Teretana

[hali gali halid]

Ima li igdje u Sarajevu teretana na otvorenom?
https://www.klix.ba/sport/zenicki-ragbi ... /190624107 Nešto ovako! Ne mislim na sprave poput postavljenih na Vilsu.

Možda u Vogošći ima negdje, nisam siguran, i možda u centru Safet Zajko...

[Pryda]

Da prestanem bacati majmuna u nesvjest? Kao povećava se testosteron?

Ne samo testosteron. Postanes bolji čovjek na svim poljima. Od samopouzdanja i mentalnih prednosti do fiziologije tijela.

Sperma je kreativna energija koja služi da se dijete napravi. To je nesto najbolje iz tebe. Prosipanjem svaki dan uzaludno muškarac sebe slabi na svim poljima.

Uz ovo bih preporučio redovan seks sa ženom uz izbjegavanje orgazma ili vam ga tantricni seks. Kama sutra to istražuje hiljadama godina.

I ono najvažnije vladati sobom i svojim postupkom najveća je vlast. Kad ovladas tim vidjećeš kako bolje vladas svim stvarima u životu. Možda baciš cigare kao ja npr

[hali gali halid]

Cigare sam bacio , a malo sam čitao nešto vezano za to o čemu govoriš, ali izdržim određeni period i onda jebi ga...

[Yapi Yapo]

Volio bih pročitati nešto na tu temu ali ne znam šta da ukucam

[zijancer]

šteta što niti jedan tv kanal nema jednosatnu core, hiit cardio, abs killer, joga i sl. emisiju
ne bi trebalo biti teško to za napraviti

sori na upadu nastavite sad

[Entropio]

Da prestanem bacati majmuna u nesvjest? Kao povećava se testosteron?

Ne samo testosteron. Postanes bolji čovjek na svim poljima. Od samopouzdanja i mentalnih prednosti do fiziologije tijela.

Sperma je kreativna energija koja služi da se dijete napravi. To je nesto najbolje iz tebe. Prosipanjem svaki dan uzaludno muškarac sebe slabi na svim poljima.

Uz ovo bih preporučio redovan seks sa ženom uz izbjegavanje orgazma ili vam ga tantricni seks. Kama sutra to istražuje hiljadama godina.

I ono najvažnije vladati sobom i svojim postupkom najveća je vlast. Kad ovladas tim vidjećeš kako bolje vladas svim stvarima u životu. Možda baciš cigare kao ja npr

NoFap pokret je sekta. Isti ste kao one Hare Krisne. To su izmislili za ovisnike o pornografiji da se skinu s toga. Kao, dobijes supermoci, samo nemoj gledati pornice i bacati ga.

Samo guzite ljudi. Pa koliko bi ljudi samo pogresnih odluka donijeli da se nisu prije toga ispraznili. Cistocu uma, jasno razmisljanje, smirenost. To mozes postici samo praznjenjem, a ne zadrzavanjem.

Da, vladati sobom je vrh. Zato i odlucim da izbacim ono sto je visak i sto fizioloski treba da izadje, a ne da to zadrzavam u sebi.

Guzis. Odradis trening. Nakon toga mozes donijeti bilo koju zivotnu odluku.

[Leon16v]

"Guzis. Odradis trening. Nakon toga mozes donijeti bilo koju zivotnu odluku."

Rečenica dana

[Pryda]

@Entropio

Nisi upravu.

NoFap izraz koristimo radi lakšeg razumijevanja. Ideja zadržavanja kreativne energije u sebi je stara koliko i čovjek. A to sto je neko iskoristio radi rješavanja ovisnosti o pornografiji nikako ne umanjuje značaj iste. Znaci taj argument diskreditacije ti pada u vodu.

Za ovo sto tvrdiš da si clear minded, pa ovo da guzis I onda na trening - možda stvarno tako djeluje na tebe.

Meni lično um se pomuti i uglavnom jedem pa legnem da odmorim. Ne mogu ni pomislit da odem na trening.

Da ne bi bilo da jedini pametujem mogu li ostali forumasi odgovorit kako se osjecate kad svrsite? Jel vam do treninga ili do odmora?

@Yapi Yapo

Počni slobodno na Google, yt i redditu sa izrazom nofap i dalje aako te bude zanimalo imat ćeš predstavu u kojem pravcu da istražujes. Vjerovatno će ti krenut u smjeru meditacije i chakri

[Snake Eyes]

Da ne bi bilo da jedini pametujem mogu li ostali forumasi odgovorit kako se osjecate kad svrsite?

Prijatelju, ne obaziri se na šuplju priču, čuj trenira nakon ejakulacije
Nek proba seriju čučnjeva i mrtvog odraditi nakon toga, samo će se svakome kazati.

Mnogi treneri brane borcima da imaju sex prije mečeva...

[Entropio]

@Entropio

Nisi upravu.

