Forum Klix.ba

U sklopu Fitnesa Universe u Importanne-u. Nemaju trenutno vjezbe jer su privremeno ukinuli posto nije bilo dovoljno zainteresovanih, ali sam kontaktirala instruktoricu tih vjezbi i rekla mi je da planiraju ponovo uvesti ali im fali jos par trudnica da bi napunili grupu, tako da ce vjerovatno startati poslije Nove godine. Objasnila mi je da je vecina doktora protiv tih vjezbi ali da ona iz svog iskustva (ima 2 poroda iza sebe) garantuje da su sasvim sigurne. To je kombinacija yoge i pilatesa ali bas koncipirano za trudnice, kao vjezbe sa onom velikom loptom i slicno. Jedva cekam da pocnem sa bilo kakvom aktivnoscu jer sam sva ukocena, sve me boli od nekretanja. I fino polako, koliko budem mogla, necu uopste da forsiram ni sebe ni bebu. A na vjezbe disanja cu od februara jednom sedmicno, dovoljno mi je.

@beauty ..jesam malo okasnila sa javljanjem , ali tako mi se vrijeme izvuce..prosto nevjerovatno. Ova su mi 4 mjeseca proletjela samo tako Sve je hB dobro, i bebica i ja..mi smo vec stare drugarice i snalazimo se super

Sto se tice ovih vjezbi..preporucujem ih svakom ko moze da ide, meni su u puno cemu pomogle. Od velike mi je koristi bilo znanje o pravilnom disanju, i iako je porod bio hajmo rec gurav (kao i svaki pretpostavljam, ne znam da moze biti lagan ..ustvari lazem, moze, jedna je dosla i rodila za pola sata, kasnije uopce nije znala jesu li joj radili epizotomiju i je li ima savova, dok ih nije napipala ) Helem, iako su me mnogi plasili carski rezom zbog dioptrije i pritiska (ocnog), nije mi ni jedan kapilar pukao, niti je bilo ikakvih problema, zahvaljujuci pravilnom disanju. Porodu su prisustvovali jedan dr. i tri babice (valjda) i niko me ni u jednom trenutku nije vala ni krivo pogledao, niti komentarisao moje (beli malo i nenagodno) ponasanje , a insistrirala sam da hodam do samog kraja,.. kada su trazili, nisam htjela da promijenim polozaj koji mi je godio Uglavnom , sve rijeci hvale za komplet osoblje gore (a lezala sam 6 dana- 5 do poroda- cekali bebu koja nije htjela napolje ) i da..nisam imala bas nikakvu stelu I bas mi je cudno kada cujem price o "zlocestim" doktorima i sestrama, jer ja stvarno nisam stekla takav dojam..
Uglavnom..na patologiji su me zezale (kroz salu) zbog mojih biljeski sa vjezbi a meni je i sada jako drago sto sam isla...Ja sam doduse preskocila prve dvije faze disanja, jer je porod bio inducirani pa je odmah krenulo sa vrrrlo kratkim pauzama ..NIje da ta disanja olaksaju bol, ali kosriste da se mi bolje snadjemo i lakse je preguramo, valjda.....

A najbolji doule i najjbolja pomoc je meni bio suprug koji je prosustvovao porodu i olaksao mi na 101 nacin..Duugo nije bio siguran hoce li prisustvovati, ali se na kraju definitivno odlucio i danas kaze da mu je to bilo nezaboravno iskustvo i da svakom preporucuje..a prije poroda ga je bilo strah i dvoumio se do samog kraja Ja to nisam zahtijevala od njega ali sam mu beskrajno zahvalna..jer u tim trenutcima, od njih petero, ja sam samo cula njegov glas : guuuraj, guuuraj, jos malo
PUno pomaze i kada vas neko drzi za ruku, pa kada vam moze malo vode prinijeti na gazi (jer ne smijete piti), ili mokrom gazom brisati celo..ma ne znam, eto 1000 je prednosti, stvarno

Uglavnom, idite na vjezbe,.ko moze...A u Skerlicevoj, MInela koja vodi vjezbe je extra i nemojte se ustzrucavati da je pitate biiilo sta..Diivna osoba i odvojit ce uvijek vremena za vas ako vam nesto treba..samo sacekajte kraj vjezbi i opletite po pitanjima

ps. i da ne izostavim korisne savjete za njegu bebice, pa kad sam dosla kuci, nisam bas kao sa marsa pala..

