Teretana
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
-
- Posts: 635
- Joined: 04/02/2019 20:31
#15426 Re: Teretana
@Leon16v Hvala ti, poslije nekad. Nisam dugo ni trenirao, za sada cu Vapor X5 (ako ti taj rece) , kontam da ce biti dobar.
-
- Posts: 1820
- Joined: 11/03/2013 21:21
#15427 Re: Teretana
Zato sto je prije imao DMAA u sebi, nakon sto je zabranjen vecina pre-work preparata izgubila je dosta na jacini, jack 3d ako ne i najvise.
(uzimao sam ga davno dok je imao Dmaa i jedno vrijeme nakon sto su ukinuli i razlika je ogroman.
MuscleTech naNO Vapor ali isto stara verzija je imala dosta jak efektan nakon uzimanja ali zato i ogroman crash-down nakon treninga.
Jos uvijek se mogu naci odredjeni preparati (ispod stola) s DMAA sastavom.
-
- Posts: 635
- Joined: 04/02/2019 20:31
#15428 Re: Teretana
Kupio sam C4.
Pijem jos test TRIBULUS od ironmaxa, kreatin i whey naravno.
Ja sam uvijek mislio i pio kreatin prije treninga, juce od jednog iskusnog lika (vidi se po njemu da zna sta radi) cujem kao samo poslije treninga pije kreatin.
C4 cu prije, whey poslije a test 3 puta dnevno po jednu.
@Leon16v kako bi ti redoslijed uzimanja ovih preparata koje imam?
Pijem jos test TRIBULUS od ironmaxa, kreatin i whey naravno.
Ja sam uvijek mislio i pio kreatin prije treninga, juce od jednog iskusnog lika (vidi se po njemu da zna sta radi) cujem kao samo poslije treninga pije kreatin.
C4 cu prije, whey poslije a test 3 puta dnevno po jednu.
@Leon16v kako bi ti redoslijed uzimanja ovih preparata koje imam?
-
- Posts: 5790
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#15429 Re: Teretana
C4 pijem prije treninga,Grom2017 wrote: ↑30/09/2022 09:08 Kupio sam C4.
Pijem jos test TRIBULUS od ironmaxa, kreatin i whey naravno.
Ja sam uvijek mislio i pio kreatin prije treninga, juce od jednog iskusnog lika (vidi se po njemu da zna sta radi) cujem kao samo poslije treninga pije kreatin.
C4 cu prije, whey poslije a test 3 puta dnevno po jednu.
@Leon16v kako bi ti redoslijed uzimanja ovih preparata koje imam?
Kreatin popijem poslije treninga 5grama oko 18h bude to (jer ako ga popijem na poslu i slično, stalno mi se piša u autu )
Whey popijem pred spavanje 1 mjericu, nekad sam pio i poslije treninga i pred spavanje, ali sad skupo pa se nema
- Velkoski
- ModeratorNaBezCenzure
- Posts: 72894
- Joined: 17/05/2008 15:30
- Location: u dergjahu tvog srca
- Vozim: Golf 7 GTI
#15430 Re: Teretana
sve to izbacite i ubacite testosteron
-
- Posts: 5790
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
- shape of despair
- Posts: 3114
- Joined: 09/04/2008 18:41
#15432 Re: Teretana
meni kreatin nikad nije odgovarao, vazda mi ukruti nekako noge, ne mogu maknut. Whey manje više ok ali sam skontao samo hidroizolat. Svi preworkouti sa tonom kofeina, neka hvala. Kad pitam po radnjama imate li bez stimulansa neki pre npr. onaj dr jekyll free stim, nema nigdje.
-
- Posts: 279
- Joined: 21/04/2021 12:56
#15433 Re: Teretana
Kreatin poslije treninga, zajedno sa whey proteinom.Grom2017 wrote: ↑30/09/2022 09:08 Kupio sam C4.
Pijem jos test TRIBULUS od ironmaxa, kreatin i whey naravno.
Ja sam uvijek mislio i pio kreatin prije treninga, juce od jednog iskusnog lika (vidi se po njemu da zna sta radi) cujem kao samo poslije treninga pije kreatin.
C4 cu prije, whey poslije a test 3 puta dnevno po jednu.
@Leon16v kako bi ti redoslijed uzimanja ovih preparata koje imam?
- ortodont
- Posts: 1834
- Joined: 02/02/2011 12:34
- Location: Sarajevo
#15434 Re: Teretana
Sta preporucujete za uzimanje za odrzavanje imuniteta? Neki dan mi bas pao imunitet. Neki elektroliti i sl?
-
- Posts: 5790
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
-
- Posts: 635
- Joined: 04/02/2019 20:31
#15436 Re: Teretana
A test Tribulus ili kako se vec zove da uzima ujutru, popodne i uvece po jednu?
