Hipersenzitivnost
Moderator: anex
- lavorpunvode
- Posts: 3109
- Joined: 19/07/2012 19:16
#151 Re: Hipersenzitivnost
ja mislim da je to bas losa kombinacija. krhkim, osjetljivim osobama treba ipak neko ko ce im biti vjetar u ledja, neko jak, ko im nece dozvoliti da se bas tako prepuste tome.. ne znam. zamisljam sebe u nekom (ne dO Bog) teskom periodu zivota, kad mi ni do cega nije... pa ubila bih se da pored sebe imam jos nekog takvog, definitivno.
- LilBoom
- Posts: 74
- Joined: 20/11/2011 16:12
#152 Re: Hipersenzitivnost
+1Big Ang wrote:Bluemore wrote:neki self-prepoznati ovdje izjavise da se ne bi mjenjali...
da li biste bili sretni da vam je partenr isto hipersenzitivan?
da
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#153 Re: Hipersenzitivnost
Ali te razumije. Nema grubih šala. Nema grubosti nikakve jer polazi od sebe, zna šta voli, prema tebi se ponaša onako kako bi volio da se ljudi ponašaju prema njemu.lavorpunvode wrote:ja mislim da je to bas losa kombinacija. krhkim, osjetljivim osobama treba ipak neko ko ce im biti vjetar u ledja, neko jak, ko im nece dozvoliti da se bas tako prepuste tome.. ne znam. zamisljam sebe u nekom (ne dO Bog) teskom periodu zivota, kad mi ni do cega nije... pa ubila bih se da pored sebe imam jos nekog takvog, definitivno.
- lavorpunvode
- Posts: 3109
- Joined: 19/07/2012 19:16
#154 Re: Hipersenzitivnost
pa ne moras biti hipersenzitivan da bi imao razumijevanja prema nekome.Big Ang wrote:Ali te razumije. Nema grubih šala. Nema grubosti nikakve jer polazi od sebe, zna šta voli, prema tebi se ponaša onako kako bi volio da se ljudi ponašaju prema njemu.lavorpunvode wrote:ja mislim da je to bas losa kombinacija. krhkim, osjetljivim osobama treba ipak neko ko ce im biti vjetar u ledja, neko jak, ko im nece dozvoliti da se bas tako prepuste tome.. ne znam. zamisljam sebe u nekom (ne dO Bog) teskom periodu zivota, kad mi ni do cega nije... pa ubila bih se da pored sebe imam jos nekog takvog, definitivno.
edit: ja, npr. kad sam nikakva, iz bilo kog razloga, samo zelim da me ljudi ostave na miru. i stvarno me ostave na miru. a neko takav bi me vjerovatno udavio brigom, patetikom i sl. gusilo bi me to vjerujem.
Last edited by lavorpunvode on 15/04/2014 13:51, edited 1 time in total.
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#155 Re: Hipersenzitivnost
lavorpunvode wrote:pa ne moras biti hipersenzitivan da bi imao razumijevanja prema nekome.Big Ang wrote:Ali te razumije. Nema grubih šala. Nema grubosti nikakve jer polazi od sebe, zna šta voli, prema tebi se ponaša onako kako bi volio da se ljudi ponašaju prema njemu.lavorpunvode wrote:ja mislim da je to bas losa kombinacija. krhkim, osjetljivim osobama treba ipak neko ko ce im biti vjetar u ledja, neko jak, ko im nece dozvoliti da se bas tako prepuste tome.. ne znam. zamisljam sebe u nekom (ne dO Bog) teskom periodu zivota, kad mi ni do cega nije... pa ubila bih se da pored sebe imam jos nekog takvog, definitivno.
