Forum Klix.ba

Pozz raja
Ovako imam " dus tabane " ravna stopala, i baš ne radim vježbe često, imam 14 godina. Htio bih vas pitati hoce li to nestati sa pubertetom kada se razvijem ili ?

nece, ali mozes nositi ortopedske uloske i popraviti stanje

koliko je meni poznato do 14 godine mogu da se korigiju uspjesno ..eto pokusaj prstima nogu da hvatas kao na primjer klikere na taj nacin se najbolje koriguju il obuci carape pa ih izuvaj noznim prstima, tako se terniraju misici tabana.Vjezbaj redovno 30 min. na dan a mozes na netu pogledati jos koje vjezbe.

Teea wrote:koliko je meni poznato do 14 godine mogu da se korigiju uspjesno ..eto pokusaj prstima nogu da hvatas kao na primjer klikere na taj nacin se najbolje koriguju il obuci carape pa ih izuvaj noznim prstima, tako se terniraju misici tabana.Vjezbaj redovno 30 min. na dan a mozes na netu pogledati jos koje vjezbe.

ok, ali poslije 14 nema spasa?

ismaeel wrote:ok, ali poslije 14 nema spasa?

Nema. Počni raditi vježbe kad god ti je zgodno, dok sjediš za računarom, dok gledaš TV. Kraće traju nego ispitivanje po forumu da li ih treba raditi.