Page 621 of 668
#15501 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 15:25
by hopi
ja iskreno ne bi kupio otvorene proteine od nekog nepoznatog preko pika
od druga, poznanika i sl, bi kupio
#15502 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 15:28
by stronghold
hopi wrote: ↑22/12/2022 15:25
ja iskreno ne bi kupio otvorene proteine od nekog nepoznatog preko pika
od druga, poznanika i sl, bi kupio
Znam i sam nikad ne bi kupio bilo šta otvoreno,ali eto razglasio sam kod par drugara,pa ako nitko ne htjedne bacit ću,meni okus nije čemu...
#15503 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 19:30
by Mustang1
Moze li se narucivati sa myprotein?
#15504 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 20:03
by Leon16v
stronghold wrote: ↑22/12/2022 15:22
Ekipa koliko je teško prodati načeti protein na olxu ? Dobio na poklon Amino Whey Hidro od 3,5 kg,popio jedno 600 grama, šta mislite da li bi bilo teško prodati otvorenu kutiju?
Evo prodaj meni
@Mustang1 Pokušao ja naručiti prije pola godine dva puta, nikad nije došlo, vratili mi pare
#15505 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 20:16
by Javier Pena
Mustang1 wrote: ↑22/12/2022 12:13
Jesu ovo narkomani poceli koristiti kreatin pa ovako skup
Bila je globalna nestašica kreatina jer je bila rekordna kupnja u koroni. I mene isto interesovalo pa sam guglao. Trebalo bi se stabilizovati u 2023.
Bio je jedan period kad ga nisi mogao uopšte naći u prodavnicama.
https://barbend.com/creatine-supply-shortage/
#15506 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 20:23
by Leon16v
Kreatin koji je prije bio 40 km sad je isti taj 65
#15507 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 20:47
by merk030
Mustang1 wrote: ↑22/12/2022 19:30
Moze li se narucivati sa myprotein?
Ja sam prije pa zapne negdje sa dostavom, vratili pare.
#15508 Re: Teretana
Posted: 22/12/2022 21:45
by Mustang1
Hvala vam. Onda da ne narucujem.
#15509 Re: Teretana
Posted: 23/12/2022 11:05
by Concord
Ma samo gymbeam.ba, otkako sam dobio preporuku za njih od forumasa ovdje, vise nikad nista nisam kupio od lokalnih lihvara. Roba dolazi za 7-8 dana iz Zagreba bez problema, nikad nikakve potvrde/analize nisu trazene. Ukljuce i tracking broj pa se paket moze pratiti. S vremena na vrijeme posalju i kod za popust. Stranica je up to date, mnostvo izbora i okusa u poredjenju sa nasim cokolada/vanilija.
Nazalost na svaki paket ide obavezno postanski harac 9,5KM.
#15510 Re: Teretana
Posted: 23/12/2022 13:35
by yoda82
Concord wrote: ↑23/12/2022 11:05
Ma samo gymbeam.ba, otkako sam dobio preporuku za njih od forumasa ovdje, vise nikad nista nisam kupio od lokalnih lihvara. Roba dolazi za 7-8 dana iz Zagreba bez problema, nikad nikakve potvrde/analize nisu trazene. Ukljuce i tracking broj pa se paket moze pratiti. S vremena na vrijeme posalju i kod za popust. Stranica je up to date, mnostvo izbora i okusa u poredjenju sa nasim cokolada/vanilija.
Nazalost na svaki paket ide obavezno postanski harac 9,5KM.