Irish wrote: PUno pomaze i kada vas neko drzi za ruku, pa kada vam moze malo vode prinijeti na gazi (jer ne smijete piti), ili mokrom gazom brisati celo..ma ne znam, eto 1000 je prednosti, stvarno

E, ovo me uvijek interesovalo, zašto se ne smije piti voda i koliko se dugo ne smije prije i poslije poroda?

Gdje si se porodila? Ako sam dobro skontala rodila si na carski, zar tad može prisustvovati muž? I koju su ti anesteziju dali kad si svega bila svjesna?

Alhemicarkaa wrote:

Irish wrote: PUno pomaze i kada vas neko drzi za ruku, pa kada vam moze malo vode prinijeti na gazi (jer ne smijete piti), ili mokrom gazom brisati celo..ma ne znam, eto 1000 je prednosti, stvarno

E, ovo me uvijek interesovalo, zašto se ne smije piti voda i koliko se dugo ne smije prije i poslije poroda?

Gdje si se porodila? Ako sam dobro skontala rodila si na carski, zar tad može prisustvovati muž? I koju su ti anesteziju dali kad si svega bila svjesna?

Rodila sam prirodno a vecina mi je rekla da cu morati na carski zbog visoke dioptrije, pritiska ili sta li vec (ni ja do tada nisam cula za to) , ali kako mi je dr. "stara skola" a trudnoca uredna cijelo vrijeme, on nije htjeo ni da cuje i insistirao je na prirodnom porodu, sto je i meni bilo ok
OVo za vodu, ni sama ne znam zasto se ne smije piti .Ja nisam ni jela 36 sati rprije poroda, jer su me noc ranije klisirali oko pola devet navecer a ja rodila nakon 36 sati Odmah ujutro su mi inducirali ali je trajalo i trajalo, pa ja na kraju nisam imala snage da "guram".. Za vodu, stvarno ne znam..Daju ti malo preko gaze da ti se ukapa, ali to ti niko nece osim ako nemas tu supruga ili nekog svog..
Rodila sam na Jezeru..
KOliko ja znam (a informisala sam se u slucaju carskog), postoji totalna anestezija i tada nista od muza , i postoji lokalna (spinalna),- kada si budna cijelo vrijeme i pratis rodjenje bebice (ovu bih ja izabrala da sam morala na carski), i tada muz moze prisustvovati..Bebicu odmah vidis i brze se oporavlja negoli od totalne.. A kod totalne, bebu mozes vidjeti tek kasnije kada se malo "dozoves, moja prijateljica ju je vidjela tek drugi dan:(

Onaj jedan jedini put kad sam bila na vjezbama, sestra rece da veliki broj zena u naponu greskom zabaci glavu nazad (umjest da privuce bradu skroz) i da u tom momentu popucaju ocni kapilari. Mozda zbog tog?

Za vodu ju je takodjer jedna djevojka pitala, zasto ne moze kod nas, a vani gdje god se poradjas, normalno ti daju vodu. U biti, kao nema nista lose u pijenju vode, ako je sve OK i normalan porod. Ni ona nije bas najjasnije rekla zasto, otprilike, kao, takva je praksa kod nas i to je to. Ja nesto mislim, ako je sve uredu, mozes, ali nikad unaprijed ne znaju hoce li proci prirodnim putem. Kod bilo koje druge operacije isto tako ne smijes piti vodu neko vrijeme, pa mozda cisto preventivno, ako bude potreban carski?