Men se čini da moraš
- Bluemore
- Posts: 4332
- Joined: 18/06/2010 21:18
#156 Re: Hipersenzitivnost
ispade da su hipersenzitivni po defaultu lagani za okolinu
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#157 Re: Hipersenzitivnost
neeee...naprotiv...teški smo...jer se vazda nešto durimo...ljutimo...prigovaramoBluemore wrote:ispade da su hipersenzitivni po defaultu lagani za okolinu
- Bluemore
- Posts: 4332
- Joined: 18/06/2010 21:18
#158 Re: Hipersenzitivnost
dakle koji je partner pozeljniji takav isti ili
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#159 Re: Hipersenzitivnost
Ja ne znam...ali znam da takvog partnera nisam imala...pa eto ...probala bihBluemore wrote:dakle koji je partner pozeljniji takav isti ili
-
- Posts: 65
- Joined: 02/09/2013 14:12
#160 Re: Hipersenzitivnost
ma nismo toliko ni teski..meni se dosad niko nije zalio ...a relativno frisko sam se udala i za sad sve najnaj...on presretan''bar tako kaze'' sa mnom...a ja vec salim se i ja sam presretna..al cinjenica je da se suprotnosti privlace..ja njezna..krhka..strasljiva a on ko' od brda odvaljen...neustrasiv moj zastitnikBig Ang wrote:neeee...naprotiv...teški smo...jer se vazda nešto durimo...ljutimo...prigovaramoBluemore wrote:ispade da su hipersenzitivni po defaultu lagani za okolinu
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#161 Re: Hipersenzitivnost
anći wrote:ma nismo toliko ni teski..meni se dosad niko nije zalio ...a relativno frisko sam se udala i za sad sve najnaj...on presretan''bar tako kaze'' sa mnom...a ja vec salim se i ja sam presretna..al cinjenica je da se suprotnosti privlace..ja njezna..krhka..strasljiva a on ko' od brda odvaljen...neustrasiv moj zastitnikBig Ang wrote:neeee...naprotiv...teški smo...jer se vazda nešto durimo...ljutimo...prigovaramoBluemore wrote:ispade da su hipersenzitivni po defaultu lagani za okolinu
super
Ja sam vazda glumatala da sam jaka, hladna, opasna. U tom je moj problem bar kad su veze u pitanju. Najgore je sto ja svojim izgledom uopste ne odajem da sam imalo senzitivna a kamoli.hiper. Dobro, oci me malo odaju, ali ko danas gleda u oci?
-
- Posts: 4015
- Joined: 21/12/2012 20:57
#162 Re: Hipersenzitivnost
Ja ništa ne glumim.Nekog neosjetljivog debelokošca svakako ne bih htjela kraj sebe.
-
- Posts: 65
- Joined: 02/09/2013 14:12
#163 Re: Hipersenzitivnost
ni ja nisam za glumu...ja volim pokazat sve-i najbolje i najgore izdanje pa ako mu se svidi super ako ne onda i nije za mene A ja bas volim svoju senzitivnost..tu zenstvenost..tako da to ne krijem nikad..mene samo izludjuje moja preosjetljivost..nekako pocela sam puno brinuti sta ce ko rec..pa da udovoljim svima..a kad se udas tesko je udovoljit svima ako postupim kako ja mislim da treba-razocaram uvijek nekog i onda mi to tesko pada..a ako poslusam druge onda me to nervira jer mislim da je vrijeme da zivim svoj zivot...uglavnom nikad potpuna srecasour cherry wrote:Ja ništa ne glumim.Nekog neosjetljivog debelokošca svakako ne bih htjela kraj sebe.
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#164 Re: Hipersenzitivnost
Uzimate li stvari previše k srcu, uvijek analizirate situacije i imate obrambeni stav gotovo sigurno spadate u grupu koja pati od sindroma izrazito senzibilnih ljudi (HSP - Highly Sensitive People). Ljudi koji pate od tog sindroma s vremenom postaju sve svjesniji svojih emocija pa imaju potrebu sakriti osjetljivu narav iza furnira agresivnosti ili samopouzdanja, objašnjava psihologinja Elaine Aron. Ona je prva identificirala ovaj sindrom u ranim 90-ima, a ono što je prisutno kod svih koji pate od njega je neuobičajena sposobnost da vide nijanse emocija i detalje koje će drugi možda propustiti, poput pojedinosti u izgledu, govoru tijela ili poruci predstavljenoj na naizgled jednostavan način.
- Oni kao da nose dodatni par naočala - objašnjava Aron.
