Teretana

[Kinaski]

Ne znam sto se upustas u raspravu, ja ako se nakasljem malo kasnije meni otac kaze to ti je zato sto pijes ono smece, na tv.u neki dan neki sto se puco syntholom, kaze otac i ti ces ovakav isti biti... Vise i ne obracam paznju. Svako ko je procitao 10 recenica o suplementaciji i slicnome zna sta je to i nece lupati nebuloze.

[kindlas]

Ne znam sto se upustas u raspravu, ja ako se nakasljem malo kasnije meni otac kaze to ti je zato sto pijes ono smece, na tv.u neki dan neki sto se puco syntholom, kaze otac i ti ces ovakav isti biti... Vise i ne obracam paznju. Svako ko je procitao 10 recenica o suplementaciji i slicnome zna sta je to i nece lupati nebuloze.

A vama nije nebuloza da whey (dakle protein, jedna vrsta samo koja se dobije iz mlijeka) citiram "poboljsas probavu, smanjis secer, pomognes sprecavanju raka, regulises pritisak, smanjis upale u organizmu, smanjis holesterol, ucvrstis kosti"?

Svako ko je procitao 10 stranica icega u zivotu zna da ovo citirano nema veze sa zivotom. Nema potrebe raspravljati o tome uopste, kao sto nema potrebe ni raspravljati o benefitu wheya za povecanje misicne mase ako vec ne mozes unijeti dovoljno proteina kroz normalnu prehranu.

[Kinaski]

Nekim ljudima je protein hemija, sve je to zapravo proizvod neobrazovanja. On misli covjek je sastavljen od krvi i mesa i to je to, nista detaljnije od toga.

Vezano za ovog strucnjaka gore, znas li sta je imunoglobulin ??

[aribes]

Upadam sad kao padobranac.... ima li negdje trenin/škola boks-a za žene, isključivo rekreativno?

[Raigor Stonehoof]

Ne znam sto se upustas u raspravu, ja ako se nakasljem malo kasnije meni otac kaze to ti je zato sto pijes ono smece, na tv.u neki dan neki sto se puco syntholom, kaze otac i ti ces ovakav isti biti... Vise i ne obracam paznju. Svako ko je procitao 10 recenica o suplementaciji i slicnome zna sta je to i nece lupati nebuloze.

A vama nije nebuloza da whey (dakle protein, jedna vrsta samo koja se dobije iz mlijeka) citiram "poboljsas probavu, smanjis secer, pomognes sprecavanju raka, regulises pritisak, smanjis upale u organizmu, smanjis holesterol, ucvrstis kosti"?

Svako ko je procitao 10 stranica icega u zivotu zna da ovo citirano nema veze sa zivotom. Nema potrebe raspravljati o tome uopste, kao sto nema potrebe ni raspravljati o benefitu wheya za povecanje misicne mase ako vec ne mozes unijeti dovoljno proteina kroz normalnu prehranu.

kad te vec alah nije obdario vidom, da ti naglasim

POBOLJSAS probavu (ne pise izlijecis sve probleme s probavom), POMOGNES sprecavanju raka (ne da postanes magicno imun na njega), SMANJIS secer (a ne da ga izlijecis)...itd. jel sad jasnije?

uostalom, ostavio sam hrpu linkova u sljedecem postu, pa umjesto sto se pravis pametan (a nisi) procitaj koju za promjenu.

[kindlas]

Nadju se tako benefiti za sta god hoces, tako neki kafom lijece ili sprjecavaju rak, neki mandarinama, itd. Pustite se pravdanja koristenja wheya za nekog ko ne zeli da nabaci misice brze nego sto moze sa normalnom hranom, jer koristi jedino za to i nema nikakvog drugog razloga da ga uzimas u prahu.

A ovaj gori za imunoglobulin, ako ista znas o njemu, trebao bi da znas da ti sto se toga tice whey apsolutno ne treba jer organizam svakako sam pravi imunoglobulin. Mozete vi pravdati suplementaciju proteinima iz praha koliko god hocete, ali zakljucak je da apsolutno ne trebaju nekome ko uzima proteine iz piletine, ribe, govedine, teletine i one iz biljaka a da taj neko ne zeli da ubrza nabacivanje misicne mase

[drunken tiger]

Nadju se tako benefiti za sta god hoces, tako neki kafom lijece ili sprjecavaju rak, neki mandarinama, itd. Pustite se pravdanja koristenja wheya za nekog ko ne zeli da nabaci misice brze nego sto moze sa normalnom hranom, jer koristi jedino za to i nema nikakvog drugog razloga da ga uzimas u prahu.

