Forum Klix.ba

Posted: **08/04/2017 22:12**

Svakako je bolje trcati poslije tegova.
A cim popravis formu tezine idu dole, ali pazi, nakon par mjeseci ces da dizes vise nego prije

casna pionirska

Posted: **08/04/2017 22:20**

Raigor Stonehoof wrote:
rumenige_brajtner wrote:Kazu da je bolje poslije, a ja sam probao i jedno i drugo. Vise mi odgovara poslije treninga, nekih 20 min trcanja
Zar ti nisi na utakmici

Jesi ti cuo za 3G tehnoloooogiju?

Posted: **09/04/2017 15:49**

Uzeo ove bcaa https://www.a1supplements.com/usplabs-modern-bcaa-plus nisam znao da su povučene iz prodaje, tek sad vidio

. Izgledaju dobre po sastavu.

Posted: **09/04/2017 15:54**

Uzimate li BCAA i u dane odmora ili samo u toku treninga( kod mene su hydro BCAA od prosuppsa, ako nesto znaci)?

Sta mislite o radu 2 dana treninga, dan odmora, pa dva dana treninga i dva dana odmora?

Posted: **09/04/2017 16:13**

Ne uzimam nikako

Posted: **09/04/2017 16:20**

Ja bcaa uzimam svaki dan. Odmor pravim kad osjetim da mi nedostaje, nekad je to nakon dva dana a nekad nakon četiri ili pet, nemam pravila u odmoru.

Posted: **09/04/2017 17:10**

BCAA uzimam prije treninga, a kada ne treniram, ponekad navecer prije spavanja popijem.

Posted: **10/04/2017 00:24**

Da li je istina da se BCAA prave od kose,perja i životinjske kože?

https://truenutrition.com/blog/bcaa-dark-side/

Ne znam zašto toliko insistirate na suplementima,kao da išta pomažu,osim proteina onako malo poslije treninga i omega 3.

Posted: **10/04/2017 01:15**

SHRED wrote:Da li je istina da se BCAA prave od kose,perja i životinjske kože?
https://truenutrition.com/blog/bcaa-dark-side/

Ne znam zašto toliko insistirate na suplementima,kao da išta pomažu,osim proteina onako malo poslije treninga i omega 3.

Istina je, i sta je sad tu cudno?

Posted: **10/04/2017 08:57**

enisss wrote:
SHRED wrote:Da li je istina da se BCAA prave od kose,perja i životinjske kože?
https://truenutrition.com/blog/bcaa-dark-side/

Ne znam zašto toliko insistirate na suplementima,kao da išta pomažu,osim proteina onako malo poslije treninga i omega 3.
Istina je, i sta je sad tu cudno?

Pa, je l' halal ili nije?!

Posted: **10/04/2017 13:20**

Ma jedino whey poslije treninga i pre work out i omega 3 naravno mada ni ona ne pomaze nesto spesl jer su tetablete smece klasicno. Kupite riblje ulje i pijite laganini pomalo ima duplo bolji efekat

Posted: **10/04/2017 13:20**

enisss wrote:
SHRED wrote:Da li je istina da se BCAA prave od kose,perja i životinjske kože?
https://truenutrition.com/blog/bcaa-dark-side/

Ne znam zašto toliko insistirate na suplementima,kao da išta pomažu,osim proteina onako malo poslije treninga i omega 3.
Istina je, i sta je sad tu cudno?

Nije toliko čudno koliko je smiješno

čuj dlake i perje.

Posted: **10/04/2017 13:23**

Bambino Blu wrote:Ma jedino whey poslije treninga i pre work out i omega 3 naravno mada ni ona ne pomaze nesto spesl jer su tetablete smece klasicno. Kupite riblje ulje i pijite laganini pomalo ima duplo bolji efekat

Ne reci ti sto mjerite ruku onako ispruzenu, a ne napetu prije treninga

? U cemu je fol?

Posted: **10/04/2017 13:26**

channel10 wrote:
Bambino Blu wrote:Ma jedino whey poslije treninga i pre work out i omega 3 naravno mada ni ona ne pomaze nesto spesl jer su tetablete smece klasicno. Kupite riblje ulje i pijite laganini pomalo ima duplo bolji efekat
Ne reci ti sto mjerite ruku onako ispruzenu, a ne napetu prije treninga ? U cemu je fol?

