Teretana

[sitna.buranija]

Syntha 6, ima li neko iskustva, valja li to cemu?

BSN-ova mjesavina 6 vrsta bjelancevina, dobar medjuobrok, medjutim cini mi se da je malo precjenjen. Bolje je ganjati neki normalan whey, a apsorpcija se moze usporiti sa hranom niskom glikemijskog indeksa ili nekim drugim sporim proteinom, ako ti fali bjelancevina u nekom drugom obroku osim PWM-a.

[Neelix]

ja narucih evo pakovanje od 1300 grama, pa cu vidjet na sta lici citao sam user reviews po netu, 90% ih hvali proizvod kao vrlo dobar.

[Rauber]

Ja na kraju zavrsio ( opet ) na bazenu , jest da teretana moze biti bolja ali opet se moze fino istrenirati, evo me upala uhvatila ne mogu potkosulju skinuti.

[Vernes_AMG]

Ja na kraju zavrsio ( opet ) na bazenu , jest da teretana moze biti bolja ali opet se moze fino istrenirati, evo me upala uhvatila ne mogu potkosulju skinuti.

trenirao mjesec dana i napustio , ja ne znam sta je ono , par spravica , ogromna vlaga .... vjeruj mi , nema rezultata dole , a neistreniran misic ce se upaliti sta god odradis

[enisss]

Ja na kraju zavrsio ( opet ) na bazenu , jest da teretana moze biti bolja ali opet se moze fino istrenirati, evo me upala uhvatila ne mogu potkosulju skinuti.

Jesam ja pozelio upalu dobit

[Rauber]

Ja na kraju zavrsio ( opet ) na bazenu , jest da teretana moze biti bolja ali opet se moze fino istrenirati, evo me upala uhvatila ne mogu potkosulju skinuti.

trenirao mjesec dana i napustio , ja ne znam sta je ono , par spravica , ogromna vlaga .... vjeruj mi , nema rezultata dole , a neistreniran misic ce se upaliti sta god odradis

A ima i toga, ali kad skontam meni i ne treba nesto puno sprava jer se ne zelim razvaljivati sto bi rekli, vec cisto onako da imam neku fizicku aktivnost zbog sebe jer su posao i auto ostavili traga i na kondiciju i na trbuh, a uz ono sto dole ima + bazen i dobru ishranu mogu se fino zategnuti.
jebaji ga
@enisss
zapusti se jedno mjesec dana pa onda navali na tegove

[enisss]

ma kakvi mjesec dana...pa poludio bi...bas sam se navukao

[Neelix]

slabo onda treniras....ja evo vec 5-6 mjeseci, i jos uvijek imam upale povazdan doduse, nisu ni blizu kao na pocetku, ali ih osjetim.

[burek_in_space]

slabo onda treniras....ja evo vec 5-6 mjeseci, i jos uvijek imam upale povazdan doduse, nisu ni blizu kao na pocetku, ali ih osjetim.

Jesi ti siguran da nisi slomio kakvu kost?!

[Neelix]

ako imam kosti u bicepsu ili sisama, mozda sam i slomio sta

povecavaj tezinu ili broj ponavljanja iz treninga u trening, pa ces vidjet o cemu govorim

[burek_in_space]

Ne znam, ali meni je biceps tvrdji od nechijih kostiju.

[enisss]

Ne znam, ali meni je biceps tvrdji od nechijih kostiju.

kad ce vise te slike burece...stvarno nema smisla

[burek_in_space]

kad ce vise te slike burece...stvarno nema smisla

Ah, da li ishta u danashnje doba ima smisao?!

[Neelix]

haj bureche, pa cu ja iza tebe

[Vernes_AMG]

slabo onda treniras....ja evo vec 5-6 mjeseci, i jos uvijek imam upale povazdan doduse, nisu ni blizu kao na pocetku, ali ih osjetim.

pa to je to , ko se zaljubi u taj "bol" ne gine mu 5god. najmanje treniranja

[komentar]

Ljudi treba mi preporuka za teretanu razumne cijene

[burek_in_space]

Ljudi treba mi preporuka za teretanu razumne cijene

Koji dio grada?!

[komentar]

Centar

[burek_in_space]

Stadion Koshevo, pro gym teretana, 40 KM ako cesh trenirati do 16 h, a ako zhelish chitav dan, u bilo koje doba dana ili noci onda je cijena 70 KM.
Proguglaj, imaju i svoju stranicu na netu.

[AF81]

Zna li neko hoce li biti teretana u Alti?

[komentar]

Jeli dođeš kad hoš' i kolko hoš'?

[burek_in_space]

Jeli dođeš kad hoš' i kolko hoš'?

Upravo tako.
Nadji broj, zovni i raspitaj se, a ako ti nije mrsko, mozhesh otici i razgledati bez ikakve obaveze da se uchlanish.

[Ady88]

Jeli dođeš kad hoš' i kolko hoš'?

www.progym.ba

Mozes otici u 04:00 sata ako hoces


dnevni termin: 10 KM
mjesečna članarina : 70 KM
mjesečna članarina za studente (uz index): 60KM
mjesečna članarina za parove: 120KM
polugodišnja članarina : 350KM
godišnja članarina: 600KM

mjesečna članarina i termini za radne organizacije: PO DOGOVORU

NAPOMENA:

do 16:00h POPUST:

za osobe do 18 god. - 40 KM, / +18 god.- 50 KM

[sabrinna]

slabo onda treniras....ja evo vec 5-6 mjeseci, i jos uvijek imam upale povazdan doduse, nisu ni blizu kao na pocetku, ali ih osjetim.

ja sam osmu godinu redovna u teretani, i naravno da imam upale

[Vernes_AMG]

slabo onda treniras....ja evo vec 5-6 mjeseci, i jos uvijek imam upale povazdan doduse, nisu ni blizu kao na pocetku, ali ih osjetim.

ja sam osmu godinu redovna u teretani, i naravno da imam upale

ako je dobar trening uvijek ce misic biti pod upalom 1-2 dana nakon treninga , bez obzira na "staz" u teretani