Izrazito senzibilni ljudi dulje odlučuju, trebaju više vremena da sami razmisle i općenito su puno svjesniji stvari poput rođendana. Također snažno reagiraju na zvukove i svjetlo, a posebno su osjetljivi na stimulanse poput kave. Senzibilni ljudi puno su oprezniji i suzdržaniji od ostalih kad su u pitanju nova iskustva, upoznavanje novih ljudi, upuštanje u rizične situacije pa čak i odlazak na nepoznata mjesta.
Visoko senzibilni su često vrlo intuitivni i savjesni, no ta ih osobina može koštati. Da bi zaštitili svoje emocije, koriste nekoliko obrambenih mehanizama, kao što su minimiziranje, okrivljivanje, ambicioznost i izbor da se ne natječete. Sva ta ponašanja su prirodno obrambena i mogu pogoršati stanje kod ljudi koji pate od sindroma prevelike senzibilnosti jer ugrožavaju čovjeka dva puta. Prvo, zbog boli koja proizlazi iz navodnog omalovažavanja koji osjete, a potom i zbog reakcije drugih ljudi na tu eakciju.
Prije su ljude koji su patili od ovog sindroma opisivali kao sramežljive ili čak neurotične, ali to je ponižavajuće i netočno, smatra Aron. Sramežljivot je naučena reakcija, a sindrom je prirođen. Procjenjuje se da od sindroma pati 20 posto populacije, podjednako žene i muškarci. Sindrom se primjećuje već u ranom djetinjstvu i može objasniti zašto neka djeca plaču više od druge.
Tjeskoba je usko vezana uz izrazito senzibilne ljude koji su također osjetljiviji i na unutarnje i na vanjske podražaje. Jedan od izraženijih simptoma nisu samo suze na scenu iz filma već i stvarno iskustvo simptoma tuge.
No nije stvar samo u tome da su osjetljivi i da je lako povrijediti njihove emocije, objašnjavaju psiholozi. Dio njihove stvarnosti je kompleksan unutarnji život i vrlo snažna mašta. I iako ovi ljudi osjećaju možda više boli nego drugi, šteta za njihovu nutrinu je puno manja nego kod ostalih ljudi. Povijest je pokazala da su tako nježniji zatvorenici puno bolje podnosili zatvorske uvjete nego robusniji muškarci. Tzv. HSP ljudi su često i vrlo kreativni, a mnogi su i postali slavni zbog tog svog talenta poput Michaela Jacksona, Johnny Deppa i Winone Ryder. Budući da su tako lijepo i intenzivno izražavali bol, "HSP-ovcima" se smatraju i Marcel Proust te Virginia Woolf.
Ovaj sindrom još uvijek nije klasificiran kao poremećaj, ali većina psihologa slaže se da bi uskoro trebao naći mjesto u njihovim leksikonima.
Aron ističe da bi se ljudi trebali prestati praviti da nisu toliko osjetljivi. Katkad je to nužno i neizbježno, pojašnjava ona, ali objašnjavanje svojih emocija i razgovor mogu smiriti doživljaj.
- Oni kao da nose dodatni par naočala - objašnjava Aron.
Izrazito senzibilni ljudi dulje odlučuju, trebaju više vremena da sami razmisle i općenito su puno svjesniji stvari poput rođendana. Također snažno reagiraju na zvukove i svjetlo, a posebno su osjetljivi na stimulanse poput kave. Senzibilni ljudi puno su oprezniji i suzdržaniji od ostalih kad su u pitanju nova iskustva, upoznavanje novih ljudi, upuštanje u rizične situacije pa čak i odlazak na nepoznata mjesta.
Visoko senzibilni su često vrlo intuitivni i savjesni, no ta ih osobina može koštati. Da bi zaštitili svoje emocije, koriste nekoliko obrambenih mehanizama, kao što su minimiziranje, okrivljivanje, ambicioznost i izbor da se ne natječete. Sva ta ponašanja su prirodno obrambena i mogu pogoršati stanje kod ljudi koji pate od sindroma prevelike senzibilnosti jer ugrožavaju čovjeka dva puta. Prvo, zbog boli koja proizlazi iz navodnog omalovažavanja koji osjete, a potom i zbog reakcije drugih ljudi na tu eakciju.
