Teretana

Sodom1 · Post by **Sodom1** » 14/03/2018 03:02

Je li imJU kure za anavar ili samo rokas , jednu dvi dnevno

zipoo · Post by **zipoo** » 14/03/2018 10:10

Sto je najgore ima ovaca pa ce i vjerovati da su jaci 147%

Warashii · Post by **Warashii** » 14/03/2018 12:15

zipoo wrote:Sto je najgore ima ovaca pa ce i vjerovati da su jaci 147%

I samim tim su postigli dobar efekt

zipoo · Post by **zipoo** » 14/03/2018 12:58

za 120 KM cu ti visiti iznad glave i galamiti "hajde, guraj, mozes ti to "

Raigor Stonehoof · Post by **Raigor Stonehoof** » 14/03/2018 14:18

zipoo wrote:Sto je najgore ima ovaca pa ce i vjerovati da su jaci 147%

Al gdje nadjose 147...da su napisali "oko 150%" pa se ko i moze povjerovat...al bas 147

Snake Eyes · Post by **Snake Eyes** » 14/03/2018 17:10

Raigor Stonehoof wrote:
zipoo wrote:Sto je najgore ima ovaca pa ce i vjerovati da su jaci 147%
Al gdje nadjose 147...da su napisali "oko 150%" pa se ko i moze povjerovat...al bas 147

pa 147% jer su mjerili

Post by **Velkoski** » 14/03/2018 17:15

Sodom1 wrote:
Velkoski wrote:pravi sebi dečko odličan marketing
Kako sta ?

Pa koliko vidim lik je trener i pomalo mi je kontradiktoran, mada možda jednostavno pogrešno shvatam... Rekao bi čovjek po ovom klipu da je jednom probao testu i stao, a onda kasnije u drugim klipovima spominje kako je (bio) na trenu

Uglavnom, mislim da jednostavno pravi sebi reklamu i na ovaj način pokušava dobiti klijente, što je sasvim legitimno

Iskreno, puno korisnije mi se čini ono što Drašković piše po FB s vremena na vrijeme.

Sodom1 · Post by **Sodom1** » 14/03/2018 18:20

A mislis zbog klijenata , personalni trening i to , pa dobro , on vec ima velik broj subova cini mi se 20 k ( za nase okvire velik broj)
+ kaze da je bio ili jeste prvak Hrvatske i to nesto znaci
Nije neki bruda iz teretane , folovi golovi , plazma keks , supljiranje

channel10 · Post by **channel10** » 14/03/2018 18:48

Jel ti i dalje piješ 5-6 doza dnevno?

REMB · Post by **REMB** » 14/03/2018 21:32

Pitanje:
Ako sam odlucio radit prsa npr.jedan trening ravni potisak a sljedeci kosi potisak...
imal smisla da kad radim ravni potisak odradim i koso razvlacenje a kad radim kosi potisak da radim ravno razvlacenje bucicama?

Leon16v · Post by **Leon16v** » 15/03/2018 12:47

Šta mislite od Coca Coli Zero, tokom "cuttinga", iskreno evo nekih 7 dana sam u tom fazonu, i ne mogu onu mrtvu piletinu da jedem sa vodom, moram necim zaliti jednostavno, Cola Zero, kao dobar izbor ?

Post by **Velkoski** » 15/03/2018 13:07

pa može, ima nula kalorija fakat, samo ima odvratan "aftertaste"

Kinaski · Post by **Kinaski** » 15/03/2018 13:11

i puno vjestackih zasladjivaca koji ce ti sjebati organizam, a i povecavaju apetit

channel10 · Post by **channel10** » 15/03/2018 13:25

Leon16v wrote:Šta mislite od Coca Coli Zero, tokom "cuttinga", iskreno evo nekih 7 dana sam u tom fazonu, i ne mogu onu mrtvu piletinu da jedem sa vodom, moram necim zaliti jednostavno, Cola Zero, kao dobar izbor ?

