Forum Klix.ba

Pošta iz Kine, Ebay, Amazon itd, uredno stiže, da ne stiže iz UK, nema logike

Pa eno pisu tamo na onim temama aliexpress ebay i slicno da im ne dolazi nista ... Ja htio naruciti ps vitu sa ebay ali sam odustao.

Ja sam početkom marta naručio neke sijalice za auto, doslo mi prosle sedmice. Al eto mozda pocetkom marta nije bila tolika frka kao sad

Dok mi stigne taman će mu rok isteć..

Isporuka je obustavljena osim za pošiljke iz Srbije, Hrvatske i Slovenije.
https://www.youtube.com/watch?v=PSA_YApzY6I
90 vježbi sa trakama

Yapi Yapo wrote: ↑15/04/2020 06:53 Dok mi stigne taman će mu rok isteć..

Zar nisi vec trazio povrat? Trazi lovu nazad i kupi sebi ovdje. I kod nas su ti snizenja pa ces opet koliko toliko dobro proci.

Jel se ovo boje da nece prodati ili je blizu istek roka? Ako je blizu istek ne bih ovo uzimao sjebat stomak. Ali je dzaba

https://www.olx.ba/artikal/37761208/pin ... gr-1000gr/

Ja da znam da se teretane neće otvorit uskoro, uzeo bih jos onih resistance bands, nije loša stvar uopšte

Ja čekam da se normalizuje poštanski promet da naručim paralete iz Srbije.

Pozdrav svima, trebam recimo pomoć.
Uglavnom, upoznat sam sa teretanom, nisam pretjerao nikada išao ali eto sada imamo teretanicu u udruzenju, sa bucicama, bencom i leptirom,
ono sto me najvise zanima jeste šta (ne)uraditi da se ne dobiju one masovne ruke bez ikakve definicije misica i bez ikakve vidljive vene, mislim da svi razumijete na sta mislim, često sam to viđao po teretani, ne znam da li je do steroida ili do čega jer sam viđao i kod mnogo mladih osoba.

youngstarr wrote: ↑15/04/2020 22:33 Pozdrav svima, trebam recimo pomoć.
Uglavnom, upoznat sam sa teretanom, nisam pretjerao nikada išao ali eto sada imamo teretanicu u udruzenju, sa bucicama, bencom i leptirom,
ono sto me najvise zanima jeste šta (ne)uraditi da se ne dobiju one masovne ruke bez ikakve definicije misica i bez ikakve vidljive vene, mislim da svi razumijete na sta mislim, često sam to viđao po teretani, ne znam da li je do steroida ili do čega jer sam viđao i kod mnogo mladih osoba.

Ne želiš imati masovne ruke na kojima se vide vene, ako sam te dobro shvatio? Hoće li ti vene biti vidljive ili ne, to prvo zavisi od procenta masnoće u rukama. Meni se vidi recimo preko bicepsa i preko brachioradialisa. Zatim, mišić u ruci će ti rasti koju god vježbu radiš sa bučicama ili tegovina gdje dižeš i spuštaš. Krenuviši od toga da držiš teg pa ti mišić već radi. Kad vježbaš leđa (lat mašina na primjer) tebi rade i bicepsi, triceps ti radi kad radiš prsa. Ovo je samo djelić posla šta oni preuzimaju jer moraju raditi, tako da i njih automatski razvijaš.
Eh, zatim prelazimo na težinu, ako kreneš sa 20 kg, to je će utjecati na njihov rad, ali isto tako i na formu šta bi opet uništavalo njihov rad i rast. Mora postojati balans. Prvo moraš na saznati raditi da bi dobijo oblik mišića, počinješ sa 5 kg i ideš prema gore. Ako želiš imati fin i oblikovan mišić sa normalnom formom ili veličinom, počni sa jednom težinom koja ti odgovara i drži se toga. Ruka će ti doći do jednog momenta kada će prestati rasti jer si dostigao limit sa tom kilažom tj. nema progresa. Isto tako, nemoj ih često raditi. Ali nemoj ih ni zanemariti.

ništa to.
ja njivu kopam i izvrcem panjeve bez djecijeg doplatka

@DanteX
nisi me dobro shvatio, ne mogu da nadjem sliku na netu,

KAKO IZBJEĆI MASOVNE RUKE NA KOJIMA NEMA DEFINICIJE NITI VENE, znači bukvalno napuhana ruka bez ičeg, ta osoba nije debela, ostatak tijela je recimo okej ali ruke su.. eto,
zanima me kako da izbjegnem da mi se to ne desi

