#1126 Re: discus herniae
Posted: 31/03/2018 21:27
djana77 wrote:Jesi probao sa sirćetombossnjak wrote:Voda, jos sefica govorila stavi rakije
kažu i senf je dobar 
kažu i senf je dobar Page 46 of 69
kažu i senf je dobar #1127 Re: discus herniae
Posted: 02/04/2018 00:47
Dje ste bili tog novembra 2017
#1128 Re: discus herniae
Posted: 02/04/2018 07:55
Taman tako. Juče me baš noga izdade, na ravnom. Jednostavno klecnu koljeno i propadestetoskop wrote:Nije pršljen, nego korijen živca L4, a izlazi između L3-L4 pršljena.
Kada ti bol ide niz zadnju vanjsku stranu do zadnja tri prsta, u pitanju je S1, niz zadnju unutrašnju stranu do u palac je L5, od L2 do L4, prednja strana noge i tu bi mogle biti slabe kočnice, pa zato @JanuaryJones, pazi se nizbrdo.
#1129 Re: discus herniae
Posted: 02/04/2018 10:34
Hoce to ko ima koljena 
#1130 Re: discus herniae
Posted: 02/04/2018 12:50
5 tretman imam jos jedan
#1131 Re: discus herniae
Posted: 03/04/2018 21:37
Pozdrav, ako može savjet? Vezano za ovu vježbu, tzv. kobra. Jedan mi fizijatar dao isprintan papir sa vježbama i prekrižio ovu vježbu. A drugi fizijatar opet papir sa vježbama i baš ovu vježbu zaokružo da radim. Kome da vjerujem?bossnjak wrote:Meni rekla da pola sata budem u toj poziciji gledam televizor
#1132 Re: discus herniae
Posted: 03/04/2018 22:04
Napola se podigni ne znam stvarno ni ja od jednih sam dobio pola vježbi od drugih 2 listaallem_77 wrote:Pozdrav, ako može savjet? Vezano za ovu vježbu, tzv. kobra. Jedan mi fizijatar dao isprintan papir sa vježbama i prekrižio ovu vježbu. A drugi fizijatar opet papir sa vježbama i baš ovu vježbu zaokružo da radim. Kome da vjerujem?bossnjak wrote:Meni rekla da pola sata budem u toj poziciji gledam televizor
Jesil ovo dobio
#1133 Re: discus herniae
Posted: 03/04/2018 22:12
Bez hrenovke ne probaj senfZejnep wrote:djana77 wrote:Jesi probao sa sirćetombossnjak wrote:Voda, jos sefica govorila stavi rakije
#1134 Re: discus herniae
Posted: 03/04/2018 22:18
Neko probao ovako spavati ?
#1135 Re: discus herniae
Posted: 03/04/2018 23:14
Ja probao, jastuk između nogu. Uglavnom ujutro se probudim, a jastuk ispod kreveta._thedude wrote:
Neko probao ovako spavati ?
#1136 Re: discus herniae
Posted: 04/04/2018 05:24
Ljudi pomagajte evo sam se ziva isprepadala, neki dan sam se nezgodno savila i izgleda opet prikljestila zivac jer me od tad opet noga boli tj onaj osjecaj trnjenja kao prije operacije mada nije intenzivan bol al smeta i bas sam se prepala. Pocinjem raditi i sad bas da Me uhvati opet. Dr kaze da je to prolazno rekla opet pronerv piti. Kakva su vasa iskustva? Ne mogu od straha ni da spavam...
I da ide s vanjske strane pa jel moguce da mi je otisao S1 jer Su mi rekli da je nacet? Al nisam nista dizala ni radila i vjezbam pa ne vjerujem da to tako moze odmah otici
I da ide s vanjske strane pa jel moguce da mi je otisao S1 jer Su mi rekli da je nacet? Al nisam nista dizala ni radila i vjezbam pa ne vjerujem da to tako moze odmah otici
#1137 Re: discus herniae
Posted: 04/04/2018 11:48
Ljudi moji...zasto ste toliki panicari...
Naucite da osjetite sami sebe, da "osluskujete" svoje tijelo. Panika je uvijek, ali bas uvijek - kontraproduktivna za bilo sta u zivotu, pogotovo kod bolesti.