Irish wrote:A najbolji doule i najjbolja pomoc je meni bio suprug koji je prosustvovao porodu i olaksao mi na 101 nacin..Duugo nije bio siguran hoce li prisustvovati, ali se na kraju definitivno odlucio i danas kaze da mu je to bilo nezaboravno iskustvo i da svakom preporucuje..a prije poroda ga je bilo strah i dvoumio se do samog kraja Ja to nisam zahtijevala od njega ali sam mu beskrajno zahvalna..jer u tim trenutcima, od njih petero, ja sam samo cula njegov glas : guuuraj, guuuraj, jos malo
PUno pomaze i kada vas neko drzi za ruku, pa kada vam moze malo vode prinijeti na gazi (jer ne smijete piti), ili mokrom gazom brisati celo..ma ne znam, eto 1000 je prednosti, stvarno

Uglavnom, idite na vjezbe,.ko moze...A u Skerlicevoj, MInela koja vodi vjezbe je extra i nemojte se ustzrucavati da je pitate biiilo sta..Diivna osoba i odvojit ce uvijek vremena za vas ako vam nesto treba..samo sacekajte kraj vjezbi i opletite po pitanjima

Čestitam mama @Irish i tata/bukaBa @Irish!

Alhemicarkaa wrote:

Irish wrote: PUno pomaze i kada vas neko drzi za ruku, pa kada vam moze malo vode prinijeti na gazi (jer ne smijete piti), ili mokrom gazom brisati celo..ma ne znam, eto 1000 je prednosti, stvarno

E, ovo me uvijek interesovalo, zašto se ne smije piti voda i koliko se dugo ne smije prije i poslije poroda?

Gdje si se porodila? Ako sam dobro skontala rodila si na carski, zar tad može prisustvovati muž? I koju su ti anesteziju dali kad si svega bila svjesna?

ako zelis prisustvovati porodu koji ide na carski rez, trazi spinalnu anesteziju, ja sam odabrala tu, ali nemozes imati pratioca u operacionoj, iako je to normalna praksa u svim ostalim zemljama

Felidae wrote:evo nadjoh vremena da procitam vase odgovore..jos uvijek muku mucimo sa dojenjem i naravno poslije svakog podoja dodajem formulu jer se bojim da je dijete gladno ostalo. ono sto ja izvucem izdajalicom nije dovoljno za bebaca, ali vidim da pisete da to nije bas vjerodostojno stanje mlijeka u grudima, moj mali doji po sat -dva ali vecinu vremena prespava od umora, nije lako doci do mlijeka kod mene i ja mu napravim hapu i on slatko i nju pojede....kontam pa je li pojeo ista kod mene vjecita dilema
ali samo da vidite koja skika nastane kad mu dajem da doji, valjda je dosad povezao da je to ona spora varijanta obroka. mene samo muz ohrabruje da dojim, svi ostali su u fazonu " joooj vidi ga kako place, pa gladno dijete, treba mu flasicu napraviti"

tek sad procitah ovo.
ista stvar mi se desavala dok na kraju nisam nasla jednostavno rjesenje.
prije podoja uzmem izdajalicu i "navucem" mlijeko tako da se beba ne muci i fino rucki.
nadam se da ce ti pomoci. probaj, neces nista izgubiti
i da...pusti zene generacije nasih majki...slabo koja je od njih dojila, u to vrijeme se nije pridavala tolika vaznost znacaju dojenja.
nazalost, stalnim prihranjivanjem flasicom ne samo da neces rijesiti problem dojenja vec si na najboljem putu da ga u potpunosti prekines.
postoji doktorica koja ima privatnu ordinaciju na Grbavici i kojoj se mozes obratiti ako imas dileme koliko ti je dojenje produktivno. na kraju krajeva, mozes kupiti digitalnu vagu i mjeriti dijete prije i poslije podoja da budes sigurna koliko podoji. znam da zvuci komplikovano ali neki su i to radili
svaka majka zeli debelu, rumenu bebu ali takve su sklone zaostajanju u motorici i oboljenjima disajnih organa (ovo mi je rekla pedijatrica, da se razumijemo).
treba reci da beba prva 3 mjeseca nema razvijen imuni sistem i jedini izvor imunoglobulina, tj.zastite su joj upravo i jedino u majcinom mlijeku. tek nakon treceg mjeseca beba pocinje graditi vlastiti imunitet.
preporuka WHO je iskljucivo dojenje prvih 6 mjeseci.

otherside wrote:

