Teretana

suspect_zero · Post by **suspect_zero** » 29/04/2010 01:24

callmethebreeeze wrote:ja danas planiram voznju bicom od nekih 20 km i onda teretana veceras.
pa, sta mi bog da.

Samo upalu mišića

iceman ze · Post by **iceman ze** » 29/04/2010 16:15

ja sanjam o kucnoj teretani, jer mi se desi zbog obaveza da preskocim trening.........

mada i teretana u gradu ima svoje cari........narocito kad je u toku aerobik......

felichi · Post by **felichi** » 29/04/2010 16:21

kad si vec kod kucne teretane,
zna li neko gdje se moze kupiti sipka za 'izmedu vrata',
treba mi poveca, cca 1m.

suspect_zero · Post by **suspect_zero** » 29/04/2010 16:33

felichi wrote:kad si vec kod kucne teretane,
zna li neko gdje se moze kupiti sipka za 'izmedu vrata',
treba mi poveca, cca 1m.

Mislim da imaju u ''Sport Life''

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 29/04/2010 18:12

ja sam danas imao nijet da odem u teretanu, ali odoh na pivo.

a i juce nisam dizao tegove, samo trcao i gledao south park.

enisss · Post by **enisss** » 29/04/2010 18:21

callmethebreeeze wrote:ja sam danas imao nijet da odem u teretanu, ali odoh na pivo.

a i juce nisam dizao tegove, samo trcao i gledao south park.

ne mozemo tako u Europu

suspect_zero · Post by **suspect_zero** » 29/04/2010 18:23

Danas odmor

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 29/04/2010 22:22

enisss wrote:
callmethebreeeze wrote:ja sam danas imao nijet da odem u teretanu, ali odoh na pivo.

a i juce nisam dizao tegove, samo trcao i gledao south park.

ne mozemo tako u Europu

nikako. zato sam popio samo dvije pive i od sutra pocinjem ozbiljno. doduse, danas sam vozio biciklo sat i po, ali nije to to:)

sitna.buranija · Post by **sitna.buranija** » 30/04/2010 00:20

Moram malo odmoriti od cucnjeva, boli me u lezistu u kuku

Zato su mi danas ruke otpale

nAN3 · Post by **nAN3** » 30/04/2010 01:05

krsni bilderi

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 30/04/2010 13:37

danas poceo novi program. deset vjezbi, tri seta, najmanje 12 repeticija. i sve to stigao za sat i pet minuta plus sedam minuta zagrijavanja. pricam vam vise dok dodjem sebi.

sitna.buranija · Post by **sitna.buranija** » 30/04/2010 13:54

Beze, puno je 12 ponavljanja

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 30/04/2010 14:49

sitna.buranija wrote:Beze, puno je 12 ponavljanja

sto ba? ovo je pocetnicki program.

burek_in_space · Post by **burek_in_space** » 30/04/2010 14:51

Proljetno mjerenje:

prsa - 115

struk - 89

biceps - 41,5

Ima li ko jachi, stalo mi auto pa da pogura?!

Cholina_Lokica · Post by **Cholina_Lokica** » 30/04/2010 14:52

burek_in_space wrote:Proljetno mjerenje:

prsa - 115

struk - 89

biceps - 41,5

Ima li ko jachi, stalo mi auto pa da pogura?!

a noge

burek_in_space · Post by **burek_in_space** » 30/04/2010 14:56

Dile wrote: a noge

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 30/04/2010 15:19

burek_in_space wrote:Proljetno mjerenje:

prsa - 115

struk - 89

biceps - 41,5

Ima li ko jachi, stalo mi auto pa da pogura?!

masallah, ako budes u svedskoj pocetkom maja, javi se. selimo se i treba nam pomoc.

sitna.buranija · Post by **sitna.buranija** » 30/04/2010 15:58

burek_in_space wrote:Proljetno mjerenje:

prsa - 115

struk - 89

biceps - 41,5

Ima li ko jachi, stalo mi auto pa da pogura?!

