Ad blocker detected: Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker on our website.
Interesuje me jeli neko od vas imao atrofiju kvadricepsa i da je uspjeo popraviti to.Koliko su korisne one kucne vjezbe kao npr.kontrakcija kvada (pritiskanjem kolena na dole ravnu povrsinu),i ostali slicne toj?
Dany97 wrote: ↑15/08/2020 12:28
Interesuje me jeli neko od vas imao atrofiju kvadricepsa i da je uspjeo popraviti to.Koliko su korisne one kucne vjezbe kao npr.kontrakcija kvada (pritiskanjem kolena na dole ravnu povrsinu),i ostali slicne toj?
Sve zavisi od uzroka atrofije.Sve se moze popraviti osim prevelikog strukturnog ostecenja i poremecaja u inervaciji.
Zbog cega je nastala atrofija?
Peryton_ wrote: ↑15/08/2020 12:40
Sve zavisi od uzroka atrofije.Sve se moze popraviti osim prevelikog strukturnog ostecenja i poremecaja u inervaciji.
Zbog cega je nastala atrofija?
Zbog slabe fizicke aktivnosti to to mi je najveca mana rekao bi,nisam nikad nista ni trenirao.
Peryton_ wrote: ↑15/08/2020 12:40
Sve zavisi od uzroka atrofije.Sve se moze popraviti osim prevelikog strukturnog ostecenja i poremecaja u inervaciji.
Zbog cega je nastala atrofija?
Zbog slabe fizicke aktivnosti to to mi je najveca mana rekao bi,nisam nikad nista ni trenirao.
Sam si sebi odgovorio.Opusti se, uvedi neku redovnu aktivnost kao obicna voznja biciklom, setanje i stanje ce se postepeno popraviti.
Peryton_ wrote: ↑15/08/2020 12:40Sam si sebi odgovorio.Opusti se, uvedi neku redovnu aktivnost kao obicna voznja biciklom, setanje i stanje ce se postepeno popraviti.
Bicikl mislim da ne bi trebao jos voziti jer,zaboravio sam navesti da sam dobio povredu kolena zbog preforsirane voznje.Javlja se kao tupa bol u casice kolena na bas vrhu,gornjoj strani casice.