Felidae wrote:evo nadjoh vremena da procitam vase odgovore..jos uvijek muku mucimo sa dojenjem i naravno poslije svakog podoja dodajem formulu jer se bojim da je dijete gladno ostalo. ono sto ja izvucem izdajalicom nije dovoljno za bebaca, ali vidim da pisete da to nije bas vjerodostojno stanje mlijeka u grudima, moj mali doji po sat -dva ali vecinu vremena prespava od umora, nije lako doci do mlijeka kod mene i ja mu napravim hapu i on slatko i nju pojede....kontam pa je li pojeo ista kod mene vjecita dilema
ali samo da vidite koja skika nastane kad mu dajem da doji, valjda je dosad povezao da je to ona spora varijanta obroka. mene samo muz ohrabruje da dojim, svi ostali su u fazonu " joooj vidi ga kako place, pa gladno dijete, treba mu flasicu napraviti"

tek sad procitah ovo.
ista stvar mi se desavala dok na kraju nisam nasla jednostavno rjesenje.
prije podoja uzmem izdajalicu i "navucem" mlijeko tako da se beba ne muci i fino rucki.
nadam se da ce ti pomoci. probaj, neces nista izgubiti
i da...pusti zene generacije nasih majki...slabo koja je od njih dojila, u to vrijeme se nije pridavala tolika vaznost znacaju dojenja.
nazalost, stalnim prihranjivanjem flasicom ne samo da neces rijesiti problem dojenja vec si na najboljem putu da ga u potpunosti prekines.
postoji doktorica koja ima privatnu ordinaciju na Grbavici i kojoj se mozes obratiti ako imas dileme koliko ti je dojenje produktivno. na kraju krajeva, mozes kupiti digitalnu vagu i mjeriti dijete prije i poslije podoja da budes sigurna koliko podoji. znam da zvuci komplikovano ali neki su i to radili
svaka majka zeli debelu, rumenu bebu ali takve su sklone zaostajanju u motorici i oboljenjima disajnih organa (ovo mi je rekla pedijatrica, da se razumijemo).
treba reci da beba prva 3 mjeseca nema razvijen imuni sistem i jedini izvor imunoglobulina, tj.zastite su joj upravo i jedino u majcinom mlijeku. tek nakon treceg mjeseca beba pocinje graditi vlastiti imunitet.
preporuka WHO je iskljucivo dojenje prvih 6 mjeseci.

jedna moja poznanica je imala mnogo problema oko dojenja, beba nije htjela sisati pa gotovo nema sta nije radila, onda je kupila pumpicu u apoteci i takoreci izmuze svoje mlijeko stavi ga u flasicu i hrani bebu. To je pravo dugo radila, znaci hranila na flasicu ali davala svoje mlijeko. A sto se tice generacija nasih majki mislim da su one daleko vise i duze dojile nego danasnje zene, narocito jer je bebi hrana tad bila jos i skuplja a i teze ju je bilo kupiti nego danas gdje je imas u svakom supermarketu.

I meni se čini da su naše majke više dojile. Iskreno, dugo sam razmišljala da li da ovo napišem, ali meni je sva ta priča oko dojenja strašno stresna. Toliko smo bombardovani tim stavom dojiti, dojiti i isključivo dojiti, ako ne dojiš loša si majka, dijete će ti se razboliti i bolje idi se odmah ubij.
Moja mama se držala tog stava i imala je strašnih problema, zamalo da mi je brat završio u bolnici. Žena jednostavno nije imala u dovoljnoj količini mlijeka, a i to što je imala nije bilo kvalitetno (tvrdnja više doktora), ali ona je uporno htjela da doji i moj brat je počeo da gubi na težini. Strašno je to šta je prolazila, posvađala se sa pola rodbine i prijatelja, izbacivala ljude iz kuće kad su joj djelili kojekakve savjete, bila još više nervozna što je dijete bilo nervozno i povracalo non stop. I dok joj jedan doktor nije rekao ili ćeš ga staviti na vještačku hranu ili ide u bolnicu ona se nije opametila. Čim ga je počela hraniti vještačkom hranom brat je počeo dobivati na težini i napredovao.
Ja imam ogromnu želju da dojim, ali toliko me strah kad se sjetim te mamine priče, po kojoj vidim da ona još uvijek osjeća krivicu što nije dojila. Mislim da pored podrške dojenju, treba napraviti i podršku ženama koje objektivno ne mogu da doje, jer kroz strašan pritisak prolaze.