NoFap izraz koristimo radi lakšeg razumijevanja. Ideja zadržavanja kreativne energije u sebi je stara koliko i čovjek. A to sto je neko iskoristio radi rješavanja ovisnosti o pornografiji nikako ne umanjuje značaj iste. Znaci taj argument diskreditacije ti pada u vodu.

Za ovo sto tvrdiš da si clear minded, pa ovo da guzis I onda na trening - možda stvarno tako djeluje na tebe.

Meni lično um se pomuti i uglavnom jedem pa legnem da odmorim. Ne mogu ni pomislit da odem na trening.


@Yapi Yapo

Počni slobodno na Google, yt i redditu sa izrazom nofap i dalje aako te bude zanimalo imat ćeš predstavu u kojem pravcu da istražujes. Vjerovatno će ti krenut u smjeru meditacije i chakri

Ali orgazmom ne izbacujes kreativnu energiju iz sebe. Naprotiv, nakon orgazma ti slete sve muze na ramena i dolazi ti inspiracija kakvu napunjen nikad ne mozes imati. Nakon orgazma odradim najbolji trening ikad, letim po teretani i obaram licne rekorde, a dok treniram samo mi nadolaze ideje vezane za posao, mind razor-sharp, raspolozenje vrh.

A kad igrom slucaja ne guzim, vucem se po teretani, magla u glavi, zivotarim.

Ok, prihvatam da mozda ima ljudi kod kojih je sve suprotno (iako nelogicno), ali me nervira kad se to promovira kao dobijes supermoci kad ne guzis. To naprosto nije istina. Ili je mozda istina, ali za neku manjinu koji imaju neki hormonalni disbalans... ili su jednostavno tako wired.

[Snake Eyes]

Znaci ne vjerujem sta čitam

Možda imaš ogromna muda pa kad ih isprazniš doslovno letiš

[Entropio]

Da ne bi bilo da jedini pametujem mogu li ostali forumasi odgovorit kako se osjecate kad svrsite?

Prijatelju, ne obaziri se na šuplju priču, čuj trenira nakon ejakulacije
Nek proba seriju čučnjeva i mrtvog odraditi nakon toga, samo će se svakome kazati.

Mnogi treneri brane borcima da imaju sex prije mečeva...

Pa ne treniram bukvalno nakon ejakulacije. Prvo dodjem malo sebi, pa neki blagi preworkout meal, i onda idem na trening.

A ja znam i za trenere koji preporucuju seks noc prije nastupa/utakmice.

[zijancer]

aaaaaa mogu ih pratiti 1%

[Leon16v]

Svaki dan po 1% i eto napretka

[Logovan]

Teška ova vremena bez teretane, bez treniranja.

[channel10]

Pa nije valjda da nemate nikakvih tegova kod kuce?

A mozete koliko hocete vjezbi raditi i bez tegova, ono cisto da se ispusete,a i da odrzavate kondiciju. Samo se treba natjerati

[Logovan]

Ja nemam ništa, osim vratila.

A mogu i ovako skontati dosta stvari, nego mrsko mi, neda mi se i tako ta priča.

[Pryda]

Kuća nije prostor za trening. Nema motivacije jednostavno. Isto tako nema šanse posao odradit iz kuće. Neko I to moze jbg. Meni je režim 6+1 hoću da se roknem sta mi korona uradi.

[channel10]

I kod mene je ista situacija sto se tice elana . Imam nekih 60 i nesto kg tegova tako da mogu sta hocu, samo da hocu. Imam nekih 90+ doza proteina, s tim da je 15+ prosao rok. Fino ljude zamolim da mi posalju kutiju sa sto duzim rokom jer znam kakav sam i kaze mi da su im svi rokovi najmanje jos pola godine kod tih pakovanja i stigne mi kutija sa rokom 07.2020.

Sta da im covjek kaze, a da ne lane nesto

[Leon16v]

Ja sreća kod kuće, imam prazan sprat, tako da tu treniram. Napravio sam neke kante, šipke dvije željezne, dvije stolice, i sto drveni kao klupa i naručio sam resistance bands. Nekad se više umorim nego u teretani

[neko_sa_strane]

Kući jedino body weight vježbe i to uglavnom različite sklekove, bugarski čučanj, prednji čučanj sa torbom punom knjiga.
Vidio sam da ima teretana na otvorenom u centru Safet Zajko ali mislim da je centar zatvoren. Gadno će biti ako se vanredno stanje odulji do juna ili jula.
Ako baš potraje onda bih kupio dip station ili paralete.

[DanteX]

Zna li iko kakav je ovaj protein?



KOntam kupiti jedan dobar protein, da promjenim malo. Inače koristim ON-ov (samo čokolada).

[Mustang1]

Kako neko moze znati kakav mu je ukus? To moras direktno protein pitati, samo on moze dati taj odgovor.

[DanteX]

Kako neko moze znati kakav mu je ukus? To moras direktno protein pitati, samo on moze dati taj odgovor.

Joj, moja greška. Razmišljao sam o ukusu proteina i napisah to.

Mislio sam napisati da li neko zna kakav je protein? U smislu, koliko je dobar?

[DanteX]

...