja sam nekad davno pio tecni L Carnitine i ne znam da li je bio placebo, ali imao sam osjecaj da sam izdrzljiviji i uz vjezbu i malo korigovanja ishrane sam skinuo masno tkivo.
Treba mi da 2-3 kg skinem pa kontam da kupim ne bi li me malo poguralo.
#15677 Re: Teretana
Posted: 18/05/2023 20:03
by _BataZiv_0809
Rugafet wrote: ↑18/05/2023 04:18
A jedna od nus pojava je da si izdržljiviji, kao pastuv, znači može se reci da ima uticaja barem na neki način. Ako misliš na hidrauliku tu bas nešto i ne pomaže
Sutra stize kreatin.
Ukus cola
#15678 Re: Teretana
Posted: 18/05/2023 20:05
by SmokingMan
Zar ima ukus Cole?
#15679 Re: Teretana
Posted: 19/05/2023 18:01
by Rugafet
Ja sam uzo unflavored…ukus ko da sodu bikarbonu pijem, ko zna šta ovi uvaljuju a ja se istripovo da me radi
#15680 Re: Teretana
Posted: 19/05/2023 18:45
by _BataZiv_0809
OstroVit uzeo Cola flavour
#15681 Re: Teretana
Posted: 20/05/2023 16:41
by Mustang1
5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.
#15682 Re: Teretana
Posted: 21/05/2023 12:35
by Leon16v
Mustang1 wrote: ↑20/05/2023 16:41
5 radnih dana treba da dodje sa gymbeam ako nekog zanima. Kreatin u pola cijene haman od cijene ovdje.
Leon16v wrote: ↑21/05/2023 12:35
Normala skroz, koliko nasa posta naplati? 9,5 km?
Btw, od početka marta do sad sa 88 kg na 81,60
Kako jbte.
Samo kalorijski deficit, gledao sam da radne kilaze ostanu iste, čak i da povećam težine. Kardio 2x sedmično, brzo hodanje 40 do 45 minuta. Hrana hamburger, pizza, sendvič, sve ako uklopim u deficit
#15688 Re: Teretana
Posted: 24/05/2023 21:21
by hali gali halid
#15689 Re: Teretana
Posted: 28/05/2023 13:13
by valter.ba
Ekipa kakva je teretana Respect u Zetri?
Trenutno idem u jednu koja je u blizini ali više ne mogu da podnesem prljavštinu, šta god dohvatim ruke crne ostaju. Nisam nešto gadljiv ali moram se potopiti u varikinu nakon treninga, ne ide to nikako.
#15690 Re: Teretana
Posted: 30/05/2023 00:43
by dLc
Gdje je ovih dana best buy za whey? gymbeam, olx, neka radnja u Sarajevu, nesto drugo?
#15691 Re: Teretana
Posted: 30/05/2023 22:24
by Leon16v
dLc wrote: ↑30/05/2023 00:43
Gdje je ovih dana best buy za whey? gymbeam, olx, neka radnja u Sarajevu, nesto drugo?
Gymbeam direktno, ili olx profil SMGym pa vidi šta ti odgovara. Radnje su postale cirkus sa cijenama
#15692 Re: Teretana
Posted: 02/06/2023 15:42
by caffeinefreak
Ima li neko provjerenu vezu za "dodatke" prehrani koji se ne mogu naci u radnjama? Moze u pp
#15693 Re: Teretana
Posted: 02/06/2023 16:38
by Leon16v
caffeinefreak wrote: ↑02/06/2023 15:42
Ima li neko provjerenu vezu za "dodatke" prehrani koji se ne mogu naci u radnjama? Moze u pp
Ovdje ti je i kreatin bauk, a kamoli roba "ispod pulta"
caffeinefreak wrote: ↑02/06/2023 15:42
Ima li neko provjerenu vezu za "dodatke" prehrani koji se ne mogu naci u radnjama? Moze u pp
Ovdje ti je i kreatin bauk, a kamoli roba "ispod pulta"
Nekad sam pratio temu malo cesce, bilo je clanova upucenih u sve, pa i taj dio, pa zbog toga pitam. Gledao sam i jednu nasu web stranicu na kojoj se moze poruciti, ne znam samo jeli pouzdana, jeli roba fejk i tako to.
Leon16v wrote: ↑02/06/2023 16:38
Ovdje ti je i kreatin bauk, a kamoli roba "ispod pulta"
Nekad sam pratio temu malo cesce, bilo je clanova upucenih u sve, pa i taj dio, pa zbog toga pitam. Gledao sam i jednu nasu web stranicu na kojoj se moze poruciti, ne znam samo jeli pouzdana, jeli roba fejk i tako to.
Čisto sumnjam da bi se smjelo ili bilo legalno prodavati to na web stranici, tako da teško da je to prava roba. Najbolje ti je nekoga u teretani pitati, ko ti djeluje kao takav baja, ako smiješ naravno
A na kraju krajeva zašto će ti to?
#15696 Re: Teretana
Posted: 07/06/2023 13:35
by mali_balon
...
#15697 Re: Teretana
Posted: 10/06/2023 22:24
by Snake Eyes
Za sve one koji sporadično imaju bolove u donjim leđima, preporučujem da rade na gluteusima.