LaCici wrote:Hvala na informacijama, ja bas planiram tamo ici, ali vise zbog disanja i tih nekih savjeta, jer planiram posebno ici na fitnes za trudnice tako da mi te vjezbe u Skerlicevoj ne igraju neku ulogu. Nego, sa koliko sedmica je najbolje krenuti na te vjezbe disanja?

evo LaCici sta kazu za vjezbe:

U kom mesecu trudnoće može da se počne sa pripremama?


- U petom, šestom mesecu trudnoće, i tada se dolazi jednom nedeljno. U sedmom i osmom mesecu, trudnica treba da dolazi dva puta, a u devetom - tri puta nedeljno. Tada su «glavne» vežbe napinjanja, koje se ne rade na samom početku pripreme. Nisu retki slučajevi da trudnica prvi put dođe na vežbe dve-tri nedelje pred porođaj. Međutim, iako je tada za kompletnu pripremu kasno, može da prisustvuje časovima i sazna sve što je zanima o porođaju. Ona se neće «usloviti» (kod nje se neće stvoriti uslovni refleks), ali će se dobro informisati.





Koje trudnice ne mogu da rade vežbe?


- One koje imaju kontrakcije, ili im je otvoren grlić, ili su pod terapijom (na primer, hormonskom) - ti podaci se obavezno upisuju na uput. Ali, mogu da prisustvuju časovima. Kod žena koje imaju rizičnu trudnoću, moguće je na psihofizičkim pripremama razviti uslovni refleks, s tom razlikom što one samo slušaju standardni program, ali ne rade fizičke i vežbe disanja. Na primer, trudnica koja ima serklaž, tokom cele trudnoće može da prisustvuje časovima i uči se uslovljavanju - bez aktivnog rada na strunjači. I na taj način se priprema za porođaj.




Koliko je vremena potrebno da se stvori uslovni refleks?


- Neophodno je da trudnica na vežbe dolazi redovno minimum dva meseca.

Alhemicarkaa wrote:I meni se čini da su naše majke više dojile. Iskreno, dugo sam razmišljala da li da ovo napišem, ali meni je sva ta priča oko dojenja strašno stresna. Toliko smo bombardovani tim stavom dojiti, dojiti i isključivo dojiti, ako ne dojiš loša si majka, dijete će ti se razboliti i bolje idi se odmah ubij.
Moja mama se držala tog stava i imala je strašnih problema, zamalo da mi je brat završio u bolnici. Žena jednostavno nije imala u dovoljnoj količini mlijeka, a i to što je imala nije bilo kvalitetno (tvrdnja više doktora), ali ona je uporno htjela da doji i moj brat je počeo da gubi na težini. Strašno je to šta je prolazila, posvađala se sa pola rodbine i prijatelja, izbacivala ljude iz kuće kad su joj djelili kojekakve savjete, bila još više nervozna što je dijete bilo nervozno i povracalo non stop. I dok joj jedan doktor nije rekao ili ćeš ga staviti na vještačku hranu ili ide u bolnicu ona se nije opametila. Čim ga je počela hraniti vještačkom hranom brat je počeo dobivati na težini i napredovao.
Ja imam ogromnu želju da dojim, ali toliko me strah kad se sjetim te mamine priče, po kojoj vidim da ona još uvijek osjeća krivicu što nije dojila. Mislim da pored podrške dojenju, treba napraviti i podršku ženama koje objektivno ne mogu da doje, jer kroz strašan pritisak prolaze.

problem je sto svi kazu: doji, a niko nije dovoljno strucan da posmatra kako se doji i ponudi rjesenje ako ima problem.

cijela je prica zapravo jednostavna. dojenjem vlada zakon ponude i potraznje. u dojkama se stvara onoliko mlijeka koliko beba posisa. ako je beba pospana ili slaba ili nezainteresirana za sisanje, onda je treba razbuditi, pokusati s kompresijama u toku sisanja. ako majka nije sigurna koliko je beba posisala, treba da prati pelene - 5-6 mokrih i barem jedna pokakana pelena dnevno znak je da dojenje funkcionise i da dohrana nije potrebna.

