Sancy wrote: ↑28/05/2020 18:25
Ne znam svakako da treba vise misljenja. Meni je danas dosao nalaz opet gdje je mag.spec ortopedije pogledao i opet kaze nrma nista dole. A mene pece kicma struji mi nogama jednostavno osjeca se da nesto nije uredu. Eto iduce sedmice idem jos jednom ortopedu. Ne znam sta da mislim. Izgleda da je meni dole zivac ostecen jer mi nije jasno. Hernija nije nije nista a zapinje zivac osjeca se to pod rukom i pece me stalno.
Ne znam zašto te upućuju ortopedima, on je za koštano-hrskavičnu strukturu kičme i njegovo mišljenje je samo dio kompletiranja cijele slike. Mene je u Sarajevu ortoped napao zašto sam uopšte njemu došao. Ortopedi liječe vještačke povrede i prirodne deformacije i stabilnost kičme. Njegovo mišljenje je poželjno i to je sve što ti treba od njega.
Ti imaš neurološke probleme u kičmi i dobro bi bilo uraditi pregled neurologa, EMNG nalaz koji će ti utvrditi povrede na nervima i mišljenje neurohirurga, naročito o toj cisti. Kada se utvrdi ta slika, onda se odlučuje o daljim koracima, a najčešće je to fizikalna terapija.
Dakle glavni cilj je utvrditi postoji li neka prijetnja za izvođenje fizikalne terapije i ako ne postoji onda startaš sa tim, ali kvalitetno.
Na operaciju ne računaj zato što ti je kičma oštećena na svim dijelovima, baš kao i kod mene! Ona u tvom slučaju samo dolazi u obzir da spasi, a ne da popravi kvalitetu.
Što se tiče boli koju osjetiš u donjem dijelu, to može biti i zbog oštećenja u gornjem dijelu, a bol silazi dole, baš kao što iz oštećenja u donjem dijelu silazi niz nogu.
Ja vjerujem da kada kreneš sa fizikalnim terapijama i nakon toga dugoročnim vježbanjem da ćeš stanje znatno popraviti.
Najvjerovatnije trudnoća i neaktivnost te je dovela u to stanje bola i napetosti, a to iritira nerve, pa ta iritacija nerva pravi još veću bol i napetost i vrti se u krug. Kičma ne trpi takvo stanje, jer se takvim mišićima ne drži dobro i zbog nestabilnosti sklona je daljim povredama. Što duže to trajalo, više ćeš propadati i bit ćeš sve lošija. Zato trebaš požuriti koliko je god moguće.
Ako si dobila kilažu, pod hitno trebaš raditi na mršanju. NIKAD NE DIZATI TEŠKO, bez obzira kako se osjećaš.
Trebaš puno se posvetiti svjesti, psihi, disciplinovanom načinu života sa oštećenom kičmom.
Moja noćna mora je nemogućnost izvođenja vježbi, jer bez toga znam šta slijedi.