Prije su ljude koji su patili od ovog sindroma opisivali kao sramežljive ili čak neurotične, ali to je ponižavajuće i netočno, smatra Aron. Sramežljivot je naučena reakcija, a sindrom je prirođen. Procjenjuje se da od sindroma pati 20 posto populacije, podjednako žene i muškarci. Sindrom se primjećuje već u ranom djetinjstvu i može objasniti zašto neka djeca plaču više od druge.
Tjeskoba je usko vezana uz izrazito senzibilne ljude koji su također osjetljiviji i na unutarnje i na vanjske podražaje. Jedan od izraženijih simptoma nisu samo suze na scenu iz filma već i stvarno iskustvo simptoma tuge.
No nije stvar samo u tome da su osjetljivi i da je lako povrijediti njihove emocije, objašnjavaju psiholozi. Dio njihove stvarnosti je kompleksan unutarnji život i vrlo snažna mašta. I iako ovi ljudi osjećaju možda više boli nego drugi, šteta za njihovu nutrinu je puno manja nego kod ostalih ljudi. Povijest je pokazala da su tako nježniji zatvorenici puno bolje podnosili zatvorske uvjete nego robusniji muškarci. Tzv. HSP ljudi su često i vrlo kreativni, a mnogi su i postali slavni zbog tog svog talenta poput Michaela Jacksona, Johnny Deppa i Winone Ryder. Budući da su tako lijepo i intenzivno izražavali bol, "HSP-ovcima" se smatraju i Marcel Proust te Virginia Woolf.
Ovaj sindrom još uvijek nije klasificiran kao poremećaj, ali većina psihologa slaže se da bi uskoro trebao naći mjesto u njihovim leksikonima.
Aron ističe da bi se ljudi trebali prestati praviti da nisu toliko osjetljivi. Katkad je to nužno i neizbježno, pojašnjava ona, ali objašnjavanje svojih emocija i razgovor mogu smiriti doživljaj.
Last edited by Big Ang on 16/04/2014 14:10, edited 1 time in total.
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#165 Re: Hipersenzitivnost
Na pitanja odgovorite s "točno (T)" ili "netočno (N)" i otkrijte u kojoj mjeri ste osjetljivi.
1. Primjećujem detalje u svojoj okolini T N
2. Raspoloženje drugih ljudi utječe na mene T N
3. Nerijetko sam vrlo osjetljiv na bol T N
4. Tijekom užurbanih dana imam potrebu kratko leći u krevet, povući se u zamračenu prostoriju ili bilo koje mjesto gdje ću imati malo privatnosti T N
5. Posebno sam osjetljiv na efekte kofeina T N
6. Vanjski faktori lako utječu na mene poput jakog svjetla, intenzivnog mirisa ili auto-sirena T N
7. Imam kompleksan unutarnji život T N
8. Smetaju mi glasni zvukovi T N
9. Glazba i umjetnost me lako dirnu T N
10. Iznenadim se lako T N
11. Pogađa me ukoliko imam previše posla za napraviti T N
12. Ukoliko se ljudi osjećaju neugodno, želim znati što trebam učiniti da bi se oni osjećali bolje kao što je promjena osvjetljenja ili sjedenja T N
13. Živcira me ukoliko puno ljudi odjednom traži da napravim više stvari odjednom T N
14. Silno se trudim ne griješiti ili zaboraviti na obećano T N
15. Izbjegavam nasilne filmove i televizijske emisije T N
16. Neugodno mi je ukoliko se puno toga događa oko mene T N
17. Glad uzrokuje snažnu reakciju u meni i utječe na moje raspoloženje T N
18. Promjene u životu me uzdrmaju T N
19. Primjećujem i uživam u dobrim mirisima, okusima, zvukovima, radovima i umjetnosti T N
20. Visoko na listi prioriteta mi je organizirati svoj život kako bih izbjegao potresne i porazne situacije T N
21. Ukoliko se natječem ili radim neki zadatak, toliko sam nervozan ili nesiguran da to ispadne puno gore nego što je to uobičajeno T N
22. U djetinjstvu su me roditelji i učitelji smatrali vrlo emotivnim ili sramežljivim djetetom T N
Rezultat:
Ako ste s "točno" odgovorili na 12 ili više pitanja, vi ste vjerojatno izrazito senzibilni. Ipak nijedan psihološki test nije toliko precizan da biste na njemu trebali temeljiti svoj život. Ako su samo jedno ili dva pitanja točna, ali vrlo istinita, također možete biti vrlo osjetljivi.