ako pelene nisu dovoljno cesto mokre, ako je beba blijeda, ako joj je koza naborana, dehidrirana, to je znak da samo dojenje jos uvijek ne funkcionise dovoljno i da je potrebna dohrana. dohranjivati se moze vlastitim mlijekom (prethodno izdojenim), mlijekom druge dojilje ili formulom. dohranu je optimalno davati sistemom za dohranjivanje koji ima cjevcicu - ona se umetne bebi u usta dok je beba na sisi, pa se ne gubi refleks sisanja, kao sto je slucaj s dohranom na flasicu.

i na kraju, dohrana nije smak svijeta. uvijek se moze, istina uz puno truda, vratiti na samo sisanje i izbaciti dohranu kad beba ojaca. a i da se ne vrati na dojenje, Boze moj. dijete ce odrasti podjednako voljeno cime god da se hrani

Hmm ja sam jos uvijek na Dabrostonu, iako dr kaze da je sa trudnocom sve ok ali eto da cisto opreza radi pijem i dalje, tako da ne znam da li ce mi onda dati odobrenje da idem na vjezbe.

Pa onda je u svakom slucaju najbolje da vidis s njim. U svakom slucaju, uvijek mozes otici zbog teoretskog dijela, bez da radis vjezbe - mada, koliko sam primijetila, vjezbe disanja rade sve

wewa wrote:

Alhemicarkaa wrote:I meni se čini da su naše majke više dojile. Iskreno, dugo sam razmišljala da li da ovo napišem, ali meni je sva ta priča oko dojenja strašno stresna. Toliko smo bombardovani tim stavom dojiti, dojiti i isključivo dojiti, ako ne dojiš loša si majka, dijete će ti se razboliti i bolje idi se odmah ubij.
Moja mama se držala tog stava i imala je strašnih problema, zamalo da mi je brat završio u bolnici. Žena jednostavno nije imala u dovoljnoj količini mlijeka, a i to što je imala nije bilo kvalitetno (tvrdnja više doktora), ali ona je uporno htjela da doji i moj brat je počeo da gubi na težini. Strašno je to šta je prolazila, posvađala se sa pola rodbine i prijatelja, izbacivala ljude iz kuće kad su joj djelili kojekakve savjete, bila još više nervozna što je dijete bilo nervozno i povracalo non stop. I dok joj jedan doktor nije rekao ili ćeš ga staviti na vještačku hranu ili ide u bolnicu ona se nije opametila. Čim ga je počela hraniti vještačkom hranom brat je počeo dobivati na težini i napredovao.
Ja imam ogromnu želju da dojim, ali toliko me strah kad se sjetim te mamine priče, po kojoj vidim da ona još uvijek osjeća krivicu što nije dojila. Mislim da pored podrške dojenju, treba napraviti i podršku ženama koje objektivno ne mogu da doje, jer kroz strašan pritisak prolaze.

problem je sto svi kazu: doji, a niko nije dovoljno strucan da posmatra kako se doji i ponudi rjesenje ako ima problem.

cijela je prica zapravo jednostavna. dojenjem vlada zakon ponude i potraznje. u dojkama se stvara onoliko mlijeka koliko beba posisa. ako je beba pospana ili slaba ili nezainteresirana za sisanje, onda je treba razbuditi, pokusati s kompresijama u toku sisanja. ako majka nije sigurna koliko je beba posisala, treba da prati pelene - 5-6 mokrih i barem jedna pokakana pelena dnevno znak je da dojenje funkcionise i da dohrana nije potrebna.

ako pelene nisu dovoljno cesto mokre, ako je beba blijeda, ako joj je koza naborana, dehidrirana, to je znak da samo dojenje jos uvijek ne funkcionise dovoljno i da je potrebna dohrana. dohranjivati se moze vlastitim mlijekom (prethodno izdojenim), mlijekom druge dojilje ili formulom. dohranu je optimalno davati sistemom za dohranjivanje koji ima cjevcicu - ona se umetne bebi u usta dok je beba na sisi, pa se ne gubi refleks sisanja, kao sto je slucaj s dohranom na flasicu.

i na kraju, dohrana nije smak svijeta. uvijek se moze, istina uz puno truda, vratiti na samo sisanje i izbaciti dohranu kad beba ojaca. a i da se ne vrati na dojenje, Boze moj. dijete ce odrasti podjednako voljeno cime god da se hrani

Svaka čast na stručnom objašnjenju.
Koliko je tebi trebalo da naučiš dojiti?
Sve ovo izgleda i jednostavno kada se napiše, ali vjerujem užasno komplikovano kada se krene sa praksom.