Ako ti je u pitanju desna strana, onda legnes na desni bok tako da ti se gornji dio tijela od struka navise lagano izvija bocno u odnosu na noge, koje ostaju na ravnom, s blago savijenim koljenima.
Ako je lijeva strana, onda isto, ali na lijevu stranu. I onda se opustis, uz povremeno lagano protezanje.
Na taj nacin ces lagano izviti kicmu na kontra stranu od napadnutog nerva i tako otpustiti pritisak na njega, a samim tim ce te popustiti i bol.
Naucite da osjetite sami sebe, da "osluskujete" svoje tijelo. Panika je uvijek, ali bas uvijek - kontraproduktivna za bilo sta u zivotu, pogotovo kod bolesti.
Ako ti je u pitanju desna strana, onda legnes na desni bok tako da ti se gornji dio tijela od struka navise lagano izvija bocno u odnosu na noge, koje ostaju na ravnom, s blago savijenim koljenima.
Ako je lijeva strana, onda isto, ali na lijevu stranu. I onda se opustis, uz povremeno lagano protezanje.
Na taj nacin ces lagano izviti kicmu na kontra stranu od napadnutog nerva i tako otpustiti pritisak na njega, a samim tim ce te popustiti i bol.
#1138 Re: discus herniae
Posted: 04/04/2018 13:15
Najvjerovatnije da ti je pri nezgodnom pokretu, zbog stanja leđnih mišića, pršljen kojeg drže ti mišići napravio kratki ispad pa uvrijedio živac. Sad mu treba vremena da se opravi.
#1139 Re: discus herniae
Posted: 04/04/2018 18:56
Hvala utjesili ste me.. ma i panika i strah ne daj Boze nikada ono vise
Vjezbam ukljucila sam pronerv i b12 i tako.. .jos trni al valjda ce proci
Vjezbam ukljucila sam pronerv i b12 i tako.. .jos trni al valjda ce proci
#1140 Re: discus herniae
Posted: 04/04/2018 19:38
Jesam kad sam imala bolove.Pa,djelimično pomaže,ali poslije kad je bol već bila manja._thedude wrote:
Neko probao ovako spavati ?
Samo vježbajjedna tamo wrote:Hvala utjesili ste me.. ma i panika i strah ne daj Boze nikada ono vise
Vjezbam ukljucila sam pronerv i b12 i tako.. .jos trni al valjda ce proci
#1141 Re: discus herniae
Posted: 04/04/2018 20:28
Spavam ja 10 godina tako. Još dodatno jedan jastuk na koji ide gornja ruka dok spavam na boku._thedude wrote:
Neko probao ovako spavati ?
#1142 Re: discus herniae
Posted: 06/04/2018 16:09
Može li Pronerv bez recepta ili baš moram na recept?
#1143 Re: discus herniae
Posted: 06/04/2018 19:49
Bez recepta se kupuje.Kralj Tvrtko I. wrote:Može li Pronerv bez recepta ili baš moram na recept?
#1144 Re: discus herniae
Posted: 07/04/2018 18:43
Ko se jednom upiše na 'vu temu 
#1145 Re: discus herniae
Posted: 07/04/2018 19:54
Najgore mi je ujutro...
#1146 Re: discus herniae
Posted: 22/04/2018 13:34
Mene opet boli prst kodam mi ga neko čupa 
#1147 Re: discus herniae
Posted: 22/04/2018 18:33
Ako je od ruke,manje tipkajbossnjak wrote:Mene opet boli prst kodam mi ga neko čupa
#1148 Re: discus herniae
Posted: 24/04/2018 20:59
Jok đano nego nozni L5 S1 l4 l5 ali me proslo 
#1149 Re: discus herniae
Posted: 25/04/2018 20:50
Znambossnjak wrote:Jok đano nego nozni L5 S1 l4 l5 ali me proslo
#1150 Re: discus herniae
Posted: 25/04/2018 21:21
djana77 wrote:Znambossnjak wrote:Jok đano nego nozni L5 S1 l4 l5 ali me proslo
Kako znaš da je prošlo