1. Primjećujem detalje u svojoj okolini T N
2. Raspoloženje drugih ljudi utječe na mene T N
3. Nerijetko sam vrlo osjetljiv na bol T N
4. Tijekom užurbanih dana imam potrebu kratko leći u krevet, povući se u zamračenu prostoriju ili bilo koje mjesto gdje ću imati malo privatnosti T N
5. Posebno sam osjetljiv na efekte kofeina T N
6. Vanjski faktori lako utječu na mene poput jakog svjetla, intenzivnog mirisa ili auto-sirena T N
7. Imam kompleksan unutarnji život T N
8. Smetaju mi glasni zvukovi T N
9. Glazba i umjetnost me lako dirnu T N
10. Iznenadim se lako T N
11. Pogađa me ukoliko imam previše posla za napraviti T N
12. Ukoliko se ljudi osjećaju neugodno, želim znati što trebam učiniti da bi se oni osjećali bolje kao što je promjena osvjetljenja ili sjedenja T N
13. Živcira me ukoliko puno ljudi odjednom traži da napravim više stvari odjednom T N
14. Silno se trudim ne griješiti ili zaboraviti na obećano T N
15. Izbjegavam nasilne filmove i televizijske emisije T N
16. Neugodno mi je ukoliko se puno toga događa oko mene T N
17. Glad uzrokuje snažnu reakciju u meni i utječe na moje raspoloženje T N
18. Promjene u životu me uzdrmaju T N
19. Primjećujem i uživam u dobrim mirisima, okusima, zvukovima, radovima i umjetnosti T N
20. Visoko na listi prioriteta mi je organizirati svoj život kako bih izbjegao potresne i porazne situacije T N
21. Ukoliko se natječem ili radim neki zadatak, toliko sam nervozan ili nesiguran da to ispadne puno gore nego što je to uobičajeno T N
22. U djetinjstvu su me roditelji i učitelji smatrali vrlo emotivnim ili sramežljivim djetetom T N
Rezultat:
Ako ste s "točno" odgovorili na 12 ili više pitanja, vi ste vjerojatno izrazito senzibilni. Ipak nijedan psihološki test nije toliko precizan da biste na njemu trebali temeljiti svoj život. Ako su samo jedno ili dva pitanja točna, ali vrlo istinita, također možete biti vrlo osjetljivi.
-
- Posts: 65
- Joined: 02/09/2013 14:12
#166 Re: Hipersenzitivnost
22. U djetinjstvu su me roditelji i učitelji smatrali vrlo emotivnim ili sramežljivim djetetom T N
Za mene govorili da sam ko dijete bila jako zivahna,sto naumim to ostvarim i da se nisam uopste obazirala na zabrane zato meni nije jasno kako ja dodjoh do ovog stanja
Za mene govorili da sam ko dijete bila jako zivahna,sto naumim to ostvarim i da se nisam uopste obazirala na zabrane zato meni nije jasno kako ja dodjoh do ovog stanja
- annoy
- Posts: 4645
- Joined: 09/01/2014 02:52
#167 Re: Hipersenzitivnost
Kod mene je sve "Točno" osim dvije stvari. Prvo, ono za kofein. A drugo,
21. Ukoliko se natječem ili radim neki zadatak, toliko sam nervozan ili nesiguran da to ispadne puno gore nego što je to uobičajeno
Kod mene se uglavnom dogodi da užasno paničarim i pravim dramu, ali na kraju sve napravim jako dobro
21. Ukoliko se natječem ili radim neki zadatak, toliko sam nervozan ili nesiguran da to ispadne puno gore nego što je to uobičajeno
Kod mene se uglavnom dogodi da užasno paničarim i pravim dramu, ali na kraju sve napravim jako dobro
- JThomas
- Posts: 69048
- Joined: 24/05/2008 15:01
- Location: Sic semper tyrannis
#168 Re: Hipersenzitivnost
a ako je sve netačno, koji je onda rezultat?