6.april wrote:
Svaka čast na stručnom objašnjenju.
Koliko je tebi trebalo da naučiš dojiti?
Sve ovo izgleda i jednostavno kada se napiše, ali vjerujem užasno komplikovano kada se krene sa praksom.

ja nisam imala (jos uvijek) srecu roditi niti dojiti - sve znanje koje imam prikupljeno je citanjem, dugogodisnjim clanstvom i radom (posebno na prevodjenju materijala o dojenju) u jednoj roditeljskoj udruzi koja uzasno puno truda ulaze u promociju dojenja i pomaganje zenama da uspjesno doje, te zahvaljujuci brojnim prijateljicama koje su (visestruke) majke.

dojenje nije naucna fantastika - to je razlog zbog kojeg imamo dojke problem nase, a i generacije prije nas, je sto smo izgubili medjugeneracijski kontakt. curice odrastaju a da nikad nisu vidjele zenu da doji. zene se poradjaju prvi put a da ne znaju kako izgleda beba, osim u reklami. pune smo strahova koje nam, izmedju ostalih, serviraju i kompanije koje silne novce zgrcu na preradjenom kravljem mlijeku za koje tvde da je jednakovrijedno majcinom. ako je tijelo znalo kako zanijeti bebu, onda ce znati bebu i hraniti. ako priroda zasteka, ima se gdje naci pomoc. zato bez panike, sve to dodje na svoje, samo sto rjesenja nisu kao kod masina, trenutacna. prirodi treba malkice vise vremena, to je sve.

znam samo jedno - jedva cekam dan kad cu moci raditi stvari o kojima ovdje pisem i sretna sam sto, ako budem imala poteskoca, znam gdje cu potraziti savjet i podrsku

ovo sto kaze putujucidzindas vezano za vjezbe nije skroz tacno, bar kad je u pitanju Sarajevo.... ja idem od 26. sedmice redovno, jednom sedmicno.... vjezbe se ponavljaju kao i predavanja, pa bude nekad malo i dosadno, ali sta ces, dolaze nove trudnice pa sestre ponavljaju... ali se ipak prica svodi na ono najvaznije i jako je korisno.... ona kaze da se moze poceti dolaziti od 20. sedmice, mada je moje misljenje da je tada prerano, ali eto moze....
drugo, ne radimo mi tamo, niti smijemo raditi vjezbe napinjanja, radimo disanje, ali kad objasnjava kako uzeti dah i napinjati obavezno naglasi: ne napinji sad!!! samo uzmi vazduh da vidis kako treba, jer se ne smije ni u bolnici napinjati dok dr ne kaze napinji, oni ocjene kad to napinjanje ima smisla, svako drugo i prijevremeno je gubljenje snage uzalud....
la cici, jako puno zena dolazi na vjezbe koje su pod terapijom i cavaju trudnocu, one samo disu, nesto malo vrte prstima na nogama i rukama sto sluzi ako neko ima problem sa oticanjem, a ostale trudnice rade jos nekih 4-5 laganih vjezbi i onda pocinje predavanje, koje je, opet ponavljam, najbolji dio ovih psiho-fizickih priprema....
mozda sam vam ja dosadna sa ovim dugim postovima, ali redovno idem na vjezbe, isla sam i u skolu dojenja, sve sto naucim uporedim sa misljenjem rodice koja je pedijatar 25 godina, pa eto da vam prenesem iskustvo jer nije rekla kazala, nego sam bila licno, pa vam prenosim...

