Teretana

[mnbv]

Kupio glutamin myprotein. Ima uzasan miris. Kao da smrdi.
Miris podsjeca na neku hemiju, recimo neki kineski proizvod, tako nekako. Intenzivan je i bas se osjeti.
Da li je to normalno?
Proizveden je 02.2017 a rok je 06.2018.
Nisam koristio ranije glutamin.
Sam prah je ok.

[Mustang1]

Takav je kakav je. Nije neki smrad vise je kao zagusljivo

[mnbv]

Gledao sam na netu, zale se i drugi na glutamin. Kao osjeti se miris sumpora i amonijaka.
Pise da glutamin ne treba da ima bilo kakav miris.

[Leon16v]

Ja sam pio BCAA, neko Poljsko govno UNS, opšta katastrofa, ko da bijeli luk pijem, a okus borovnica lafo, šta ima borovnica

Nego, jel ko probao ovo, ja cesto poslije treninga jedem

[Bambino Blu]

Ma samo na suho

[Raigor Stonehoof]

Ja sam pio BCAA, neko Poljsko govno UNS, opšta katastrofa, ko da bijeli luk pijem, a okus borovnica lafo, šta ima borovnica

Nego, jel ko probao ovo, ja cesto poslije treninga jedem

smrdi ko da guma gori kad ga jedeš

[Leon16v]

Ma ja ga pojedem poslije treninga, kad mi je mrsko nešto praviti

[Velkoski]

bolje pojedi bananu

[omar little]

prazne kalorije, nikakve nutritivne vrijednosti i pomoc u recovery nakon treninga nula bodova.

[Velkoski]

prazne kalorije, nikakve nutritivne vrijednosti i pomoc u recovery nakon treninga nula bodova.

ko? rižni kolač?

[omar little]

prazne kalorije, nikakve nutritivne vrijednosti i pomoc u recovery nakon treninga nula bodova.

ko? rižni kolač?

pa ja, to gore sto je okacio.

[Warashii]

Ma ja ga pojedem poslije treninga, kad mi je mrsko nešto praviti

nista od ovoga, kao da si kartona nasjekao i sazvakao.
Sto vele pojedi barem bananu, malo kikirikija, popij mlijeko, mladog sira, nesto jbga sto se eto ne mora spremati a puno je bolje od ovog ( sto i nije tesko ).

[Velkoski]

kikiriki i badem su čudA prirode

[omar little]

kuhano jaje je za ono quinoa.

[Leon16v]

Trenirate li vi ovih dana, vruće brate, ramazan, ja sam smanjio na 3 treninga sedmicno, a imam i posla dosta.

Uzeo neki socijala protein The Nutrition All in One, 60 KM platio ( 70 servinga ), i preworkout uzeo isto od njih The Beast.

Protein mogu reci ukusniji od dosta onih napuhanih cijenama, 20g po servingu, 5g BCAA, 5g Glutamina, koliko su slagali, pojma nemam

The Beast, 50 KM platio, iskreno nisam nesto ocekivao specijalno, mjesec dana nisam uzimao puno kofeina, i spuca me opasno, odličan Preworkout za tu cijenu, slobodno za sada mogu reci da mu i C4 i Hyde mogu gledati u leđa, kakav ce biti nakon ostlaih servinga vidjet cemo.

[Velkoski]

Treniram kao i prije, sve isto

Prije iftara odradim trening i to je to. Intermittent fasting varijanta

[Zoya]

Mene ledja i dalje handre od onomad Sad ne mogu ni pet kilograma dignuti jer me presjece na pola ledja. Ne znam kad ce biti bolje

[Raigor Stonehoof]

post u 2017

[sweets02]

ja sam prije nekih godinu dana načeo rotator cuff. Bolovi u ramenu kada uradim odredjene pokrete rukom više nisu kao na početku ali još uvijek se ne usudim u teretanu.

[Velkoski]

post u 2017

mah, kod mene je više 'tradicija', mjesec zena nije da se ostalih 11 mjeseci previše pridržavam svega što bi trebalo

[yoda82]

Treniram kao i prije, sve isto

Prije iftara odradim trening i to je to. Intermittent fasting varijanta

I ja tako. Samo preskočim kardio. Kanim se da sat i po ili dva poslije iftara počnem tržati danima kad ne treniram.

[Bambino Blu]

Ja prije iftara ne mogu trenirati to nije normalno jednostavno osjetim u sebi da mi kortizol divlja i da nisam dobar ni sekunde.

Ja sam tempiro trening negdje oko 12 navece do 1 maximalno ide protein i onda oko 2 cvrsti obrok samo sto tu iamm kombinaciju i masti i uh i proteina jer je ramazan nemam kad masti unijeti, ne mogu ih za iftar unostiti jer mi bas tad treba nesto lagano sto ce se provariti do sehura....


Ono sto sma odlucio da definitivno poslije ramazana ide nesto da mi da kick (winstrol ili d-anabol u dilemi sam) zato enise opet treba mi tvoje strucno misljenje.

Defku sam odradio zadovoljavajuce sa 98 kila na 86 ja sam zadovoljan. Sad ima tu jos masti i vode potkozne sto bih volio izbaciti ali mogu zivjeti sa tim sve dok se detalji neki vide to je to, ne bolujem za plocicama, ali eto i one se vide ( nisam ih radio zimu nikako tek sam nedavno ubacio trbuh na treningu) tako da ocekujem kroz par mjeseci jos bolje detalje na njima odnosno punije i izrazenije.

Ostaje dilema sa cim se nabiti poslije ramazana, to je po meni odlican period za masu, necu da cekam zimu ili nesto jer tijelo tokom ramazan acisti se od toksina i svega stetnog malim unosom kalorija usporava se metabolizam to stoji ali poslije ramazana kad krenete da jedete prave stvari a ne smece tijelo ima da lijepi sve na sebe od skladista glikogena pa do pakovanja misicne mase

[Mustang1]

Lakse mi je poslije nego prije. Svakako se ne najedem. I citao sam na google niko ne preporucuje prije iftara.

[Velkoski]

onda nisi izgugl'o hodge twinse

[Raigor Stonehoof]

sta kaze cisti od toksina

bildanje i post kontriraju jedno drugom, ne ide jedno s drugim al nikako.