Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: Tomahawk11, Charuga

User avatar
Dosadno mii
Posts: 2116
Joined: 16/06/2014 20:33

#9926 Re: Teretana

Post by Dosadno mii »

Aktivni prije 15 h
User avatar
Leon16v
Posts: 3187
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#9927 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Help :D

Naletio izgleda neki virus, stomak me kida, sta god pojedem povratim.
Sta mi je ciniti?

Ode dijeta ode sve u k.
User avatar
vejza00
Posts: 1438
Joined: 08/08/2011 11:14

#9928 Re: Teretana

Post by vejza00 »

Leon16v wrote:Help :D

Naletio izgleda neki virus, stomak me kida, sta god pojedem povratim.
Sta mi je ciniti?

Ode dijeta ode sve u k.
boli te ki.ta mozes jesti sta hoces, ionako ces sve povratiti :D
User avatar
4m3l
Posts: 1109
Joined: 04/04/2010 00:31

#9929 Re: Teretana

Post by 4m3l »

Ljudi koji je protein skroman sa cijenom i kvalitetom, vidim spominjete ovog sa olx-a, kod njega 5kg za 110KM, valja li ovo cemu:

http://www.olx.ba/artikal/24804223/whey ... in-akcija/
User avatar
Mustang1
Posts: 27609
Joined: 29/12/2010 17:31

#9930 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Leon16v wrote:Help :D

Naletio izgleda neki virus, stomak me kida, sta god pojedem povratim.
Sta mi je ciniti?

Ode dijeta ode sve u k.
Taman da skines stomak :D I ja sam bolovao dva dana jeo samo kifle, spalo pofino stomaka :D
User avatar
Velkoski
Posts: 68426
Joined: 17/05/2008 15:30
Location: u dergjahu tvog srca

#9931 Re: Teretana

Post by Velkoski »

Naručio sam i ja od Dine, imam već iskustva ljudi da je više nego ok :mrgreen:
User avatar
undefined007
Posts: 1062
Joined: 13/05/2014 16:37

#9932 Re: Teretana

Post by undefined007 »

Koliko uze maleni? :D
Meni sutra stize od DrDine. :D
User avatar
Velkoski
Posts: 68426
Joined: 17/05/2008 15:30
Location: u dergjahu tvog srca

#9933 Re: Teretana

Post by Velkoski »

peticu, vaniliju, neštA nisam za čokoladu :mrgreen:
User avatar
undefined007
Posts: 1062
Joined: 13/05/2014 16:37

#9934 Re: Teretana

Post by undefined007 »

i bolje vala, vanilija je beton ja pio onaj battery whey od vanilije, ostala mi kanta prazna za stekanje :D
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 9673
Joined: 15/07/2014 14:30

#9935 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

undefined007 wrote:i bolje vala, vanilija je beton ja pio onaj battery whey od vanilije, ostala mi kanta prazna za stekanje :D
sto se ne izdefinises prvo :D
User avatar
Leon16v
Posts: 3187
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#9936 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Ja sam u decembru u MuscleFreaku 5 kg platio 120 km :P
User avatar
edo82
Posts: 109
Joined: 28/04/2010 07:43

#9937 Re: Teretana

Post by edo82 »

Mustang1 wrote:
Leon16v wrote:Help :D

Naletio izgleda neki virus, stomak me kida, sta god pojedem povratim.
Sta mi je ciniti?

Ode dijeta ode sve u k.
Taman da skines stomak :D I ja sam bolovao dva dana jeo samo kifle, spalo pofino stomaka :D
Znači tako se mrša ako jedeš tunjvinu :D Pojedeš pokvarenu i povraćaš 5 dana :lol: :lol:
User avatar
Leon16v
Posts: 3187
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#9938 Re: Teretana

Post by Leon16v »

edo82 wrote:
Mustang1 wrote:
Leon16v wrote:Help :D

Naletio izgleda neki virus, stomak me kida, sta god pojedem povratim.
Sta mi je ciniti?

