Beachbody community
Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11
-
nedzadluchador
- Posts: 3
- Joined: 17/02/2014 20:07
#151 Re: Beachbody community
cao...mozete li mi poslati link za download ,zelim i ja da pocnem sa insanity treningom 
-
nedzadluchador
- Posts: 3
- Joined: 17/02/2014 20:07
#152 Re: Beachbody community
danas pocela 2 sedmica insanity-a odlicno ide
...jos samo kad bi prestao pusiti
bilo bi odlicno. lets go pushh
- BadCopy
- Posts: 2941
- Joined: 18/09/2013 23:01
- Location: Beton
#153 Re: Insanity workout
Mustang1 wrote:Evo kad si navalila![]()
1. Insanity workout .. Ima i ishrana,obroci i to kako treba uzimati sta
http://thepiratebay.sx/torrent/6494528/ ... ition_diet
2. p90x
http://thepiratebay.sx/torrent/5949862/ ... d(no_RARs)
3.p90x2
http://thepiratebay.sx/torrent/6964209/ ... on_s_P90X)
Danas se i ja nakanio da pocnerm.
Odradjen fitnest test
Hajmo reci ovi na videu su radili fitnes test a ja sam radio samo test
Noge znaci i ne osjecam,upala zagarantovana.
Interesuje me gdje se moze naci video treninga za drugih 30 dana?
Sto se tice testa,vjezbe traju oko minute,ja sam izdrzo punom parom 30 do 45 sekundi u zavisnosti od vjezbe.
Sto bi se reklo E moj Omere upri sada
- relativno84
- Posts: 15612
- Joined: 26/10/2012 16:49
- Location: mahala
#154 Re: Insanity workout
Nece da otvoti ovaj link iznad ali cini mi se da je isto 8gb.BadCopy wrote: 1. Insanity workout .. Ima i ishrana,obroci i to kako treba uzimati sta
http://thepiratebay.sx/torrent/6494528/ ... ition_diet
Interesuje me gdje se moze naci video treninga za drugih 30 dana?
http://pirateproxy.net/torrent/6494528/ ... ition_diet
A sto se tice videa pa na ovome dobijes svih 15, koje kasnije kombiniras i odnosu na dan do kojeg dodjes, zato ima onaj plan.
Dig Deeper
- BadCopy
- Posts: 2941
- Joined: 18/09/2013 23:01
- Location: Beton
#155 Re: Beachbody community
Danas odradjen i drugi dan
Upala misica prisutna...
Dobro sam se drzao do zadnjih 8 minuta kada je krenuo sa sklekovima i skakanjem u vis,to me je bas unistilo.
Skinuo sam i neku aplikaciju za mjerenje kalorija.na moju visinu tezinu i godine kaze da je oko 1870 kalorija dnveno ok.
Juce sam bio debelo ispod tog prosijeka.

Upala misica prisutna...
Dobro sam se drzao do zadnjih 8 minuta kada je krenuo sa sklekovima i skakanjem u vis,to me je bas unistilo.
Skinuo sam i neku aplikaciju za mjerenje kalorija.na moju visinu tezinu i godine kaze da je oko 1870 kalorija dnveno ok.
Juce sam bio debelo ispod tog prosijeka.
- shmizlica
- Posts: 57892
- Joined: 18/11/2010 14:35
- Location: u oku posmatrača
#156 Re: Beachbody community
svakoga dana u svakom pogledu sve više napreduješ 
-
nedzadluchador
- Posts: 3
- Joined: 17/02/2014 20:07
#157 Re: Beachbody community
dans zavrsena 2 sedmica pure cardio i kardio abs... 2 kilograma skinuo ali to mi nije toliko bitno koliko je snaga i kondicija sto je se definitivno popravilo...krvni pritisak vise nije visok 145 sa 60 bio sada odlicni 120 sa 70,srce mirno radi i raspolozenje mi je se puno popravilo hvala shaun t 
-
obuzdan
- Posts: 312
- Joined: 03/12/2013 14:33
#158 Re: Beachbody community
Ima li negdje kod nas (u BiH) kupiti ovaj recovery shake? Ne pridrzavam se nesto specijalno ishrane, tj jedem umjerneo ali colu i dalje zderem ko lud. I pored toga ima rezultata ali bi mi ova formula nakon treninga dobro dosla. Ako neko ima neke info, nek ih podijeli s nam...


-
Mustang1
- Posts: 29638
- Joined: 29/12/2010 17:31
#159 Re: Beachbody community
Nema takav sigurno .. To ti je sve marketing .. Ima vjerovatno sa istim sadrzajem ali nije taj proizvodjac i to sve sto pise ..
-
antidebil
- Posts: 132
- Joined: 06/12/2013 21:54
#160 Re: Beachbody community
imal iko slucajno fajl ili link za fitness guide i nutrition guide u pdf-u za p90x3