Pa bolje ti je sam sebi napraviti sok od naranci i limuna i to piti nego bilo sta gazirano i vjestacki zaslađeno. Hem zdravije zbog samih sastojaka i ne utice na zeludac jer nije gazirano.

jajara · Post by **jajara** » 15/03/2018 13:52

za cutting ti je najbolje ujutro cim ustanes pola decilitra lozimicina, al obavezno zalij vodom..i onda poslije rucka isto pola decilitra i pola litre vode

Kinaski · Post by **Kinaski** » 15/03/2018 14:10

Najteze je pokrenuti organizam da topi masti, a kada krene ide ko ludo

Bar meni tako

Sodom1 · Post by **Sodom1** » 15/03/2018 14:12

channel10 wrote:Jel ti i dalje piješ 5-6 doza dnevno?

Ne , smanjio sam na tri . U stvari zavisi koliko jedem . Ako slabo jedem onda zveknem whey , ako ok jedem onda nema potrebe

channel10 · Post by **channel10** » 15/03/2018 14:57

Sodom1 wrote:
channel10 wrote:Jel ti i dalje piješ 5-6 doza dnevno?
Ne , smanjio sam na tri . U stvari zavisi koliko jedem . Ako slabo jedem onda zveknem whey , ako ok jedem onda nema potrebe

Nije ti whey zamjena za hranu, ali opet dobro je da si smanjio broj doza u toku dana

I na svakoj kutiji ti pise da se pije dnevno 2-4 doze. Natjeraj se da jedes vise, a broj doza smanji.

Raigor Stonehoof · Post by **Raigor Stonehoof** » 15/03/2018 15:57

Dozu Wheya i pred spavanje Casein, rekreativcima poput nas vise ne treba.

Leon16v · Post by **Leon16v** » 16/03/2018 11:37

Velkoski wrote:pa može, ima nula kalorija fakat, samo ima odvratan "aftertaste"

Čitam bas na bodybuildingu, kaze covjek kada je na cuttingu, priprema se za sezonu, po 3-4 limenke popije dnevno

Post by **Velkoski** » 16/03/2018 11:51

Leon16v wrote:
Velkoski wrote:pa može, ima nula kalorija fakat, samo ima odvratan "aftertaste"
Čitam bas na bodybuildingu, kaze covjek kada je na cuttingu, priprema se za sezonu, po 3-4 limenke popije dnevno

ma da nije sjeban onaj aftertaste pio bih i ja, ovako samo ponekad

vode mi je pun kujac, k'o i piletine

channel10 · Post by **channel10** » 16/03/2018 15:06

Sta mislite o ovome: https://musclefreak.ba/products/nutrex- ... -hydration

Leon16v · Post by **Leon16v** » 16/03/2018 19:01

Ako uzimaš samo zbog BCAA unutra, ja bih išao na čiste Bcaa

channel10 · Post by **channel10** » 16/03/2018 19:04

Mislio sam zbog ovih dodataka, jer cijena cistih bcaa i ovog suplementa je tu negdje. Vrijede li ovi dodaci?

Leon16v · Post by **Leon16v** » 17/03/2018 16:03

7 dana, -1,2 Kg dole

Teretana

#11876 Re: Teretana

#11877 Re: Teretana

#11878 Re: Teretana

#11879 Re: Teretana

#11880 Re: Teretana

#11881 Re: Teretana

#11882 Re: Teretana

#11883 Re: Teretana

#11884 Re: Teretana

#11885 Re: Teretana

#11886 Re: Teretana

#11887 Re: Teretana

#11888 Re: Teretana

#11889 Re: Teretana

#11890 Re: Teretana

#11891 Re: Teretana

#11892 Re: Teretana

#11893 Re: Teretana

#11894 Re: Teretana

#11895 Re: Teretana

#11896 Re: Teretana

#11897 Re: Teretana

#11898 Re: Teretana

#11899 Re: Teretana

#11900 Re: Teretana