Teretana

[Leon16v]

Evo došao i Zyzz

[isx]

Meni se vala gadi piletina a whey mi je bezveze okusa da bi ga pila umjesto obroka. Ja obozavam jesti stvarnu, slanu hranu koju cu polako da zvacem i uzivam u svakom zalogaju. Jaja, sirevi, razne vrste ribe, razno povrce u bezbroj kombinacija, svjeze, kuhano, u kombinacijama sa sirevima, zapeceno, razne ukusne supe i corbe. Whey bljutavi napitak mi je pretuzna i ofucana zamjena za sve to.

Kakav whey si pila? Probaj Synthu ili ON Gold čokolada. Pa da vidiš šta je bljutavo. Pila bi ga i dan i noć.

Ovi što ne koriste suplementaciju pretpostavljam da ljustre burek kao preworkout, a sirnicu kao postworkout.

[drunken tiger]

Meni se vala gadi piletina a whey mi je bezveze okusa da bi ga pila umjesto obroka. Ja obozavam jesti stvarnu, slanu hranu koju cu polako da zvacem i uzivam u svakom zalogaju. Jaja, sirevi, razne vrste ribe, razno povrce u bezbroj kombinacija, svjeze, kuhano, u kombinacijama sa sirevima, zapeceno, razne ukusne supe i corbe. Whey bljutavi napitak mi je pretuzna i ofucana zamjena za sve to.

Kakav whey si pila? Probaj Synthu ili ON Gold čokolada. Pa da vidiš šta je bljutavo. Pila bi ga i dan i noć.

Ovi što ne koriste suplementaciju pretpostavljam da ljustre burek kao preworkout, a sirnicu kao postworkout.

Ma svašta ti pretpostavljaš ali veze nemaš. Pa zna li iko čitati?? Ponavljam opet ne ide svako u teretanu zbog nabijanja mišića za pokazivanje!! Ne mogu da vjerujem da vam je to teško za shvatiti!!! Samo da mi je znati kako su ljudi trenirali prije nego što je whey postao popularan? A ja nije niko ni trenirao jer se nije moglo trenirati bez wheya i hemije... Čitaj sad polako. Ne idu svi u teretanu da bi nabili mišiće za pokazivanje po nargila barovima, bazenima, plažama..

[skafiskafsnjak]

Ma svašta ti pretpostavljaš ali veze nemaš. Pa zna li iko čitati?? Ponavljam opet ne ide svako u teretanu zbog nabijanja mišića za pokazivanje!! Ne mogu da vjerujem da vam je to teško za shvatiti!!! Samo da mi je znati kako su ljudi trenirali prije nego što je whey postao popularan? A ja nije niko ni trenirao jer se nije moglo trenirati bez wheya i hemije... Čitaj sad polako. Ne idu svi u teretanu da bi nabili mišiće za pokazivanje po nargila barovima, bazenima, plažama..

A jesi se ti nalozio da kontriras i potenciras tu "zdravu terertanu" koju ti "konzumiras". Lik je samo rekao da nije istina da je whey bljutav i to je to . Svako ima pravo da vjezba kako zeli, da trosi SVOJE pare na whey ili da ne trosi. Ti mozes whey piti ako i ne ides u teretanu, tijelu su potrebni proteini i bez teretane. Whey nije nezdrav dodatak i ne mozemo za njega reci da je bassss hemija jer kada kazemo hemija mislimo na mnogo ozbiljnije stvari koje vecina nas ne koristi .
Uostalom, ako smatras da ti ne treba onda nemoj koristiti i to je to. A cinjenica je da je lakse s tim . Takodjer je cinjenica da ce ti ili nece misici jednako opasti pio ti whey ili ne . Jer popio ti mjericu wheya ili 5 jaja , dodje ti isto.

[Warashii]

Meni se vala gadi piletina a whey mi je bezveze okusa da bi ga pila umjesto obroka. Ja obozavam jesti stvarnu, slanu hranu koju cu polako da zvacem i uzivam u svakom zalogaju. Jaja, sirevi, razne vrste ribe, razno povrce u bezbroj kombinacija, svjeze, kuhano, u kombinacijama sa sirevima, zapeceno, razne ukusne supe i corbe. Whey bljutavi napitak mi je pretuzna i ofucana zamjena za sve to.

Kakav whey si pila? Probaj Synthu ili ON Gold čokolada. Pa da vidiš šta je bljutavo. Pila bi ga i dan i noć.

Ovi što ne koriste suplementaciju pretpostavljam da ljustre burek kao preworkout, a sirnicu kao postworkout.