Ne mjerim je ispruzeno nego na suho ( ne pumpam je ) velika ti je to buraz razlika haha

Posted: **10/04/2017 13:28**

Bambino Blu wrote:
channel10 wrote:
Bambino Blu wrote:Ma jedino whey poslije treninga i pre work out i omega 3 naravno mada ni ona ne pomaze nesto spesl jer su tetablete smece klasicno. Kupite riblje ulje i pijite laganini pomalo ima duplo bolji efekat
Ne reci ti sto mjerite ruku onako ispruzenu, a ne napetu prije treninga ? U cemu je fol?
Ne mjerim je ispruzeno nego na suho ( ne pumpam je ) velika ti je to buraz razlika haha

Stani, jesam li dobro shvatio: mjerite ruku u stilu Arnolda

(ono znas kako Arnold izbaci biceps

) i bicepsi (nadlaktice) vam 39-40 cm? Naravno sve prije treninga, da nije napumpana. Ako je tako, koliko je napumpana?

Posted: **10/04/2017 13:34**

channel10 wrote: Stani, jesam li dobro shvatio: mjerite ruku u stilu Arnolda (ono znas kako Arnold izbaci biceps ) i bicepsi (nadlaktice) vam 39-40 cm? Naravno sve prije treninga, da nije napumpana. Ako je tako, koliko je napumpana?

Ne znam kako si shvatio, al ne znam ti ni ja kako arnold mjeri ruku. Znaci savijem ruku za 90 stepeni evo slikovito

(nisam ja na slici logicno, nego slika sa neta ) .

Posted: **10/04/2017 13:37**

Mislio sam da je savijes na 45 stepeni

. Ono znas kako Popaj i Oliva je pokazuju

. Zar se ne mjeri tako ruka, a ne ovako kao ovaj sa slike?

EDIT: Evo ovako.

Posted: **10/04/2017 13:44**

Pa isto mi je hahaha u obje varijacije 40cm na suho. Pump nekih 42 cm (al to sam mjerio zadnji put na zimu sa pumpom sad moze biti manja/veca )

Posted: **10/04/2017 13:48**

Bambino Blu wrote:Pa isto mi je hahaha u obje varijacije 40cm na suho. Pump nekih 42 cm (al to sam mjerio zadnji put na zimu sa pumpom sad moze biti manja/veca )

Nije isto (nesto mi to tanko). Izmjeri na ovaj nacin pa javi

Posted: **10/04/2017 14:40**

https://www.muscleforlife.com/bcaa-supplement/

Bezveze padate na bro science gluposti i bacate pare.

Posted: **10/04/2017 14:41**

channel10 wrote:
Bambino Blu wrote:Pa isto mi je hahaha u obje varijacije 40cm na suho. Pump nekih 42 cm (al to sam mjerio zadnji put na zimu sa pumpom sad moze biti manja/veca )
Nije isto (nesto mi to tanko). Izmjeri na ovaj nacin pa javi

razlika u 1 cm na ovom tzv double biceps. meni je biceps i genetski tanak hajmo reci triceps vadi pricu oko velicini ruke

Posted: **10/04/2017 14:41**

Kakve su to rukice ako barem nemaju 50 cm

Posted: **10/04/2017 14:43**

MyTao wrote:https://www.muscleforlife.com/bcaa-supplement/

Bezveze padate na bro science gluposti i bacate pare.

Evo ga opet.

Posted: **10/04/2017 14:46**

enisss wrote:
MyTao wrote:https://www.muscleforlife.com/bcaa-supplement/

Bezveze padate na bro science gluposti i bacate pare.
Evo ga opet.

Zar si tako brzo procitao clanak? Impresivno

Ubijas ljude sa bro science glupostima care.

Posted: **10/04/2017 14:48**

enisss wrote:Kakve su to rukice ako barem nemaju 50 cm

Buraz za 6 mjeseci sa 36 doci na ovo ja sam prezadovoljan. Dokaz napretka su strije jer sam popuco po savovima

Forum Klix.ba

Teretana

#10376 Re: Teretana

#10377 Re: Teretana

#10378 Re: Teretana

#10379 Re: Teretana

#10380 Re: Teretana

#10381 Re: Teretana

#10382 Re: Teretana

#10383 Re: Teretana

#10384 Re: Teretana

#10385 Re: Teretana

#10386 Re: Teretana

#10387 Re: Teretana

#10388 Re: Teretana

#10389 Re: Teretana

#10390 Re: Teretana

#10391 Re: Teretana

#10392 Re: Teretana

#10393 Re: Teretana

#10394 Re: Teretana

#10395 Re: Teretana

#10396 Re: Teretana

#10397 Re: Teretana

#10398 Re: Teretana

#10399 Re: Teretana

#10400 Re: Teretana