Teretana

[Sodom1]

Ja sam nasao za 50 maraka , 20 komada kutija , to bilo puno , vidim to moze ici jos skuplje

koliko po kutiji dodje, 20 po 50mg?
solidna je to cijena, u kojem si gradu

Da[/quote]
Iz Krajine
Skupoo je 50 neam pojma , jedno 20-30 marki mozda. Ali opet mozda i ja pretjerujem.
A opet ako on djeluje sto da ne , ne znam nisam probao

[ZyzzSar]

Ja sam nasao za 50 maraka , 20 komada kutija , to bilo puno , vidim to moze ici jos skuplje

koliko po kutiji dodje, 20 po 50mg?
solidna je to cijena, u kojem si gradu

Da
Iz Krajine
Skupoo je 50 neam pojma , jedno 20-30 marki mozda. Ali opet mozda i ja pretjerujem.
A opet ako on djeluje sto da ne , ne znam nisam probao

u svakom slucaju bolja opcija od fat burnera, a cijena tu negdje

[Sodom1]

[quote="ZyzzSar"

Ja sam nasao za 50 maraka , 20 komada kutija , to bilo puno , vidim to moze ici jos skuplje

koliko po kutiji dodje, 20 po 50mg?
solidna je to cijena, u kojem si gradu

Da
Iz Krajine
Skupoo je 50 neam pojma , jedno 20-30 marki mozda. Ali opet mozda i ja pretjerujem.
A opet ako on djeluje sto da ne , ne znam nisam probao

u svakom slucaju bolja opcija od fat burnera, a cijena tu negdje[/quote]
Sad si me bacio u dilemu.
2,5 marke tableta , za 20 dana gotovo

[ZyzzSar]

Sad si me bacio u dilemu.
2,5 marke tableta , za 20 dana gotovo

po pravilu msm da ide negdje E/C/A: 25mg, 200mg, 80mg , i to tri puta dnevno, koristi se oko 25dana
trebat ce ti dvije kutije od po 20tableta ako hoces da se ovih doza pridrzavas, na to sam mislio da je 80km kod ovog sto ga ja znam
tebe bi onda kostalo 100km ako bi ove doze pratio, nisam te dobro razumio odmah

[Sodom1]

Sad si me bacio u dilemu.
2,5 marke tableta , za 20 dana gotovo

po pravilu msm da ide negdje E/C/A: 25mg, 200mg, 80mg , i to tri puta dnevno, koristi se oko 25dana
trebat ce ti dvije kutije od po 20tableta ako hoces da se ovih doza pridrzavas, na to sam mislio da je 80km kod ovog sto ga ja znam
tebe bi onda kostalo 100km ako bi ove doze pratio, nisam te dobro razumio odmah

Znam ali isplati l i se?
Mozda jedino u zavrsnoj fazi defke kad si sve adute ispucao

[ZyzzSar]

Sad si me bacio u dilemu.
2,5 marke tableta , za 20 dana gotovo

po pravilu msm da ide negdje E/C/A: 25mg, 200mg, 80mg , i to tri puta dnevno, koristi se oko 25dana
trebat ce ti dvije kutije od po 20tableta ako hoces da se ovih doza pridrzavas, na to sam mislio da je 80km kod ovog sto ga ja znam
tebe bi onda kostalo 100km ako bi ove doze pratio, nisam te dobro razumio odmah

Znam ali isplati l i se?
Mozda jedino u zavrsnoj fazi defke kad si sve adute ispucao

isplatilo bi se sigurno, nekad oko bf 14-15% krenes da se skines na 11-12%
bio bi vjerovatno i 3-5% jaci na liftovima
samo probaj cijenu oborit

[Sodom1]

Sad si me bacio u dilemu.
2,5 marke tableta , za 20 dana gotovo

po pravilu msm da ide negdje E/C/A: 25mg, 200mg, 80mg , i to tri puta dnevno, koristi se oko 25dana
trebat ce ti dvije kutije od po 20tableta ako hoces da se ovih doza pridrzavas, na to sam mislio da je 80km kod ovog sto ga ja znam
tebe bi onda kostalo 100km ako bi ove doze pratio, nisam te dobro razumio odmah

Znam ali isplati l i se?
Mozda jedino u zavrsnoj fazi defke kad si sve adute ispucao

isplatilo bi se sigurno, nekad oko bf 14-15% krenes da se skines na 11-12%
bio bi vjerovatno i 3-5% jaci na liftovima
samo probaj cijenu oborit [/quote]

Vidjecemo pred finis da se sta napravi

[zincx]

Je li ko uzimao ECA online? Vidim imaju pakovanja on nekih 90-100 tableta 25 mg za 35 $, ali nisam siguran ko ih pouzdano šalje?

