Forum Klix.ba

Mustang1 wrote:

MOSALJOZE wrote:Imam 125 picko!!!

Debeli

Fura me kompin brat da zadrzim kilazu
I on ima 125 al je..

Mustang1 wrote:Ban Kai ti svake godine pises isto, krenu li ti u tu teretanu, nabilda li se do sada

hahaha dobio 5mm mišicne mase mozda

Do sad sam krenuo 2 puta u teretanu i prestanem nakon mjesec jer su mi uvijek igre bile prece od treninga
Nadam se da ce ovaj put biti drugaciji jer fkt moram zbog ogromnog stomaka


A o kakvim crnim provalama u vezi igrica pricaš? TO je haram neoprostivi De nadji mi nešto pa da vidim

Šta uzimate uz whey, kreatin ili bcaa, ili oboje?

velav wrote:Šta uzimate uz whey, kreatin ili bcaa, ili oboje?

50g wheya, 5-7g kreatina, 600mg omega3
kreatin samo povremeno though
bcaa ti vec ima u wheyu, mozda oko 5g u jednoj mjerici

kakva je situacija

Dosao Enis sad ste gotovi



Jesi ziv jbt?

ako je tačno ovo za porez na tek preko 300 KM, mog'o bi se protein naručivati...



džaba

Velkoski wrote:ako je tačno ovo za porez na tek preko 300 KM, mog'o bi se protein naručivati...



džaba

Ako je to neki novi zakon, muštuluk

Znam da je do 50 KM

eno na ebay temi kažu da bi od marta trebalo biti na 300... ako lažu prebit ćemo ih

Pratim+1

Napisi im na temu "Teretanasi vas prate, pazite sta obecavate"

Danas na traci 42 minuta,poslije radio trbušne i par vježbi za noge

..sad casein i na spavanje

sutra radim sise,malo jače nego obično..prekosutra triceps

malo pojačavamo trening ove nedelje

Neki dan sa čovjekom koji ima 61g odradih trening.Na smithu radili bench 280 ponavljanja ja on 300,sa tezinom koju mozes podici 20 puta da ti nije naporno....

Hajde prvih 150 ponavljanja i nekako,al kasnije.....Odmarali smo mi izmedju serija,dok nabacimo pa skinemo tegove...sutra kad sam ustao prsa se upalila ko nikad.

Neko imao problema sa teniskim laktom ? Koliko dugo je trajao oporavak ?

zipoo wrote:Neko imao problema sa teniskim laktom ? Koliko dugo je trajao oporavak ?

Sto igras tenis po ovoj zimi

zipoo wrote:Neko imao problema sa teniskim laktom ? Koliko dugo je trajao oporavak ?

Ovisi. Imao sam ja, nakon dvije godine oporavak nije potpun. Skoro mjesec pauzirao, nakon tog nastavio trening smanjenim intenzitetom pa lagano pojačavao.
I danas dan s vremena na vrijeme me zaboli, sreća ne potraje.

Mustang1 wrote:

zipoo wrote:Neko imao problema sa teniskim laktom ? Koliko dugo je trajao oporavak ?

Sto igras tenis po ovoj zimi

Ja ne znam kako sam uspio sjebati od boksa

Warashii wrote:

zipoo wrote:Neko imao problema sa teniskim laktom ? Koliko dugo je trajao oporavak ?

Ovisi. Imao sam ja, nakon dvije godine oporavak nije potpun. Skoro mjesec pauzirao, nakon tog nastavio trening smanjenim intenzitetom pa lagano pojačavao.
I danas dan s vremena na vrijeme me zaboli, sreća ne potraje.

hvala

Gledam da naručim Agmatin, al hastra me da mi ne oduzmu na carini ili gdje već

https://www.olx.ba/artikal/22010348/agmatine-powder/

što ne uzmeš ovaj?

Velkoski wrote:https://www.olx.ba/artikal/22010348/agmatine-powder/

što ne uzmeš ovaj?

Evo kontaktirao sam covjeka, cekam odgovor, da li uopste nabavlja.

Posto je valjda Agmatin sada na listi Banned supstanci

haj' javi... vidim elit nema u ponudi

Velkoski wrote:haj' javi... vidim elit nema u ponudi

Evo, neka dobra duša nek nam naruči

Bcaa 2:1:1 ili 4:1:1, ne treba mi toliko za rast misica koliko za izdrzljivost i smanjenje umora. Dakle vise cu ga koristiti za trcanje nego za dizanje tengova

uzmi onda glutamin ako ces izdrzljivost i brz oporavak misica