@baby24 - naravno da nisi dosadna

ovo gore prenesoh s drugog portala, gdje sam slucajno naisla... svakako da vise volim cuti od tebe, koja ides redovno i koja znas kako je bas kod nas. hvala ti svakako

putujucidzindas :-** skontala sam ja da to nisi ti nesto "izmislila" da zbunis lacici ili ostale, nego da je copy sa neke stranice... ali da se ne zbune zene, pa mozda odustanu, misleci da nemaju sta tamo nauciti jer npr. piju neku terapiju, da to nije za njih... jeste, bas je za svakoga ko se moze dogegati do zgrade:-)) na zapadu se te pripreme fakat placaju, cesto i jako puno, negdje to rade samo privatne klinike, a nama sve dzaba i to na par lokacija da nam je svima dostupno, ali eto neke osobe jednostavno nece ili smatraju da sve znaju same... ne znam, mozda sam ja preodgovorna ili preozbiljno shvatam majcinstvo, ali ja fino u skolicu s tekom i pisem, pravi đak:-)))))))

Hvala vam na informacijama i savjetima oko vjezbi. Ja i zelim da idem na vjezbe samo zbog tog disanja i savjeta oko dojenja i ostalog, vjezbe mi i ne trebaju jer planiram posebno na fitnes za trudnice (naravno ako dr odobri).
Nego, imam jedno drugo pitanje: da li je neko od vas imao problema sa napadima zuci u trudnoci? Naime, vec nekih 6 dana imam na momente uzasne bolove ispod desnih rebara i bol mi udara u ledja. Napade uglavnom dobijam u toku noci, probudi me taj uzasni bol i traje nekoliko sati, pa se smiri. Sinoc sam imala i jaku kiselinu i mucninu, ali sve nesto necu da panicim da odmah idem u hitnu, jer dosta stvari u trudnoci je i normalno. Planiram ici za svaki slucaj na UZV da vidim da nije upala zuci (jer po onome sto sam nasla na internetu sve ukazuje na zuc), ali me interesuje da li je neka od vas imala problema sa tim i kako ste se borile protiv toga.

[quote="baby24"]putujucidzindas :-** skontala sam ja da to nisi ti nesto "izmislila" da zbunis lacici ili ostale, nego da je copy sa neke stranice... ali da se ne zbune zene, pa mozda odustanu, misleci da nemaju sta tamo nauciti jer npr. piju neku terapiju, da to nije za njih... jeste, bas je za svakoga ko se moze dogegati do zgrade:-)) na zapadu se te pripreme fakat placaju, cesto i jako puno, negdje to rade samo privatne klinike, a nama sve dzaba i to na par lokacija da nam je svima dostupno, ali eto neke osobe jednostavno nece ili smatraju da sve znaju same... ne znam, mozda sam ja preodgovorna ili preozbiljno shvatam majcinstvo, ali ja fino u skolicu s tekom i pisem, pravi đak:-)))))))[/quote]


e ovako sam i ja (inace sam malo smotanka pa da ja zapisem, sto je sigurno-sigurno je 9
Kasnije, kada sam se pakovala za porodiliste i ubacila biljeske, suprug i ja smo se zezali da sam se podjonila za porod

ps. @wewo , sta bi ovaj forum bez tebe

ja sam to srecom operisala prije trudnoce, izvadili mi zucnu kesu zbog napada (imala puno kamenja)... ali sam imala napad kamena u bubregu tj. pjesak mi se pokrenuo.... meni u hitnoj nisu mogli ama bas nista, ne smiju, samo dali uputnicu za GAK... moj ti je savjet nemoj cekati napad i ici u hitnu nego kod dr u bolnicu da te fino pregleda, povadis nalaze i on vidi ima li rizika i eventualno da neku terapiju.... s tim se nije igrati, naravno ako je zuc u pitanju, jer nedaj Boze da zucna kesa pukne i sl.... a ako imas problema s tim, ne cekaj nego dok trudnoca nije vise odmakla, stavi to pod kontrolu.... nije to ono tipa glavobolje, pa proci ce.... prekontrolisi se da budes mirna...

OK hvala, ici cu na pregled svakako, mada ne znam da ce mi ista smjeti dati da mi se ublaze bolovi zbog trudnoce, pogotovo sto dr Masic izbjegava bilo kakvo lijecenje lijekovima osim u bas tezim slucajevima. Ne znam sta od hrane sada smijem jesti.

irish, nije to smotanko, nego bude puno informacija nekad, pa sto ne zapisati, a drugo posebno ono sta kupiti u apoteci oko pupka, mrse, kremica i sl.... pa sta ponijeti sebi, sta bebi.... pa oko bolovanja i uputnica... ama svasta se ima zapisati, na pocetku sam kao pamtila, a onda pocela dolaziti sa tekicom:-)) gdje ti ides i kojim danom??