[boshniak]

Ko ima na OLX-u pouzdan sa ovim MYPROTEIN proizvodima, nesto mi nije velika razlika u odnosu da narucujem whey 5KG na myprotein.ba i kod ovih na OLX-u se kreće oko 120KM, dok bi me na myprotein.ba izaslo oko 93KM sa popustom i još čekanje i dodatnih 9.5KM carini.

[REMB]

Da li je moguce nabildati (solidno) tijelo bez koristenja suplemenata (whey itd)...ono cisto kroz hranu unositi proteine?

[zincx]

Ko ima na OLX-u pouzdan sa ovim MYPROTEIN proizvodima, nesto mi nije velika razlika u odnosu da narucujem whey 5KG na myprotein.ba i kod ovih na OLX-u se kreće oko 120KM, dok bi me na myprotein.ba izaslo oko 93KM sa popustom i još čekanje i dodatnih 9.5KM carini.

https://www.olx.ba/profil/DrDino96
https://www.facebook.com/Protein-Shop-B ... 527262684/

[Warashii]

Da li je moguce nabildati (solidno) tijelo bez koristenja suplemenata (whey itd)...ono cisto kroz hranu unositi proteine?

Zayebavas jel da?
Nema niti jedan razlog da ne bude moguce.
Whey je nista ako se ne hranis dobro i ne treniras. Ako radis ovo dvoje mogu se extra rezultati uraditi.
Ovisi o ovim stvarima mozes uraditi tijelo bolje nego neko ko uzima svu suplementaciju ali ne jede, ne odmara i ne trenira kako treba.
Izuzev genetskih frikova

[Raigor Stonehoof]

Normalno da moze

Suplementi ti samo to olaksavaju. Npr neko vise voli popit casu cokoladnog wheya neko dva litra surutke. A oboje ima isti ucinak.

Isto vazi i za ostale suplemente, ne racunajuci hormone i steroide, al to svakako samo levati uzimaju. I profi bodybuilderi

[REMB]

h

Da li je moguce nabildati (solidno) tijelo bez koristenja suplemenata (whey itd)...ono cisto kroz hranu unositi proteine?

Zayebavas jel da?
Nema niti jedan razlog da ne bude moguce.
Whey je nista ako se ne hranis dobro i ne treniras. Ako radis ovo dvoje mogu se extra rezultati uraditi.
Ovisi o ovim stvarima mozes uraditi tijelo bolje nego neko ko uzima svu suplementaciju ali ne jede, ne odmara i ne trenira kako treba.
Izuzev genetskih frikova

Ne zezam. Ozbiljno pitam.
Treniram vec nekoliko mjeseci i ima dobrog pomaka al na osnovu svega sto citam steknem dojam da cu ubrzo zastat sa napretkom ako ne budem uzimo suplemente.
A ako je zaista moguce bez suplemenata to me itekako ohrabruje jer podobro vodim racuna o ishrani (samo se bojim jel puno 5 jaja cijelih poslije treninga - zbog zumanjaka koje jedem).

I namjera mi je drzat samo: trening, ishrana bez dodataka i odmor...i zaista i psihicki i fizicki zivim drugi zivot kako treniram.

[Leon16v]

Nije potrebno, ishrana je bitna, ne brini zbog jaja. Ja tokom zime za doručak 7-8 sam jeo svaki dan

[Sodom1]

Normalno da moze

Suplementi ti samo to olaksavaju. Npr neko vise voli popit casu cokoladnog wheya neko dva litra surutke. A oboje ima isti ucinak.

Isto vazi i za ostale suplemente, ne racunajuci hormone i steroide, al to svakako samo levati uzimaju. I profi bodybuilderi

[Mustang1]

Ma samo zalijes kolace sirutkom, i to je to, samo budale bacaju pare na proteine i slicne gluposti.