A ovaj gori za imunoglobulin, ako ista znas o njemu, trebao bi da znas da ti sto se toga tice whey apsolutno ne treba jer organizam svakako sam pravi imunoglobulin. Mozete vi pravdati suplementaciju proteinima iz praha koliko god hocete, ali zakljucak je da apsolutno ne trebaju nekome ko uzima proteine iz piletine, ribe, govedine, teletine i one iz biljaka a da taj neko ne zeli da ubrza nabacivanje misicne mase

Ja to uporno govorim. Ali ispadam ja budala što mi trening traje 90 minuta a ništa ne uzimam.. Nisam normalan ako ne uzimam whey..puls u stanju mirovanja 48 a pritisak 120/80... Ali eto. Nemoj se upuštati u rasrpavu dalju. Meni je sve jasno kako pročitah da whey sprečava rak..Šta ćeš dalje čitati i raspravljati se.

[konektovan]

Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.

[dobar osjecaj]

Upadam sad kao padobranac.... ima li negdje trenin/škola boks-a za žene, isključivo rekreativno?

Imaju casovi u Avalonu. Vidjala sam djevojke da treniraju.
Imas na rasporedu kojim danima i u kojim terminima.

Code: Select all

http://www.avalonfitness.ba/Raspored_Decembar_2017.pdf

[MOSALJOZE]

Pola kg kreatina 15.50
Veju veju pahulje 3kg 66 km

Pp

[Velkoski]

Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.

pa i nisu, dojadi mi jesti kilu piletine i da ne bude previše monotono uzmem whey poslije treninga i pred spavanje

i kad sve sabereš i oduzmeš, porcija wheyja je zapravo prejeftina

[konektovan]

Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.

pa i nisu, dojadi mi jesti kilu piletine i da ne bude previše monotono uzmem whey poslije treninga i pred spavanje

i kad sve sabereš i oduzmeš, porcija wheyja je zapravo prejeftina

Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.

[Leon16v]

[isx]

Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.

Kakva hemija su Whey i BCAA?

[Raigor Stonehoof]

Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.

Kakva hemija su Whey i BCAA?

Vidis da je isto, uzimao whey ili ubrizgavao hormone. Sve je to hemija

[dobar osjecaj]

Ko se moze kvalitetno hraniti i kvalitetno trenirati, suplementi su samo bacanje para u tom slucaju.

pa i nisu, dojadi mi jesti kilu piletine i da ne bude previše monotono uzmem whey poslije treninga i pred spavanje

i kad sve sabereš i oduzmeš, porcija wheyja je zapravo prejeftina

Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.

Meni se vala gadi piletina a whey mi je bezveze okusa da bi ga pila umjesto obroka. Ja obozavam jesti stvarnu, slanu hranu koju cu polako da zvacem i uzivam u svakom zalogaju. Jaja, sirevi, razne vrste ribe, razno povrce u bezbroj kombinacija, svjeze, kuhano, u kombinacijama sa sirevima, zapeceno, razne ukusne supe i corbe. Whey bljutavi napitak mi je pretuzna i ofucana zamjena za sve to.

[konektovan]

Ma ova tvoj varijanta je dobra za one koji nemaju zivaca pripremati jela, a i generalno je jeftinija kad se sve sabere i oduzme. Znam dosta ljudu koji ne uzimaju nikakvu hemiju, a super izgledaju. Jeste da su pored treninga uvijek u kuhinji, ali hebiga, svako zadovoljstvo se placa.

Kakva hemija su Whey i BCAA?

Vidis da je isto, uzimao whey ili ubrizgavao hormone. Sve je to hemija

Pogresno ste me shvatili, ne poredim whey i steroide, vec proces proizvodnje gdje se mnoge korisne stvari unose u obliku praškova i tableta.