-
- Posts: 65
- Joined: 02/09/2013 14:12
#169 Re: Hipersenzitivnost
Onda nisi jedan/na od ''nas''JThomas wrote:a ako je sve netačno, koji je onda rezultat?
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#170 Re: Hipersenzitivnost
Onda si od kamena kamenoga. Blago tebiJThomas wrote:a ako je sve netačno, koji je onda rezultat?
- lavorpunvode
- Posts: 3109
- Joined: 19/07/2012 19:16
#171 Re: Hipersenzitivnost
meni ovo vise djeluje ko "nastavi niz" jer nijedna stavka nije potpuno pogresna, sto se mene tice
- diason
- Posts: 487
- Joined: 13/05/2008 12:08
- Location: Na putu prema dole
#172 Re: Hipersenzitivnost
Najbolje bi bilo kad bi čovjek mogao sve pod N stavit, kad bi ...
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#173 Re: Hipersenzitivnost
diason wrote:Najbolje bi bilo kad bi čovjek mogao sve pod N stavit, kad bi ...
Vidis danas sam sa kolegicom razgovarala o tome sta je bolje biti. Ona tvrdi da je bolje biti HS nego nesenzitivan. A ja ne mislim tako. Najbolje je biti drvo. Biti drvenast. Kad bi moglo.
-
- Posts: 1971
- Joined: 28/12/2013 02:03
- Location: Hangar One
#174 Re: Hipersenzitivnost
radno mjesto i profesije hipersenzitivinih su ?Big Ang wrote:Na pitanja odgovorite s "točno (T)" ili "netočno (N)" i otkrijte u kojoj mjeri ste osjetljivi.
1. Primjećujem detalje u svojoj okolini T N
2. Raspoloženje drugih ljudi utječe na mene T N
3. Nerijetko sam vrlo osjetljiv na bol T N
4. Tijekom užurbanih dana imam potrebu kratko leći u krevet, povući se u zamračenu prostoriju ili bilo koje mjesto gdje ću imati malo privatnosti T N
5. Posebno sam osjetljiv na efekte kofeina T N
6. Vanjski faktori lako utječu na mene poput jakog svjetla, intenzivnog mirisa ili auto-sirena T N
7. Imam kompleksan unutarnji život T N
8. Smetaju mi glasni zvukovi T N
9. Glazba i umjetnost me lako dirnu T N
10. Iznenadim se lako T N
11. Pogađa me ukoliko imam previše posla za napraviti T N
12. Ukoliko se ljudi osjećaju neugodno, želim znati što trebam učiniti da bi se oni osjećali bolje kao što je promjena osvjetljenja ili sjedenja T N
13. Živcira me ukoliko puno ljudi odjednom traži da napravim više stvari odjednom T N
14. Silno se trudim ne griješiti ili zaboraviti na obećano T N
15. Izbjegavam nasilne filmove i televizijske emisije T N
16. Neugodno mi je ukoliko se puno toga događa oko mene T N
17. Glad uzrokuje snažnu reakciju u meni i utječe na moje raspoloženje T N
18. Promjene u životu me uzdrmaju T N
19. Primjećujem i uživam u dobrim mirisima, okusima, zvukovima, radovima i umjetnosti T N
20. Visoko na listi prioriteta mi je organizirati svoj život kako bih izbjegao potresne i porazne situacije T N
21. Ukoliko se natječem ili radim neki zadatak, toliko sam nervozan ili nesiguran da to ispadne puno gore nego što je to uobičajeno T N
22. U djetinjstvu su me roditelji i učitelji smatrali vrlo emotivnim ili sramežljivim djetetom T N
Rezultat:
Ako ste s "točno" odgovorili na 12 ili više pitanja, vi ste vjerojatno izrazito senzibilni. Ipak nijedan psihološki test nije toliko precizan da biste na njemu trebali temeljiti svoj život. Ako su samo jedno ili dva pitanja točna, ali vrlo istinita, također možete biti vrlo osjetljivi.
- Big Ang
- Posts: 14294
- Joined: 08/05/2013 08:58
#175 Re: Hipersenzitivnost
Sta koga zapadne. Kakve to veze ima?