Ja naručio dva puta, i oba puta bio zadovoljan. Ako ne dignu cijene, definitvno namjeravam nastaviti
#15511 Re: Teretana
Posted: 23/12/2022 15:10
by ANamelessGhoul
Kako najbolje kombinovat plivanje i teretanu ? Ima li ko kakav program
#15512 Re: Teretana
Posted: 23/12/2022 16:38
by mufa1
ANamelessGhoul wrote: ↑23/12/2022 15:10
Kako najbolje kombinovat plivanje i teretanu ? Ima li ko kakav program
3x sedmično full body u teretani i 2 do 3 puta plivanje u one dane kad ne dizes tegove..ako ti slobodno vrijeme tako dozvoljava, idealan nacin za zdrav život
#15513 Re: Teretana
Posted: 23/12/2022 20:32
by ANamelessGhoul
mufa1 wrote: ↑23/12/2022 16:38
ANamelessGhoul wrote: ↑23/12/2022 15:10
Kako najbolje kombinovat plivanje i teretanu ? Ima li ko kakav program
3x sedmično full body u teretani i 2 do 3 puta plivanje u one dane kad ne dizes tegove..ako ti slobodno vrijeme tako dozvoljava, idealan nacin za zdrav život
Probat cu ukombinovat vako
#15514 Re: Teretana
Posted: 01/01/2023 21:21
by Daryl Dixon
Pozdrav ekipa, šta od suplemenata koristite za definisanje? Pivski stomak na aparatima
#15515 Re: Teretana
Posted: 02/01/2023 08:10
by Leon16v
Daryl Dixon wrote: ↑01/01/2023 21:21
Pozdrav ekipa, šta od suplemenata koristite za definisanje? Pivski stomak na aparatima
Isto što i na masi, protein i kreatin
Tu suplementi ne igraju toliku ulogu, jednostavno moraš biti u kalorijskom deficitu (trošiš više kalorija ili unosis manje od onoliko koliko ti je potrebno)
#15516 Re: Teretana
Posted: 05/01/2023 03:05
by Rugafet
Ja npr koristim ovo, ovo mi se pokazalo kao najbolje za definiranje, pogotovo ako konzumiram iza 9PM
#15517 Re: Teretana
Posted: 06/01/2023 07:47
by Leon16v
Rugafet wrote: ↑05/01/2023 03:05
Ja npr koristim ovo, ovo mi se pokazalo kao najbolje za definiranje, pogotovo ako konzumiram iza 9PM
ja sam prošlo ljeto zdefiniciju uradio na hamburgerima i čokoladama, izgubio 6 kg
#15518 Re: Teretana
Posted: 06/01/2023 18:30
by Daryl Dixon
Leon16v wrote: ↑02/01/2023 08:10
Daryl Dixon wrote: ↑01/01/2023 21:21
Pozdrav ekipa, šta od suplemenata koristite za definisanje? Pivski stomak na aparatima
Isto što i na masi, protein i kreatin
Tu suplementi ne igraju toliku ulogu, jednostavno moraš biti u kalorijskom deficitu (trošiš više kalorija ili unosis manje od onoliko koliko ti je potrebno)
Ma probušiti samo kašiku, gledam maloprije više kalorija mi doručak ima od ručka
#15519 Re: Teretana
Posted: 12/01/2023 10:55
by DonieBrasco
Ima li neki program za vjezbanje kod kuce, nisam trenutno u mogucnosti ici u teretanu. Kod kuce imam bucice tako da mogu ruke da radim, a zanima me za ostatak tijela, pored sklekova, trbusnjaka, cucnjeva, kako da iskombinujem.
P.S. Ne trrebam skidati kile.
#15520 Re: Teretana
Posted: 12/01/2023 11:29
by merk030
DonieBrasco wrote: ↑12/01/2023 10:55
Ima li neki program za vjezbanje kod kuce, nisam trenutno u mogucnosti ici u teretanu. Kod kuce imam bucice tako da mogu ruke da radim, a zanima me za ostatak tijela, pored sklekova, trbusnjaka, cucnjeva, kako da iskombinujem.
P.S. Ne trrebam skidati kile.
Ja imam gume, puno vježbi se može odraditi, kao da imaš sajlu u kući. Može se koristiti i sa navedenim vježbama kao dodatno opterećenje. Nekad odradim bolji trening kod kuće nego u teretani.
#15521 Re: Teretana
Posted: 29/01/2023 10:21
by vjeshalica
#15522 Re: Teretana
Posted: 29/01/2023 10:23
by vjeshalica
DonieBrasco wrote: ↑12/01/2023 10:55
Ima li neki program za vjezbanje kod kuce, nisam trenutno u mogucnosti ici u teretanu. Kod kuce imam bucice tako da mogu ruke da radim, a zanima me za ostatak tijela, pored sklekova, trbusnjaka, cucnjeva, kako da iskombinujem.
P.S. Ne trrebam skidati kile.
Ako imas instagram pogledaj ovdje neke vjezbe
Ima dosta sa tegovima kombinacija
https://instagram.com/mygymismyfitness? ... g5MTU1MDY=
#15523 Re: Teretana
Posted: 06/02/2023 19:53
by Ermin ZM
Pozdrav bilderi
Jel dovoljan 1 termin fubala sedmicno sat vremena kao kardio trening? Mrzi me trcati po onim spravama, ovo je makar zabavno.
#15524 Re: Teretana
Posted: 09/02/2023 19:47
by Rugafet
Malo forearm ovo ono, ne prestajem dok ne budem kao papay
#15525 Re: Teretana
Posted: 10/02/2023 08:20
by Leon16v
Bolje da drkaš, isti efekat