-
- Posts: 1820
- Joined: 11/03/2013 21:21
- Cossack
- Posts: 7146
- Joined: 22/12/2002 00:00
- Location: Sarajevo
- Vozim: Astrilaka
#15438 Re: Teretana
Hidroizolat je najbolji samo skup.shape of despair wrote: ↑30/09/2022 09:56 meni kreatin nikad nije odgovarao, vazda mi ukruti nekako noge, ne mogu maknut. Whey manje više ok ali sam skontao samo hidroizolat. Svi preworkouti sa tonom kofeina, neka hvala. Kad pitam po radnjama imate li bez stimulansa neki pre npr. onaj dr jekyll free stim, nema nigdje.
- Rugafet
- Posts: 4717
- Joined: 14/12/2015 17:52
#15439 Re: Teretana
Joj nauke oko proteina u pm Ja kupujem nekakav whey gold standard, do sad uzimao od čokolade zadnji put kupim od vanila ice Cream okus desetka sa hladnom vodom popio bi litar odjednom…Neki dan udjem u GNC e tu se tek čovjek pogubi od sile pre, pro, mega, giga, extra, super, beast proteina i praškova da Bog sačuva
- shape of despair
- Posts: 3114
- Joined: 09/04/2008 18:41
#15440 Re: Teretana
kad ga popijem uopste mi ne optereti stomak,ko da sam se vode napio, svi ostali me naduju. al je skup ko sam davoCossack wrote: ↑30/09/2022 13:05Hidroizolat je najbolji samo skup.shape of despair wrote: ↑30/09/2022 09:56 meni kreatin nikad nije odgovarao, vazda mi ukruti nekako noge, ne mogu maknut. Whey manje više ok ali sam skontao samo hidroizolat. Svi preworkouti sa tonom kofeina, neka hvala. Kad pitam po radnjama imate li bez stimulansa neki pre npr. onaj dr jekyll free stim, nema nigdje.
- Mustang1
- Posts: 28757
- Joined: 29/12/2010 17:31
#15441 Re: Teretana
Kako ide ovaj fit pass. Na stranici pise 16 termina 55KM a cuo sam da je 57 neograniceni. I za koliko im bude kartica jel se ceka puno?
- Gusar-from-Riga
- Posts: 622
- Joined: 11/06/2020 18:04
#15442 Re: Teretana
Vecina preworkouta su underdose.. nisu dobro dozirani. Znaci da bi imao neki efekat. Minimalno 6gr citrulina ili arginina 3-4gr beta alanina, 300g kofeina, taurina da ima. Par biljaka koje uticu na fokus, ali i to je individualno, yohimbe, bioperin itd. Ovaj obicni zuti c4 je smijesan po meni, jedino sto valja je C4 Ultimate ne znam imal kod nas, 20doza ali kida. Total War, Course. Bio je od Mutanta Mayhaim tako nekako.. Dobro dozirani pwo sa klinicki dokazanim dozama.
- konektovan
- Posts: 40651
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#15443 Re: Teretana
Otvara se novi All in fitness centar u sklopu Bingo City Centra ..uskoro!!
-
- Posts: 5790
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#15444 Re: Teretana
To ce biti zanimljivo pravo, nije loše.konektovan wrote: ↑11/10/2022 20:05 Otvara se novi All in fitness centar u sklopu Bingo City Centra ..uskoro!!
Na tom potezu imaju 3 teretane, Disco gym, HL gym i XXL
Sta je ovo kreatin poskupio ljudi dragi
- ZyzzSar
- Posts: 2436
- Joined: 08/04/2017 02:14
- Location: Sarajevo
#15445 Re: Teretana
i ja bas jutros vidimLeon16v wrote: ↑12/10/2022 10:51To ce biti zanimljivo pravo, nije loše.konektovan wrote: ↑11/10/2022 20:05 Otvara se novi All in fitness centar u sklopu Bingo City Centra ..uskoro!!
Na tom potezu imaju 3 teretane, Disco gym, HL gym i XXL
Sta je ovo kreatin poskupio ljudi dragi
je li idemo
ja cu vjerovatno fit pass da uzmem, pa cu malo rotirati izmedju te 4
-
- Posts: 5790
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#15446 Re: Teretana
- Rugafet
- Posts: 4717
- Joined: 14/12/2015 17:52
-
- Posts: 5790
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#15448 Re: Teretana
Makar imate velik izbor. Kod nas se izbor smanjio, samo što nisu počeli prodavati cokolino pod protein.
- Rugafet
- Posts: 4717
- Joined: 14/12/2015 17:52
#15449 Re: Teretana
Ima izbora da se izgubiš, pogotovo za ovakvog njubinu poput mene. Gym ovi su na svakom uglu a faca kad počnu izlazit nema kakvi nema, od malih istetoviranih nabijenih mexa do dvokrilnih ormana poput Overeema i Ngannoa i ovakvih kao ja uspuhanih početnika sa pivskim stomacima
- _BataZiv_0809
- Nindža revizor
- Posts: 66225
- Joined: 09/05/2013 13:56
- Location: ...da ti pricam prstima..kad padne haljina...
- Vozim: Lancia na servisu
#15450 Re: Teretana
Imal kakvih pichica dobrih