Mustang1 wrote:Ne znam sto se upustas u raspravu, ja ako se nakasljem malo kasnije meni otac kaze to ti je zato sto pijes ono smece, na tv.u neki dan neki sto se puco syntholom, kaze otac i ti ces ovakav isti biti... Vise i ne obracam paznju. Svako ko je procitao 10 recenica o suplementaciji i slicnome zna sta je to i nece lupati nebuloze.
A vama nije nebuloza da whey (dakle protein, jedna vrsta samo koja se dobije iz mlijeka) citiram "poboljsas probavu, smanjis secer, pomognes sprecavanju raka, regulises pritisak, smanjis upale u organizmu, smanjis holesterol, ucvrstis kosti"?Mustang1 wrote:Ne znam sto se upustas u raspravu, ja ako se nakasljem malo kasnije meni otac kaze to ti je zato sto pijes ono smece, na tv.u neki dan neki sto se puco syntholom, kaze otac i ti ces ovakav isti biti... Vise i ne obracam paznju. Svako ko je procitao 10 recenica o suplementaciji i slicnome zna sta je to i nece lupati nebuloze.
kad te vec alah nije obdario vidom, da ti naglasimkindlas wrote:A vama nije nebuloza da whey (dakle protein, jedna vrsta samo koja se dobije iz mlijeka) citiram "poboljsas probavu, smanjis secer, pomognes sprecavanju raka, regulises pritisak, smanjis upale u organizmu, smanjis holesterol, ucvrstis kosti"?Mustang1 wrote:Ne znam sto se upustas u raspravu, ja ako se nakasljem malo kasnije meni otac kaze to ti je zato sto pijes ono smece, na tv.u neki dan neki sto se puco syntholom, kaze otac i ti ces ovakav isti biti... Vise i ne obracam paznju. Svako ko je procitao 10 recenica o suplementaciji i slicnome zna sta je to i nece lupati nebuloze.
Svako ko je procitao 10 stranica icega u zivotu zna da ovo citirano nema veze sa zivotom. Nema potrebe raspravljati o tome uopste, kao sto nema potrebe ni raspravljati o benefitu wheya za povecanje misicne mase ako vec ne mozes unijeti dovoljno proteina kroz normalnu prehranu.
kindlas wrote:Nadju se tako benefiti za sta god hoces, tako neki kafom lijece ili sprjecavaju rak, neki mandarinama, itd. Pustite se pravdanja koristenja wheya za nekog ko ne zeli da nabaci misice brze nego sto moze sa normalnom hranom, jer koristi jedino za to i nema nikakvog drugog razloga da ga uzimas u prahu.
A ovaj gori za imunoglobulin, ako ista znas o njemu, trebao bi da znas da ti sto se toga tice whey apsolutno ne treba jer organizam svakako sam pravi imunoglobulin. Mozete vi pravdati suplementaciju proteinima iz praha koliko god hocete, ali zakljucak je da apsolutno ne trebaju nekome ko uzima proteine iz piletine, ribe, govedine, teletine i one iz biljaka a da taj neko ne zeli da ubrza nabacivanje misicne mase
Imaju casovi u Avalonu. Vidjala sam djevojke da treniraju.aribes wrote:Upadam sad kao padobranac.... ima li negdje trenin/škola boks-a za žene, isključivo rekreativno?
Code: Select all
http://www.avalonfitness.ba/Raspored_Decembar_2017.pdf
pa i nisu, dojadi mi jesti kilu piletine i da ne bude previše monotono uzmem whey poslije treninga i pred spavanjekonektovan wrote:Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.
Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.Velkoski wrote:pa i nisu, dojadi mi jesti kilu piletine i da ne bude previše monotono uzmem whey poslije treninga i pred spavanjekonektovan wrote:Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.
i kad sve sabereš i oduzmeš, porcija wheyja je zapravo prejeftina
Kakva hemija su Whey i BCAA?konektovan wrote:Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.
Vidis da je isto, uzimao whey ili ubrizgavao hormone. Sve je to hemijaisx wrote:Kakva hemija su Whey i BCAA?konektovan wrote:Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.
