Svjesna interakcija sa svijetom (unutrašnji i vanjski mi je besmislena podjela jer ne razumijem na šta misliš kad kažeš "interakcija sa unutrašnjim svijetom"?) jeste pravi način da živiš i proživljavaš život punim plućima. Ali ne vidim kako neko meditacijom vrši interakciju sa svijetom? Posebno svjesnu? Cilj meditacije upravo jeste da se "isključiš" iz realnosti. Slično kako se drogeraši isključe honestly.
Uvjeravam te da to nije cilj meditacije

Naravno, o ciljevima se moze govoriti, ljudi imaju vjerovatno imaju razlicita misljenja i ciljeve, ali nikada nisam cuo/procitao da neko time zeli da se iskljuci. Kao sto kaze stara zen poslovica, parafraziram "prije prosvjetljenja se produdis, radis i ides spavati, poslije prosvjetljenja se probudis, radis i ides spavati". Razlika je u stanju svjesnosti
Ja licno kao cilj meditacije vidim (samo)spoznaju. Po unutrasnjim svijetom sam ovje podrazumjevao ego, emocije i svijest. Kao sto sam vec rekao, meditacija je vjezba svjesnosti, kojom mozes pronaci odgovore na neka veoma vazna pitanja, recimo pitanje licnog identiteta. Mozes izostriti svijest tako da sa distance posmatra emocije, misli, i citav nacin na koji se u ljuskom umu konstruise model realnosti. Mozes postati svjesni posmatrac koji razumije sebe, a ako razumijes sebe, mozes puno bolje razumjeti i druge ljude. To ne vodi iskljucenju, vec upravo suprotno, vodi povecanoj empatiji, fokusu, motivisanosti itd.
Mislim da ne postoje amaterske i profesionalne meditatacije. Postoje samo oni koji se ovim vjezbama posvecuju manje i vise. Brojni izvori sugerisu da je 2x20 minuta dnevno, u redovnim terminima, sasvim dovoljno za pocetak, pa kasnije ko osjeti korist i potrebu moze (a ne mora) i vise. Naravno, postoje stotine metoda i tehnika, o kojima mozemo kasnije pricati.
Sto se tice droga, postoje one koje sire svijest (psihodelici, pogotovo prirodni enteogeni), i one koje to ne rade ili rade upravo suprotno (alkohol, kanaboidi, opijati, stimulanti itd). Razlika je drasticna. Ove prve se vijekovima tradicionalno koriste za postizanje transcedentalnih stanja svijesti u raznim kulturama sirom svijeta, kao i meditacija. Najpoznatiji enteogeni su gljive(sadrze psilocibin/psilocin), kaktusi(sadrze meskalin), i ajahuaska(sadrzi DMT i MAO inhibitore), ali i brojne druge biljke koje sadrze razlicite psihodelicne alkaloide. Te supstance ne iskljucuju, vec ukljucuju.