Deba

Struk 82, i to sam jos sad akumulirao sala

burek_in_space · Post by **burek_in_space** » 30/04/2010 16:03

callmethebreeeze wrote: masallah, ako budes u svedskoj pocetkom maja, javi se. selimo se i treba nam pomoc.

Pochetkom maja cu biti devastiran od alkohola, zhalim sluchaj.

sitna.buranija wrote:
Deba
Struk 82, i to sam jos sad akumulirao sala

Ipak je 20 kila razlike izmedju nas dvojice

ali leti struk dole za mjesec i po josh.

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 30/04/2010 16:07

burek_in_space wrote:
callmethebreeeze wrote: masallah, ako budes u svedskoj pocetkom maja, javi se. selimo se i treba nam pomoc.

pardon, mislio sam na pocetak jula.

burek_in_space · Post by **burek_in_space** » 30/04/2010 16:08

callmethebreeeze wrote:
pardon, mislio sam na pocetak jula.

Da me ne Hebe ovaj bezvizni rezhim, rado bih ti se uvalio na mjesec dana, ovako - via mare adriatico

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 30/04/2010 16:10

burek_in_space wrote:
callmethebreeeze wrote:
pardon, mislio sam na pocetak jula.

Da me ne Hebe ovaj bezvizni rezhim, rado bih ti se uvalio na mjesec dana, ovako - via mare adriatico

nema nam druge nego da te ozenimo odaVle

sad cu napisati vjezbe koje sam radio, da cujemo sta cijenjeno citateljstvo cita.

burek_in_space · Post by **burek_in_space** » 30/04/2010 16:13

callmethebreeeze wrote:
nema nam druge nego da te ozenimo odaVle

sad cu napisati vjezbe koje sam radio, da cujemo sta cijenjeno citateljstvo cita.

Samo nek je nasha negdje od Kalesije, i da se odaziva na Erika, Victoria, Nokia...

callmethebreeeze · Post by **callmethebreeeze** » 30/04/2010 16:29

burek_in_space wrote:
callmethebreeeze wrote:
nema nam druge nego da te ozenimo odaVle

sad cu napisati vjezbe koje sam radio, da cujemo sta cijenjeno citateljstvo cita.
Samo nek je nasha negdje od Kalesije, i da se odaziva na Erika, Victoria, Nokia...

nokia nije nase, to je finsko. ´ta ce finci. ove sam vjezbe danas radio. manje kila, pravilno izvodjenje i sve sam ugurao u sahatak i nesto. i super se osjecam.

1. cucnjevi.
2. ravni bench sa bucicama
3. iskorak
4. potisak sa bucicama ispred glave
5. vjezbe za noge u masini
6. ravne flyes
7. vjezba za ramena sa kablovima (vukao sam u stranu, ne znam kako se ove zove

)
8. uski bench.
9-10 dvije vjezbe za stomak.

Sunrise00 · Post by **Sunrise00** » 30/04/2010 16:41

imal' ovdje kakvih slika napretka forumasa ili je samo prazna prica

Teretana

#1001 Re: Teretana

#1002 Re: Teretana

#1003 Re: Teretana

#1004 Re: Teretana

#1005 Re: Teretana

#1006 Re: Teretana

#1007 Re: Teretana

#1008 Re: Teretana

#1009 Re: Teretana

#1010 Re: Teretana

#1011 Re: Teretana

#1012 Re: Teretana

#1013 Re: Teretana

#1014 Re: Teretana

#1015 Re: Teretana

#1016 Re: Teretana

#1017 Re: Teretana

#1018 Re: Teretana

#1019 Re: Teretana

#1020 Re: Teretana

#1021 Re: Teretana

#1022 Re: Teretana

#1023 Re: Teretana

#1024 Re: Teretana

#1025 Re: Teretana