Nisam početnik ali nisam nešto previše ni radio ruke, neke osnovne vježbe sa bučicama, za sad su mi ruke okej, vidi se definicija i vene, neke vise, neke manje izrazene

youngstarr wrote: ↑16/04/2020 00:19 @DanteX
nisi me dobro shvatio, ne mogu da nadjem sliku na netu,

KAKO IZBJEĆI MASOVNE RUKE NA KOJIMA NEMA DEFINICIJE NITI VENE, znači bukvalno napuhana ruka bez ičeg, ta osoba nije debela, ostatak tijela je recimo okej ali ruke su.. eto,
zanima me kako da izbjegnem da mi se to ne desi

Nisam početnik ali nisam nešto previše ni radio ruke, neke osnovne vježbe sa bučicama, za sad su mi ruke okej, vidi se definicija i vene, neke vise, neke manje izrazene

ahem, treniraj i ostale dijelove tijela?

channel10 wrote: ↑15/04/2020 13:32

Yapi Yapo wrote: ↑15/04/2020 06:53 Dok mi stigne taman će mu rok isteć..

Zar nisi vec trazio povrat? Trazi lovu nazad i kupi sebi ovdje. I kod nas su ti snizenja pa ces opet koliko toliko dobro proci.

Šta da im napišem i gdje i da mi stoposto vrate keš?

Yapi Yapo wrote: ↑16/04/2020 06:42

channel10 wrote: ↑15/04/2020 13:32

Yapi Yapo wrote: ↑15/04/2020 06:53 Dok mi stigne taman će mu rok isteć..

Zar nisi vec trazio povrat? Trazi lovu nazad i kupi sebi ovdje. I kod nas su ti snizenja pa ces opet koliko toliko dobro proci.

Šta da im napišem i gdje i da mi stoposto vrate keš?

Idi na ono kontaktiraj nas i tu izabereš razlog, i pošalješ poruku. Reci da je proslo dosta i da je odavno prošao krajnji rok za dostavu, pa da ti daju opcije za povrat novca.
Ako pristanu, morat ces neki kao formular popunit, da odgovorno potvrđuješ da paket nije došao, da si lično išao do pošte, i tako te neke stvari.

Radi li ijedan protein shop u Sarajevu. Hvala

shape of despair wrote: ↑16/04/2020 08:53 Radi li ijedan protein shop u Sarajevu. Hvala

Radi novi MuscleFreak na Baščaršiji

@Yapi Yapo , ako si platio preko paypala, mozes i preko njih zatraziti povrat. Samo navedes da jos nisi dobio paket i oni ce to s njima zavrsiti.

Hoću li dočekati da do avgusta otvore teretane. Trake nisu rješenje.

Mislim da su kafići, restorani, teretane zadnja mjesta koja će se otvoriti, nadam se do juna

Neka nas pustaju po dvoje Ma otvorit ce kad se sve pocne otvarati. Spricat ce nas na ulazu ko zivotinje

Zar ne bi mogli postaviti sredstva za dezinfekciju i ubruse. Teretana u koju sam išao imala je i jedno i drugo. Obrišeš svaku spravu, šipku, nakon korištenja onog koji je koristio prije tebe kao i nakon što ti završiš a ako želiš možeš koristiti i klix rukavice ali o svom trošku ili bi dobio od kluba. Mogu puštati po terminima. Provjeriti u bazi podataka koliko imaju aktivnih vježbača 6 mjeseci retroaktivno polazeći od 16. marta. Klub može kontaktirati članove i ako žele vježbati podijeliti im termine ograničavajući broj vježbača.

Teretana u koju idem ima i sad ta sredstva i ubruse. Teško je izvodivo rasporediti tako, ljudi rade i slično.
Udarni termini su oni iza 17h gdje masa raje navali na trening.
Ja sam dok se nisu zatvorile teretane a ova pandemija bila aktivna, trenirao rano ujutro 9-10h, čisto zbog sebe.
Svakako mislim da bi do polovine maja moglo se naći određeno rješenje i za teretane.

Mora se naći. Ja sam mogao samo nakon posla. Samo bih ovog puta ozbiljnije pristupio i išao čim dođem s posla a ne dođem u teretanu oko 19 i mala sala za powerlifting bude puna i možeš jedino čekati ili se gurati. Nema šanse više ili se prebaciti u neku prostraniju poput teretane kod Klasa.