Teretana

[konektovan]

7 dana, -1,2 Kg dole

Ja to za dva dana skinem.

[Mustang1]

Ja kako sam isplanirao sebi do ramazana, ako ne uspijem bit cu u depresiji do kraja zivota

[zipoo]

Kad je ramazan

[Leon16v]

Kad je ramazan

15. Maj

[zipoo]

taman onda, da nista ne mrsam sada

[MOSALJOZE]

Danas sam prvi put u životu vidio kako tip odbija da se ovaj drugi ubaci i sa njim vježba na istoj spravi.Nije naš,nekakav arap,i ovaj ga kulturno pita mogu li ovaj govori no no no no
I to sajla u pitanju,da je benč ili slično pa da mora skidati tegove i nekako..

[Leon16v]

Danas sam prvi put u životu vidio kako tip odbija da se ovaj drugi ubaci i sa njim vježba na istoj spravi.Nije naš,nekakav arap,i ovaj ga kulturno pita mogu li ovaj govori no no no no
I to sajla u pitanju,da je benč ili slično pa da mora skidati tegove i nekako..

To je bezobrazno baš, meni iskreno smeta kad radim i sklonim se npr sa klupe i stojim pored, i dođe i bez pitanja legne na nju.
Uvijek pustim, nema problema, al pitaj, kultura majka mu stara

[channel10]

.

[Velkoski]

neki dan žaba na jednu spravu stavila peškir, na drugu nekakav šejker i na trećoj radi... i haj joj ne bogaraj

[MOSALJOZE]

[Kinaski]

neki dan žaba na jednu spravu stavila peškir, na drugu nekakav šejker i na trećoj radi... i haj joj ne bogaraj

ma ja to samo posutam kad je zensko u pitanju, kad ja kakav bilder onda zamolim da sklonim

[BajramBarecula]

jel pametno uzimat zajedno kreatin i bcaa?
bcaa uzimam oko 10g dnevno tokom treninga, kontam da je to normala, al za kreatin sam nekako skeptican, nisam do sad nikad uzimo.
i da, pored toga dnevno jedan shake proteinski popijem.

[Kinaski]

jel pametno uzimat zajedno kreatin i bcaa?
bcaa uzimam oko 10g dnevno tokom treninga, kontam da je to normala, al za kreatin sam nekako skeptican, nisam do sad nikad uzimo.
i da, pored toga dnevno jedan shake proteinski popijem.

jeste sto ne bi bilo, samo pij vode kad god vidis cesmu

[BajramBarecula]

jel pametno uzimat zajedno kreatin i bcaa?
bcaa uzimam oko 10g dnevno tokom treninga, kontam da je to normala, al za kreatin sam nekako skeptican, nisam do sad nikad uzimo.
i da, pored toga dnevno jedan shake proteinski popijem.

jeste sto ne bi bilo, samo pij vode kad god vidis cesmu

mislis zbog bubrega i jetre, ono, prevencije radi?
i jos nesto sto se bcaa tice - pijem ga ne tako dugo, sedmicu dvije, i ja sad ne znam jel to placebo ili stvarno tako djeluje, al osjetim kako se misici relativno brze odmaraju, duze mogu trenirat, vise se znojim.... i vise sam horni
e sad jel ja tripujem ili ne, ne bih znao...kakva su vasa iskustva?

[MOSALJOZE]

Koji si bcaa uzeo?

[BajramBarecula]

nu3

[REMB]

Danas sam prvi put u životu vidio kako tip odbija da se ovaj drugi ubaci i sa njim vježba na istoj spravi.Nije naš,nekakav arap,i ovaj ga kulturno pita mogu li ovaj govori no no no no
I to sajla u pitanju,da je benč ili slično pa da mora skidati tegove i nekako..

To je bezobrazno baš, meni iskreno smeta kad radim i sklonim se npr sa klupe i stojim pored, i dođe i bez pitanja legne na nju.
Uvijek pustim, nema problema, al pitaj, kultura majka mu stara

Jedan od razloga zasto je kucna teretana meni prihatljivija opcija...i da, kod kuce mogu slagat kakve hocu face i ispustat kojekakve krikove (ako zatreba).

[Raigor Stonehoof]

Bcaa je bacanje para, al eto, ko moze nek baca

[hali gali halid]

Sta uzimati?

[jajara]

Sta uzimati?

SPID

salu na stranu neki dan cujem lika u teretani kako daje savjet nekome da ne pije nikad samo whey vec da ga mora pomjesat sa necim..inace ce ga samo ispisat

[Velkoski]

ma uzimajte sve što možete kupiti... ako ništa, ima placebo efekat

[konektovan]

Sta uzimati?

Samo meggle.

[Raigor Stonehoof]

postavi nam sliku onog dijela gdje pisu svojstva ovog drugog proizvoda, ako ga vec koristis

nisam jos to vidio kod nas, ovaj sir nije los

ako je napitak pun secera ko onaj dukatov slican, jebo to. vise stete nego koristi.

EDIT: sad vidim da nije sir nego jogurt. oni haman izbacili citavu liniju "Protein" proizvoda.

[channel10]

Ono sto je sigurno je da ovaj meggle jogurt neces ispishat vec

[konektovan]

postavi nam sliku onog dijela gdje pisu svojstva ovog drugog proizvoda, ako ga vec koristis

nisam jos to vidio kod nas, ovaj sir nije los

ako je napitak pun secera ko onaj dukatov slican, jebo to. vise stete nego koristi.

EDIT: sad vidim da nije sir nego jogurt. oni haman izbacili citavu liniju "Protein" proizvoda.

Ma ovaj jogurt natur ja mezim, ukusan pravo. Ovaj desno rijetko, a i ne zamaram se sastavom, nisam profesionalac. Inace, u bingu ovaj natur košta na akciji 1.15 KM, ima se kupiti takodjer meggle protein svjezi sir, 200 gr, 20gr protein, 2.30 KM. Na nekim drugim trzistima, meggle ima još veću ponudu protein proizvoda.