Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga

Post Reply
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9651 Re: Teretana

Post by enisss »

Kakav deload, ja dodjem ko fol da uradim deload i ubijem se ko majka

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
User avatar
Paulaner
Posts: 271
Joined: 04/01/2014 21:23

#9652 Re: Teretana

Post by Paulaner »

Enisse pitanje za tebe...
Koliko preporucujes dextrose u PWM za nekog ko je ektomorf i trenutno na masi.
Ja uzimam 50 gr a trenutno imam 76kg i cini mi se da malo pretjerujem jer poslije tog obroka treba proci sat i pol do dva da mogu jesti cvrsti obrok,bukvalno budem sit kao da sam pojeo desetku sa cijelom :mrgreen:
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9653 Re: RE: Re: Teretana

Post by enisss »

Paulaner wrote:Enisse pitanje za tebe...
Koliko preporucujes dextrose u PWM za nekog ko je ektomorf i trenutno na masi.
Ja uzimam 50 gr a trenutno imam 76kg i cini mi se da malo pretjerujem jer poslije tog obroka treba proci sat i pol do dva da mogu jesti cvrsti obrok,bukvalno budem sit kao da sam pojeo desetku sa cijelom :mrgreen:
To je bas cudno, i ne mislim da je 50g nesto puno.
Uzimas li protein skupa sa tom dextrozom?


Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
User avatar
Paulaner
Posts: 271
Joined: 04/01/2014 21:23

#9654 Re: RE: Re: Teretana

Post by Paulaner »

enisss wrote:
Paulaner wrote:Enisse pitanje za tebe...
Koliko preporucujes dextrose u PWM za nekog ko je ektomorf i trenutno na masi.
Ja uzimam 50 gr a trenutno imam 76kg i cini mi se da malo pretjerujem jer poslije tog obroka treba proci sat i pol do dva da mogu jesti cvrsti obrok,bukvalno budem sit kao da sam pojeo desetku sa cijelom :mrgreen:
To je bas cudno, i ne mislim da je 50g nesto puno.
Uzimas li protein skupa sa tom dextrozom?


Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
Moj pwm je protein,dextrosa,kreatin,bcaa
Ne znam sta bi moglo biti,mozda me voda koju pijem u toku treninga "napuse" ali opet je moram piti zbog kreatina :-? Ne znam izgleda da moram probati vise varijanti da bolje upoznam svoje tijelo..
Bambino Blu
Posts: 2055
Joined: 24/07/2014 15:38

#9655 Re: RE: Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

Paulaner wrote:
enisss wrote:
Paulaner wrote:Enisse pitanje za tebe...
Koliko preporucujes dextrose u PWM za nekog ko je ektomorf i trenutno na masi.
Ja uzimam 50 gr a trenutno imam 76kg i cini mi se da malo pretjerujem jer poslije tog obroka treba proci sat i pol do dva da mogu jesti cvrsti obrok,bukvalno budem sit kao da sam pojeo desetku sa cijelom :mrgreen:
To je bas cudno, i ne mislim da je 50g nesto puno.
Uzimas li protein skupa sa tom dextrozom?


Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
Moj pwm je protein,dextrosa,kreatin,bcaa
Ne znam sta bi moglo biti,mozda me voda koju pijem u toku treninga "napuse" ali opet je moram piti zbog kreatina :-? Ne znam izgleda da moram probati vise varijanti da bolje upoznam svoje tijelo..
Koji protein koristis ? moze biti da je nije kvalitetan i da te on napuse pa ne mozes da jedes desavalo mi se.
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9656 Re: RE: Re: RE: Re: Teretana

Post by enisss »

Paulaner wrote:
enisss wrote:
Paulaner wrote:Enisse pitanje za tebe...
Koliko preporucujes dextrose u PWM za nekog ko je ektomorf i trenutno na masi.
Ja uzimam 50 gr a trenutno imam 76kg i cini mi se da malo pretjerujem jer poslije tog obroka treba proci sat i pol do dva da mogu jesti cvrsti obrok,bukvalno budem sit kao da sam pojeo desetku sa cijelom :mrgreen:
To je bas cudno, i ne mislim da je 50g nesto puno.
Uzimas li protein skupa sa tom dextrozom?


Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
Moj pwm je protein,dextrosa,kreatin,bcaa
Ne znam sta bi moglo biti,mozda me voda koju pijem u toku treninga "napuse" ali opet je moram piti zbog kreatina :-? Ne znam izgleda da moram probati vise varijanti da bolje upoznam svoje tijelo..
Meni je to sasvim ok, svakako bi i trebao da jedes tek neki 45 min do sat vremena poslije uzimanja proteina

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9657 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Evo ja danas uzeh kazein, na nekoj akciji, rok kraj marta 2017, hajd reko nek se nađe :D
oko 28 serviranja, platio 40 KM

Sastav po dozi :
24g Proteina
5,5g BCAA
5g Glutamina
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9658 Re: RE: Re: Teretana

Post by enisss »

Leon16v wrote:Evo ja danas uzeh kazein, na nekoj akciji, rok kraj marta 2017, hajd reko nek se nađe :D
oko 28 serviranja, platio 40 KM

Sastav po dozi :
24g Proteina
5,5g BCAA
5g Glutamina
Sad kad se nabildash :)

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9659 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Ma šta ti je, necu moci na vrata uci :P
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9660 Re: RE: Re: Teretana

Post by enisss »

Leon16v wrote:Ma šta ti je, necu moci na vrata uci :P
Ma zivi u teretani :)

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk
Bambino Blu
Posts: 2055
Joined: 24/07/2014 15:38

#9661 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

Ljudi je li iko pio ovaj novi pwo Hyde Zero ?