Pa i nije neki aman za aman okus kod ON cokolade. Bolji je body & fit okus.
A ti za suplementaciju.
Koristio sam jako dugo, standardno whey i izolat i koncentrat, bcaa i u prahu i u tabletama i tecne, kreatin i ovakav i onakav. Nikada niti jednu mjericu preworkouta.
Sada ne koristim apsolutno ništa, već nekih 3 mjeseca, i vjerujem da neću vise ni koristiti.
Suplementi nisu nuzni, potpuno je treće što se čuje po teretanama i što se reklamira.
Danas vidim malce od po 60-70kg kako nosaju kreatin, piju prework i sl. Ništa im to još nije potrebno, al jbjga marketing.
I ne moji obroci nisu ni blizu ovi koje ti navodis, pitu zapravo uopste ne jedem.
Moja računica se svela na to da mi je draže uzeti 10kg ramsteka nego li 2.5kg ON whey-a.
Dakle suplementacija za većinu nas nije potrebna a to što se neko osjeća većim "bilderom" kada nešto uzima je treća priča.

[konektovan]

Ma svašta ti pretpostavljaš ali veze nemaš. Pa zna li iko čitati?? Ponavljam opet ne ide svako u teretanu zbog nabijanja mišića za pokazivanje!! Ne mogu da vjerujem da vam je to teško za shvatiti!!! Samo da mi je znati kako su ljudi trenirali prije nego što je whey postao popularan? A ja nije niko ni trenirao jer se nije moglo trenirati bez wheya i hemije... Čitaj sad polako. Ne idu svi u teretanu da bi nabili mišiće za pokazivanje po nargila barovima, bazenima, plažama..

A jesi se ti nalozio da kontriras i potenciras tu "zdravu terertanu" koju ti "konzumiras". Lik je samo rekao da nije istina da je whey bljutav i to je to . Svako ima pravo da vjezba kako zeli, da trosi SVOJE pare na whey ili da ne trosi. Ti mozes whey piti ako i ne ides u teretanu, tijelu su potrebni proteini i bez teretane. Whey nije nezdrav dodatak i ne mozemo za njega reci da je bassss hemija jer kada kazemo hemija mislimo na mnogo ozbiljnije stvari koje vecina nas ne koristi .
Uostalom, ako smatras da ti ne treba onda nemoj koristiti i to je to. A cinjenica je da je lakse s tim . Takodjer je cinjenica da ce ti ili nece misici jednako opasti pio ti whey ili ne . Jer popio ti mjericu wheya ili 5 jaja , dodje ti isto.

A i vi ste na tigra navalili bezveze, covjek vam je sve jasno rekao, ne vidim razloga da ga se osudjuje.

[skafiskafsnjak]

A i vi ste na tigra navalili bezveze, covjek vam je sve jasno rekao, ne vidim razloga da ga se osudjuje.

Zar ja osudjujem ? Samo kazem da je naavalio kontrirati ... Ima mnogo dobrih strana uzimanja wheya koje se ne mogu osporiti . I to je to ...
a svakako imas pravo da ne uzimas, svako ima pravo da radi sta zeli .

[Leon16v]

Ništa whey, 1g caffeina prije treninga

[konektovan]

Meni kad se trenira treniram, kad nisam horan, nema tog preworkouta koji me moze pogurati. Volja je najbolji preworksout.

[Leon16v]

Meni kad se trenira treniram, kad nisam horan, nema tog preworkouta koji me moze pogurati. Volja je najbolji preworksout.

Sigurno, volja je najbitnija, kad ti dođeš na trening i imaš osjećaj da ćes da pokidas.
Nekad naleti dan, loš, tad i ne odem, kad osjetim da ne mogu, valjda pretreniranost, nedostatka sna, odmora.

[aribes]

Upadam sad kao padobranac.... ima li negdje trenin/škola boks-a za žene, isključivo rekreativno?

Imaju casovi u Avalonu. Vidjala sam djevojke da treniraju.
Imas na rasporedu kojim danima i u kojim terminima.

Code: Select all

http://www.avalonfitness.ba/Raspored_Decembar_2017.pdf

Hvala na odgovoru, vidjela sam ali ovo je neki fancy box... bas bih neki old school box, ali žene su NO NO

[Mustang1]

Tigar ovo pije prije treninga zato nece hemije

[aurora313]

...Ponavljam opet ne ide svako u teretanu zbog nabijanja mišića za pokazivanje!! Ne mogu da vjerujem da vam je to teško za shvatiti!!! Samo da mi je znati kako su ljudi trenirali prije nego što je whey postao popularan? A ja nije niko ni trenirao jer se nije moglo trenirati bez wheya i hemije... Čitaj sad polako. Ne idu svi u teretanu da bi nabili mišiće za pokazivanje po nargila barovima, bazenima, plažama..

Whey je vlastiti izbor. Nikada nisam uzimao dodatke ali nisam ni vježbao za Tarzana. Trenutno vježbam samo da održim određene mišiće a posebno da ojačam mišiće nogu jer vidim da godinama atrofiraju bez obzira na moja svakodnevna pješačenja. To mi traži svega aktivnih dvadesetak minuta i to je sve.
I slažem se; svako po svom i svako po svojim rezonima.