Ode dijeta ode sve u k.
Taman da skines stomak :D I ja sam bolovao dva dana jeo samo kifle, spalo pofino stomaka :D
Znači tako se mrša ako jedeš tunjvinu :D Pojedeš pokvarenu i povraćaš 5 dana :lol: :lol:
Ipak nije tunjevina :D
Stomacni virus neki, katastrofa
Bambino Blu
Posts: 2009
Joined: 24/07/2014 15:38

#9939 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

I mene je usralo nesto u stomaku tako da sav trud prvih mjesec dana defke je pao u vodu u jednoj sedmici.

Nista pustit cemo jos jedan mjesec na suho pa ako i tad ne bude pomaka nekog veceg treci mjesec idemo sa necim rigoroznim :D
User avatar
undefined007
Posts: 1062
Joined: 13/05/2014 16:37

#9940 Re: Teretana

Post by undefined007 »

Raigor Stonehoof wrote:
undefined007 wrote:i bolje vala, vanilija je beton ja pio onaj battery whey od vanilije, ostala mi kanta prazna za stekanje :D
sto se ne izdefinises prvo :D
ma već sam skoro defka, prirodno :lol:
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 9673
Joined: 15/07/2014 14:30

#9941 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

undefined007 wrote:
Raigor Stonehoof wrote:
undefined007 wrote:i bolje vala, vanilija je beton ja pio onaj battery whey od vanilije, ostala mi kanta prazna za stekanje :D
sto se ne izdefinises prvo :D
ma već sam skoro defka, prirodno :lol:

Pa sto onda nisi defined007 :D
Bambino Blu
Posts: 2009
Joined: 24/07/2014 15:38

#9942 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

De mi recite vase vjezbe za pogadjanje unutrasnje glave tricepsa kako je vi gadjate
User avatar
Snake Eyes
Posts: 2100
Joined: 12/04/2013 14:02

#9943 Re: Teretana

Post by Snake Eyes »

Dajte malo više postova oko vježbi i prirodne ishrane, meni se od ovih suplemanata povraća, valjda mi ne gode ovi vještački zaslađivači. Fakat ne znam kako vama ide.
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9944 Re: Teretana

Post by enisss »

Bambino Blu wrote:De mi recite vase vjezbe za pogadjanje unutrasnje glave tricepsa kako je vi gadjate
Mislis na dugu, najvecu glavu?
Bambino Blu
Posts: 2009
Joined: 24/07/2014 15:38

#9945 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

enisss wrote:
Bambino Blu wrote:De mi recite vase vjezbe za pogadjanje unutrasnje glave tricepsa kako je vi gadjate
Mislis na dugu, najvecu glavu?

Da da
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 9673
Joined: 15/07/2014 14:30

#9946 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

ja svoju drugu glavu vjezbam sa zenom, ne znam za tebe :D
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9947 Re: Teretana

Post by enisss »

Bambino Blu wrote:
enisss wrote:
Bambino Blu wrote:De mi recite vase vjezbe za pogadjanje unutrasnje glave tricepsa kako je vi gadjate
Mislis na dugu, najvecu glavu?

Da da
Svaka vjezba u kojoj su laktovi iza glave ce pogoditi dugu glavu tricepsa.
User avatar
Leon16v
Posts: 3187
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#9948 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Snake Eyes wrote:Dajte malo više postova oko vježbi i prirodne ishrane, meni se od ovih suplemanata povraća, valjda mi ne gode ovi vještački zaslađivači. Fakat ne znam kako vama ide.
Kako jednom rece komplexash
Da mi kažu da pojedem govno i da cu se od njega nabildati, ja bi pojeo :D
User avatar
Leon16v
Posts: 3187
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا

#9949 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Evo 3 dana ne treniram zbog bolesti i tacno sam pozelio :sad:
Ali uzet cu jos jedno 2-3 dana pauze, cisto psihicki i fizicki da se napunim
User avatar
undefined007
Posts: 1062
Joined: 13/05/2014 16:37

#9950 Re: Teretana

Post by undefined007 »

Ja za triceps radim propadanja (10-ak ponavljanja u seriji), potisak sa čela, i sajlu sa konopcem, ali manja težina da baš pogodi tricu. :D
Pa iduće sedmice radim druge tri vježbe, tako da stalno miksam. :D
Post Reply