Ja sam pio onaj stari i mogu reci da je najbolji suplement u koji see isplati uloziti pare. Eh sad ovaj novi ne znam kakav je posto vecinom kad dodju te nove formule ne valjaju bolje su stare pa ako je neko pio da podjeli iskustvo :D
User avatar
Velkoski
ModeratorNaBezCenzure
Posts: 72883
Joined: 17/05/2008 15:30
Location: u dergjahu tvog srca
Vozim: Golf 7 GTI

#9662 Re: Teretana

Post by Velkoski »

najbolji kojeg sam pio nekad davno je bio hemorage, bar meni :mrgreen:
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 11384
Joined: 15/07/2014 14:30

#9663 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

Velkoski wrote:najbolji kojeg sam pio nekad davno je bio hemorage, bar meni :mrgreen:
Isprobao sam 5-6 razlicitih u prethodnih nekoliko mjeseci, HemoRage spada u red onih od kojih nisam osjetio nista, a daleko je najskuplji. Doduse to moze biti subjektivno, zavisiti od prethodnih obroka i sl, ali eto, zali boze 6 maraka za dvije doze :)

I dalje se drzim Redweiler Shota. 3,5 KM su dvije doze, na mene ima i psihicki i fizicki najbolji ucinak :)
User avatar
Velkoski
ModeratorNaBezCenzure
Posts: 72883
Joined: 17/05/2008 15:30
Location: u dergjahu tvog srca
Vozim: Golf 7 GTI

#9664 Re: Teretana

Post by Velkoski »

Raigor Stonehoof wrote:
Velkoski wrote:najbolji kojeg sam pio nekad davno je bio hemorage, bar meni :mrgreen:
Isprobao sam 5-6 razlicitih u prethodnih nekoliko mjeseci, HemoRage spada u red onih od kojih nisam osjetio nista, a daleko je najskuplji. Doduse to moze biti subjektivno, zavisiti od prethodnih obroka i sl, ali eto, zali boze 6 maraka za dvije doze :)

I dalje se drzim Redweiler Shota. 3,5 KM su dvije doze, na mene ima i psihicki i fizicki najbolji ucinak :)
ne znam, ovo je bilo fakat davno, pet godina otprilike

tad sam probao jack3d, no explode i hemorage, na mene je najbolje djelov'o ovaj već spomenuti. doduše, špekulisalo se da ima DMAA u njemu, ne znam je l' ikada dokazano :D

gdje kupuješ redweiler?
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 11384
Joined: 15/07/2014 14:30

#9665 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

Ko zna, mozda su u medjuvremenu mijenjali formulu pa je sad slabiji.

Probaj Redweiler, imas ga u Alti u onom protein shopu. Neces se pokajati :)

Image
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9666 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Probao sam ih vecinu, Noxplode, Hyde, C4, Jack3d, Assault, Outrage. Anarachy, PRE...

Po meni najbolji mi je bio C4, a ako hoces Hyde, uzmi obični i on je dobar.
Bambino Blu
Posts: 2055
Joined: 24/07/2014 15:38

#9667 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

eh taj c4 nisam probao al hyde obicni sam pio i najbolji pwo koji me uradio i doradio haha no.x i te gluposti n1 ni da me dirne mosa hyde :D
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9668 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Bambino Blu wrote:eh taj c4 nisam probao al hyde obicni sam pio i najbolji pwo koji me uradio i doradio haha no.x i te gluposti n1 ni da me dirne mosa hyde :D
Onda ako hoces probaj C4, imaš nekih više verzija, ali uzmi onaj originalni. Neces pogrijesiti
User avatar
Velkoski
ModeratorNaBezCenzure
Posts: 72883
Joined: 17/05/2008 15:30
Location: u dergjahu tvog srca
Vozim: Golf 7 GTI

#9669 Re: Teretana

Post by Velkoski »

ja sam pio c4... ništa :D
Bambino Blu
Posts: 2055
Joined: 24/07/2014 15:38

#9670 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

ima li neka manja doza da se proba da se ne kupuje paket
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9671 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Bambino Blu wrote:ima li neka manja doza da se proba da se ne kupuje paket
Imaš, ali je 7 KM, C4 to go
Bambino Blu
Posts: 2055
Joined: 24/07/2014 15:38

#9672 Re: Teretana

Post by Bambino Blu »

Leon16v wrote:
Bambino Blu wrote:ima li neka manja doza da se proba da se ne kupuje paket
Imaš, ali je 7 KM, C4 to go
pa sto je to tako skupo ? hahah gdje u alti ?


Hajde da vas vidim koliko je od vas koristilo neku vrstu steroida (dbol, winstrol itd...) ?
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9673 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Bambino Blu wrote:
Leon16v wrote:
Bambino Blu wrote:ima li neka manja doza da se proba da se ne kupuje paket
Imaš, ali je 7 KM, C4 to go
pa sto je to tako skupo ? hahah gdje u alti ?


Hajde da vas vidim koliko je od vas koristilo neku vrstu steroida (dbol, winstrol itd...) ?
Opasno skupo, u SCC i Importanne
User avatar
konektovan
Posts: 40627
Joined: 19/01/2015 19:12
Location: Mahala
Vozim: Francusku kantu

#9674 Re: Teretana

Post by konektovan »

Ovi prewprkout fazoni, bacanje para. Bas sam probao par puta redwiler, karindza obicna, cisto da potvrdi misljenje, i za sve one prosle koje sam probao.
Leon16v
Posts: 5790
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9675 Re: Teretana

Post by Leon16v »

@Bambino Blu

Malo ti je ko ovde sigurno imao dodir sa takvim stvarima, a da se i pucao teško da ce ti reci :D
Post Reply