Teretana

[Leon16v]

Kako vi improvizujete kući treninge? Mislim ovo se odnosi na one koji nemaju kućnu teretanu. Da li improvizujete nekim kanisterima vode ili radite samo bodyweight treninge? Pomozite početniku koji ima samo malu sobicu u stanu u kojoj može trenirati i ništa od opreme.

Prošle godine torbe sa kamenjem, kante, i nabavio jos 5 resistance bands različtih nivoa otpora i trenirao

[theredhana]

Kako vi improvizujete kući treninge? Mislim ovo se odnosi na one koji nemaju kućnu teretanu. Da li improvizujete nekim kanisterima vode ili radite samo bodyweight treninge? Pomozite početniku koji ima samo malu sobicu u stanu u kojoj može trenirati i ništa od opreme.

Prošle godine torbe sa kamenjem, kante, i nabavio jos 5 resistance bands različtih nivoa otpora i trenirao

Gdje si kupio trake?

[erentedia]

...

[Leon16v]

@theredhana



Tada je imao dosta traka, pa se izgleda dosta prodalo

[Snake Eyes]

Htjeli ili ne moramo trenirati u kuci.

Ja sam svakako fasovo korončinu od neki dan . Jedva čekao da se vratim nazad u teretanu i prc

Imas li kakvih tegoba osim pozitivnog testa?

[Leon16v]

Htjeli ili ne moramo trenirati u kuci.

Ja sam svakako fasovo korončinu od neki dan . Jedva čekao da se vratim nazad u teretanu i prc

Imas li kakvih tegoba osim pozitivnog testa?

Temperatura, umor, okus i miris se dosta istančali (u nosu mi smrdi nešto ne znam ni ja šta , nisam izgubio skroz. ABd da ostane na ovome

[Snake Eyes]

Ja sam svakako fasovo korončinu od neki dan . Jedva čekao da se vratim nazad u teretanu i prc

Imas li kakvih tegoba osim pozitivnog testa?

Temperatura, umor, okus i miris se dosta istančali (u nosu mi smrdi nešto ne znam ni ja šta , nisam izgubio skroz. ABd da ostane na ovome

Ako Bog da, javljaj kako si.

[jagugu]

Kako vi improvizujete kući treninge? Mislim ovo se odnosi na one koji nemaju kućnu teretanu. Da li improvizujete nekim kanisterima vode ili radite samo bodyweight treninge? Pomozite početniku koji ima samo malu sobicu u stanu u kojoj može trenirati i ništa od opreme.

Ja onu rastezljivu traku koristim.

Misliš na ovo? Evo gledam da naručim ovu

[ZyzzSar]

Kako vi improvizujete kući treninge? Mislim ovo se odnosi na one koji nemaju kućnu teretanu. Da li improvizujete nekim kanisterima vode ili radite samo bodyweight treninge? Pomozite početniku koji ima samo malu sobicu u stanu u kojoj može trenirati i ništa od opreme.

Ja onu rastezljivu traku koristim.

Misliš na ovo? Evo gledam da naručim ovu

zanimljivo je ovo
gdje i koliko para

[Leon16v]

...

[Leon16v]

Imas li kakvih tegoba osim pozitivnog testa?

Temperatura, umor, okus i miris se dosta istančali (u nosu mi smrdi nešto ne znam ni ja šta , nisam izgubio skroz. ABd da ostane na ovome

Ako Bog da, javljaj kako si.

Temperature skoro i da nema, međutim osjetim da me poprilično umorilo i iscrpilo iako nisam imao neke veće simptome. Počeo sam malo raditi cucanj, sklek, iskorak, istezanje kuci, cisto da krv malo procirkuliše tijelom

[_BataZiv_0809]

Kako vi improvizujete kući treninge? Mislim ovo se odnosi na one koji nemaju kućnu teretanu. Da li improvizujete nekim kanisterima vode ili radite samo bodyweight treninge? Pomozite početniku koji ima samo malu sobicu u stanu u kojoj može trenirati i ništa od opreme.

Ja onu rastezljivu traku koristim.

Misliš na ovo? Evo gledam da naručim ovu

Ova prike:

[Snake Eyes]

Temperature skoro i da nema, međutim osjetim da me poprilično umorilo i iscrpilo iako nisam imao neke veće simptome. Počeo sam malo raditi cucanj, sklek, iskorak, istezanje kuci, cisto da krv malo procirkuliše tijelom

Ta malaksalost je najgora, slične simptome sam ja imao.

[Logovan]

Htjeli ili ne moramo trenirati u kuci.

Ja sam svakako fasovo korončinu od neki dan . Jedva čekao da se vratim nazad u teretanu i prc

Brz oporavak. Vratit ces se u teretanu jos jaci ako Bog da.

[Leon16v]

Htjeli ili ne moramo trenirati u kuci.

Ja sam svakako fasovo korončinu od neki dan . Jedva čekao da se vratim nazad u teretanu i prc

Brz oporavak. Vratit ces se u teretanu jos jaci ako Bog da.

Hvala puno, samo aktivnost i imunitet i nadam se da ce oni koji ovo nazalost pokupe (jer je izgleda postalo neizbježno) proci sa lakšim simptomima. I psiha igra jako veliku ulogu

[_BataZiv_0809]

@Leon16v ne daj se kolega

[konektovan]

Leone jesi li pokupio u bilderani???
Brz oporavak zelim,...

[Leon16v]

@Leon16v ne daj se kolega

Hvala

@konektovan Hvala, ne znam vjeruj mi,
Mada je prvo kolega iz teretane fasovo, pa onda još nas dvojica tako da sve je moguće a bili smo u kontaktu

[theredhana]

@Leon16v ne daj se kolega

Hvala

@konektovan Hvala, ne znam vjeruj mi,
Mada je prvo kolega iz teretane fasovo, pa onda još nas dvojica tako da sve je moguće a bili smo u kontaktu

Drži se, ja danas izašla iz izolacije

[Leon16v]

@theredhana odlično, ja sam do utorka, a već u srijedu stiže suplementacija

[neko_sa_strane]

Leone jesi li pokupio u bilderani???
Brz oporavak zelim,...

Vjerovatno nije jer u toj teretani ne bude više od 10 ljudi.

[Leon16v]

Sutra hvala Bogu završavam sa izolacijom, reče mi doktorica 3-4 sedmice bez teže fizičke aktivnosti, a i realno ko da bi mogao
Trebat ce sigurno više od mjesec da se vratim gdje sam bio, ali hvala Bogu prošlo je

[ZyzzSar]

Sutra hvala Bogu završavam sa izolacijom, reče mi doktorica 3-4 sedmice bez teže fizičke aktivnosti, a i realno ko da bi mogao
Trebat ce sigurno više od mjesec da se vratim gdje sam bio, ali hvala Bogu prošlo je

jesi mnogo smrsao?

[Snake Eyes]

Sto bi smrsao?

[Leon16v]

Sutra hvala Bogu završavam sa izolacijom, reče mi doktorica 3-4 sedmice bez teže fizičke aktivnosti, a i realno ko da bi mogao
Trebat ce sigurno više od mjesec da se vratim gdje sam bio, ali hvala Bogu prošlo je

jesi mnogo smrsao?

Nisam smršao, jeo sam više nego inače, kilaža ostala kako jeste, samo se izgubila ona punoća mišića. I kondicija realno 0, iako sam jako malo ležao
Mada sam čitao na nekom bodybulding forumu da je sve više problema sa kondicijom nakon korone, uradim 15 sklekova hoce duša da mi ispadne