[Leon16v]

"svako po svom i svako po svojim rezonima"

Poenta cijele rasprave

[skafiskafsnjak]

"svako po svom i svako po svojim rezonima"

Poenta cijele rasprave

Ma naravno . Ali doticni tigar iz kladnja je umislio da svako ko uzima whey , uzima ga da nabije i pokaze misice

[drunken tiger]

"svako po svom i svako po svojim rezonima"

Poenta cijele rasprave

Ma naravno . Ali doticni tigar iz kladnja je umislio da svako ko uzima whey , uzima ga da nabije i pokaze misice

Opet ti mene uzimaš u usta. Uzimaju ga ljudi i da liječe rak. Okani me se svega ti. Dosadan si više.

[skafiskafsnjak]

Opet ti mene uzimaš u usta. Uzimaju ga ljudi i da liječe rak. Okani me se svega ti. Dosadan si više.

Sta je tigre, to si "ofalio" ...

[drunken tiger]

Tigar ovo pije prije treninga zato nece hemije

Hahah. Baš. od 12 godine se bavim sportom, profesionalno sam igrao košarku...bavio se borilačkim sportovima.. Nikad u životu nisam uzeo ništa. A trenirao sam po tri puta dnevno na pripremama. Tako da ova priča da se nešto mora uzimati ne stoji. Uzima ko hoće i boli me tuki što uzima. ALi što tebe boli što ja ne uzimam?? To mene zanima? Što ti smeta to?

[drunken tiger]

Opet ti mene uzimaš u usta. Uzimaju ga ljudi i da liječe rak. Okani me se svega ti. Dosadan si više.

Sta je tigre, to si "ofalio" ...

Prop'o k'o žeton

[konektovan]

Tigre, ne nasjedaj na provokacije.

[skafiskafsnjak]

Brate sto se lozis i odgovaras na svaki post, vecina je zaebancija.
NIsi svu pamet svijeta pokupio, a nismo ni mi . U Whey-u nema nista lose, ali svakako imas izbor da ne uzimas. Ti nisi uzimao, super.
Cinjenica je da je bolje i lakse s njim, ali ako neces- ne moras.

ALi reci da "neko smrdi" zbog toga... neozbiljno u najmanju ruku .

[skafiskafsnjak]

Tigre, ne nasjedaj na provokacije.

Pobice nas sve ...

[Mustang1]

Nije pofato simboliko onog pussy jbg Meni to pomogne

[isx]

Meni se vala gadi piletina a whey mi je bezveze okusa da bi ga pila umjesto obroka. Ja obozavam jesti stvarnu, slanu hranu koju cu polako da zvacem i uzivam u svakom zalogaju. Jaja, sirevi, razne vrste ribe, razno povrce u bezbroj kombinacija, svjeze, kuhano, u kombinacijama sa sirevima, zapeceno, razne ukusne supe i corbe. Whey bljutavi napitak mi je pretuzna i ofucana zamjena za sve to.

Kakav whey si pila? Probaj Synthu ili ON Gold čokolada. Pa da vidiš šta je bljutavo. Pila bi ga i dan i noć.

Ovi što ne koriste suplementaciju pretpostavljam da ljustre burek kao preworkout, a sirnicu kao postworkout.

Pa i nije neki aman za aman okus kod ON cokolade. Bolji je body & fit okus.
A ti za suplementaciju.
Koristio sam jako dugo, standardno whey i izolat i koncentrat, bcaa i u prahu i u tabletama i tecne, kreatin i ovakav i onakav. Nikada niti jednu mjericu preworkouta.
Sada ne koristim apsolutno ništa, već nekih 3 mjeseca, i vjerujem da neću vise ni koristiti.
Suplementi nisu nuzni, potpuno je treće što se čuje po teretanama i što se reklamira.
Danas vidim malce od po 60-70kg kako nosaju kreatin, piju prework i sl. Ništa im to još nije potrebno, al jbjga marketing.
I ne moji obroci nisu ni blizu ovi koje ti navodis, pitu zapravo uopste ne jedem.
Moja računica se svela na to da mi je draže uzeti 10kg ramsteka nego li 2.5kg ON whey-a.
Dakle suplementacija za većinu nas nije potrebna a to što se neko osjeća većim "bilderom" kada nešto uzima je treća priča.

Svaka ti čast ako možeš spucati kilu teletine poslije treninga.

Ne treba tebi suplementacija.

[konektovan]

Brate sto se lozis i odgovaras na svaki post, vecina je zaebancija.
NIsi svu pamet svijeta pokupio, a nismo ni mi . U Whey-u nema nista lose, ali svakako imas izbor da ne uzimas. Ti nisi uzimao, super.
Cinjenica je da je bolje i lakse s njim, ali ako neces- ne moras.

ALi reci da "neko smrdi" zbog toga... neozbiljno u najmanju ruku .

Neki kad podrignu ili ispuste vjetric, ned'o Bog nikome, radijacija k'o iz Cernobila. Al' fakat, sta je ono?????