[Raigor Stonehoof]

Nisam na tebe ni mislio, ima jedan drugi ovdje sto tvrdi da je to sve isto, i da od wheya ljudi smrde

[konektovan]

Ja iskreno ne pazim na hranu, jedem sve zivo, ali nekad se pocastim wheyom, ne mogu svaki dan piletinu jesti, i ako je volim.

[ZyzzSar]

Ti nisi dobar ako makar whey ne uzimas nakon treninga ako ne mozes priustiti onda halali, ali whey je toliko dobar za misice iza treninga da je stvarno nebulozno svjesno ga ne uzimati. A nemas nikakvih negativnih posljedica, naprotiv.

Samo ti uzimaj. Nisi pročitao šta sam napisao prije. Ne zanimaju me mišići za pokazivati. Zanima me kondicija, zanima me da budem fit. Zanima me da imam normalan pritisak i normalan puls... Samo se vi trpajte. A o tim mišićima mogao bih pričati koliko hoćeš. Ne treniraju po mjesec dana ispušu kao baloni. Ne možeš ga poznati jbt. Idem u teretanu ali to me uopšte ne zanima.

educiraj se, ne lupaj gluposti

[ZyzzSar]

S tobom i takvima na trening kad god želiš. Ti si meni počeo soliti pamet. Ja nakon 5 mjeseci bez treninga izgubim možda izgled mišića ali ne i snagu! O tome se radi. Tebi nakon 5 mjeseci bez treninga i uzimanja praška treba još 5 da se vratiš. Opet ti kažem, samo se vi pucajte ali nemoj meni govoriti daja nisam normalan ako ne uzimam ništa jer si ti prvi to rekao.

hahah, cuj pucajte se wheyom
koliki su ti liftovi nakon 5mjeseci treninga, ako uopste radis slozene vjezbe

[ZyzzSar]

trenira li ko u body artu, valja li sta ? Po slikama ne mogu skontati ima li bench klupa

trenirao sam ja par mjeseci
solidna teretana skroz, oke raja, higijena na nivou
ima jedan benc, al ako dolazis poslije 15h skoro sigurno ces morat cekat da dodjes na red
al mozes uzet klupu neku i radit u squat racku, imaju dva

[drunken tiger]

S tobom i takvima na trening kad god želiš. Ti si meni počeo soliti pamet. Ja nakon 5 mjeseci bez treninga izgubim možda izgled mišića ali ne i snagu! O tome se radi. Tebi nakon 5 mjeseci bez treninga i uzimanja praška treba još 5 da se vratiš. Opet ti kažem, samo se vi pucajte ali nemoj meni govoriti daja nisam normalan ako ne uzimam ništa jer si ti prvi to rekao.

hahah, cuj pucajte se wheyom
koliki su ti liftovi nakon 5mjeseci treninga, ako uopste radis slozene vjezbe

Hahahahahhaha de ba uozbilji se. Pojela vam ta hemija mozak 100%. Vidim po oovim vašim komentarima..

[AmirBaa]

trenira li ko u body artu, valja li sta ? Po slikama ne mogu skontati ima li bench klupa

trenirao sam ja par mjeseci
solidna teretana skroz, oke raja, higijena na nivou
ima jedan benc, al ako dolazis poslije 15h skoro sigurno ces morat cekat da dodjes na red
al mozes uzet klupu neku i radit u squat racku, imaju dva

aha ok, hvala ti. U importannue je stvarno nepodnosljivo postalo, kockaste glave, stalno guzva (i ujutru u 8...) i vrijeme je za promjenu

[Mustang1]

S tobom i takvima na trening kad god želiš. Ti si meni počeo soliti pamet. Ja nakon 5 mjeseci bez treninga izgubim možda izgled mišića ali ne i snagu! O tome se radi. Tebi nakon 5 mjeseci bez treninga i uzimanja praška treba još 5 da se vratiš. Opet ti kažem, samo se vi pucajte ali nemoj meni govoriti daja nisam normalan ako ne uzimam ništa jer si ti prvi to rekao.

hahah, cuj pucajte se wheyom
koliki su ti liftovi nakon 5mjeseci treninga, ako uopste radis slozene vjezbe

Hahahahahhaha de ba uozbilji se. Pojela vam ta hemija mozak 100%. Vidim po oovim vašim komentarima..

Pa nije domestos