[Raigor Stonehoof]

Normalno da moze

Suplementi ti samo to olaksavaju. Npr neko vise voli popit casu cokoladnog wheya neko dva litra surutke. A oboje ima isti ucinak.

Isto vazi i za ostale suplemente, ne racunajuci hormone i steroide, al to svakako samo levati uzimaju. I profi bodybuilderi

Haj suti i jedi 5 mjerica proteina odjednom

[Raigor Stonehoof]

h

Da li je moguce nabildati (solidno) tijelo bez koristenja suplemenata (whey itd)...ono cisto kroz hranu unositi proteine?

Zayebavas jel da?
Nema niti jedan razlog da ne bude moguce.
Whey je nista ako se ne hranis dobro i ne treniras. Ako radis ovo dvoje mogu se extra rezultati uraditi.
Ovisi o ovim stvarima mozes uraditi tijelo bolje nego neko ko uzima svu suplementaciju ali ne jede, ne odmara i ne trenira kako treba.
Izuzev genetskih frikova

Ne zezam. Ozbiljno pitam.
Treniram vec nekoliko mjeseci i ima dobrog pomaka al na osnovu svega sto citam steknem dojam da cu ubrzo zastat sa napretkom ako ne budem uzimo suplemente.
A ako je zaista moguce bez suplemenata to me itekako ohrabruje jer podobro vodim racuna o ishrani (samo se bojim jel puno 5 jaja cijelih poslije treninga - zbog zumanjaka koje jedem).

I namjera mi je drzat samo: trening, ishrana bez dodataka i odmor...i zaista i psihicki i fizicki zivim drugi zivot kako treniram.

Nemas razloga da bjezis od suplemenata, a pogotovo od wheya, koji je izuzetno koristan i za brdo drugih stvari.

[BajramBarecula]

Normalno da moze

Suplementi ti samo to olaksavaju. Npr neko vise voli popit casu cokoladnog wheya neko dva litra surutke. A oboje ima isti ucinak.

Isto vazi i za ostale suplemente, ne racunajuci hormone i steroide, al to svakako samo levati uzimaju. I profi bodybuilderi

Haj suti i jedi 5 mjerica proteina odjednom

[Sodom1]

Normalno da moze

Suplementi ti samo to olaksavaju. Npr neko vise voli popit casu cokoladnog wheya neko dva litra surutke. A oboje ima isti ucinak.

Isto vazi i za ostale suplemente, ne racunajuci hormone i steroide, al to svakako samo levati uzimaju. I profi bodybuilderi

Haj suti i jedi 5 mjerica proteina odjednom

Ti bas nanijetio gluposti pisati po netu .
Naucio ublehariti po teretanama
Evo ti gledaj ( mislim ne moras ti gledati , ja ovo postavljam za ostale forumase koji traze provjerene i istinite informacije , a ne naprdjivanje)

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Ieg6dte3PiE&t=220s[/youtube]

[Raigor Stonehoof]

Dobro provjereni, pitacu ti bubrege kad ti otkazu

[Mustang1]

Pa nekako mi je logicnije da otkazu od toliko sirutke nego od wheya, ali hajd

[jajara]

dobro sad tih 5 mjerica wheya ne bih ni ja uzimao pa taman se nikad ne nabildo..al ajmo postavit stvari ovako...jel postoji neki dokaz da je neko umro od prekomjernog uzimanja wheya?(ista prica kao za travu).. ne uzimajuci u obzir ljude koji su vec bili pod nekom manom..
ako ti ne pijes dovoljno vode tebi ce svakako bubrezi otkazat pio ti ili ne pio whey,kreatin bla bla

a ovom sto pita za trening bez suplemenata evo ona stara al dobra. AKO MOZES POJEST KILO MESA DNEVNO TI NEMOJ UZIMAT NI WHEY NI KREATIN..e ako ne mozes pojest dovoljnu kolicinu mesa i zdravih UH onda popijes jednu mjericu wheya i nabildujes se i to sve od svojih para

[Sodom1]

Pa eto kila mesa ima oko desetak mjerica wheya (zavisi od kvalitete , proizvodjaca itd)
Ima ljudi koji zveknu kilo janjetine dok si rekao keks. E sad da li njima otkazu bubrezi