Forum Klix.ba

L00d wrote:

Lili25 wrote:provjereno, iz vlastitog iskustva smršala 15 kg za 2 mjeseca kilogrami se nisu vratili
jedan obrok dnevno, dorucak po mogucnosti, pij puno kafe i mineralnu vodu

Haaaaaaaaaaaaaaaaa ??

DO NOT TRY THIS AT HOME

L00d wrote:Kao prvo, preko neke normale je 14kg za 2 mjeseca... Kao drugo, neeeee mozeee zdravo biti jednom dnevno jesti .

Ti se zahebavas il' sta ?

chengaba wrote:Joj ljudi, nakon 50 strana ne razlikujete gubljenje težine/mršavljene preko izgubljene vode i preko gubljenja same mase u obliku sala i sl.
Za 4-5 dana se NE MOŽE izgubiti 5 kila. Možete izgubiti 5 litara vode, ali to je mršavljenje samo na vagi, a pravi rezultati ne ostaju. Možemo i opkladu napraviti, evo ja ću za 3 dana 4 kile na vagi mršaviji biti, ali to nije vidjelo stvarnog mršavljenja. Hrvači, MMA borci i sl. pred vaganje za 2-3 dana znaju izgubiti i po 15 kila (vode), ali sve to nadomjeste sutradan!

Zaboravite te pojase za znojenje, omotavanje celofana, ronilačka odijela. Samo ćete sjebati bubrege i prehladit se.
Manji tanjir i više aktivnosti i to je to (osim ako nemate poremećaj štitne, ali to je druga stvar )

Lili25 wrote:provjereno, iz vlastitog iskustva smršala 15 kg za 2 mjeseca kilogrami se nisu vratili
jedan obrok dnevno, dorucak po mogucnosti, pij puno kafe i mineralnu vodu

ladyblue18 wrote:

Lili25 wrote:provjereno, iz vlastitog iskustva smršala 15 kg za 2 mjeseca kilogrami se nisu vratili
jedan obrok dnevno, dorucak po mogucnosti, pij puno kafe i mineralnu vodu

jos da je to 15 kg sala, a ne misica i vode...

I sto je najgore ljudi sebe fakat ovako unistavaju, a ako im sta kazes napadnu te

alica.k wrote: sad ovo citam i ne mogu da vjerujem.

ovakve stvari se trebaju sankcionisati, to je savjet koji steti zdravlju.

L00d wrote:Ne zna coek sta je gore.. il' da ljulja il' da zulja

chuchumbamayumbe wrote:Ja sam prije desetak godina smršao za 2 mjeseca otprilike 16kg.
Išao u teretanu (trčanje, steperi, orbitrek, znači ništa 150kg izbačaji i slične sile), plivanje, hranio se zdravo i pio hydroxycut.
Dotjer'o se "pravo", a onda se kasnije opet "zapustio", jbga.

Lili25 wrote:provjereno, iz vlastitog iskustva smršala 15 kg za 2 mjeseca kilogrami se nisu vratili
jedan obrok dnevno, dorucak po mogucnosti, pij puno kafe i mineralnu vodu

bosna123 wrote:Pozdrav svima

Taman mi treba ekipa za mrsavljenje , odlicno . 163cm/75kg, dok se moja standardna tezina kretala 52-55kg, medjutim rad uz racunar xy sati, plus grickalice, przeno, slatko, sjedilacki nacin zivota, ucinio je svoje u posljednje dvije godine.

Cak mi se to i svidjalo do negdje 65kg, a iza toga je bilo "Od sutra cu"

Od 1. februara sam sredila ishranu, uvela male, ceste i zdrave obroke, a sada pocinjem i vjezbati. Super mi je ova promjena prehrane, nisam znala da cu se tako lako privici. Mozda sto sam ranije u zivotu uvijek pazila, pa mi je zato lakse. Ne znam, mislila sam da ce biti teze. Nisam se vagala i ne mislim do 1. 3., ali vidim da ide nabolje.

Toliko za pocetak, sretno nam svima . Mozemo mi to. Meni su jako inspirativni ovdje bili mnogi postovi, pa ako ja uspijem, a vjerujem da hocu ako Bog da, da nekoga inspirisem

Nemam neki rok. Brojim kalorije i gledam da je to oko 1500, mozda 100 gore-dolje. Skontala sam da ako uspijem smrsati, ionako ce mi to morati biti dnevni kalorijski unos, da bih odrzala tezinu.

Uh, sta sve napisah