Meni se vala gadi piletina a whey mi je bezveze okusa da bi ga pila umjesto obroka. Ja obozavam jesti stvarnu, slanu hranu koju cu polako da zvacem i uzivam u svakom zalogaju. Jaja, sirevi, razne vrste ribe, razno povrce u bezbroj kombinacija, svjeze, kuhano, u kombinacijama sa sirevima, zapeceno, razne ukusne supe i corbe. Whey bljutavi napitak mi je pretuzna i ofucana zamjena za sve to.konektovan wrote:Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.Velkoski wrote:pa i nisu, dojadi mi jesti kilu piletine i da ne bude previše monotono uzmem whey poslije treninga i pred spavanjekonektovan wrote:Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.
i kad sve sabereš i oduzmeš, porcija wheyja je zapravo prejeftina
Pogresno ste me shvatili, ne poredim whey i steroide, vec proces proizvodnje gdje se mnoge korisne stvari unose u obliku praškova i tableta.Raigor Stonehoof wrote:Vidis da je isto, uzimao whey ili ubrizgavao hormone. Sve je to hemijaisx wrote:Kakva hemija su Whey i BCAA?konektovan wrote:Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.
educiraj se, ne lupaj glupostidrunken tiger wrote:Samo ti uzimaj. Nisi pročitao šta sam napisao prije. Ne zanimaju me mišići za pokazivati. Zanima me kondicija, zanima me da budem fit. Zanima me da imam normalan pritisak i normalan puls... Samo se vi trpajte.Raigor Stonehoof wrote:Ti nisi dobar ako makar whey ne uzimas nakon treningaako ne mozes priustiti onda halali, ali whey je toliko dobar za misice iza treninga da je stvarno nebulozno svjesno ga ne uzimati. A nemas nikakvih negativnih posljedica, naprotiv.
hahah, cuj pucajte se wheyomdrunken tiger wrote: S tobom i takvima na trening kad god želiš. Ti si meni počeo soliti pamet. Ja nakon 5 mjeseci bez treninga izgubim možda izgled mišića ali ne i snagu! O tome se radi. Tebi nakon 5 mjeseci bez treninga i uzimanja praška treba još 5 da se vratiš. Opet ti kažem, samo se vi pucajte ali nemoj meni govoriti daja nisam normalan ako ne uzimam ništa jer si ti prvi to rekao.
trenirao sam ja par mjeseciAmirBaa wrote:trenira li ko u body artu, valja li sta ? Po slikama ne mogu skontati ima li bench klupa
Hahahahahhaha de ba uozbilji se. Pojela vam ta hemija mozak 100%. Vidim po oovim vašim komentarima..ZyzzSar wrote:hahah, cuj pucajte se wheyomdrunken tiger wrote: S tobom i takvima na trening kad god želiš. Ti si meni počeo soliti pamet. Ja nakon 5 mjeseci bez treninga izgubim možda izgled mišića ali ne i snagu! O tome se radi. Tebi nakon 5 mjeseci bez treninga i uzimanja praška treba još 5 da se vratiš. Opet ti kažem, samo se vi pucajte ali nemoj meni govoriti daja nisam normalan ako ne uzimam ništa jer si ti prvi to rekao.
koliki su ti liftovi nakon 5mjeseci treninga, ako uopste radis slozene vjezbe
aha ok, hvala ti. U importannue je stvarno nepodnosljivo postalo, kockaste glave, stalno guzva (i ujutru u 8...) i vrijeme je za promjenuZyzzSar wrote:trenirao sam ja par mjeseciAmirBaa wrote:trenira li ko u body artu, valja li sta ? Po slikama ne mogu skontati ima li bench klupa
solidna teretana skroz, oke raja, higijena na nivou
ima jedan benc, al ako dolazis poslije 15h skoro sigurno ces morat cekat da dodjes na red
al mozes uzet klupu neku i radit u squat racku, imaju dva
Pa nije domestosdrunken tiger wrote:Hahahahahhaha de ba uozbilji se. Pojela vam ta hemija mozak 100%. Vidim po oovim vašim komentarima..ZyzzSar wrote:hahah, cuj pucajte se wheyomdrunken tiger wrote: S tobom i takvima na trening kad god želiš. Ti si meni počeo soliti pamet. Ja nakon 5 mjeseci bez treninga izgubim možda izgled mišića ali ne i snagu! O tome se radi. Tebi nakon 5 mjeseci bez treninga i uzimanja praška treba još 5 da se vratiš. Opet ti kažem, samo se vi pucajte ali nemoj meni govoriti daja nisam normalan ako ne uzimam ništa jer si ti prvi to rekao.
koliki su ti liftovi nakon 5mjeseci treninga, ako uopste radis slozene vjezbe
